5 công thức detox chuẩn bị từ tối hôm trước, dùng vào sáng hôm sau
Ủ trái cây trong nước qua đêm giúp tăng thời gian giải phóng vitamin, tăng cường hiệu quả của thức uống.
Thức uống này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chứa chất chống viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường năng lượng, thanh lọc toàn bộ cơ thể và làm bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Chanh và dứa là hai thành phần giúp thanh lọc cơ thể tự nhiên, đào thải độc tố ở hệ tiêu hóa rất tốt.
Trong táo chứa rất ít calo, natri, chất béo mà lượng chất xơ lại rất dồi dào. Các chất xơ này làm dạ dày co bóp nhỏ lại, khiến bạn giảm cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu. Đồng thời, quế có tác dụng ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, điều tiết lượng đường trong má.u, làm giảm nồng độ cholesterol xấu nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Video đang HOT
Bưởi, cam và chanh sẽ là combo giảm cân an toàn tuyệt vời cho người mới bắt đầu vì bưởi có độ ngọt tự nhiên nên nước detox này sẽ tương đối dễ uống.
Quả mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ giúp kiềm chế sự thèm ăn, bổ trợ cho quá trình giảm cân.
Giang Nguyên
Theo ngoisao.net
Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy
Vừa thải độc làm đẹp đẹp da, nước detox còn có công dụng thần thánh trong việc cải thiện vóc dáng.
Từ lâu nước uống detox được coi như thần dược, bởi vừa đơn giản, dễ làm lại an toàn và có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như làm đẹp, giữ dáng. Rất nhiều người đã từng trải nghiệm cho thấy thành quả giảm cân thần tốc, hay làm đẹp da từ sâu bên trong, cải thiện sức khỏe rất thần kỳ.
Mới đây, một dân mạng có nickname Hiền Bí đã khiến cộng đồng không khỏi ngưỡng mộ khi chia sẻ câu chuyện làm đẹp của mình. "Mình mới ước được 1 tuần nay, thấy dễ uống, ngon miệng và người nhẹ nhõm hơn. Nói chung là ưng lắm, lại nhìn những cốc nước màu sắc khó kiềm lòng được lắm", Hiền Bí chia sẻ.
Những loại nước detox do Hiền Bí tự tay chuẩn bị.
Theo đó, cô nàng rất quan tam đến nước detox. Khi thực hiện thanh lọc cơ thể bằng cách này, cô không hề nhịn ăn, mà vừa uống vừa ăn như bình thường. Chỉ là thanh lọc chất thải thừa và hạn chế tích mỡ thôi.
Cùng với việc uống nước detox, Hiền Bí cũng đi tập luyện và thấy giảm được ít mỡ, người săn lại nhưng không bị giảm cân. Hiền Bí chia sẻ cô cao 1m6 nặng 47kg, đang phấn đấu tăng 1 kg nữa cho người có da có thịt vì người nhà vẫn cô gầy.
Nước detox đã thực sự mang đến những lợi ích thiết thực cho cô gái cả về sức khỏe và sắc đẹp.
Những chia sẻ về trải nghiệm của Hiền Bí đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng. Họ thi nhau hỏi cô về các công thức chế nước uống detox để làm đẹp da, giữ dáng, giảm mỡ thừa tốt nhất mà cô đã thực hiện.
Hiền Bí cũng không quên gửi đến nhữ lưu ý khi dùng nước uống detox thanh lọc cơ thể:
- Nươc la nươc loc hoăc nươc sôi đê nguôi thât nguôi, không âm
- Hoa qua nên chon loai sach, co nguôn gôc ro dang
- Lam xong đê trong tu lanh it nhât la 30 phut trong ngăn đa, hoăc đê trên 3h trong ngăn mat, hoăc đê qua đêm nêu sang hôm sau uông luôn.
Khi đê trong tu lanh nươc va cac nguyên liêu se kêt hơp sinh ra 1 loai men giup đao thai cac chât đôc, căn ba trong cơ thê va han chê tich luy mơ thưa tôt hơn.
Sam
Theo emdep.vn
Điểm danh 7 loại quả vừa đẹp da giữ dáng trong ngày hè nóng nực Dưới đây là một số hoa quả sẽ giúp bạn gái có làn da mịn màng, trắng hồng... 1. Quả việt quất Những quả việt quất thường dùng để trang trí đẹp mắt này có lượng chất chống ôxy hoá cao nhất trong mọi loại hoa quả. Giàu vitamin C, hỗn hợp vitamin B, vitamin E, giúp trung hòa các gốc tự do...