5 mẹo không chỉ rửa mặt sạch mà da sẽ sáng đẹp lên từng ngày
Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong việc rửa mặt, da bạn đã đẹp lên một cách ngoạn mục.
1. Rửa mặt trong 1 phút
“Theo guồng cuộc sống bận rộn, việc rửa mặt cũng trở nên vội vàng theo hay thậm chí còn bị coi nhẹ”, bác sĩ Purvisha Patel tại Tennessee, Hoa Kỳ cho hay.
Nhưng hãy cố gắng dành ra 1 phút để rửa mặt bởi đó là “một bí kíp làm đẹp cực tốt”. “Khoảng thời gian này sẽ cho phép sữa rửa mặt thực sự được len lỏi đến tận sâu lỗ chân lông và kịp thực hiện nhiệm vụ trước khi bị xả sạch”, bác sĩ Purvisha Patel nhấn mạnh. Cẩn thận hơn, bạn nên chia gương mặt ra làm 4 khu vực rồi massage cho mỗi phần khoảng 15 giây để chắc chắn làn da được làm sạch mọi ngóc ngách.
2. Dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da
Giống như mọi sản phẩm skincare khác, sữa rửa mặt cũng cần phù hợp với loại da bạn đang sở hữu thì mới có thể nhận được lợi ích tối ưu từ bước làm sạch này. Theo bác sĩ Ava Shamban tại Santa Monica: “Với những ai sở hữu làn da dầu hoặc dễ bị mụn, sữa rửa mặt dạng gel chứa salicylic acid hay benzoyl peroxide chính là lựa chọn lý tưởng. Trong trường hợp da bạn khô và bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, sữa rửa mặt chứa glycolic acid tích hợp thêm khả năng dưỡng ẩm là món đồ nên lưu tâm. Da xuất hiện đốm nâu thì nên dùng sữa rửa mặt làm sáng da, chứa thành phần AHA”.
3. Rửa mặt với nước ấm
Bạn có thể thích nước nóng nhưng làn da của bạn thì không thể chịu nổi nhiệt độ nước quá cao như vậy. Bác sĩ Joshua Zeichner tại New York lưu ý các chị em như sau: “Nước nóng sẽ rửa trôi lớp dầu tự nhiên, dẫn đến khô da, căng rát và kích ứng”. Thay vì dùng nước nóng, chị em rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp làn da cảm thấy dễ chịu, việc loại bỏ những cặn bẩn gây hại cũng diễn ra một cách triệt để.
4. Massage theo vòng tròn nhỏ
Video đang HOT
Việc chà xát quá mạnh tay, kết hợp với co kéo sẽ khiến làn da của bạn bị tổn hương và trở nên xập xệ, xuất hiện nếp nhăn theo thời gian. Tốt nhất, bạn nên massage mặt theo đường tròn nhỏ, bí kíp này không chỉ đảm bảo sức khỏe của làn da mà còn giúp làm sạch hiệu quả từng centimet trên gương mặt.
5. Dùng thêm toner
Dù không phải là một bước skincare bắt buộc như tẩy trang, rửa mặt nhưng việc thoa toner sau khi da được làm sạch cũng mang đến những lợi ích tuyệt vời. Toner sẽ giúp làm dịu da, cân bằng độ pH và thú vị không kém, sản phẩm này sẽ quét sạch nốt những tàn dư, cặn bẩn mà bước làm sạch kép vẫn chưa thể xử lý hết. Bí kíp thoa toner lại càng trở nên hữu ích hơn với những ai sở hữu làn da dầu và dễ bị mụn.
Lưu ý chăm sóc da mùa nắng nóng
Vào mùa nắng nóng, BV Da Liễu TP.HCM tiếp nhận nhiều trường hợp da bị bỏng đỏ, ngứa rát, sạm đen, nổi nhiều mụn... do thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều và dài hơn, không khí ô nhiễm, đổ mồ hôi nhiều...
Việc chăm da đúng cách vào mùa hè rất quan trọng để có làn da khỏe, đẹp.
Nên thay đổi sản phẩm rửa mặt có tính làm sạch cao
Nắng nóng kéo dài, nhiệt độ tăng kết hợp với độ ẩm cao làm các tuyến dầu tăng hoạt động, gây tăng tiết bã nhờn và mụn trứng cá. Vì vậy, việc thay đổi sữa rửa mặt là rất cần thiết. Thay vì sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, ít xà phòng, chúng ta nên ưu tiên chọn loại có tính làm sạch mạnh, dạng gel, chứa axit salicyclic trong mùa nắng nóng.
Lưu ý, việc làm sạch da trong mùa hè là cần thiết nhưng không nên làm sạch quá mức, vì sẽ làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức gây mụn trứng cá. Do đó, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, còn lại chỉ rửa bằng nước sạch.
ThS.BS. Trần Nguyên Ánh Tú đang khám cho bệnh nhân có bệnh về da do nắng nóng
Thay đổi sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp
Nếu bạn nghĩ rằng "mùa hè thời tiết nóng ẩm không nên dưỡng ẩm cho da" là sai đấy nhé! Chúng ta vẫn phải dùng chất dưỡng ẩm, đặc biệt là với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh. Tuy nhiên các sản phẩm sử dụng trước đó sẽ không còn phù hợp vì làm da bị bít tắc và gây mụn trứng cá.
Nên chọn dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum giúp thấm nhanh cho những người có làn da bình thường và dạng gel cho những người da dầu. Ưu tiên chọn sản phẩm dưỡng ẩm tan trong nước và có tính chống nắng với chỉ số SPF 30 nếu sử dụng vào ban ngày.
Chống nắng thường xuyên và đúng cách
Tia cực tím có thể gây hại cho da bất cứ thời điểm nào trong năm, nhưng nhiều hơn vào những tháng mùa hè khi mức độ tiếp xúc của chúng ta cao hơn.
Nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF 30. Sử dụng dạng gel để hấp thu nhanh vào da, tránh cảm giác bóng nhờn và bít tắc lỗ nang lông, gây mụn trứng cá. Ưu tiên chọn loại có tính kháng nước để kem chống nắng ít bị trôi đi khi mồ hôi tiết ra nhiều do thời tiết nắng nóng. Việc bôi lặp lại thường xuyên sau mỗi 2 - 3 giờ hoặc khi ra mồ hôi nhiều cũng rất quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, cần kết hợp việc mặc quần áo dài, đội nón rộng vành, đeo kính mát... Hạn chế để lộ cơ thể bạn trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt.
Hãy nhớ chống nắng luôn cho cả vùng môi với các sản phẩm son bóng hoặc son dưỡng có chỉ số SPF 15.
Vào mùa hè, nhiều người thường gặp các vấn đề sạm da, nám da do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Tẩy tế bào c.hết thường xuyên hơn
Nếu như trước đây bạn thường được các bác sĩ da liễu khuyên không nên tẩy tế bào c.hết quá nhiều, thì trong mùa nắng nóng, bước chăm sóc da này có thể được tăng lên 1-2 lần/tuần, đặc biệt với các bạn có làn da dầu. Việc này sẽ giúp da trông sáng mịn hơn, bớt xỉn màu và bớt mụn trứng cá. Có thể chọn các sản phẩm chứa thành phần axit alpha-hydroxy, axit salicyclic, axit glycolic...
Nếu bạn nghĩ rằng "mùa hè thời tiết nóng ẩm không nên dưỡng ẩm cho da" là sai. Chúng ta vẫn phải dùng chất dưỡng ẩm, đặc biệt là với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh. Tuy nhiên các sản phẩm sử dụng trước đó sẽ không còn phù hợp vì làm da bị bít tắc và gây mụn trứng cá.
Ưu tiên các hoạt chất có khả năng phục hồi tình trạng bỏng nắng
Serum vitamin C có thể sử dụng quanh năm, nhưng rất phù hợp cho thời tiết mùa hè, giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố, kích thích sản xuất collagen, cải thiện các nếp nhăn và đặc biệt phục hồi nhanh chóng các tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, các serum chiết xuất từ trà xanh chứa chất chống oxy hóa EGCG cũng là chọn lựa lý tưởng giúp làm dịu da, giảm nhanh tình trạng bỏng nắng, da đỏ rát.
Chọn sản phẩm trang điểm không sinh mụn
Nên sử dụng các loại không gây mụn trứng cá, trên sản phẩm thường có dòng chữ "non-comedogenic" (không chứa các thành gây bít tắc lỗ chân lông), "non-oily" (không nhờn dính) hoặc "non-acnegenic" (không gây mụn).
Bên cạnh đó, trong mùa nắng nóng, tốt nhất là bạn nên trang điểm nhẹ nhàng để tránh gây bít tắt lỗ nang lông, các lớp trang điểm càng mỏng càng tốt. Nếu da bạn không có nhiều khuyết điểm cần che phủ, có thể chọn kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có màu để thay thế cho lớp trang điểm kem nền, phấn nền dày dễ gây bít tắt hơn.
Một trường hợp bỏng nắng điều trị tại BV Da Liễu TP.HCM
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Uống đủ nước là yếu tố rất quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè nắng nóng làm mồ hôi đổ ra nhiều nên nhu cầu bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể lại càng cần thiết hơn. Mỗi ngày, nên uống từ 7 - 8 ly nước (250ml/ly), ngoài ra có thể bổ sung các loại trái cây có chứa nhiều nước như cam, bưởi, dưa hấu... Với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời, lượng nước cần cung cấp nhiều hơn nữa.
Ngoài ra, nhiều người có thói quen sử dụng nước nóng ngay cả trong mùa hè, điều này sẽ làm làn da chúng ta tăng tình trạng mất nước. Hãy tắm và rửa mặt với nước lạnh, điều này không chỉ giúp các bạn cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn trong thời tiết nóng nực, oi bức, mà còn giúp các tuyến nhờn giảm hoạt động, hạn chế được mụn trứng cá.
Nếu đã thực hiện đầy đủ các bước trên nhưng da vẫn chưa cải thiện như mong muốn, hoặc bạn đang cảm thấy bối rối vì không biết cách chăm sóc phù hợp, hãy gặp các bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF 30. Sử dụng dạng gel để hấp thu nhanh vào da, tránh cảm giác bóng nhờn và bít tắc lỗ nang lông. Ưu tiên chọn loại có tính kháng nước để kem chống nắng ít bị trôi đi khi mồ hôi tiết ra nhiều do thời tiết. nắng nóng.
Những lợi ích với da lão hóa khi sử dụng sữa rửa mặt dạng gel Bạn có biết rằng sữa rửa mặt dạng gel, dạng bọt và dạng sữa lại phù hợp với từng tình trạng da khác nhau. Trong khi loại sữa phù hợp da khô, loại tạo nhiều bọt phù hợp da dầu mụn, thì loại gel lại chính là "chân ái" cho da nhạy cảm và lão hóa. Không phải ngẫu nhiên mà các nhà...