Uống nhiều nước

3 lời khuyên dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Sức khỏe

19:57:06 29/11/2020
Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ, người cao tuổi cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ 9 loại dưỡng chất quan trọng - đó là: axit béo omega, calcium, sắt, chất xơ, vitamin D, vitamin B12, potassium, magnesium và vitamin C.

Cách nào giữ lá phổi sạch?

Sức khỏe

12:52:21 24/11/2020
Để giữ lá phổi khỏe, bạn nên uống nhiều nước, duy trì hoạt động thể chất, ăn nhiều rau xanh và trái cây, ngăn ngừa bệnh hô hấp...

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe

Sức khỏe

20:07:48 23/11/2020
 Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mẹo chăm sóc da cho bà bầu mùa hanh khô

Sức khỏe

16:09:11 23/11/2020
Chăm sóc da cho bà bầu mùa hanh khô gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên, chỉ cần nắm vững 6 điều cần nguyên tắc khi chăm sóc da cho bà bầu này thì bà bầu không lo da xấu vào mùa hanh...

Bí quyết giảm cân không cần nhịn ăn hoặc tập luyện nặng

Sức khỏe

15:59:01 12/11/2020
Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn giảm cân mà không cần nhịn ăn hoặc tập luyện nặng, theo Times of India.

Sai lầm từ các cách thanh lọc cơ thể

Sức khỏe

15:58:43 11/11/2020
Hiện nay không ít người áp dụng các biện pháp là thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố để cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật. Nhưng nhiều người đã hiểu sai và đang lạm dụng những b...

Duy trì dùng bữa theo những lưu ý này, phụ nữ sẽ vừa khỏe mạnh từ trong ra ngoài lại còn khiến mỡ thừa “tiêu tán”, hiệu quả không kém gì ăn kiêng

Sức khỏe

16:42:32 07/11/2020
Khi dùng bữa, có những việc tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, cân nặng thì tăng lên chóng mặt. Vậy nên chị em cần lưu ý vài điều sau nếu muốn cả...

Cách hạ sốt cho bé ngay tại nhà hiệu quả, an toàn ba mẹ nên áp dụng

Sức khỏe

09:26:26 04/11/2020
Khi con có biểu hiện ốm sốt, cha mẹ hãy bình tĩnh và tìm cách hạ sốt an toàn ngay cho bé. Dưới đây là cách hạ sốt hiệu quả đã được nhiều bậc phụ huynh áp dụng.

Vì sao bạn ăn uống lành mạnh nhưng lại cảm thấy tệ hơn?

Sức khỏe

13:30:03 28/10/2020
Khi bắt đầu ăn uống lành mạnh, chúng ta mong đợi sẽ nhanh chóng cảm thấy khỏe hơn. Nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu, ủ rũ và mệt mỏi.

5 sai lầm cực lớn trong cuộc sống nhưng nhiều người lại răm rắp tin rằng "thế mới tốt cho sức khỏe", bạn mắc phải dù 1 sai lầm cũng phải sửa ngay

Sức khỏe

19:00:54 24/10/2020
Bí quyết sống khỏe được quan tâm nhưng có nhiều quan niệm mà bạn vẫn lầm tưởng khiến cho hiệu quả dưỡng sinh hằng ngày bị giảm đi. Bạn có trúng chiêu không?

Điều trị viêm xoang cho bà bầu bằng những cách vô cùng đơn giản

Sức khỏe

18:27:06 24/10/2020
Khi mang thai cơ thể người phụ nữ thường bị yếu, chính vì vậy nên rất dễ mắc bệnh. Trong đó phải kể đến bệnh viêm xoang khiến cho bà bầu khó chịu. Cùng tìm hiểu cách điều trị viêm ...

10 biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh gút

Sức khỏe

17:40:32 23/10/2020
Gút (gout ) là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purin làm tăng acid uric máu dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urat tại khớp, gây viêm khớp.

Những việc trước khi ngủ ‘bức tử’ sức khỏe, nhiều người Việt làm hàng ngày

Sức khỏe

20:21:44 22/10/2020
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Có những điều không nên làm trước khi đi ngủ vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng nhiều người Việt lại đang làm hàng n...

Mẹo giúp phụ nữ giảm cân sau sinh

Sức khỏe

09:21:02 28/09/2020
Cho con bú, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn và rèn luyện thể chất hợp lý là cách để phụ nữ giảm được cân sau khi sinh con.

4 lưu ý giúp bé trải qua thời điểm giao mùa mà không cần sử dụng 1 viên thuốc nào

Sức khỏe

19:21:32 25/09/2020
Vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ sụt giảm nhanh chóng, chênh lệch nhiệt độ vào buổi sáng và buổi tối lớn khiến sức đề kháng của bé kém đi.

Những lưu ý để tập thể dục hiệu quả, không bị "tác dụng ngược"

Sức khỏe

13:23:23 25/09/2020
Nhiệt độ các sáng khi vào mùa thu thường thấp hơn so với ban ngày. Nếu bạn có thói quen tập thể dục mùa thu thì cần ghi nhớ một số vấn đề sau để không gây phản tác dụng!

Con gái mắc bệnh phụ khoa thường có 3 đặc điểm khác thường xung quanh vùng miệng, kiểm tra xem bạn có nằm trong số đó

Sức khỏe

18:12:18 24/09/2020
Mỗi một biểu hiện khác lạ xuất hiện trên cơ thể (chứ không riêng gì vùng miệng) cũng là một dấu hiệu sức khỏe đáng gờm mà bạn không nên chủ quan bỏ qua.

Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc "3 nữa, 3 không" là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi

Sức khỏe

19:11:37 23/09/2020
Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.

Những dấu hiệu phổ biến nhất của tăng đường huyết

Sức khỏe

15:35:03 20/09/2020
Tăng đường huyết là khi lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường. Bạn có thể thấy khát nhiều hơn, uống nước nhiều hơn, đi tiểu nhiều hơn...

Vị trí nổi mụn cảnh báo điều gì về sức khỏe?

Sức khỏe

05:14:55 20/09/2020
 The Jakarta Post dẫn lời TS Roshini Raj, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và da ở Indonesia, cho hay nổi mụn trên trán thường do căng thẳng và các vấn đề về tiêu hóa.

7 mẹo ngồi làm việc một chỗ nhưng vẫn đốt cháy calo

Sức khỏe

15:40:08 28/08/2020
Tất cả chúng ta đều đã nghe về tác hại của việc ngồi trong thời gian dài. Và mọi người đều được khuyên rằng sau mỗi giờ làm việc hoặc thỉnh thoảng trong ngày, đứng dậy tập vài động...

Ăn kiêng thải độc, uống nhiều nước có thực sự tốt cho cơ thể?

Sức khỏe

23:42:58 26/08/2020
Ngày càng có nhiều người quan tâm đến sức khỏe và những đồ thải độc cơ thể đã trở nên khá phổ biến. Nhưng liệu tất cả những điều mới này có thực sự hữu ích?

Mẹo giảm các loại đau khi bạn không có thuốc

Sức khỏe

08:10:30 24/08/2020
Một cơn đau đầu, đau răng, đau họng... có thể xảy ra đột ngột với bạn hoặc bất kỳ ai. Nếu ngay lúc đó, bạn không có thuốc hoặc chưa thể đến bệnh viện, hãy làm những mẹo giảm đau dư...

7 thói quen tưởng vô hại mà nhiều người vẫn làm hằng ngày, hóa ra có thể gây ảnh hưởng sức khỏe rất nhiều

Sức khỏe

17:01:50 22/08/2020
Những thói quen này không những không mang lại kết quả tốt đẹp mà còn gây hại cho chúng ta.

Đơn giản như uống nước nhưng chúng ta vẫn thường uống sai cách, khiến cơ thể "náo loạn"

Sức khỏe

13:54:07 15/08/2020
Ai cũng biết uống nhiều nước lợi đủ đường: Da đẹp, cơ thể khoẻ mạnh, giảm đáng kể nhiều nguy cơ bệnh tật. Nhưng uống nhiều nước chưa đủ, phải uống đúng cách nữa cơ không lợi bất cậ...

Thận "sợ" nhất 3 loại nước, mà nhiều người vẫn uống mỗi ngày

Sức khỏe

13:55:02 04/08/2020
Thận một khi đã bị tổn thương thì rất khó phục hồi, do đó dù là thức uống ưa thích, được nhiều người dùng hàng ngày nhưng bạn nên tránh uống quá nhiều 3 loại nước mà thận sợ nhất n...

Tổng Thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam chỉ ra quan niệm sai lầm của đông đảo người Việt: Cứ nghĩ ăn mặn là khoẻ lâu, sống thọ!

Sức khỏe

09:28:09 26/07/2020
Nhiều người cho rằng, nếu chưa thể thay đổi thói quen ăn mặn ngay có thể uống thêm nhiều nước, vận động thật nhiều để tăng cường ra mồ hôi, đào thải muối ra khỏi cơ thể. Theo BS. T...

Cơ thể có biểu hiện này sau khi uống nước đi khám ngay vì có thể đang ‘chứa khối u’

Sức khỏe

21:45:49 13/07/2020
 Nếu thấy một trong những biểu hiện sau khi uống nước, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Vì sao nói sau 40, nam giới cần "giữ thật chặt" 2 quả thận: Coi nhẹ 4 việc này là hỏng

Sức khỏe

21:25:32 30/06/2020
Đối với nam giới, sức khỏe của thận suy giảm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Làm thế nào để nuôi dưỡng thận trong cuộc sống hàng ngày một cách tối ưu nhất?

Bé 11 tuổi tử vong vì bị bố mẹ ép uống quá nhiều nước, nhớ ngay việc cần làm sau khi bổ sung nước ngày hè nóng bức

Sức khỏe

22:42:34 26/06/2020
Mới đây một bé trai đã tử vong khi bố mẹ ép uống 3 lít nước. Theo các chuyên gia, nước rất quan trọng với cơ thể nhưng không cẩn thận dễ ngộ độc, đặc biệt bổ sung nước ngày hè càng...

Vào phòng gọi con sau giờ ngủ trưa, mẹ hốt hoảng phát hiện con rơi vào trạng thái mê man do bị say nóng

Sức khỏe

21:10:46 25/06/2020
Mới đây, một bà mẹ tên là Jennifer, sinh sống tại Anh, đã lên tiếng cảnh báo các cha mẹ khác về việc con gái Anastasia (3 tuổi) của chị đã bị say nóng ngay cả khi đang ngủ trưa ở t...

Những việc nên và không nên làm khi trời nắng nóng đổ lửa

Sức khỏe

19:04:59 25/06/2020
Để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp sau.

Những lưu ý bạn tuyệt đối không được quên nếu muốn giảm cân an toàn

Sức khỏe

13:21:08 23/06/2020
Giảm cân luôn là nhu cầu thiết yếu của nhiều người đặc biệt với phái đẹp. Nhưng không phải ai cũng có thể giảm cân được như mong muốn. Nếu muốn giảm cân an toàn, bạn tuyệt đối khôn...

Ai đang mắc 7 thói quen “tàn phá" sức khỏe sau 9h tối này nên sửa ngay

Sức khỏe

09:05:45 22/06/2020
Có rất nhiều thói quen gây hại cho sức khỏe mà nhiều người vẫn hay mắc phải. Theo thời gian sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không thay đổi sớm.

9 cách đơn giản ngăn ngừa bệnh về đường ruột, tiêu hóa

Sức khỏe

21:17:00 20/06/2020
Bệnh về đường ruột, tiêu hóa là một trong những bệnh phổ biến nhất hiện nay. Thế nhưng, việc chẩn đoán và chữa trị dứt điểm các bệnh này lại không hề đơn giản.

Mẹo giảm cân hiệu quả bạn cần nhớ ngay và luôn

Sức khỏe

13:54:51 15/06/2020
Uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, tránh uống trà sữa và không nên ăn quá nhanh là những mẹo giảm cân hiệu quả bạn cần chú ý.

7 ‘mẹo’ để phòng tránh bệnh tật hiệu quả trong mùa hè nắng nóng

Sức khỏe

08:27:46 15/06/2020
Thời tiết nắng nóng khiến sức khỏe của chúng ta xấu đi nếu không biết bảo vệ đúng cách. Những mẹo dưới đây có thể hữu ích đối với bạn.

10 mẹo chống béo bụng, thừa cân cho đàn ông công sở

Sức khỏe

12:21:00 14/06/2020
Làm thế nào để không bị mỡ thừa vùng bụng khi phải ngồi trong nhiều giờ đồng hồ tại văn phòng?

11 mẹo hạ sốt cho trẻ ngay tại nhà

Sức khỏe

09:59:49 13/06/2020
 Sốt là một trong những triệu chứng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt vào mùa nắng nóng như hiện nay.

Chuyên gia hướng dẫn cách chuẩn bị tốt nhất để chạy bộ trong ngày hè nóng rát: Bỏ qua những lưu ý này, bạn rất dễ bị tổn hại đến sức khỏe

Sức khỏe

07:51:06 13/06/2020
Giữ cho cơ thể đủ nước và mặc quần áo phù hợp là chìa khóa cho việc chạy bộ trong những ngày hè nắng nóng này.

Chở con bằng xe máy dưới trời nắng nóng, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau để trẻ không bị say nắng hay sốc nhiệt

Sức khỏe

22:38:37 12/06/2020
Với tình hình thời tiết như thế này rất dễ gây ra tình trạng say nắng hoặc bị sốc nhiệt nếu ở ngoài trời nắng lâu, đặc biệt là ở trẻ em.

Người phụ nữ giảm 5 kg trong 5 ngày nhờ chế độ ăn đơn giản

Sức khỏe

11:24:14 09/06/2020
Stephanie (người Anh) chỉ ăn các loại thanh ngũ cốc, súp, trà thảo mộc… và uống nhiều nước mỗi ngày.

6 thói quen tuyệt đối không nên làm sau khi vừa ăn xong

Sức khỏe

19:43:37 08/06/2020
Bạn tuyệt đối không nên duy trì những thói quen dưới đây sau khi vừa ăn xong vì nó dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngày nắng nóng kỷ lục, nhiều người bị cơn đau nửa đầu hành hạ

Sức khỏe

20:48:31 02/06/2020
Chứng đau nửa đầu, đau đầu do căng thẳng của bạn có thể trở nên trầm trọng hơn trong những ngày thời tiết nắng nóng gay gắt.
Xem nhiều
Mới nhất
Hành trình lẩn trốn của giám đốc người Hàn bỏ xác đồng hương vào vali00:37Yêu trong đau thương - Tập 36: Rợn người nhìn Hương Thảo ra tay tàn nhẫn với Lan Chi03:47Xác lập kỷ lục thế giới ngay trên sân khấu Siêu Trí Tuệ Việt Nam, nữ bác sĩ 24 tuổi làm rạng danh Trí Tuệ Việt 3 Miền02:09:29Bộ Y tế thông báo khẩn trường hợp lây nhiễm COVID-19 từ người cách ly ở TP.HCM06:52Hành trình phá vụ án giám đốc Hàn Quốc giết bạn, phi tang xác trong vali00:27Xôn xao ca mắc COVID-19 ở TP.HCM do cách ly nửa vời, quan chức Bộ Y tế nói gì?01:32Nguyên nhân thực sự vụ án mạng bỏ vào vali05:37Dở khóc dở cười: Tiểu Vy bắt được hoa cưới từ Tường San nhưng vì sao vội vã dúi ngay vào tay Đỗ Mỹ Linh?00:30Xúc động cụ bà 99 tuổi sang thăm em gái 93 tuổi ốm nặng: 'Em không ngủ, chị ở đây chơi với em tí nữa'00:36Khán giả không nhận ra Huỳnh Hiểu Minh hiện tại00:16Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam: Chuyện lạ như trò hề01:51Thủy Tiên liên tục bị antifan tấn công, Trấn Thành lên tiếng bênh vực: “Tội em nó, cũng đã mệt mỏi nhiều rồi”04:46Nằm xem điện thoại để con trai 1 tuổi bò trên sàn nhà, bà mẹ cứu con thoát khỏi "Tử thần" trong tích tắc, cảnh hiện trường khiến ai cũng "rụng tim"00:10Massage với viên đá vô tri, “phù thủy làn da xứ Nhật” 52 tuổi trụ nhan không tưởng00:42"Thánh biểu cảm cung đấu" gọi tên Á hậu 2 Ngọc Thảo: Giây trước tươi rói giây sau đã “xả vai” tại sự kiện, thái độ hay chuyên nghiệp?00:19Dàn tiểu thư rich kid 'Penthouse': 'bé Heri' năm nào dậy thì thành công quá nhưng vai của em có hơi nhạt không?00:50Đang tạo dáng ở thảm đỏ, sao nam Cbiz khiến đồng nghiệp tá hoả vì bất ngờ bỏ chạy: Màn "thoát xác" khiến Cnet cười bể bụng!00:43Clip hậu trường 8 mỹ nhân nóng bỏng Vbiz: Thần thái chị đại Võ Hoàng Yến bỗng bị lu mờ vì vòng 1 bức thở của Tường Linh00:33Tam kim Ảnh hậu của Châu Đông Vũ: Nền điện ảnh Hoa ngữ đang ở mức báo động nào?04:52Nhã Phương tung clip khoe cận cảnh nhan sắc, nhưng sao điện thoại lại biến dạng khó hiểu thế này?00:18