3 cách dưỡng trắng từ mật ong giúp bạn gái có làn da thủy tinh căng bóng, mướt mịn
Mật ong không chỉ hỗ trợ trong việc kháng viêm trị mụn mà còn được xem là thần dược giúp nuôi dưỡng làn da của bạn thêm trắng sáng, mịn màng.
Mật ong là nguyên liệu quen thuộc và sẵn có trong nhà bếp của mỗi gia đình.
Trong mật ong có chứa hàm lượng dưỡng chất lớn giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của bạn từ sâu bên trong.
Một số tác dụng của mật ong với làm đẹp như: Chống lão hóa da, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chế.t, kháng viêm, trị mụn…
Trong bài viết này, hãy cùng nhau tìm hiểu 3 cách làm trắng da từ mật ong, đơn giản mà hiệu quả, ai cũng có thể làm tại nhà.
Mật ong nghệ
Mật ong là nguồn cung cấp dưỡng chất rất lớn cho da nếu biết dùng đúng cách. Nếu kết hợp mật ong và nghệ tươi sẽ tạo ra 1 hỗn hợp dưỡng da cực kỳ tốt lại không gây hại.
Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên, bạn sẽ có làn da căng bóng, mịn màng, mờ nếp nhăn và xóa sạm nám rất hiệu quả.
Cách làm rất đơn giản, bạn lấy 1 muỗng cà phê bột nghệ rồi thêm 1 muỗng mật ong sau đó đem khuấy đều lên.
Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp vừa tạo lên da mặt.
Video đang HOT
Chú ý, massage khoảng 1 – 2 phút để giúp dưỡng chất ngấm sâu vào da. Để mặt nạ chừng 15 – 20 phút thì rửa mặt lại với nước ấm.
Áp dụng từ 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
Mật ong sữa chua
Hầu hết các chị em đều biết sữa chua và công dụng của nó với làn da. Sữa chua ngoài khả năng tăng độ ẩm, giảm nếp nhăn thì còn được xem là siêu phẩm dưỡng trắng từ thiên nhiên cực tốt cho làn da.
Kết hợp sữa chua và mật ong chắc chắn sẽ tạo nên một sản phẩm dưỡng da vừa an toàn mà hiệu quả.
Để có được hỗn hợp làm đẹp từ sữa chua và mật ong, bạn cho 2 thìa sữa chua không đường vào bát sạch rồi thêm 2 thìa mật ong vào sau đó đảo đều lên.
Sau khi làm sạch da mặt, dùng tay thoa đều hỗn hợp vừa tạo nên da và để khoảng 15 – 20 phút.
Rửa mặt lại với nước ấm rồi tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
Chú ý, thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy da mình ngày càng căng bóng, mướt mịn và đặc biệt là trắng hồng thấy rõ.
Mật ong chanh
Cặp bài trùng mật ong chanh không chỉ hỗ trợ điều trị mụn mà còn là thần dược dưỡng da trắng bóc, mịn màng chỉ trong vài lần sử dụng.
Trong chanh, mật ong có chứa nhiều vitamin E, C và các chất chống oxy hóa nên rất tốt cho da, không những thế các chất này còn giúp loại bỏ các đốt nâu sạm cực kỳ hiệu quả mà không cần tới spa.
Cách làm rất đơn giản, hãy cho 4 thìa mật ong vào bát rồi thêm 1 thìa nước cốt chanh.
Khuấy đều để mật ong và chanh hòa quyện vào với nhau thì thoa hỗn hợp lên da mặt đã được làm sạch.
Lưu ý, nên massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 1 – 2 phút để giúp da hấp thu được dưỡng chất một cách tốt nhất.
Để chừng 15 – 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần và đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài nhé.
Thanh Hương
Bữa sáng không lo béo của mẹ Việt ở Đức
Sống giữa tâm dịch nhưng Thu Thủy luôn giữ tinh thần lạc quan, dành thời gian nấu nướng, chăm chút sức khỏe, sắc vóc cho bản thân và gia đình.
vòng eo sau khi sinh em bé. Đến nay, Thu Thủy vẫn là tín đồ của chế độ ăn đủ dinh dưỡng, luôn ưu tiên ngũ cốc nguyên cám, thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế dầu mỡ, đồ ngọt...
Nhờ ăn theo phương pháp Eat Clean mà Thu Thủy, 29 tuổ.i, hiện sống tại Đức từng đạt mục tiêu cải thiện vóc dáng, giảm 8 kg sau 4 tháng, thu nhỏ vòng eo sau khi sinh em bé. Đến nay, Thu Thủy vẫn là tín đồ của chế độ ăn đủ dinh dưỡng, luôn ưu tiên ngũ cốc nguyên cám, thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế dầu mỡ, đồ ngọt...
Giữa diễn biến phức tạp của nCoV tại Đức, bà mẹ một con luôn giữ tinh thần lạc quan cũng như duy trì nếp sống lành mạnh, điều độ cho cả gia đình để bảo vệ sức khỏe. "Sống ở giữa tâm dịch, là bang có nhiều người nhiễm ở Đức nhất, mình vẫn giữ tinh thần lạc quan, yêu đời. Cố trang bị, tăng cường sức khoẻ, đề kháng cho bản thân và gia đình thông qua việc ăn uống, sinh hoạt lành mạnh", Thu Thủy chia sẻ.
Nạp đủ dinh dưỡng, không bỏ qua bữa sáng là một trong những nguyên tắc hàng đầu của Thu Thủy. Trong hình là món khoai lang cắt lát nướng ở 225 độ C từ 15 đến 20 phút, ăn kèm sốt hummus hoặc bơ lạc và quả bơ tươi. Quá trình nướng khoai, cô cũng rắc thêm các gia vị như muối, tiêu, dầu olive... để món ăn được vừa miệng.
Bánh chuối yến mạch được Thu Thủy cho hết phần nguyên liệu gồm: yến mạch, baking soda, bột quế, trứng gà, dầu dừa, mật ong, vani, sữa tươi, sữa chua Hy Lạp vào máy xay. Sau đó đem đổ ra khuôn, đặt vài lát chuối tươi lên trên, nướng ở nhiệt độ 170 độ C từ 25 đến 40 phút (tùy loại khuôn).
Sữa chua Hy Lạp ăn kèm yến mạch và các loại quả mọng, quả sung tím (fig) cung cấp lượng chất xơ dồi dào cùng nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, protein, chất béo tốt trong sữa chua cũng cung cấp nguồn năng lượng lớn cho cơ thể hoạt động, làm việc.
Sữa chua Hy Lạp ăn kèm granola là bữa sáng nhanh - gọn - nhẹ không tốn nhiều thời gian của bà mẹ Việt kiều. Granola có thể tự làm với yến mạch, các loại hạt, mật ong hoặc mật agave... thay vì mua granola làm sẵn có thể chứa lượng đường cao, chất bảo quản.
Bánh mì ngũ cốc nướng ăn kèm trái cây tươi cùng mứt hoặc chesse và các loại đồ nguội cũng không tốn quá nhiều thời gian, lại cung cấp đủ dinh dưỡng, năng lượng cho các thành viên trong gia đình.
Duk Sun (ngoisao.net)
Bí quyết trị sẹo thâm ở chân nhanh chóng và hiệu quả tại nhà Trị sẹo thâm ở chân là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Bởi những vết sẹo thâm sẽ khiến các nàng thiếu tự tin khi diện những trang phục ngắn. Các vết sẹo thâm ở chân luôn là nỗi lo lắng và khiến các chị em cảm thấy thiếu tự tin khi diện các trang phục ngắn như...