5 bí quyết làm đẹp truyền đời của phụ nữ Nhật Bản
Những năm gần đây, các xu hướng chăm sóc da bắt đầu nổi lên rất nhiều, đặc biệt là những xu hướng đến từ Nhật Bản và Hàn Quốc – hai cường quốc về chăm sóc sắc đẹp của châu Á.
Tẩy tế bào c.hết bằng đậu đỏ
Phải công nhận rằng những phương pháp chăm sóc da của họ vô cùng đặc biệt, mới lạ.
Nếu như Hàn Quốc được biết đến với những chu trình dưỡng da 10 – 12 bước thì người Nhật lại ưa thích sự đơn giản, điển hình như phương pháp đắp lotion mask. Vậy những cách làm đẹp da tự nhiên nào được phụ nữ Nhật Bản ưu ái nhất? Có lẽ chính là 5 phương pháp sau đây:
Tẩy tế bào c.hết bằng đậu đỏ
Với nguồn dưỡng chất phong phú, hương vị thơm ngon và dễ chế biến, đậu đỏ có thể được dùng như một món chính trong bữa ăn thường nhật. Nhiều nghiên cứu hiện đại xác nhận rằng ăn đậu đỏ làm chậm quá trình lão hóa, giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư… Ngoài ra, bột đậu đỏ cũng có thể trộn chung với mật ong và sữa chua không đường làm mặt nạ tẩy tế bào c.hết cho da hiệu quả.
Bạn nên đắp mặt nạ đậu đỏ 2 lần/tuần kết hợp massage mặt nhẹ nhàng. Sau 1 tháng, bạn sẽ thấy làn da sáng, săn và mịn hơn thấy rõ. Đặc biệt, với thành phần lành tính, mặt nạ đậu đỏ tự nhiên có thể dùng cho cả làn da nhạy cảm đang bị tổn thương do mụn.
Duy trì chế độ ăn sáng đều đặn
Thực đơn này mang lại nguồn omega-3 và chất xơ dồi dào, giúp tăng cường khả năng chống ô xy hóa cho da. Bên cạnh đó, bữa ăn thường ngày của người Nhật cũng thường có sự hiện diện của nhiều món có lợi cho sức khỏe như rong biển (wakame), cá các loại, đậu nành lên men và khoai. Đặc biệt, người Nhật ăn rất ít dầu mỡ và món rán/xào thường không phải ưu tiên của họ.
Dưỡng da bằng cám gạo
Phụ nữ Nhật Bản đã công nhận lợi ích của cám gạo (komenuka) trong nhiều thế kỷ qua. Với hơn 70 chất chống ô xy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, bột cám gạo thường xuyên được ứng dụng trong cách làm đẹp da tự nhiên. Đây là thành phần chủ đạo trong nhiều loại mặt nạ tẩy tế bào c.hết toàn thân được yêu thích tại xứ Phù Tang.
Dưỡng da bằng cám gạo
Bạn có thể tự làm mặt nạ cám gạo tại nhà bằng cách đun sôi hỗn hợp cám gạo với mật ong nguyên chất; khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh lại rồi tắt bếp và để nguội. Sau khi thực hiện các bước tẩy trang cho da ban đêm, bạn thoa hỗn hợp đều khắp mặt kết hợp massage. Bạn đợi khoảng 15-20 phút cho mặt nạ khô rồi rửa mặt sạch để làn da được tươi mịn hơn.
Đắp mặt nạ bằng trà xanh
Trà xanh Matcha có lẽ chính là một trong những “quốc phẩm” của nước Nhật. Bạn có thể dễ dàng mua được bột Matcha nguyên chất, xử lý sạch và an toàn ở hầu hết các cửa hàng lớn nhỏ tại đất nước này. Trong chu trình làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản, Matcha đóng vai trò rất quan trọng. Trà xanh Matcha chứa hàm lượng lớn chất chống ô xy hóa, L-theanine, protein thực vật, vitamin C và A, chất xơ và sắt.
Tắm suối nước nóng
Video đang HOT
Trong việc chăm sóc và làm đẹp da, ngâm nước nóng kết hợp massage muối biển/dầu dưỡng thể sẽ mang đến hiệu quả chống ô xy hóa tuyệt vời nhờ làm tăng nồng độ melatonin. Thư giãn trong luồng hơi nước ấm bốc lên cũng là cách tốt để thanh tẩy lỗ chân lông.
Tắm suối nước nóng Nhật Bản
Nếu như các nàng luôn mong ước sở hữu một làn da bóng khỏe, hãy thử đắp một miếng mặt nạ giấy sau khi kết thúc bước serum/essence mỗi tối. Sau khi đắp xong, hãy massage để tinh chất từ mặt nạ thẩm thấu thật sâu. Ngay sáng hôm sau khi thức dậy, làn da mọng mướt như sương sẽ hiện ra trước mắt các nàng đó. Chúc các bạn thành công và có được làn da mịn màng như ý nhé!
Theo thanhnien.vn
Đừng lo đẻ xong sẽ xấu vì đã có 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh cho các chị
Quá trình vượt cạn nhiều đau đớn, chăm con nhiều vất vả khiến nhan sắc của chị em vơi đi ít nhiều. Nhưng chị em đừng quá lo lắng vì đã có 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản mà hiệu quả tại nhà lấy lại xuân sắc.
Khi mang thaui, cơ thể người phụ nữ thay đổi nội tiết khiến làn da mẹ sau sinh trở nên khô, thâm nám, sạm màu. Lúc này người mẹ thường rất tự ti về ngoại hình của mình, mập ú, da nhăn nheo, nhưng các mẹ hãy yên tâm với 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản và hiệu quả tại nhà này, da bạn sẽ trở lên căng bóng nhanh thôi.
1. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ
Không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé, sữa mẹ còn là "mỹ phẩm" dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng hơn.
Dùng sữa mẹ là chăm sóc da mặt sau sinh
Cách thực hiện:
- Bạn vắt lấy khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, xoa đều lên mặt.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Để khô khoảng 5 phút sau đó rồi lại thấm sữa xoa đều lên mặt.
- Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước.
- Với cách này bạn áp dụng 3 lần 1 tuần để lấy lại làn da căng bóng nhé.
2. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo
Thời kỳ bầu bì do sự thay đổi hormone sẽ khiến da tăng tiết chất nhờn gây ứ đọng các chất bụi bẩn trên da khiến nhiều mẹ phải khổ sở vì mụn trứng cá. Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời, giúp các mẹ lấy lại được làn da khô ráo, sạch mụn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2 thìa cám gạo
- 1 quả trứng gà
- 1 thìa mật ong
Nguyên liệu rẻ t.iền và dễ kiếm
Cách làm
- Trứng gà sau khi mua về bạn đạp vỏ, tách bỏ lòng đỏ lòng trắng riêng. Với da dầu bạn sử dụng lòng trắng trứng, với da khô bạn sử dụng lòng đỏ.
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát rồi dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Khuấy đều các nguyên liệu đã chuẩn bị
Cách sử dụng:
- Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, các chị thoa hỗn hợp lên mặt rồi dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào, loại bỏ mụn,thâm sạm.
- Cứ massage như thế chừng 3-5 phút rồi lưu lại trên da chừng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Mỗi tuần làm từ 1 - 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn.
3. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng đậu đỏ
Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 bát đậu đỏ
- 1 thìa cà phê nước chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách thực hiện:
- Đậu đỏ luộc qua rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ ra bát.
- Trộn đều đậu đỏ nghiền nhuyễn với lòng trắng trứng và thêm 1 thìa cà phê nước chanh tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Nguyên liệu sau khi thu được
- Sau khi rửa mặt sạch, bạn đắp hỗn hợp lên mặt rồi lấy tay massage cho các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào và lưu lại hỗn hợp khoảng 15phút.
- Rửa lại bằng nước sạch để kết thúc quá trình.
Áp dụng công thức này 2 lần 1 tuần bạn sẽsớm có làn da cặng mịn.
Chúc các chị em luôn xinh đẹp với 3 cách chăm sóc da mặt sau sinh
Theo Eva.vn
Tại sao bạn nên dùng cám gạo để làm đẹp da? Mọi phụ nữ khao khát có nhan sắc lộng lẫy với làn da hồng hào, tươi tắn, nhưng không phải ai cũng biết rằng cám gạo có thể dễ dàng giúp họ có làn da đẹp rạng ngời. Cám gạo là thành phần của gạo sau khi đã trải qua một quá trình xay xát và sang lọc. Từ lúa được tách thành...
