5 cách tự nhiên dễ dàng giúp bạn gìn giữ hình dạng của khuôn ngực
Dưới đây là một số cách đơn giản, tự nhiên và rất dễ thực hiện có thể giúp bạn giữ cho vòng 1 của mình luôn đẹp, ‘đúng phom’ và không bị chảy xệ.
Chị em nào cũng muốn có vòng 1 đẹp mà không cần dụng cụ hỗ trợ (như áo ngực) hay phải phẫu thuật nâng ngực… Nhưng điều này có dễ dàng nếu như bạn không có khuôn ngực đẹp do bẩm sinh? Câu trả lời là cho dù vòng 1 của bạn chưa thật sự hoàn hảo nhưng nếu biết cách chăm sóc thì nó cũng sẽ vẫn… đẹp theo thời gian.
Bright Side chia sẻ với bạn một số cách đơn giản, tự nhiên và rất dễ thực hiện có thể giúp bạn giữ cho vòng 1 của mình luôn đẹp, ‘đúng phom’ và không bị chảy xệ ngay cả khi bạn là người chăm vận động, tập thể thao.
Tắm nước lạnh
Với một số người, tắm nước lạnh không phải là việc dễ chịu, thậm chí ngay cả vào mùa hè họ cũng muốn tắm với nước hơi ấm một chút. Nhưng bạn có biết rằng, tắm nước lạnh rất quan trọng đối với làn da. Nếu bạn không thể làm điều đó mỗi ngày, hãy dùng đá viên hoặc băng gạc lạnh để massage vào ngực.
Nếu ngay cả khi đứng mà bạn vẫn còng lưng, thõng vai thì chỉ càng làm cho ngực bạn kém hấp dẫn hơn mà thôi. Không những thế, nó khiến cho các cơ vùng ngực bị ‘lười’, thậm chí thư giãn quá mức. Đây là một trong những nguyên nhân khiến ngực bạn nhanh chóng bị chảy xệ, xấu xí.
Hãy cố gắng giữ cho vai luôn thẳng, lưng thẳng, đầu ngẩng cao trong mọi tư thế, kể cả đứng và ngồi. Tư thế này tốt cho cả dáng vẻ bên ngoài lẫn cơ bắp, đặc biệt là các cơ phần quanh ngực.
Cố gắng không nằm sấp khi ngủ, không mặc áo lót hoặc áo ngoài quá chật… Những việc này sẽ giúp giảm bớt áp lực đè lên ngực bạn. ‘Một chiếc áo ngực sẽ nắm giữ cho ngực bạn có khuôn dáng và hình dạng như mong muốn nhưng nó không thể ngăn chặn sự chảy xệ do t.uổi tác và trọng lượng cơ thể gây ra’, Tiến sĩ Dan Mills, Phó chủ tịch của Hiệp hội về phẫu thuật thẩm mỹ của Mỹ giải thích.
Mặc một chiếc áo ngực chật có vẻ như sẽ đẩy ngực lên là làm cho bạn trở nên quyến rũ, vòng 1 thật đầy đặn, hấp dẫn nhưng thực tế nó lại rất có hại. Nó không những khiến bạn không thoải mái trong mọi hoạt động mà còn chèn ép vào da thịt, làm gián đoạn dòng chảy của m.áu cũng như lưu thông bên trong cơ thể.
Theo tiến sĩ James C. Grotting, Chủ tịch của Hiệp hội Mỹ về Phẫu thuật thẩm mỹ, ‘thả rông’ ngực trong lúc tập luyện có thể gây hại cho ngực. Chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu hay bất kì hoạt động thể thao nào khác cũng đều có lợi cho sức khỏe, vóc dáng của bạn nếu thực hiện đúng cách, trong đó có cả việc chọn áo ngực thích hợp.
Video đang HOT
Các hoạt động thể dục sẽ khiến cả cơ thể di chuyển, do đó, vòng 1 cũng không cố định. Sự rung lắc có thể làm tổn thương mô mềm ở ngực, các mô ngực bị nhão, lỏng lẻo, không còn săn chắc nữa. Giải pháp duy nhất là chọn đúng áo ngực để mặc trong những lúc tập. Áo ngực thể thao là lựa chọn đúng đắn thay thế cho những chiếc áo chip thông thường bạn vẫn mặc hàng ngày.
Tránh ánh nắng mặt trời
Bạn đừng nghĩ chỉ có da mặt, tay chân mới cần bảo vệ khỏi ánh mặt trời. Thực tế, làn da ở bất kì vị trí cơ thể nào cũng cần được bảo vệ, ngay cả da vùng ngực. Nếu để tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, da vùng ngực sẽ bị khô, mất đi độ đàn hồi dẫn đến chảy xệ.
Theo Đại học Wisconsin, nếu cơ thể bị mất nước, da của bạn sẽ lão hóa và chảy xệ nhanh hơn. Vì vậy, tắm nắng ngoài trời hay trong nhà mà không có biện pháp bảo vệ như bôi kem chống nắng sẽ là một ý tưởng tồi nếu như bạn đang muốn chăm sóc vòng 1 chu đáo hơn.
(Nguồn: Bright)
Theo T tr/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)
Ngoài 50, Củng Lợi vẫn ăn đứt nhiều "thánh nữ vòng 1"
Củng Lợi tiết lộ bí quyết đặc biệt chăm sóc, bảo dưỡng khuôn ngực gợi cảm của mình.
Củng Lợi (sinh năm 1965) là nữ diễn viên tài ba, từng có ngoại hình đẹp số 1 Trung Quốc. Người đẹp góp mặt trong nhiều bộ phim nổi tiếng như Cao lương đỏ, Hội tam hoàng Thượng Hải, Hồi ức của một geisha,...
Vòng một ngút mắt là lợi thế hình thể mà khó ai sánh bằng Củng Lợi.
Để bảo dưỡng vòng 1 hấp dẫn trời ban, dù bận rộn với công việc nhưng Củng Lợi vẫn không quên chăm chút nó mỗi ngày.
Đầu tiên, nữ diễn viên rất coi trọng việc chăm sóc với những liệu pháp tự nhiên nhất.
Củng Lợi nói: "Tôi rất chú trọng việc bảo dưỡng vòng 1 hàng ngày. Cho dù là dưỡng da hay khuôn ngực, tôi đều chọn sản phẩm thuần thiên nhiên, bởi thứ thuần túy nhất sẽ không ra gây bất cứ cự tổn hại nào."
Mát-xa thường xuyên là cách thứ 2 Củng Lợi áp dụng để làm đẹp vòng 1.
Củng Lợi cho hay: "Tinh dầu đối với phụ nữ là một sản phẩm tốt. Khi chọn tinh dầu, tôi thường chọn loại sản phẩm không có bất kỳ tác dụng phụ và tính kích thích nào cho làn da ở ngực. Chỉ cần có thời gian, tôi liền nhẹ nhàng mát-xa vòng 1 bằng tinh dầu.'
Thường xuyên kiểm tra vòng 1 định kỳ là biện pháp tiếp theo của Củng Lợi.
Cô luôn muốn biết tình hình sức khỏe khuôn ngực của mình.
Củng Lợi chia sẻ: "Công việc quay phim có tính đặc thù riêng, thời gian tôi dành riêng cho bản thân thực sự rất ít, nhưng tôi luôn quan tâm đến tình trạng sức khỏe của vòng 1. Tôi luôn cố gắng bớt chút thời gian bận rộn của mình để đi kiểm tra định kỳ."
Tiếp theo, Củng Lợi rất lưu ý tư thế ngủ để tránh làm chảy xệ, biến dạng vòng 1.
Người đẹp cho rằng, không nên tùy ý nằm xuống giường là ngủ ngay, nên giữ tư thế ngủ chuẩn trước.
Khi ngủ nên lấy tư thế nằm ngửa là tốt nhất, cố gắng không nên nằm nghiêng sang một bên.
Tư thế sai sẽ dễ tạo sự dồn nén cho vòng 1, khiến ngực phát triển không đều.
Nhờ vậy mà khuôn ngực của Củng Lợi vẫn vun đầy khi đã ngoài 50 t.uổi.
Nhiều lần, nữ diễn viên gây xôn xao ở chốn đông người khi mặc trễ nải, khoe vòng 1 đầy đặn.
Củng Lợi khiến bao người ghen tị với khuôn ngực "đồ sộ", hoàn mỹ của mình.
Theo Danviet
Khuôn ngực cứ mãi vun đầy của Phạm Băng Băng là nhờ... Sống với 4 thói quen tốt giúp Phạm Băng Băng có được vòng một hoàn hảo, quyến rũ. Phạm Băng Băng mặc đồ bó chẽn cổ trang, tiết lộ khuôn ngực đầy đặn Nhắc đến Phạm Băng Băng (sinh năm 1981), khán giả Việt Nam đầu tiên sẽ nhớ về cô a hoàn Kim Tỏa trong bộ phim nổi tiếng Hoàn Châu Cách...