5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo… hỏng hết

Theo dõi VGT trên

Đối với hầu hết nam giới, việc thủ dâm là một hoạt động sinh lý hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu nhận thấy thủ dâm mang đến những ảnh hưởng về sức khỏe và tâm thần, thì đây là lúc bạn nên xem xét lại thói quen này của mình.

Thời kỳ đại dịch diễn ra, các lệnh giãn cách được siết chặt khiến các cặp đôi khó có được thời gian riêng tư, kết quả là nhiều người bắt đầu thủ dâm nhiều hơn. Trong khi thủ dâm có những lợi ích rõ ràng như không gây lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) thì thói quen thủ dâm quá nhiều cũng không phải là một điều tốt.

Sự thật là không có cái gì gọi là thủ dâm quá mức. Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế , ” Một số người thủ dâm nhiều hơn những người khác. Không có tần suất ‘bình thường’. Một số người làm điều đó hàng ngày, một số hàng tuần và một số hiếm. Một số khác thì không bao giờ làm “. Có 27% đàn ông từ 30 – 39 tuổi thủ dâm một lần một tuần đến một vài lần một tháng, con số đó thay đổi khá nhiều theo độ tuổi, đây là ghi nhận trong một cuộc khảo sát năm 2009 trên 2500 đàn ông Mỹ.

Dan Drake, một nhà trị liệu, cố vấn lâm sàng chứng nghiện tình dục cho biết: ” Nếu bạn thường xuyên thủ dâm, điều đó không thành vấn đề cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách tiêu cực “.

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết - Hình 1

Vậy khi nào thì thói quen thủ dâm vô hại lại biến thành có vấn đề? Dưới đây là những dấu hiệu thể chất và tâm lý cho thấy bạn cần phải điều chỉnh lại thói quen của mình để không ảnh hưởng đến sức khỏe:

1. Bạn làm tổn thương chính mình

Tobias Kohler, một nhà tiết niệu học tại Đại học Nam Illinois cho biết, một số chàng trai thủ dâm thường xuyên đến nỗi họ thực sự tự làm tổn thương mình. Những chấn thương này có thể nhẹ như vết xước, nhưng cũng có thể nghiêm trọng hơn như bệnh Peyronie (bệnh dương vật cong), tích tụ mô sẹo trong thân dương vật do sử dụng quá nhiều áp lực khi “vuốt ve”.

Nếu bạn đang làm việc này thường xuyên đến mức bạn đang tự làm tổn thương mình, hãy xem xét hạn chế lại.

2. Côgn việc của bạn bị ảnh hưởng

Video đang HOT

Bạn không thể hoàn thành các công việc vì tâm trí bạn không ngừng nghĩ đến việc thủ dâm? Bạn thường xuyên xem phim khiêu dâm tại nơi làm việc, đi làm muộn vì thủ dâm trong phòng tắm… Vậy thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề đáng quan ngại.

3. Các mối quan hệ của bạn bị ảnh hưởng

Bạn hủy hẹn với bạn bè vì muốn dành thời gian của mình cho việc đó? Bạn bỏ dở những mối quan hệ bạn bè và tận hưởng một mình tại nhà? Không có gì là sai khi dành một đêm để thư giãn với bản thân. Thế nhưng, nguyên nhân đáng lo ngại là khi nhu cầu của bạn tăng cao và nó ảnh hưởng tiêu cực rõ ràng đến các mối quan hệ của bạn. Khi đó, thói quen thủ dâm của bạn đã trở thành một vấn đề cần phải suy xét lại.

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết - Hình 2

4. Đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng

Một chàng trai thủ dâm nhiều sử dụng một loại kích thích cụ thể – chẳng hạn các chuyển động tay. Theo Tiến sĩ Kohler giải thích: Khi đến lúc họ thực sự quan hệ tình dục, họ nhận thấy rằng họ không thể tạo lại cùng một kiểu hưng phấn.

Về cơ bản, nếu bạn xem một bộ phim khiêu dâm và sử dụng cùng một chuyển động tay mỗi khi thủ dâm, nó sẽ dạy cho não và cơ thể của bạn ghi nhớ cảm giác đó. Khi bạn quan hệ tình dục với bạn tình của mình ngoài đời thực, điều này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, cả về việc duy trì và cương cứng ngay từ đầu. Và tất nhiên, nếu điều đó xảy ra, bạn đang có một vấn đề vô cùng lớn cần giải quyết.

5. Bạn luôn nghĩ về thủ dâm

Bạn thức dậy và muốn thủ dâm. Buổi trưa, tâm trí bạn chuyển sang cảnh khiêu dâm yêu thích của mình. Đi làm về nhà bạn gần như không thể chịu nổi mà chỉ muốn ngay lập tức “tự thư giãn” trên chiếc ghế dài với một cốc bia?

Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe có vẻ quen thuộc và bạn thường phân tâm bởi những suy nghĩ đó, đó có thể là dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy bạn đang gặp vấn đề về thủ dâm quá mức.

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết - Hình 3

Nếu bạn nhận ra mình có vấn đề trong việc thủ dâm, bạn nên làm gì với nó?

Tiến sĩ Drake nói: ” Không có gì là không lành mạnh hoặc có vấn đề với việc thủ dâm. Nhưng nếu nó trở nên bất lợi trong cuộc sống của bạn, bạn cần phải đối xử với nó như với bất kỳ thói quen có hại nào khác “. Điều đó có nghĩa là bạn phải giảm thiểu tần suất thực hiện bằng cách đặt ra giới hạn cho bản thân – ví dụ, đưa ra quy tắc chỉ thủ dâm vào ban đêm.

Xét cho cùng, thủ dâm là một phần không thể thiếu của bất kỳ cuộc sống lành mạnh nào. Không ai muốn từ bỏ cực khoái này trong suốt phần đời còn lại của mình cả. Vì vậy, hãy tiếp cận với thói quen này bằng các quy tắc cho bản thân. Nếu bạn không thể làm được, hãy cân nhắc tìm đến các bác sĩ trị liệu vì có thể có một vấn đề tâm lý sâu sắc hơn đang diễn ra.

"Giải ngố" 18: Con trai thủ dâm quá nhiều rất dễ gặp phải 4 vấn đề vô cùng tai hại

Nên thủ dâm bao nhiêu lần 1 tuần để tránh gây hại sức khỏe? Nếu làm quá nhiều có thể mang đến những tác hại gì?

Thủ dâm bao nhiêu lần một tuần là bình thường?

Thủ dâm (hay tự sướng) là hình thức kích thích bằng tay vào các cơ quan sinh dục để tự tạo khoái cảm cho bản thân. Đây được xem là hành vi tình dục không thâm nhập, sự kích thích sẽ đến từ bàn tay, ngón tay, vật dụng hàng ngày hoặc một số món đồ chơi tình dục...

Nếu thủ dâm vừa phải thì không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, thậm chí còn có tác dụng lưu thông khí huyết ổn định và làm thỏa mãn tâm lý ở một mức độ nhất định. Tuy nhiên, nếu thủ dâm quá thường xuyên thì lại dễ dẫn đến nguy cơ rối loạn chức năng tình dục, kéo theo một số bệnh viêm nhiễm. Do đó, tần suất thủ dâm tốt nhất không nên quá 2 lần/ tuần .

Giải ngố 18: Con trai thủ dâm quá nhiều rất dễ gặp phải 4 vấn đề vô cùng tai hại - Hình 1

Nếu thủ dâm nhiều lần trong tuần có thể mang đến những tác hại gì?

1. Gây hại cho tuyến tiền liệt và các cơ quan xung quanh

Thường xuyên thủ dâm sẽ khiến tuyến tiền liệt của nam giới bị sung huyết nhiều lần, trong trường hợp này có thể gây viêm nhiễm tuyến tiền liệt. Ngoài ra, một khi đã mắc bệnh về tuyến tiền liệt thì các cơ quan xung quanh cũng sẽ bị ảnh hưởng theo, điển hình có cơ quan thận sẽ bị hao tổn khí huyết và suy giảm chức năng.

Giải ngố 18: Con trai thủ dâm quá nhiều rất dễ gặp phải 4 vấn đề vô cùng tai hại - Hình 2

2. Tăng nguy cơ rối loạn chức năng tình dục

Nam giới lạm dụng hành động thủ dâm bằng tay trong thời gian dài rất dễ bị rối loạn chức năng tình dục. Có nhiều anh chàng do gặp căng thẳng quá độ vì sợ bị người khác biết nên thường xuất tinh vội vàng. Điều này sẽ khiến nam giới hình thành thói quen xuất tinh nhanh. Trong đời sống tình dục sẽ gây ảnh hưởng đến tâm lý đối phương và khiến "chuyện ấy" trở nên cụt hứng, khó lên đỉnh.

Giải ngố 18: Con trai thủ dâm quá nhiều rất dễ gặp phải 4 vấn đề vô cùng tai hại - Hình 3

3. Giảm bớt sự quan tâm đến đối tác

Khi đã quá quen với chuyện thủ dâm một mình thì đời sống tình dục của nam giới sẽ dần trở nên khắt khe hơn. Hậu quả là khi đang ân ái với đối tác, nam giới thường có xu hướng dễ mất hứng và ít quan tâm hơn. Đồng thời, thủ dâm nhiều cũng dễ gây suy giảm nội tiết tố trong cơ thể nên nam giới cần chú ý.

Giải ngố 18: Con trai thủ dâm quá nhiều rất dễ gặp phải 4 vấn đề vô cùng tai hại - Hình 4

4. Gây tổn thương hệ thần kinh trung ương

Việc thường xuyên thủ dâm sẽ khiến não bộ nam giới rơi vào trạng thái hưng phấn, từ đó càng làm hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng. Về lâu dài, không chỉ tuyến tiền liệt mà chính hệ thần kinh trung ương lẫn hệ tiết niệu của nam giới đều sẽ bị ảnh hưởng. Đó là lý do vì sao những vấn đề sức khỏe như viêm tuyến tiền liệt mãn tính, tiểu nhiều lần, tiểu gấp... càng xuất hiện nhiều trong cuộc sống.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Sự thật về việc Á hậu Phương Nhi âm thầm xây dựng biệt thự khủng như lâu đàiSự thật về việc Á hậu Phương Nhi âm thầm xây dựng biệt thự khủng như lâu đài
17:31:41 17/01/2025
Nam ca sĩ Việt đăng ký kết hôn với quản lý sau 7 năm yêuNam ca sĩ Việt đăng ký kết hôn với quản lý sau 7 năm yêu
16:26:23 17/01/2025
Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"
19:08:37 17/01/2025
Cụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọCụ bà ở Đồng Nai bước sang tuổi 120, con cháu tiết lộ bí quyết giúp cụ sống thọ
16:06:02 17/01/2025
Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng VbizÉo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz
17:43:11 17/01/2025
Lê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luậnLê Tuấn Khang chia sẻ 8 chữ giữa tâm điểm tranh luận
18:11:31 17/01/2025
"Song Hye Kyo thừa nhận ly hôn Song Joong Ki vì bất đồng sinh con", có gì đó sai sai!"Song Hye Kyo thừa nhận ly hôn Song Joong Ki vì bất đồng sinh con", có gì đó sai sai!
18:32:48 17/01/2025
Rộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh ThuỷRộ ảnh thân mật của SOOBIN và Hoa hậu Thanh Thuỷ
17:07:23 17/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Vụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòa

Vụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòa

21:52:39 17/01/2025
HĐXX Tòa án nhân dân tỉnh Khánh Hòa quyết định tạm dừng phiên tòa phúc thẩm để thu thập thêm tài liệu, chứng cứ về 12 giao dịch khiến gần 47 tỷ đồng của một người gửi ở Sacombank bị "bốc hơi".
Theo chồng Việt đi ăn cưới, vợ Nhật sửng sốt khi được đưa túi bóng lấy phần

Theo chồng Việt đi ăn cưới, vợ Nhật sửng sốt khi được đưa túi bóng lấy phần

Netizen

21:52:28 17/01/2025
Phong tục ăn cỗ lấy phần tại một số địa phương ở Việt Nam khiến nhiều người thích thú. Với những vị khách ngoại quốc, phong tục này càng lạ lẫm và có nhiều điều thú vị.
Nhân viên ngân hàng ở Bình Dương dùng ma túy, lừa đảo hơn 9 tỷ đồng

Nhân viên ngân hàng ở Bình Dương dùng ma túy, lừa đảo hơn 9 tỷ đồng

Pháp luật

21:49:40 17/01/2025
Với chiêu trò làm hồ sơ đáo hạn ngân hàng, Nguyễn Giang Vũ Vi đã lừa tiền của nhiều khách hàng, chiếm đoạt hơn 9 tỷ đồng.
Diễn viên Quang Anh: "Tôi không bất chấp để có được mọi thứ"

Diễn viên Quang Anh: "Tôi không bất chấp để có được mọi thứ"

Sao việt

21:42:43 17/01/2025
Tôi có tham, nhưng trong tiêu chuẩn và tham với sự tỉnh táo, không tham mù quáng, bất chấp bằng mọi giá để có được tất cả mọi thứ.
Ca sĩ Ngọc Khuê: "Âm nhạc là công cụ để tôi làm văn hóa và giải trí"

Ca sĩ Ngọc Khuê: "Âm nhạc là công cụ để tôi làm văn hóa và giải trí"

Nhạc việt

21:31:38 17/01/2025
Sau 20 năm, từ một ca sĩ tóc dài, luôn gắn liền với những bộ áo dài Việt Nam thướt tha, giờ đây Ngọc Khuê lột xác với hình ảnh tóc ngắn, hát nhạc dân gian - điện tử.
Phim cổ trang 19+ khiến nữ chính đòi cắt cảnh khỏa thân, khán giả tranh cãi

Phim cổ trang 19+ khiến nữ chính đòi cắt cảnh khỏa thân, khán giả tranh cãi

Phim châu á

21:29:15 17/01/2025
Bộ phim truyền hình cổ trang Hàn Quốc The queen who crowns đang gây xôn xao làng giải trí châu Á bởi những cảnh phim táo bạo.
Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM

Tin nổi bật

21:03:09 17/01/2025
Clip lan truyền trên mạng xã hội quay lại cảnh người đàn ông mặc áo xe ôm công nghệ GrabBike điều chỉnh tín hiệu đèn giao thông, được xác định ở TP Thủ Đức.
Lương Haaland chạm mốc lịch sử

Lương Haaland chạm mốc lịch sử

Sao thể thao

21:00:24 17/01/2025
Erling Haaland vừa ký bản hợp đồng kéo dài 10 năm với Manchester City, đưa mức thu nhập của anh đến đỉnh cao mới trong lịch sử bóng đá.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Làm đẹp

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
Running Man Vietnam trở lại gây sốc, hoa hậu Thùy Tiên cùng dàn sao góp mặt?

Running Man Vietnam trở lại gây sốc, hoa hậu Thùy Tiên cùng dàn sao góp mặt?

Tv show

20:51:41 17/01/2025
Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện thông tin Running Man Vietnam mùa 3 chuẩn bị lên sóng. Hàng loạt gương mặt được dự đoán sẽ tham gia chương trình
Nóng: Nam diễn viên nổi tiếng bị kẻ gian đột nhập vào nhà đâm 6 nhát dao

Nóng: Nam diễn viên nổi tiếng bị kẻ gian đột nhập vào nhà đâm 6 nhát dao

Sao châu á

20:41:03 17/01/2025
Công chúng bày tỏ sự lo lắng cho tình hình của nam diễn viên ở thời điểm hiện tại sau khi anh bị đâm liên tục nhiều nhát.