11 nguyên nhân gây đau đớn khi quan hệ tình dục

Một khảo sát cho thấy cứ 4 phụ nữ thì có tới 3 người đã từng cảm thấy đau đớn khi quan hệ tình dục. Dưới đây là một số nguyên nhân gây tình trạng này.

Không quan hệ tình dục thường xuyên: Nếu đây là lần đầu bạn “làm chuyện ấy”, hoặc bạn đã không “làm chuyện ấy” trong vòng hai năm, thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đau đớn. Quan hệ thường xuyên sẽ khiến các cơ âm đạo linh hoạt và co giãn tốt hơn, giúp tình dục không còn đau đớn.

Căng thẳng: Căng thẳng, lo âu không trực tiếp gây ra cảm giác đau đớn khi quan hệ tình dục, nhưng lại làm giảm khoái cảm khi quan hệ. Thiếu đi sự hưng phấn, cơ thể bạn sẽ tiết ít dịch bôi trơn hơn và các cơ sẽ khó thư giãn hơn, khiến quá trình quan hệ trở nên khó khăn.

Mãn kinh: Tiền mãn kinh và mãn kinh là những nguyên nhân hàng đầu làm giảm ham muốn tình dục. Tình trạng khô, mỏng và viêm thành âm đạo trong thời kỳ mãn kinh là nguyên nhân hàng đầu gây đau đớn khi quan hệ ở phụ nữ tuổi trung niên.

Không sử dụng đủ chất bôi trơn: Sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục sẽ giúp quá trình “mây mưa” dễ dàng và bớt đau đớn hơn rất nhiều. Nếu bạn đang bị khô âm đạo do mãn kinh, hãy đảm bảo sử dụng đủ chất bôi trơn để đạt cảm giác thỏa mãn nhất.

Viêm nhiễm âm đạo: Nhiễm khuẩn âm đạo hoặc nhiễm nấm âm đạo là những bệnh phụ khoa phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh. Các bệnh này khiến tình dục trở nên khó chịu và đau đớn.

Rối loạn chức năng sàn chậu: Rối loạn chức năng sàn chậu (RFD) là một bệnh lý khá phổ biến ở phụ nữ. Khi mắc chứng rối loạn này, sàn chậu có thể bị co rút trong quá trình quan hệ, gây cơn đau dữ dội.

Các vấn đề về tiêu hóa: Ở phụ nữ mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh Crohn, đường ruột nằm ngay bên cạnh tử cung, do đó bất kỳ vận động nào của tử cung cũng có thể gây viêm và kích ứng ruột. Khi đó, cơn đau sẽ nằm ở vùng bụng thay vì ở vùng âm đạo.

Lạc nội mạc tử cung: Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các mô vốn phát triển trong tử cung lại phát triển ở bên ngoài tử cung. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây đau đớn khi quan hệ tình dục.

Tâm trạng kém: Không nghi ngờ gì về việc cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong quan hệ tình dục. Những cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, lo âu, tội lỗi, xấu hổ, hay khó xử có thể khiến bạn khó thư giãn khi “làm chuyện ấy”. Và khi bạn không thể thư giãn, cảm giác đau đớn khi quan hệ là hậu quả tất yếu.

Bạn tình bị rối loạn cương dương: Rối loạn cương dương ở nam giới có thể khiến quá trình quan hệ kéo dài, cực khoái bị trì trệ, gây cảm giác đau đớn cho phụ nữ khi quan hệ.

Lờ đi cơn đau: Nếu tình trạng đau đớn khi quan hệ đã xuất hiện từ lâu và trở thành vấn đề mãn tính, bạn sẽ bắt đầu thấy quen với cơn đau và không để tâm đến nó nữa. Tuy nhiên, việc lờ đi những cơn đau này có thể khiến những nguyên nhân ẩn sau nó trở nên tồi tệ hơn./.