11 tips giúp bé thông minh từ khi lọt lòng

Theo dõi VGT trên

Việc giao tiếp, cho trẻ nghe nhạc, bú mẹ đều rất có lợi cho sự phát triển trí thông minh của bé.

Sinh con ra ai cũng mong muốn con mình được thông minh, tài giỏi nhưng không phải ai sinh ra cũng được trời phú cho trí thông minh hơn người. Tuy nhiên dưới đây là 11 cách đơn giản giúp trẻ trở nên thông minh hơn mà các bậc phụ huynh có thể áp dụng.

1.Giao tiếp bằng ánh mắt.

Giao tiếp bằng mắt là một trong những cách đơn giản giúp trẻ sơ sinh thích kích não bộ, ghi nhớ những hình ảnh quan trọng. Nếu hàng ngày bạn luôn nhìn vào đôi mắt của bé, bé sẽ nhận ra khuôn mặt của bạn và ghi nhớ vào não bộ của mình.

2. Bắt chước những cử động đơn giản.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay ở 2 ngày tuổi, trẻ sơ sinh đã có thể bắt chước những cử động đơn giản trên khuôn mặt, ví dụ như cười, mếu, nhăn mặt…Vì vậy các mẹ hãy thay đổi, biến tấu những cử động trên khuôn mặt một cách linh hoạt để trẻ có thể bắt chước và đó cũng chính là cách kích thích sự phát triển của bé.

3. Tập cho bé phân biệt những điểm khác biệt

Hãy cho bé nhìn 2 bức tranh hay tấm ảnh cùng một lúc. Hai bức tranh này không nên giống nhau hoàn toàn mà nên có 1 sự khác biệt nhỏ, ví dụ bạn có thể cho bé xem 2 bức tranh, 1 bức có cây còn bức kia thì không để trẻ dễ dàng nhận ra điểm khác biệt. Đây chính là nền tảng quan trọng giúp cho trẻ sau này trong quá trình nhận diện bảng chữ cái và tập đọc.

4. Kích thích khả năng suy đoán và sử dụng ngôn từ

Đó cũng là một trong những cách kích thích não phát triển, làm cho khả năng suy đoán của trẻ trở nên nhạy bén hơn. Trong các cuộc trò chuyện với bé hàng ngày, bố mẹ có thể đố các bé trả lời các từ hay câu còn thiếu.

11 tips giúp bé thông minh từ khi lọt lòng - Hình 1

Trong các cuộc trò chuyện với bé hàng ngày, bố mẹ có thể đố các bé trả lời các từ hay câu còn thiếu đều rất có lợi cho sự phát triển trí thông minh của bé. (ảnh minh hoạ)

5. Cho trẻ nghe nhạc.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nghe nhạc trẻ thường có thói quen học nhịp điệu, âm vần của bài hát. Và thói quen này lại có mối liên hệ chặt chẽ đến việc học toán. Vì vậy mà nhiều bậc phụ huynh thường cho con nghe nhạc khi còn nhỏ với mong muốn sau này con cái sẽ trở nên thông minh, nhanh nhẹn hơn.

6. Kể cho trẻ điều bạn sắp làm

Bạn nên đưa ra các hướng dẫn, gợi ý cho trẻ để trẻ có thể nhận biết được các sự vật hiện, hiện tượng. Ví dụ trước khi bạn tắt đèn, bạn có thể nói với con mình ” Bây giờ mẹ sẽ tắt đèn”, như vậy, từ lần sau bé sẽ biết cứ tắt đèn thì không gian xung quanh sẽ trở nên tối hơn.

7. Cho trẻ bú sữa mẹ

Bú sữa mẹ không chỉ tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ sơ sinh mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Theo một nghiên cứu được công bố gần đây trẻ em được bú sữa mẹ sẽ có chỉ số IQ cao hơn những trẻ không được uống sữa mẹ. Vì vậy, các mẹ hãy cố gắng cho con bú được bú sữa đầy đủ để trẻ vừa có khỏe mạnh và thông minh hơn.

8. Tập cho bé thói quen đối mặt với các thử thách

Đặt ra thử thách để trẻ đối mặt cũng là một trong những cách giúp trẻ tìm tòi, khám phá những điều thú vị xung quanh. Và cách mà bé thể hiện để vượt qua các thử thách mà bố mẹ đặt ra cũng chính là phương pháp giúp trẻ trở nên nhạy bén, thông minh hơn. Ví dụ các mẹ có thể đặt 1 gói giấy ăn ở trên ghế salon và cho bé bò tới và leo lên trên ghế để lấy gói giấy ăn. Hãy để cho con tự mình làm việc đó.

Video đang HOT

9. Dạy trẻ tập đếm

Các bậc phụ huynh có thể dạy con mình tập đếm số, đếm bàn tay, bàn chân hay đếm các bước đi trong nhà.

10. Thay đổi vị trí đồ vật

Đây là cách làm đơn giản nhưng lại rất hiệu quả với các bé vì cách làm này sẽ giúp cho khả năng ghi nhớ của bé được cải thiện. Ví dụ, bạn có thể xếp ô tô của bé để lên giá sách thay vì cất trong rổ đồ chơi như mọi khi.

11. Đọc truyện cho bé

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ngay ở trẻ sơ sinh 8 tháng tuổi đã có thể học cách nhận biết trình tự của các từ trong một câu chuyện khi câu chuyện đó được đọc lại 2 – 3 lần liên tiếp. Đây cũng chính là cách giúp bé học ngôn ngữ.

Theo Khám Phá

14 dấu hiệu trẻ thông minh hơn người

Xem tivi, chơi game là một trong những nguyên nhân làm giảm trí thông minh ở trẻ.

Mẹ có muốn con mình sẽ thông minh như nhà khoa học vĩ đại Einstein? Điều gì đã tạo nên một thiên tài? Ngay cả các chuyên gia cũng phải đau đầu vì câu hỏi: Chỉ số thông minh, hay thành tích học tập có phải là quan trọng nhất? Yếu tố bẩm sinh, cách nuôi dưỡng hay vai trò của gen di truyền sẽ quyết định mức độ thông minh của con cái chúng ta? Bỏ qua tất cả những câu hỏi đó, hãy hành động và thực hiện những lưu ý dưới đây để tăng cơ hội phát triển trí não của trẻ.

1. Xem ti vi quá nhiều sẽ không tốt cho trẻ nhỏ

59% trẻ dưới 2 tuổi xem truyền hình hai tiếng mỗi ngày. Viện nghiên cứu Y khoa trẻ em Mỹ vừa đưa ra một lời kêu gọi các bậc cha mẹ không nên để cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ xem TV. Việc xem TV không mang lại lợi ích cho trẻ mà còn làm suy yếu kỹ năng nhận thức của trẻ. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần được kích thích sự phát triển của não bộ bằng cách dành thời gian trò chuyện trực tiếp với những người xung quanh.

14 dấu hiệu trẻ thông minh hơn người - Hình 1

Xem TV có thể hạn chế sự phát triển trí thông minh của trẻ.

Trẻ nhỏ cần được vui chơi nhiều hơn việc học thuộc lòng. Ngôn ngữ là rất quan trọng cho việc học tập và loại ngôn ngữ mà trẻ em nhận được từ truyền hình không phù hợp với nhu cầu phát triển của các em. Vì khi xem TV, không ai có thể giải đáp thắc mắc, trong khi những câu hỏi được đặt ra càng nhiều thì càng chứng tỏ rằng đó là những đứa trẻ thông minh và có tiềm năng.

2. Trẻ sẽ thông minh hơn khi được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ

Trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số thông minh cao hơn 5% so với những trẻ ăn sữa ngoài.

Kết luận này được đưa ra sau một nghiên cứu trên hai nhóm bà mẹ Belarus và con cái. Một nhóm nuôi con bằng sữa mẹ trong khoảng một năm. Nhóm còn lại cho con bú trong thời gian ngắn hơn. Các em trong nhóm được nuôi bằng sữa mẹ lâu hơn đạt điểm đọc, viết, và tính toán cao hơn những em ở nhóm còn lại. Ricki Lewis, một nhà Di truyền học cho biết: "Điều đầu tiên một phụ nữ có thể làm để nuôi dưỡng một đứa trẻ thông minh là cho con bú". Sữa mẹ có chất béo nhiều hơn sữa bò, ngoài ra còn chứa nhiều chất cần thiết để bảo vệ các tế bào não phong phú của các con.

3. Chơi nhạc cụ giúp trẻ phát triển kĩ năng nói

Trẻ em chơi một loại nhạc cụ nào đó, chẳng hạn như đàn Piano, sẽ có điểm số cao hơn 15 % về kỹ năng nói so với những em không chơi nhạc cụ.

Con số này được đưa ra trong một nghiên cứu liên quan đến sinh viên âm nhạc trong khu vực Boston và các trường công lập của Mỹ. Tuổi trung bình của các em là 10, và các nhạc sĩ đã nghiên cứu âm nhạc trong ít nhất ba năm. Nhiều nghiên cứu trước đây đã cho thấy mối tương quan giữa các kỹ năng âm nhạc, kỹ năng ngôn ngữ, và chỉ số thông minh.

4. Trẻ em có tính kiên nhẫn sẽ có nhiều khả năng đỗ đại học

Những trẻ em có sự kiên nhẫn cao hơn 15 lần so với các bạn khác sẽ có điểm số cao hơn trong bài thi tuyển vào đại học.

Trong một nghiên cứu, các em được ăn bánh. Những em có thể chờ 15 phút trước khi ăn sẽ ghi được số điểm cao hơn 210 trong bài thi SAT( bài thi tuyển vào đại học của Mỹ) so với những em không thể chờ đợi hơn một phút.

Kiểm soát sự kiên nhẫn là một yếu tố rất quan trọng trong chức năng điều hành. Các nhà khoa học cho biết, chúng ta không nên quan tâm quá nhiều về chỉ số thông minh và nên quan tâm về chức năng điều hành của trẻ. Khả năng chuyển đổi, giữ mọi thứ trong bộ nhớ và kiểm soát tốt cảm xúc sẽ giúp trẻ có nhiều cơ hội thành công hơn việc có một chỉ số IQ cao.

5. Trẻ được tiếp cận với sách vở nhiều sẽ có thành tích tốt hơn

Một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình có ít nhất 500 cuốn sách sẽ có khả năng tốt nghiệp trung học cao hơn 36 % và có khả năng tốt nghiệp đại học cao hơn 19% so với một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình không quan tâm tới việc đọc sách.

14 dấu hiệu trẻ thông minh hơn người - Hình 2

Để dạy con thông minh, các mẹ nên bắt đầu từ việc nuôi dưỡng tình yêu với sách của trẻ.

Nghiên cứu được tiến hành vào năm 2007. Khoảng cách giữa các em sẽ mở rộng theo cấp số nhân khi cha mẹ không biết chữ. Trẻ em học hỏi từ những gì chúng ta làm nhiều hơn so với những gì chúng ta nói. Phụ huynh nào thích đọc sách sẽ chứng minh cho con cái của họ rằng đọc sách là thú vị và đáng giá.

6. Con kém thông minh nếu mẹ nghiện ma túy

Con của những người phụ nữ sử dụng ma túy trong khi mang thai sẽ có tốc độ phát triển kém 5 lần so với những trẻ em bình thường khác.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, 14% trẻ em có mẹ sử dụng ma túy trong khi mang thai có chỉ số thông minh dưới 70, 38% trẻ em có mẹ sử dụng cocaine trong khi mang thai sẽ có nguy cơ chậm phát triển.

7. Trẻ thừa cân sẽ kém thông minh hơn

Trẻ em thừa cân sẽ có điểm số thấp hơn 11% so với trẻ có trọng lượng bình thường.

Các nhà khoa học tại Đại học Temple cho biêt, học sinh trung học bị béo phì có điểm trung bình thấp hơn, thói quen chậm trễ hơn so với các bạn cùng tuổi. Như vậy, chỉ số khối cơ thể cao sẽ mang lại thành tích học tập thấp.

8. Tập thể dục tăng khả năng điều phối cho trẻ

Tập thể dục làm tăng khả năng điều hành hoạt động của trẻ. Kết quả sẽ là tốt nhất nếu cha mẹ tập luyện với con cái. Khuyến khích một lối sống năng động là một trong những món quà tốt nhất mà bậc phụ huynh có thể cung cấp cho con cái mình.

9. Trẻ được giáo dục từ nhỏ sẽ thông minh hơn

Những trẻ được giáo dục từ nhỏ sẽ có nhiều hơn 52% khả năng tốt nghiệp trung học so với những trẻ khác.

Nghiên cứu được thực hiện trên hai nhóm trẻ em. Một nhóm tham dự lớp chất lượng cao trong chương trình giáo dục mầm non ở độ tuổi 3 và 4. Nhóm trẻ còn lại không được tham gia giáo dục mầm non. Đến năm 27 tuổi, những người trong nhóm được học mầm non đã mua được nhà riêng, trong khi nhóm còn lại thì không. Đến năm 40 tuổi, số người trong nhóm trẻ không học mẫu giáo đã bị bắt về tội sử dụng ma túy nhiều hơn 8 lần so với nhóm được học mẫu giáo.

10. Sinh con trong độ tuổi đôi mươi sẽ giúp con thông minh hơn

Trẻ em được sinh ra từ người cha 20 tuổi sẽ ghi được nhiều hơn từ 3 đến 6 điểm trong bài kiểm tra IQ so với trẻ sinh ra từ người cha 40 tuổi.

"Tuổi tác có liên quan đến việc tăng nguy cơ rối loạn thần kinh như chứng tự kỷ và tâm thần phân liệt, cũng như chứng khó đọc và làm giảm trí thông minh của trẻ. Xu hướng của thời kỳ hiện đại đó là trì hoãn việc sinh nở cũng gây ra nhiều mối quan tâm, một trong số đó là khả năng phát triển của trẻ.

11. Trò chơi sắp xếp giúp tăng khối lượng chất xám

14 dấu hiệu trẻ thông minh hơn người - Hình 3

Các trò chơi sắp xếp rất có lợi cho sự phát triển trí thông minh.

Trẻ được chơi trò sắp xếp có thể tăng khối lượng chất xám trong não lên khoảng 3%. Cấu trúc não phần lớn là do gen quyết định, nhưng không phải là hoàn toàn. Học cách sắp xếp như kỹ năng tung hứng bóng sẽ làm tăng khối lượng chất xám trong. Khối lượng chất xám trong khu vực phía trước của não có liên quan tới khả năng nhận thức nói chung của các em.

12. Học ngoại ngữ giúp trẻ thông minh hơn

Trẻ em, đã học một ngôn ngữ nước ngoài trong hai năm có điểm thi đại học cao hơn 14% so với những trẻ khác.

Một năm học tiếng nước ngoài được liên kết với điểm SAT cao hơn một chút, nhưng hai năm mang lại thành tích học tập cao hơn tới 14%. Mỗi năm học ngoại ngữ lại khiến các em tư duy tốt và học tập tốt hơn.

13. Chơi game nhiều hơn 2 giờ sẽ giảm trí thông minh

Snh viên dành nhiều hơn hai giờ một ngày trên máy tính và chơi trò chơi sẽ có điểm số trong các kỳ thi thấp hơn 9,4% so với những người ít chơi trò chơi và ít sử dụng máy vi tính hơn.

Những tác động của trò chơi điện tử tới thành tích học tập đã tạo ra những cuộc tranh luận dữ dội. Một nghiên cứu được tiến hành đối với học sinh ở Anh đã so sánh kết quả thử nghiệm của game thủ thường xuyên với những người không chơi game. Các nhà nghiên cứu cho rằng, chơi điện tử quá nhiều giống như làm bất cứ điều gì quá mức, vì thế cũng có thể gây trở ngại cho việc học hành, ăn, ngủ, giải trí hay tương tác trực tiếp với bạn bè và gia đình.

14 dấu hiệu trẻ thông minh hơn người - Hình 4

Chơi game quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới trí thông minh của trẻ.

14. Mẹ tiếp xúc với thuốc trừ sâu khi mang thai, con sẽ kém thông minh

Các bà mẹ tiếp xúc với thuốc trừ sâu trong khi mang thai sẽ có thể sinh ra những đứa con có chỉ số thông minh thấp hơn 1,4% so với những bà mẹ bình thường khác.

Các nhà khoa học Đại học Columbia đã tiến hành nghiên cứu trẻ 7 tuổi và quá trình mang thai của các bà mẹ. Các nhà khoa học đã chứng minh sự liên kết trực tiếp giữa phơi nhiễm thuốc trừ sâu nông nghiệp khi mang thai với chỉ số thông minh thấp hơn của các bé. Tác động tiêu cực của thuốc trừ sâu thậm chí còn làm giảm "chức năng điều hành" của trẻ.

Theo Khám Phá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hệ lụy lớn khi giảm cân không đúng cáchHệ lụy lớn khi giảm cân không đúng cách
10:59:30 14/01/2025
Hai vợ chồng cùng nhập viện do chuột cắnHai vợ chồng cùng nhập viện do chuột cắn
10:17:19 13/01/2025
Người phụ nữ bất ngờ liệt toàn thân sau mũi tiêm trị đau vai gáyNgười phụ nữ bất ngờ liệt toàn thân sau mũi tiêm trị đau vai gáy
20:19:47 13/01/2025
Nguyên nhân khiến nhiều người trẻ mắc suy thậnNguyên nhân khiến nhiều người trẻ mắc suy thận
19:52:50 13/01/2025
Ngâm chân bằng nước gừng ấm mỗi ngày có tác dụng gì?Ngâm chân bằng nước gừng ấm mỗi ngày có tác dụng gì?
16:22:06 14/01/2025
Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?Hoa đậu biếc có tác dụng thần kỳ gì với sức khỏe?
05:25:44 14/01/2025
Ăn khoai lang có tác dụng phụ không?Ăn khoai lang có tác dụng phụ không?
16:21:33 14/01/2025
Cà rốt chứa các chất dinh dưỡng nào, có tác dụng gì?Cà rốt chứa các chất dinh dưỡng nào, có tác dụng gì?
08:03:48 14/01/2025

Tin đang nóng

Ảnh chung siêu hiếm của Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia VingroupẢnh chung siêu hiếm của Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia Vingroup
07:18:18 15/01/2025
Trấn Thành bao giờ mới thôi vạ miệng?Trấn Thành bao giờ mới thôi vạ miệng?
07:23:23 15/01/2025
Đại hội bóc mẽ Weibo: "Em gái quốc dân" Quan Hiểu Đồng hứng chỉ trích vì tặng quà 350.000 đồng, cả dàn sao lương bạc tỷ lộ tính keo kiệtĐại hội bóc mẽ Weibo: "Em gái quốc dân" Quan Hiểu Đồng hứng chỉ trích vì tặng quà 350.000 đồng, cả dàn sao lương bạc tỷ lộ tính keo kiệt
07:15:04 15/01/2025
Kinh hoàng tội ác của Diddy: Cưỡng bức tập thể, dùng điều khiển tivi hành hạ 1 cô gáiKinh hoàng tội ác của Diddy: Cưỡng bức tập thể, dùng điều khiển tivi hành hạ 1 cô gái
07:20:29 15/01/2025
Á hậu Phương Nhi: Mệnh danh là 'thần tiên tỷ tỷ', học vấn đáng ngưỡng mộÁ hậu Phương Nhi: Mệnh danh là 'thần tiên tỷ tỷ', học vấn đáng ngưỡng mộ
08:16:54 15/01/2025
Nữ chính phim Việt giờ vàng xấu tính, vô duyênNữ chính phim Việt giờ vàng xấu tính, vô duyên
05:57:28 15/01/2025
Nghệ sĩ Phương Dung: Từng bỏ nghề mười mấy năm vì đi theo tiếng gọi con timNghệ sĩ Phương Dung: Từng bỏ nghề mười mấy năm vì đi theo tiếng gọi con tim
06:00:53 15/01/2025
Mẹ cầu thủ Xuân Mạnh vay lãi, bán trâu để mua giày tập cho conMẹ cầu thủ Xuân Mạnh vay lãi, bán trâu để mua giày tập cho con
06:47:03 15/01/2025

Tin mới nhất

Dấu hiệu chứng tỏ răng bạn đang bị sâu

Dấu hiệu chứng tỏ răng bạn đang bị sâu

08:11:40 15/01/2025
Hôi miệng, đau khi nhai thức ăn, chảy máu khi đánh răng là một số triệu chứng điển hình cảnh báo bạn bị sâu răng.
Những chấn thương thường gặp khi chơi Pickleball và cách phòng tránh

Những chấn thương thường gặp khi chơi Pickleball và cách phòng tránh

08:02:38 15/01/2025
Tuy nhiên, như bất kỳ môn thể thao nào, Pickleball cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu người chơi không cẩn thận. Những chấn thương phổ biến bao gồm bong gân, căng cơ, rách cơ, viêm gân hoặc chấn thương do ngã.
4 cách kiểm soát cholesterol máu để phòng ngừa bệnh tim mạch

4 cách kiểm soát cholesterol máu để phòng ngừa bệnh tim mạch

07:56:42 15/01/2025
Cần ăn đa dạng cá, thịt, đậu, ăn ít nhất là 2 lần cá trong tuần, ưu tiên ăn thịt trắng hơn thịt đỏ. Tăng cường bổ sung chất béo không bão hòa có trong cá béo, mỡ cá, dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu mè, dầu oliu.
Người đàn ông phải cắt 3m ruột do gặp bệnh hiếm gặp

Người đàn ông phải cắt 3m ruột do gặp bệnh hiếm gặp

07:48:22 15/01/2025
Cuối cùng, bác sĩ phẫu thuật tiêu hóa tiến hành cắt bỏ gần 3m ruột non chứa dị dạng mạch máu để đảm bảo kiểm soát chắc chắn tình trạng chảy máu tái phát sau mổ và nối ghép phần còn lại để phục hồi lưu thông ruột.
Người hen suyễn thở thế nào giúp phổi khỏe mạnh?

Người hen suyễn thở thế nào giúp phổi khỏe mạnh?

07:44:15 15/01/2025
Cơ hoành là cơ hình vòm bên dưới phổi. Khi thở bằng cơ hoành, cần học cách thở từ vùng xung quanh cơ hoành, thay vì từ ngực. Kỹ thuật thở này giúp tăng cường sức mạnh cơ hoành, làm chậm nhịp thở và giảm nhu cầu oxy của cơ thể.
Cảnh báo nguy hiểm từ bệnh chán ăn tâm thần ở trẻ nhỏ

Cảnh báo nguy hiểm từ bệnh chán ăn tâm thần ở trẻ nhỏ

05:47:53 15/01/2025
ThS.BSNT Vũ Thị Mỹ Hạnh, Khoa Sức khỏe vị thành niên Bệnh viện Nhi Trung ương khuyến cáo, cha mẹ, giáo viên hoặc người chăm sóc có thể phát hiện dấu hiệu trẻ em hoặc vị thành niên mắc chứng chán ăn tâm thần, mặc dù nhiều trẻ có xu hướng...
Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

05:35:25 15/01/2025
Trung bình trong 1/4 chiếc bánh chưng có khoảng 500 calo, tương đương với khoảng 2 miệng bát cơm. Do đó, ăn nhiều bánh chưng có nguy cơ tăng cân rất cao.
Bị liệt vì tiêm thuốc chữa đau vai gáy

Bị liệt vì tiêm thuốc chữa đau vai gáy

05:28:47 15/01/2025
Ngay sau khi tiêm vai gáy tại phòng khám trên khoảng một ngày, chị T đã bị sốt trở lại, kèm theo đó là hai chân bị liệt. Dần dần, chị bị mất toàn bộ cảm giác từ vùng thắt lưng trở xuống.
Người mắc Hội chứng Felty nên tập luyện như thế nào?

Người mắc Hội chứng Felty nên tập luyện như thế nào?

05:24:49 15/01/2025
Ngoài ra, tập luyện còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Một kế hoạch tập luyện cân đối, an toàn sẽ giúp người bệnh mắc Hội chứng Felty duy trì sức khỏe và nâng cao khả năng kiểm soát bệnh.
Những triệu chứng dễ nhầm lẫn với bệnh thường gặp có thể là dấu hiệu của khối u trung thất

Những triệu chứng dễ nhầm lẫn với bệnh thường gặp có thể là dấu hiệu của khối u trung thất

05:21:17 15/01/2025
Khi bệnh tiến triển, các triệu chứng thường bao gồm đau ngực, khó thở khi nằm, khàn giọng, khó nuốt hoặc thậm chí ho ra máu. Tùy thuộc vào loại khối u, bệnh nhân cũng có thể gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

Top thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe

05:18:31 15/01/2025
Cà rốt rất giàu beta-carotene, chất này được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin A rất cần thiết cho làn da và đôi mắt khỏe mạnh, đồng thời cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh.
Những bữa ăn lớn sau 5 giờ chiều có thể gây bệnh tiểu đường tuýp 2

Những bữa ăn lớn sau 5 giờ chiều có thể gây bệnh tiểu đường tuýp 2

21:14:41 14/01/2025
Ăn nhiều hơn 45% lượng calo tiêu thụ hàng ngày sau 5 giờ chiều có thể làm tăng lượng đường trong máu ở người lớn tuổi mắc tiền tiểu đường.

Có thể bạn quan tâm

Nhặt tiền đánh rơi, chàng trai "đút túi" và cái kết khiến dân mạng bất ngờ

Nhặt tiền đánh rơi, chàng trai "đút túi" và cái kết khiến dân mạng bất ngờ

Tin nổi bật

08:58:34 15/01/2025
Đang đi đường, chàng trai tại tỉnh Bình Dương phát hiện tờ 200.000 đồng rơi dưới đất. Anh quyết định giữ tờ tiền ấy, chờ hôm sau làm điều khiến nhiều người xúc động.
Top 4 con giáp hưởng trọn vẹn "lộc trời ban" ngày 15/1

Top 4 con giáp hưởng trọn vẹn "lộc trời ban" ngày 15/1

Trắc nghiệm

08:54:59 15/01/2025
Ngày 15/1, 4 con giáp may mắn được lộc trời ban . Bạn có nằm trong số đó?Top 3 con giáp có tốc độ thăng chức, tăng lương nhanh và nhiều nhất năm Ất Tỵ 2025 T
Văn Toàn lên tiếng về khoảnh khắc thả tim với Hoà Minzy gây chấn động, trái tim của tình bạn hay tình yêu?

Văn Toàn lên tiếng về khoảnh khắc thả tim với Hoà Minzy gây chấn động, trái tim của tình bạn hay tình yêu?

Sao thể thao

08:46:16 15/01/2025
Mới đây, tiền đạo Nguyễn Văn Toàn đã thực hiện một phiên livestream bán hàng trên TikTok sau khi cùng tuyển Việt Nam giành chức vô địch AFF Cup 2024. Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn khoe ảnh với Hoà Minzy lên trang cá nhân.
Quyền Linh sửng sốt trước nhan sắc nữ quân y tham gia 'Bạn muốn hẹn hò'

Quyền Linh sửng sốt trước nhan sắc nữ quân y tham gia 'Bạn muốn hẹn hò'

Tv show

08:42:33 15/01/2025
Tại chương trình Bạn muốn hẹn hò , nữ chính Nguyễn Thị Loan vừa xuất hiện đã khiến Quyền Linh và Ngọc Lan liên tục xuýt xoa khen ngợi.
Phụ nữ nhờ mai mối tìm đàn ông cuốn hút, cần hài hước, biết làm việc nhà

Phụ nữ nhờ mai mối tìm đàn ông cuốn hút, cần hài hước, biết làm việc nhà

Thế giới

08:39:34 15/01/2025
Các công ty mai mối tại Trung Quốc tiết lộ phụ nữ nước này có xu hướng tìm kiếm những người đàn ông hài hước và biết làm việc nhà.
NSND Tự Long đích thị là "chiến thần ngoại giao" của Vbiz: 1 hành động ghi điểm tại WeChoice Awards 2024

NSND Tự Long đích thị là "chiến thần ngoại giao" của Vbiz: 1 hành động ghi điểm tại WeChoice Awards 2024

Sao việt

08:38:14 15/01/2025
Mới đây, khoảnh khắc NS Tự Long vui mừng đi giao lưu với hàng loạt nghệ sĩ lớn tại WeChoice Awards 2024 sau khi nhận được giải thưởng đã thu hút sự chú ý của khán giả.
Bí ẩn cuộc đời và cái chết của những ngôi sao khổng lồ trong vũ trụ

Bí ẩn cuộc đời và cái chết của những ngôi sao khổng lồ trong vũ trụ

Lạ vui

08:36:36 15/01/2025
Trải qua sự kiện siêu tân tinh là một trong những cách mà một ngôi sao kết thúc cuộc đời của nó, nhưng trên thực tế vẫn có những cách khác để một ngôi sao kết thúc cuộc đời của mình.
Ông bố vỗ tay, nhảy cẫng vui sướng "như đứa trẻ" khi thấy con gái về nhà

Ông bố vỗ tay, nhảy cẫng vui sướng "như đứa trẻ" khi thấy con gái về nhà

Netizen

08:32:19 15/01/2025
Trong lúc ăn sáng cùng vợ, ông Phan Văn Nam (56 tuổi, ở Hải Dương) nghe thấy chiếc xe máy từ xa. Hai vợ chồng nhìn ra bên ngoài cửa sổ thì trông thấy con gái Phan Thị Huệ (34 tuổi) về chơi.
Sao Hàn 15/1: Thành viên BlackPink bị nghi hẹn hò diễn viên Mỹ

Sao Hàn 15/1: Thành viên BlackPink bị nghi hẹn hò diễn viên Mỹ

Sao châu á

08:26:08 15/01/2025
Cộng đồng mạng xôn xao trước tin đồn hẹn hò giữa Rosé, giọng ca chính của nhóm nhạc đình đám BlackPink, và nam diễn viên kiêm người mẫu người Mỹ Evan Mock.
Không thời gian - Tập 29: Đại né tránh sự quan tâm của Tâm, ông Nậm ngất xỉu

Không thời gian - Tập 29: Đại né tránh sự quan tâm của Tâm, ông Nậm ngất xỉu

Phim việt

07:27:36 15/01/2025
Đại tỏ ra né tránh cử chỉ quan tâm của cô giáo Tâm. Ông Nậm lên đơn vị để chăm sóc con trai lại bất ngờ bị ngất xỉu sau khi tập thể dục.
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

Ẩm thực

06:27:04 15/01/2025
Xúc xích phô mai tan chảy, bánh sữa chảy After You, Crepe Thái, nước dừa matcha... là một trong những món ăn vặt nổi tiếng Thái Lan thu hút giới trẻ Sài thành thời gian qua.