bổ sung vitamin

Nữ ca sĩ xứ Thanh có làn da căng mướt ở t.uổi 40 nhờ việc bổ sung chất này từ sớm

Làm đẹp

06:25:09 07/07/2024
Ca sĩ Phương Linh đã ở t.uổi tứ tuần nhưng cô vẫn sở hữu làn da căng mọng, trắng hồng hào và trẻ hơn so với t.uổi. Để có làn da đẹp như vậy, nữ ca sĩ đã bổ sung chất này từ rất sớm.

Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như ‘búp bê Barbie’

Làm đẹp

14:29:37 01/07/2024
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời th...

10 vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu ở phụ nữ

Sức khỏe

12:19:12 28/06/2024
Kết hợp các thực phẩm giàu vitamin B12 như thịt, cá, các sản phẩm từ sữa và trứng. Sữa và ngũ cốc thực vật tăng cường cũng có thể bổ sung vitamin B12 cho người ăn chay và thuần cha...

Nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng

Sức khỏe

22:39:47 26/06/2024
Không chỉ thơm ngon, thuận tiện và dễ uống, nước ép trái cây cũng là thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất, thức uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng.

Người đàn ông 58 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

Làm đẹp

01:07:50 16/06/2024
Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

Làm đẹp

16:33:51 13/06/2024
Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưn...

Phấn đấu 100% t.rẻ e.m trong độ t.uổi được uống vitamin A trong Ngày Vi chất dinh dưỡng

Sức khỏe

09:17:41 30/05/2024
Từ năm 1993 đến nay, hoạt động bổ sung vitamin A cho t.rẻ e.m đã trở thành hoạt động thường niên của hơn 11.000 xã/phường trong toàn quốc.

Vì sao các vitamin thiết yếu cho cơ thể được đặt tên theo bảng chữ cái?

Sức khỏe

14:18:09 23/05/2024
Tại Viện Lister ở London, Anh, Funk đã tiến hành thí nghiệm để cô lập một phức hợp các vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự sống, được ông coi là các amin thiết yếu (vital amine).

Loại rau nhất định phải chần trước khi ăn để tránh gây hại cho cơ thể

Sức khỏe

21:00:43 13/05/2024
Các loại rau bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp con người khỏe mạnh nhưng có không ít trường hợp bị tổn thương thận cấp tính, suy thận do ăn nhầm rau.

Vitamin nào có thể giúp giảm béo?

Sức khỏe

11:16:30 11/05/2024
Nhiều người thừa cân, béo phì phải dùng đến các phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt để giảm cân, dần dần có thể dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, gây bất lợi cho sức khỏe.

Bổ sung vitamin đúng cách

Sức khỏe

22:22:37 02/05/2024
Việc sử dụng vitamin nên được tuân thủ chặt chẽ liều lượng theo đơn thuốc của bác sĩ đối với từng trường hợp cụ thể và cần có sự giám sát, theo dõi của nhân viên y tế. Qua đó, trán...

‘Con dao hai lưỡi’ mang tên vitamin

Sức khỏe

22:08:11 24/04/2024
Không nên uống thuốc trước mặt trẻ vì bé rất dễ bắt chước. Người chăm sóc trẻ phải chắc chắn biết rõ và dùng đúng liều lượng thuốc, vitamin theo sự hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ ha...

Khi nào cần bổ sung vitamin B12 ngay?

Sức khỏe

20:30:17 16/04/2024
Thiếu vitamin B12 có thể xuất hiện những vết loét trên nướu hoặc lưỡi, gây sưng, đỏ và đau. Người thiếu vitamin B12 nặng thường cảm thấy ngứa miệng, bỏng và rát lưỡi, nhất là bề mặ...

Chế độ ăn cho bệnh nhân bỏng

Sức khỏe

14:05:08 27/03/2024
Bệnh nhân bỏng cần được cung cấp dinh dưỡng tốt để phục hồi và mau lành vết thương, hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng.

Quá nhiều niacin có thể gây hại cho tim

Sức khỏe

12:37:01 18/03/2024
Khi cơ thể không nhận đủ niacin trong chế độ ăn uống, có thể dẫn đến các tình trạng như suy nhược, rối loạn tâm thần, tiêu chảy, chán ăn và các triệu chứng nghiêm trọng khác.

Top 4 loại nước ép phái đẹp nên uống trong mùa đông

Làm đẹp

05:37:13 27/02/2024
Những loại nước ép này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có thể giúp bạn giữ ấm và tăng cường sức khỏe trong mùa đông. Hãy nhớ rằng việc tiêu thụ nước ép nên đi kèm với ...

Nhiều người bổ sung vitamin tăng cường sức khỏe nhưng lại uống sai cách

Sức khỏe

09:21:56 12/01/2024
Hãy nhớ rằng, bạn luôn tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung mới nào, để đảm bảo chế độ đó phù hợp vớ...

Bổ sung vitamin 3B thường xuyên có tốt không?

Sức khỏe

13:18:39 03/01/2024
Vitamin 3B dạng viên nén nên được uống cùng nước lọc và có thể bổ sung vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tốt nhất nên uống vào trước bữa ăn để cơ thể hấp thu hiệu quả nhất.

Phụ nữ ngoài 30 t.uổi cần bổ sung gì?

Làm đẹp

15:52:38 02/01/2024
Sắt là một trong những khoáng chất chính cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ sinh nở. Thế nhưng, loại dưỡng chất này cũng rất dễ bị mất đi nhất là trong ch...

Cách tăng mức vitamin D trong mùa cảm lạnh và cúm

Sức khỏe

12:27:18 25/12/2023
Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta dễ bị thiếu hụt chất này trong mùa lạnh, đặc biệt là những tháng mùa đông có í...

Những thực phẩm giàu vitamin B9 tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

11:49:18 19/12/2023
Vitamin B9 hay còn gọi là Folate tham gia vào nhiều quá trình sinh học cần thiết cho cơ thể như tổng hợp DNA, phân chia tế bào và hình thành hồng cầu.

Thiếu vitamin nào dễ khiến tóc thưa mỏng, gãy rụng?

Làm đẹp

10:17:41 05/12/2023
Ngoài ra, một số chất bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác bạn đang sử dụng. Luôn tham khảo ý kiến bác sỹ, trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến ...

8 loại thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng lại dễ kiếm tìm

Làm đẹp

07:53:10 23/11/2023
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho hay, chất xơ trong thực phẩm thúc đẩy quá trình tiêu hoá, giúp tống chất phế thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn, do đó giảm sự tồn tại của các chất độ...

9 mẹo nhỏ chăm sóc tóc trong mùa đông lạnh

Làm đẹp

05:01:33 19/11/2023
Chỉ cần biết được những bí kíp đơn giản dưới đây thì bạn sẽ không cần lo lắng về mái tóc của mình sẽ bị khô xơ trong mùa đông lạnh.

Giảm mỡ m.áu nhờ ăn mướp đắng

Sức khỏe

13:56:35 27/10/2023
Hơn nữa, kết quả thử nghiệm cũng cho thấy, mướp đắng có khả năng t.iêu d.iệt được các tế bào gây ung thư. Điều này cần được nghiên cứu nhiều hơn nữa để xác minh chính xác hơn.

20 lợi ích tuyệt vời của quả dưa chuột

Sức khỏe

09:20:31 24/10/2023
Dưa chuột là loại quả khi ăn vào không chỉ mang đến cho bạn cảm giác tỉnh người trong những ngày nắng nóng mà còn là loại quả có lượng calorie vô cùng thấp.

Bổ sung vitamin phòng còi xương cho trẻ

Sức khỏe

20:34:16 14/10/2023
Để trẻ có thể tăng trưởng và phát triển chiều cao tối ưu, cùng với chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D3 và K2 l...

Vitamin và chất bổ sung cần thiết cho làn da khô

Làm đẹp

10:03:43 08/10/2023
Da khô là tình trạng có thể xảy ra do mất nước, lão hóa, thời tiết chuyển mùa, dị ứng và thiếu vi chất dinh dưỡng. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân sẽ có phương pháp điều trị khác nh...

Thanh Hằng ngoài 40 đẹp hơn hồi mới đăng quang, hóa ra nhờ bí quyết này

Làm đẹp

06:33:27 10/08/2023
Thanh Hằng đã chia sẻ về chế độ dinh dưỡng hiện tại. Siêu mẫu tuân theo nguyên tắc ăn đủ bữa, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và không để cơ thể đói. Cô tập trung hạn chế việc tiêu thụ ...

5 loại vitamin cần thiết để mái tóc chắc khỏe

Làm đẹp

12:11:01 24/02/2023
Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy rằng, lượng vitamin C không đủ có thể gây ra bệnh còi. Kết quả là có thể bị c.hảy m.áu xung quanh nang lông và các sợi lông xoắn ốc...

Dấu hiệu cần chú ý sau khi trẻ uống vitamin A liều cao

Sức khỏe

08:52:56 04/12/2022
Theo Bộ Y tế, trẻ từ 6-36 tháng cần được uống vitamin A liều cao bổ sung 2 lần/năm (đợt 1 vào ngày 1 và 2/6, đợt 2 vào ngày 1 và 2/12 hằng năm) tại trạm y tế phường/xã. Đây là một ...

5 món ăn dưỡng nhan bí truyền của các quý phi thời xưa, giúp tăng collagen, da luôn mịn màng tươi trẻ

Làm đẹp

08:34:56 24/11/2022
Thời xa xưa, các quý phi hoàng hậu quan tâm rất nhiều đến việc giữ gìn nhan sắc. Dưới đây là 5 món ăn dưỡng nhan bí truyền, giúp các chị em giữ mãi nét thanh xuân

Đừng chỉ pha nước chanh với mật ong, thêm nguyên liệu này vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Làm đẹp

18:41:01 16/11/2022
Sử dụng nước chanh đúng cách sẽ giúp bạn làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân... hiệu quả

Tự làm kẹo bổ sung vitamin cho bé chỉ trong 3 bước cực đơn giản

Ẩm thực

06:00:03 26/08/2022
Mẹ có thể tự làm kẹo trái cây bổ sung vitamin cho bé thật đơn giản mà ngon chỉ với 3 bước sau đây.Cùng vào bêp làm ngay món ăn này nhé

Loại vitamin quan trọng cho da lão hóa ít người biết

Làm đẹp

09:12:34 21/08/2022
Khi nhắc đến những thành phần vitamin chăm sóc da cho da lão hóa, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những cái tên quen thuộc như vitamin A , B , C , E , D. Trong đó, vitamin C giúp làm ...

3 biện pháp khắc phục hiệu quả rụng tóc sau sinh

Làm đẹp

07:16:22 08/08/2022
Bên cạnh việc dành thời gian tập luyện để lấy lại vóc dáng sau sinh, nhiều phụ nữ còn quan tâm đến việc chăm sóc da sau sinh. Lúc này, muốn sử dụng các sản phẩm dưỡng da, bạn phải ...

Vitamin H là gì, ai cần loại vitamin này?

Sức khỏe

10:45:06 12/06/2022
Vitamin H có lợi cho da và tóc. Nó chủ yếu có tác dụng chống lại sự sản xuất bã nhờn quá mức tốt hơn, dẫn đến mụn trứng cá hoặc viêm da tiết bã, một bệnh viêm nhiễm có thể ảnh hưởn...

Biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi bổ sung vitamin C quá liều

Sức khỏe

09:03:13 11/06/2022
Không rõ từ khi nào, sự thiếu hụt vitamin C được gắn mác gây khô da, dẫn đến tình trạng tự ý mua các viên uống bổ sung. Nhận lời khuyên từ gia đình cho rằng nhiều khả năng đang thi...

6 lời khuyên ‘vàng’ để ngăn ngừa, giảm nhẹ rủi ro t.ử v.ong sớm do bệnh tim mạch

Sức khỏe

09:51:06 26/04/2022
Bệnh tim mạch đi theo người bệnh suốt đời và để lại tác hại vô cùng lớn. Do đó khi mắc phải, bạn cần chăm sóc sức khỏe của bản thân thật tốt

6 giải pháp để quý ông tăng cường sức khỏe "tinh binh"

Kiến thức giới tính

17:58:09 04/03/2022
Chất lượng t.inh t.rùng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, từ bản thân người bệnh đến môi trường bên ngoài tác động vào

5 bí quyết dưỡng môi mùa lạnh hiệu quả mà phái đẹp không nên bỏ qua

Làm đẹp

09:04:41 03/02/2022
Bên cạnh các sản phẩm tẩy tế bào c.hết được thiết kế dành riêng cho làn môi, bạn có thể áp dụng phương pháp tẩy da c.hết tiết kiệm hơn với các thành phần quen thuộc có sẵn ngay trong...

3 tuyệt chiêu vàng "ân ái" của cô vợ trong những ngày giãn cách giúp chồng chẳng bao giờ chán dù cạnh nhau 24/24

Kiến thức giới tính

06:08:58 28/07/2021
Ở nhà những ngày giãn cách đôi khi sẽ làm chúng ta mệt mỏi, chán chường. Vậy nên bổ sung vitamin yêu cho chồng là điều cực quan trọng - Q. chia sẻ.

Các loại vitamin tốt cho người bệnh Rubella

Sức khỏe

16:51:57 10/05/2021
Khi mắc bệnh Rubella hay còn gọi là bệnh sởi Đức, người bệnh rất cần được làm mát cơ thể bằng cách bổ sung các loại vitamin A, C. Vậy đâu là vitamin tốt cho người bệnh Rubella? Tìm...

Bổ sung loại vitamin này có thể làm tăng nguy cơ ung thư

Sức khỏe

20:10:58 06/05/2021
Cơ quan chuyên trách dự phòng Mỹ (USPSTF) không khuyên sử dụng các vitamin, chế phẩm bổ sung để ngăn ngừa bệnh tim và ung thư, đồng thời cảnh báo bổ sung có thể làm tăng nguy cơ un...

Chế độ ăn uống khi bị Rubella: Người bệnh cần lưu ý gì?

Sức khỏe

15:49:42 27/04/2021
Khi bị bệnh Rubella, chăm sóc bệnh nhân tốt góp phần rất lớn trong việc điều trị bệnh. Bên cạnh các chú ý trong sinh hoạt, bổ sung vitamin thì người bệnh cần lưu ý những điều này đ...