5 bí quyết dưỡng môi mùa lạnh hiệu quả mà phái đẹp không nên bỏ qua
Bên cạnh các sản phẩm tẩy tế bào chết được thiết kế dành riêng cho làn môi, bạn có thể áp dụng phương pháp tẩy da chết tiết kiệm hơn với các thành phần quen thuộc có sẵn ngay trong căn bếp.
Không khí lạnh và khô hanh cuối năm thường khiến đôi môi của chúng ta bị khô căng, nứt nẻ.
Để duy trì làn môi ngậm nước và trông đầy đặn không hề khó hay tốn kém, chỉ cần bạn nằm lòng 5 bí quyết dưới đây.
Đừng liếm môi
Khi cảm thấy môi khô ráp, nứt nẻ, chúng ta thường có xu hướng liếm môi nhiều hơn. Tuy nhiên có một sự thật là bạn càng liếm, môi sẽ càng khô.
Các enzym trong nước bọt phá vỡ hàng rào ẩm tự nhiên của môi khiến da môi trở nên nhăn nheo, dễ bong tróc và kích ứng.
Vì vậy, khi môi bị khô hay bong tróc, bạn nên hạn chế liếm môi cũng như tuyệt đối không lột hay gỡ lớp da chết vì hành động này khiến da môi bị tổn thương, chảy máu và nhiễm trùng.
Hạn chế các sản phẩm chứa hương liệu
Những cây son dưỡng mềm mịn như bơ với hương thơm nức luôn có sức hấp dẫn đối với các cô gái.
Tuy nhiên, hương liệu chứa trong chúng cũng là một nguyên nhân lớn nhất gây ra các phản ứng trên làn da môi mỏng manh. Chẳng hạn như tinh dầu bạc hà chỉ làm mềm môi và tạo cảm giác mát lạnh trong một thời gian ngắn, sau đó nó sẽ khiến làn môi của bạn trở nên khô hơn.
Quá trình tái tạo da môi chậm hơn nhiều so với các vùng da khác trên cơ thể.
Video đang HOT
Son dưỡng môi Kiehl’s Butterstick Lip Treatment SPF 30 vừa chăm sóc đôi môi mềm mịn, vừa có khả năng chống nắng.
Do đó, thay vì lựa chọn những loại son dưỡng chỉ có chức năng cấp ẩm thông thường, bạn hãy đầu tư một thỏi son có chỉ số chống nắng, đồng thời trang bị thêm khẩu trang để vừa đảm bảo sức khỏe bản thân, vừa bảo vệ môi toàn diện khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Loại bỏ các tế bào da môi già cỗi giúp duy trì làn môi ẩm mượt, căng mọng và hồng hào. Bên cạnh các sản phẩm tẩy tế bào chết được thiết kế dành riêng cho làn môi, bạn có thể áp dụng phương pháp tẩy da chết tiết kiệm hơn với các thành phần quen thuộc có sẵn ngay trong căn bếp.
Một trong những công thức phổ biến và dễ làm nhất là hỗn hợp bột gạo với dầu hạnh nhân; hay đường nâu, mật ong và dầu dừa/dầu olive. Bạn trộn đều hỗn hợp rồi chà xát nhẹ nhàng lên môi, sau đó lau sạch bằng khăn ướt là đã có một làn môi tươi tắn.
Đắp mặt nạ ngủ cho môi
Thường xuyên phải tiếp xúc với son môi, ánh nắng Mặt Trời, khói bụi hay các loại thức uống chứa caffeine như càphê hay trà, làn da môi rất dễ khô ráp, nứt nẻ và thâm. Đó là lý do bạn nên đầu tư một sản phẩm dưỡng môi chuyên dụng để cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất kịp thời cho môi.
Mặt nạ ngủ cho môi Laneige Lip Sleeping Mask có kết cấu dạng gel dễ thẩm thấu, giàu vitamin C giúp chống oxy hóa mạnh mẽ.
Nếu bạn sở hữu làn môi quá khô, mỗi tối nên đắp thêm mặt nạ ngủ để sở hữu làn môi ẩm mượt, hồng nhuận vào sáng hôm sau.
Uống nhiều nước và bổ sung vitamin
Nếu như đã thực hiện hết các bước trên mà môi bạn vẫn khô, nguyên nhân có thể đến từ sức khỏe từ bên trong. Khi cơ thể thiếu chất, không được bổ sung đủ nước, đôi môi cũng bị ảnh hưởng theo.
Vậy nên, để sở hữu làn môi đẹp như mong ước, hãy uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin A, D, B12 qua đường ăn uống./.
Mách bạn 3 cách ăn trái cây giảm cân đúng cách để đánh bay mỡ thừa, lấy lại vòng eo con kiến đón Tết
Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho da và tiêu hóa. Trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Ăn trái cây giảm cân thế nào để giảm cân đúng cách, hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé.
Trong trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và lượng calo rất thấp, bởi vậy ăn nhiều trái cây giúp bổ sung nhiều năng lượng và giúp kiểm soát cân nặng của bạn. Vì vậy nên bổ sung trái cây trong thực đơn ăn kiêng để giúp duy trì cân nặng, không gây béo mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Trong những loại trái cây giảm cân sẽ có nhiều vitamin C, vitamin A, khoáng chất, kích thích hoạt động trao đổi chất, cân bằng đường trong máu, giúp đào thải chất béo, lượng mỡ thừa và mang đến cho bạn vòng eo thon gọn. Vì vậy mà ăn nhiều trái cây cũng giúp quá trình giảm béo của bạn thành công hơn.
Những loại trái cây giảm cân hiệu quả nhất
1. Ăn bưởi giúp giảm cân
Bưởi là một loại trái cây giảm cân có chứa nhiều vitamin C, giải khát nhanh và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra trái bưởi còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bưởi có hàm lượng calo cực thấp và chất xơ cao nên khi đưa vào cơ thể để tiêu thụ, bưởi sẽ tăng cảm giác no lâu, từ đó bạn sẽ giảm đi cảm giác thèm ăn. Đặc biệt, chuyên gia phát hiện trong bưởi có chứa naringenin hàm lượng cao với khả năng cân bằng insulin, phòng tránh cân nặng tăng lên.
2. Ăn bơ giúp giảm cân
Bơ là loại trái cây chứa dồi dào nhiều loại vitamin các loại (B, K, C, E, ...) và các dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Ăn nhiều bơ chắc chắn sẽ giúp cơ thể bổ sung đủ dưỡng chất mà không sợ tăng cân. Chất béo trong bơ hoàn toàn tự nhiên nên không cản trở hay ảnh hưởng tới tác dụng giảm cân từ những thực đơn ăn kiêng. Trong các loại trái cây giảm cân, quả bơ sẽ phù hợp với những mẹ sau sinh muốn lợi sữa mà sợ tăng cân thì hãy ăn nhiều bơ.
3. Đu đủ
Đu đủ là một trong những loại trái cây giảm cân cực kì hiệu quả vì chứa ít calo, ăn nhiều đu đủ giúp kiểm soát cân nặng, giảm cholesterol xấu, thải độc và giảm cảm giác thèm ăn. Ăn đu đủ cung cấp nhiều năng lượng cho tim mạch và hệ thần kinh. Một ly đu đủ sẽ cung cấp cho bạn trung bình 50-70calo, vì vậy nếu đang muốn giảm cân có thể uống 1 cốc sinh tố đu đủ là sẽ đủ năng lượng cho bữa tối.
Những cách ăn trái cây giảm cân đạt được hiệu quả tối ưu
1. Ăn trái cây giảm cân vào bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, cần nạp năng lượng sau một đêm dài. Việc bổ sung nhiều chất xơ vào bữa sáng rất quan trọng, vừa giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng đồng thời giúp điều chỉnh lượng đường huyết và lipid trong cơ thể. Có nhiều người có thói quen ăn trái cây buổi sáng với bánh mì hoặc ăn theo kiểu sinh tố, smoothie kết hợp với các loại sữa, ngũ cốc,... để tăng thêm hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, lúc này bạn chỉ nên ăn các loại trái cây giảm cân như táo, lê, nho..., tránh loại có nhiều axit như quả chua như cam, chanh, kiwi,...
2. Ăn trái cây giảm cân trước mỗi bữa ăn
Vì trong trái cây có chứa chất xơ và nước nên khi ăn trước bữa ăn sẽ giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn và cơ thể không có cảm giác đói vì vậy sẽ giúp bạn nạp ít thức ăn vào cơ thể hơn. Trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút nên ăn trái cây quá trình giảm cân nhanh sẽ diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn.
3. Ăn trái cây giảm cân vào bữa phụ
Có nhiều người thường ăn vặt mỗi khi đói, thay vì ăn những món ăn vặt như bánh ngọt, kẹo, đồ chiên, rán,.. thì hãy thay thế bằng trái cây. Trái cây chính là bữa phụ hoàn hảo nhất vì không chứa nhiều năng lượng, mà chủ yếu là nước, vitamin và chất xơ, vì thế không gây béo mà còn giúp giữ dáng và làm đẹp da.
Khám phá những cách làm đẹp da bằng bia siêu hay ho và đơn giản, hiệu quả không kém gì các spa chuyên nghiệp Bia là thức uống yêu thích của các đấng mày râu, nhưng ít ai ngờ rằng uống bia còn có tác dụng làm đẹp da. Các chị em nên đọc bài viết này để biết cách làm đẹp da bằng bia đúng cách. Những tác dụng tuyệt vời của bia với làn da của bạn 1. Dưỡng trắng da Bia chứa hàm lượng...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Cách làm đẹp bằng peel da

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc
Có thể bạn quan tâm

Bắt 2 đối tượng lừa nhiều phụ nữ sang nước ngoài bán dâm
Pháp luật
10:30:15 22/02/2025
Thực đơn 3 món ngày cuối tuần hao cơm phải biết: Có món vừa giúp tăng sức đề kháng lại hỗ trợ chống ung thư
Ẩm thực
10:29:18 22/02/2025
Người đàn ông tay không bắt sống "quái thú" dài 6m ẩn nấp trong nhà vệ sinh
Lạ vui
10:27:50 22/02/2025
Bậc thầy phong thủy hé lộ: Cuối tháng 2, 3 con giáp trúng "mánh lớn", công danh bùng nổ, tiền về túi ào ào
Trắc nghiệm
10:24:24 22/02/2025
Clip vượt mức đáng yêu thu về 5 triệu view: "Nghiệp vụ sư phạm quá đỉnh"
Netizen
10:22:15 22/02/2025
Có nên dùng lá trầu không chữa đau mắt đỏ?
Sức khỏe
10:15:05 22/02/2025
Công Phượng, giữa khoảng cách thất bại & thành công
Sao thể thao
10:10:03 22/02/2025
Nai lưng dọn dẹp nhưng nhà tắm vẫn hôi rình, sau khi phát hiện "thủ phạm" tôi ngớ người
Sáng tạo
09:58:38 22/02/2025
Trần Nghiên Hy - Cô gái vàng trong làng bê bối: 4 lần dính scandal làm "tiểu tam", 3 lần bị tố "cắm sừng" chồng
Sao châu á
09:29:01 22/02/2025
Tai nạn 6 người chết: Phần đuôi xe khách văng vào ô tô đầu kéo đi chiều ngược lại
Tin nổi bật
08:57:34 22/02/2025