3 nguyên tắc chăm sóc da cơ bản giúp da luôn đẹp mịn màng

Trung Thương06:44 12/12/2018

Làn da chính là màng chắn giúp bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân bên ngoài. Vì vậy, việc chăm sóc da mỗi ngày đúng cách vô cùng cần thiết.

3 nguyên tắc cơ bản giúp làm da đẹp

Làn da hoàn hảo, không bị mụn, nếp nhăn hay sạm nám… là mong ước của mọi phụ nữ. Làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ – đó là bộ ba nguyên tắc cơ bản và vô củng quan trọng để lưu giữ vẻ thanh xuân của làn da, độ nhạy cảm, và các chức năng của làn da bạn.

Nguyên tắc 1: Làm sạch da mỗi ngày

Đây là bước cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da. Da thoáng sạch không chỉ giúp ngừa mụn, sáng da, lưu thông khí huyết mà còn giúp dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn, chống lão hóa hiệu quả.Các bước làm sạch da bao gồm tẩy trang, rửa mặt và tẩy tế bào chết.

Chăm sóc đúng – đủ là yếu tố quan trọng để duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da

Da khô và da nhạy cảm chỉ cần làm sạch một lần đến hai lần một ngày, và thậm chí da nhờn, và da dễ mụn cũng cần sự chăm sóc da nhẹ nhàng – làm sạch quá nhiều sẽ gây khó chịu cho da và làm nứt lớp biểu bì da, tuy nhiên lại không giảm lượng dầu mà da bạn sản xuất.

Buổi tối là thời điểm làm sạch da là quan trọng nhất, dù có thể bạn đang rất mệt mỏi,nhưng thật sự cần thiết tẩy đi trang điểm cũ và bụi bẩn trong ngày. Một số bạn nghĩ là nên dùng nước hoa hồng sau khi rửa mặt và trước khi thoa kem dưỡng ẩm, nhưng theo các chuyên gia da liễu điều này là không cần thiết.

Nguyên tắc 2: Cung cấp dưỡng ẩm cho da

Video đang HOT

Kem dưỡng ẩm lưu giữ độ ẩm tự nhiên của da. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể cần lớp kem giàu chất dưỡng ẩm vào ban đêm, và đặc biệt, thời gian tốt nhất để thoa lớp kem này là ngay sau khi tắm, khi da bạn vẫn còn ẩm.

Làn da cần được cung cấp độ ẩm để cân bằng cho da luôn sáng mịn

Nhưng nếu làn da của bạn bị nhờn, bạn có thể không cần nhiều kem dưỡng ẩm như da khô. Loại kem cần thiết cho da nhờn lại chính là kem chống nắng. Và hãy luôn ghi nhớ, bạn chỉ nên sử dụng gel hoặc sữa, thay vì các loại mỹ phẩm dạng kem.

Nguyên tắc 3: Bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng rất quan trọng đối với mọi loại da, và bạn cần sử dụng hằng ngày vì, cho đến nay, thủ phạm tăng tuổi cho làn da và gây ung thư chính là ánh nắng mặt trời. Đội mũ, mặc áo chống nắng, tránh ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm, và thoa kem chống nắng là rất quan trọng để tránh sự đổi màu da và nếp nhăn theo thời gian.

Sử dụng kem chống nắng cung cấp UVA và UVB để bảo vệ da khi đi ra ngoài

Hãy tìm những loại mỹ phẩm, dù kem dưỡng ẩm hay kem nền, có chứa kẽm và có chỉ số SPF, và nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, hãy sử dụng kem chống nắng cung cấp UVA và UVB (với chỉ số SPF thấp nhất là 15) để bảo vệ da khỏi cháy nắng, cũng như ung thư. Và đừng quên thoa thường xuyên sau 1 tới 2 giờ đồng hồ.

Ba nguyên tắc trên là những bước skincare cơ bản không thể thiếu được, tạo nền móng để bạn duy trì vẻ khỏe đẹp cho da và tự tin không cần make up khi đi ra ngoài

Theo GĐVN

Cũng chăm dưỡng da nhưng da bạn vẫn mãi xấu có thể do 6 quan điểm sai bét này

6 lời khuyên vô cùng phổ biến này hóa ra lại hoàn toàn sai và chỉ khiến da bạn ngày 1 xấu đi mà thôi.

1. Rửa mặt 2 lần trong ngày sẽ gây ra nếp nhăn

Nhiều người cho rằng rửa mặt nhiều đồng nghĩa với việc chúng ta tác động nhiều lên da mặt và dễ khiến làn da chảy xệ, lão hóa nhanh hơn, vì vậy họ chỉ rửa mặt 1 lần/ngày. Nhưng thực tế mọi bác sĩ da liễu đều khuyến cáo chúng ta nên rửa mặt 2 lần một ngày - cả vào buổi sáng và ban đêm. Thậm chí vào cuối tuần khi bạn không ra ngoài và chỉ ở trong nhà thì việc rửa mặt vẫn rất cần thiết. " Tổ chức Y tế Thế giới đã xác định rằng ô nhiễm trong nhà ở mức cao hơn cả ngoài trời", bác sĩ da liễu ở Loretta Ciraldo, người đồng sáng lập Dr Loretta Skincare cho biết. " Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày và ngay sau khi tập thể dục để làm sạch làn da trước khi các chất gây ô nhiễm xâm nhập và phá hủy các lớp da sâu hơn - điều mà sẽ dẫn đến tàn nhang và nếp nhăn".

2. Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt cho da

Theo bác sĩ Ciraldo, chỉ số SPF 45 là thích hợp nhất, và chỉ số cao hơn nữa cũng sẽ không mang lại hiệu quả tốt hơn. Lời khuyên tốt nhất của cô là bôi kem chống nắng SPF 45 hàng ngày, ngay cả vào những ngày nhiều mây và bôi lại sau mỗi hai giờ để bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím gây hại cho da.

3. Retinol càng mạnh thì càng hiệu quả

Dù bác sĩ da liễu ca ngợi retinol như một chất điều trị chống nếp nhăn kỳ diệu nhưng họ vẫn khuyên bạn nên sử dụng nó một cách thận trọng, vì nếu dùng quá liều có thể gây kích ứng. Loại không kê đơn có thể kém hiệu quả hơn nhưng là sự khởi đầu tuyệt vời cho những người chưa bao giờ sử dụng loại dẫn xuất vitamin A này. Một khi da của bạn bắt đầu thích ứng, bạn có thể cân nhắc việc thảo luận với bác sĩ da liễu để được kê toa thuốc có chứa liều lượng cao hơn.

4. Sản phẩm càng đắt tiền thì càng loại bỏ nếp nhăn nhanh chóng

Sai lầm phổ biến của nhiều người đó là cho rằng sản phẩm càng đắt tiền thì càng hiệu quả và khả năng chống lão hóa càng tốt. Điều này không hẳn là sai nhưng cũng không hoàn toàn đúng. Thực tế, ngoài retinol, khoa học vẫn chưa tìm thấy các thành phần có thể làm chậm hoặc đảo ngược quá trình lão hóa. " Đa số các loại kem chống lão hóa, làm săn chắc và chống nhăn được bào chế để làm tăng hàm lượng nước của da, do đó tạm thời làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn chứ không thể loại bỏ hoàn toàn chúng" Hadley King, bác sĩ da liễu tại Skinney Med Spa cho biết. Chính vì vậy khi tìm mua sản phẩm chống lão hóa, bạn không nên chỉ nhìn vào giá thành mà còn nên đọc bảng thành phần để tìm được sản phẩm phù hợp nhất.

5. Peel da hóa học làm da của bạn mỏng đi

Peel da hóa học nghe có vẻ đáng sợ nhưng chắc chắn một điều, phương pháp này không thay đổi độ dày của làn da bạn. " Da của bạn là một tế bào sống với lớp hạ bì và năm lớp biểu bì được thay thế sau 40 ngày hoặc lâu hơn. Bạn có thể bóc lớp da trên cùng của bạn và nó sẽ mỏng hơn trong 1-2 ngày, nhưng thực sự phương pháp này có thể tái tạo và tạm thời trẻ hóa làn da của bạn", Anna Guanche, bác sĩ da liễu tại Viện da liễu Bella, California cho biết.

6. Tẩy tế bào chết mỗi ngày giúp da đẹp hơn

Tẩy da chết có lợi cho làn da của bạn, nhưng bạn nên hạn chế và chỉ thực hiện 1-2 lần/tuần. " Tẩy tế bào chết hàng ngày sẽ khiến da bị quá tả dẫn đến khô, nứt và lão hóa nhanh hơn", Lily Talakoub, một bác sĩ da liễu tại McLean Dermatology cho biết.

Theo Tri thức trẻ

8 loại nước hoa hồng làm sáng và khỏe da cho phái nữ Muốn làn da bừng sáng và khỏe mạnh hãy sử dụng 1 trong 8 loại nước hoa hồng sau Nước hoa hồng, một trong những thứ không thể thiếu trong bản đồ làm đẹp của các cô nàng. Tuỳ vào nhu cầu và loại da, chúng ta có vô số loại nước hoa hồng khác nhau để lựa chọn. Vậy loại nào mới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chống lão hóa bảo vệ da tẩy tế bào chết kem chống nắng ngừa mụn dưỡng ẩm làm sạch da làm sáng da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gợi ý các kiểu make up cho ngày Valentine

11:36:23 12/02/2025

Son đỏ là màu son được nhiều chị em lựa chọn, bởi nó được xem là đại diện cho sự quyến rũ của phái nữ đặc biệt là trong ngày lễ tình nhân.

Làn da thường gặp phải những vấn đề gì trong mùa Xuân?

11:30:16 12/02/2025

Vào ban ngày, khi kết hợp vitamin C với kem chống nắng, sẽ giúp bảo vệ làn da toàn diện nhất khỏi những tác động của tia UV cũng như tác nhân có hại ngoài môi trường.

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025

Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025

Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

10:21:19 10/02/2025

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da

10:18:05 10/02/2025

Không chỉ dùng tại chỗ, ăn theo cách truyền thống súp lơ xanh cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích. Sulforaphane cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

10:15:07 10/02/2025

Để hạn chế ảnh hưởng của tuổi tác lên làn da, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất như đạm, chất béo tốt, chất xơ, tinh bột tốt.

Thần dược ngăn tóc bạc sớm ai cũng nên biết

10:09:12 10/02/2025

Làm thế nào để hạn chế tóc bạc sớm là băn khoăn của nhiều người. Một số thực phẩm dưới đây được ví như thần dược để ngăn tình trạng này.

Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp

16:28:40 09/02/2025

Là nhà sáng tạo nội dung chuyên về tóc, mái tóc đen suôn mượt luôn có hồn nhờ được tạo kiểu bay bổng giúp Fiona Xue toả sáng như 1 công chúa Disney bước ra từ màn ảnh.

Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

07:09:40 08/02/2025

Năm 2025 hứa hẹn là khoảng thời gian hoạt động sôi nổi và bận rộn của Jisoo khi cô liên tục giới thiệu đến khán giả những dự án trong cả mảng âm nhạc lẫn phim ảnh.