3 thói quen ít tai ngờ có thể gây tổn thương nghiêm trọng bàn chân

Ngọc Quý13:07 06/04/2022

Bàn chân là bộ phận ít được chăm sóc. Trên thực tế, đau bàn chân phổ biến hơn so nhiều so với những gì chúng ta nghĩ.

Thậm chí, một số vấn đề sức khỏe ở bàn chân có thể tiến triển nghiêm trọng.

Khảo sát của Hiệp hội Y khoa Bàn chân Mỹ (APMA) cho thấy 77% người Mỹ từng gặp vấn đề về bàn chân. Một nửa trong số đó cho biết tình trạng của họ ảnh hưởng xấu đến chất lượng sống, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Tập luyện quá sức có thể khiến bàn chân dễ bị chấn thương. Ảnh SHUTTERSTOCK

Rất nhiều thói quen xấu gây hại cho bàn chân mà chúng ta đang vô tình thực hiện mà không hay biết. Chính những thói quen đó khiến bàn chân chịu nhiều áp lực, mệt mỏi, đau nhức, thậm chí bị đau mạn tính.

Muốn bảo vệ sức khỏe bàn chân, mọi người cần tránh những thói quen sau:

Video đang HOT

Đi chân trần hay mang vớ ướt

Đi chân trần trong những môi trường ẩm ướt như phòng tắm công cộng ở phòng gym, hồ bơi, phòng thay đồ hay mang vớ ướt mồ hôi sẽ làm tăng nguy cơ bị nấm da chân.

Các triệu chứng thường gặp của nấm da chân là da bị bong tróc, đỏ, ngứa, rát, nổi mụn nước, đôi khi là bị loét da, tiến sĩ da liễu Alisha Plotner tại Trung tâm Y tế Wexner Đại học Bang Ohio (Mỹ) giải thích.

Dù nấm da chân gây khó chịu nhưng không phải là bệnh nghiêm trọng. Nấm có thể được trị khỏi bằng các loại kem chống nấm không kê đơn hay thuốc uống có kê đơn.

Hút thuốc lá

Những người hút thuốc lá có nguy cơ bị động mạch ngoại biên cao hơn gấp 4 lần so với người không hút thuốc. Bệnh sẽ khiến các động mạch ở chân bị hẹp và cứng lại, khiến máu khó lưu thông đến chân.

Máu lưu thông kém đến chân có thể gây cảm giác bỏng rát, đau nhức và tê lạnh. Nếu không được điều trị, bệnh động mạch ngoại biên có thể khiến phải cắt cụt chi.

Động mạch ngoại biên hiếm khi xuất hiện ở người dưới 50 tuổi, trừ khi họ có hút thuốc lá. Các nghiên cứu cho thấy nghiện thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh trong vòng 10 năm tới. Nguyên nhân là do thuốc lá sẽ làm trầm trọng thêm các tổn thương ở động mạch.

Tập luyện quá sức

Các loại bài tập như chạy bộ, nhảy hay các môn thể thao đồng đội như đá bóng, bóng chuyền, bóng rổ đều giúp xương chân chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, xương cũng như các bộ phận khác của cơ thể cũng cần nghỉ ngơi. Tập luyện quá sức sẽ khiến xương chịu áp lực và dễ gặp chấn thương, thậm chí là gãy xương, nhất là xương bàn chân, theo Healthline.

Mỹ: Người đàn ông tiêm 4 mũi vắc xin vẫn không có kháng thể chống Covid-19

Dù đã tiêm đến 4 mũi vắc xin Covid-19 nhưng một người đàn ông ở Mỹ vẫn không có kháng thể trong máu.

Do không có kháng thể nên anh phải ở suốt trong nhà và không tiếp xúc với ai ngoài vợ mình.

Andrew Linder, 34 tuổi, sống với vợ là cô Emily ở thành phố Akron, bang Ohio (Mỹ). Vào năm 2019, anh Andrew được vợ mình hiến một quả thận, theo Business Insider.

Dù đã tiêm 4 mũi vắc xin nhưng một người đàn ông ở Mỹ vẫn không có kháng thể chống Covid-19. Ảnh SHUTTERSTOCK

Kể từ đó, để ngăn cơ thể đào thải thận ghép, anh Linder phải dùng thuốc ức chế miễn dịch suốt đời. Thuốc cũng khiến hệ miễn dịch của anh bị suy yếu.

Trong một lần xét nghiệm kháng thể Covid-19, anh Linder được biết mình âm tính dù đã tiêm đến 4 mũi vắc xin. Xét nghiệm kháng thể âm tính có nghĩa là cơ thể anh không hề có kháng thể chống Covid-19 dù đã tiêm vắc xin.

"Tôi không có một chút kháng thể nào cả. Điều này thật sốc, nó khiến tôi cảm thấy lo sợ", anh Linder nói.

Truyền thông địa phương không tiết lộ là anh Linder đã kiểm tra kháng thể trong máu mình bằng phương pháp nào. Thông thường, muốn đánh giá mức độ kháng thể của một người sẽ phải xét nghiệm kháng thể. Thế nhưng, đây không phải là thước đo chính xác tuyệt đối về khả năng miễn dịch.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) từng khuyến cáo là không dựa vào xét nghiệm kháng thể để đánh giá khả năng miễn dịch. Nguyên nhân là vì cơ chế chống virus của cơ thể rất phức tạp. Kiểm tra kháng thể không phát hiện kháng thể trong máu cũng không có nghĩa là vắc xin không hiệu quả.

Hiện tại, các nhà khoa học khẳng định vắc xin vẫn là biện pháp tốt nhất giúp ngăn ngừa nguy cơ nhập viện và tử vong vì Covid-19. Điều này vẫn đúng ngay cả với những người bị suy giảm miễn dịch.

Nghiên cứu vừa được công bố của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC Mỹ) cho thấy tiêm đủ 2 mũi vắc xin Pfizer hoặc Moderna làm giảm 77% nguy cơ nhập viện ở người trưởng thành bị suy giảm miễn dịch. Tỷ lệ này thấp hơn một chút so với mức 90% ở người bình thường.

Vào tháng 10.2021, CDC Mỹ khuyến cáo những người có hệ miễn dịch yếu có thể được tiêm tối đa 4 mũi vắc xin Pfizer hoặc Moderna, theo Business Insider.

Sự cố khó tin: Bệnh viện trao nhầm thận cho bệnh nhân ghép tạng Nhân viên tại một bệnh viện ở Mỹ đã trao nhầm thận ghép của 2 bệnh nhân với nhau. Điều may mắn là 1 trường hợp dù trao nhầm và đã ghép thận nhưng sức khỏe bệnh nhân vẫn tiến triển tốt. Bệnh viện Mỹ đã trao nhầm hai quả thận của hai bệnh nhân cho nhau. ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Sự việc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc người mỹ hút thuốc lá bang ohio bệnh nghiêm trọng sức khỏe bàn chân thuốc uống có kê đơn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...