10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:41 26/02/2020

Cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng đốt cháy mỡ bụng.

Nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo mộc có giá trị cao giúp giảm cân. Loại thảo dược này có chứa caffeine, giúp tăng cường sự trao đổi chất và tăng năng lượng trong suốt cả ngày, giúp bạn chủ động trong việc giảm cân. Bên cạnh đó, cùng với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp, nhân sâm là một công cụ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả thông qua giảm cân bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm lượng carbohydrate được chuyển đổi thành chất béo. Vì vậy, bạn có thể uống trà nhân sâm sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng.

Trà dâm bụt

Dâm bụt được biết đến là loài hoa giản dị, dễ trồng ở hàng rào với nhiều màu sắc: Trắng, đỏ, hồng, cam. Trà dâm bụt cũng được biết đến nhờ tác dụng giúp giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước thừa trong cơ thể. Thảo dược này có tính chất lợi tiểu và giúp ngăn ngừa đầy hơi. Hơn nữa, nó giúp phá vỡ chất béo được lưu giữ và làm giảm hấp thu carbohydrate trong cơ thể.

Trà xanh

Trà xanh là một trong những loại thảo dược tốt nhất để giảm cân. Nó rất giàu chất chống oxy hoá và giúp tăng cường sự trao đổi chất tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Ngoài việc đốt cháy chất béo bụng nhanh, nó cũng ngăn ngừa ung thư và tiểu đường.

Bạc hà

Bạc hà là một loại thảo mộc thơm ngon không chỉ được dùng nhiều khi làm gia vị cho món ăn mà còn giúp làm giảm mỡ bụng. Nó hoạt động bằng cách loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể và cũng làm giảm đầy bụng và hỗ trợ trong tiêu hóa. Bạn có thể thêm bổ sung bạc hà vào chế độ ăn hàng ngày hoặc sử dụng trà bạc hà cho vòng hai thon thả.

Cây hương thảo

Video đang HOT

Đây là một loại thảo mộc phổ biến được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn bởi nó cung cấp một nguồn lipase phong phú. Lipase là một enzyme có nhiệm vụ phá vỡ các phân tử chất béo. Ngoài ra, cây hương thảo còn chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa việc hấp thu chấp béo cũng như giúp bạn no lâu hơn. Do đó, khi dùng cây hương thả sẽ giúp bạn giảm cân và đốt cháy chất béo bụng nhanh hơn.

Lô hội

Cây lô hội hiện được sử dụng rất phổ biến vì nó có một loạt các lợi ích sức khỏe khác nhau như để điều trị các vấn đề về tóc và da cũng như giúp giảm cân. Lô hội chứa các chất chống oxy hoá giúp giải độc cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, do đó làm giảm mỡ bụng. Uống nước ép lô hội mỗi buổi sáng sẽ thúc đẩy việc giảm cân nhanh hơn.

Rau mùi

Rau mùi chủ yếu được sử dụng để trang trí trong bữa ăn nhưng bạn có biết rằng loại thảo mộc tuyệt vời này làm giảm mỡ bụng? Rau mùi làm giảm lượng glucose trong máu và giúp kiểm soát sự thèm ăn, đồng thời kích thích chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng thay vì cất giữ nó như chất béo.

Cây bồ công anh

Cây bồ công anh là một trợ giúp giảm cân mạnh mẽ. Mỗi phần riêng lẻ của loại thảo dược này đều có thể ăn được. Tác dụng của nó là trung hòa các chất độc trong cơ thể và giúp giảm viêm. Lá của cây được biết đến để giảm chất béo bụng, vì vậy bạn có thể uống nó dưới dạng trà hoặc sử dụng nó trong món salad.

Kế sữa

Cây kế sữa là một thảo dược chủ yếu được sử dụng để tăng sức khỏe gan nhưng đôi khi nó được biết đến như là một loại cây có thể đốt chất béo. Cây kế sữa có một số hợp chất làm sạch cần thiết để làm sạch các chất độc từ gan. Nó cũng giúp cơ thể tiêu thụ glucose và đường thay vì lưu giữ như chất béo trong cơ thể.

Húng quế ngọt

Húng quế ngọt là một cây thuốc có liên quan đến việc giảm cân do khả năng hạ thấp mức cortisol. Nếu mức cortisol quá cao, bạn sẽ nhận thấy sự tăng cân xung quanh bụng dưới. Do vậy, bạn nên sử dụng húng quế ngọt nhằm giúp hạn chế tăng cân cũng như chất béo tồn đọng ở vòng hai.

Lê Thu Lương

Theo vietnamdaily.net.vn

Giảm 10kg và cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần

Thân hình cân đối, gọn gàng là mơ ước của nhiều người. Hiểu được nỗi ưu phiền của chị em, tôi xin bật mí cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần hiệu quả nhanh chóng.

Tôi vốn là một người có thân hình cao ráo, gọn gàng khiến bao nhiêu người mơ ước. Nhưng cũng có giai đoạn chính bản thân tôi cũng phải lo lắng và tìm cách kiểm soát cân nặng của mình. Hiểu được nỗi ưu phiền của nhiều chị em phụ nữ, tôi xin bật mí cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần mà tôi đã áp dụng thành công ngoài sự mong đợi.

Cơ thể dễ dàng tăng cân nếu không kiểm soát chế độ ăn uống

Nếu không kiểm soát chế độ ăn uống cơ thể dễ dàng tích lũy nhiều mỡ thừa

Tôi năm nay 27 tuổi và chuẩn bị kết hôn trong hai tháng nữa. Trước đây tôi vẫn luôn tự hào vì sở hữu hình thể cân đối và gọn gàng. Với chiều cao 1m60 và cân nặng thường chỉ ở mức 49 - 50kg khiến tôi không phải lo lắng hay kiểm soát chế độ ăn của mình. Tôi rất thoải mái trong ăn uống và thường ra ngoài thưởng thức đồ ăn nhanh theo đúng sở thích cùng bạn trai mỗi tuần.

Cho đến khi có kế hoạch kết hôn, phải thử váy áo để chuẩn bị chụp ảnh cưới tôi mới nhận thấy cơ thể mình tăng cân rõ rệt. Những chiếc váy bó sát không còn làm cho tôi trở nên duyên dáng nữa, thay vào đó là lộ vòng 2 tích tụ nhiều mỡ thừa. Tôi đã vô cùng ngạc nhiên khi kiểm tra cân nặng với con số xấp xỉ 60kg. Một quãng thời gian dài ngủ ngon, ăn uống tự do và không hề tập thể dục thì tăng cân là đúng rồi.

Đâu là cách giảm mỡ bụng mà không cần kiêng khem hay vận động nhiều?

Chỉ còn hai tuần nữa là đến lịch hẹn chụp ảnh cưới và tôi quyết tâm phải giảm cân bằng mọi giá để trở thành cô dâu xinh đẹp. Vốn dĩ chế độ ăn uống thoải mái giờ mà phải ăn kiêng khắt khe thì tôi không thể chịu được. Còn tập gym cũng không phù hợp với một người đang trong thời gian bận rộn và khá lười biếng vận động như tôi. Vậy đâu là cách giảm mỡ bụng vừa nhanh chóng, vừa an toàn mà lại không cần kiêng khem hay đi lại nhiều?

Dịch vụ giảm béo tại Adamas khiến tôi thực sự bất ngờ

Mang nỗi lo lắng đó tâm sự với hội bạn thân và tôi đã được giới thiệu tới Viện thẩm mỹ Adamas. Đến đây, các bác sĩ đã nhiệt tình tư vấn và giới thiệu các giấy tờ kiểm chứng mức độ tin cậy với tôi. Quan trọng nhất là khi nhìn thấy hình ảnh nhiều người nổi tiếng mà tôi biết đã giảm mỡ thành công nhờ Adamas bản thân đã quyết định thử.

Diễn viên nổi tiếng ở Việt Nam sử dụng công nghệ giảm béo của Adamas

Tôi chỉ phải đến Adamas một lần duy nhất để cấy tính chất phá hủy mỡ chiết xuất từ tế bào gốc vào cơ thể. Khác với tưởng tượng ít nhiều sẽ có một chút đau đớn nhưng không, máy Sky Push hiện đại đã đẩy tinh chất vào cơ thể bằng áp suất mà không cần ủ tê hay dùng kim tiêm. Mọi việc diễn ra khá nhanh chóng và tôi chỉ việc về nhà và chờ kết quả.

Đúng như dự đoán, đến ngày thứ hai cơ thể tôi đã bắt đầu quá trình đào thải mỡ thừa. Những váng mỡ có mùi hơi khó ngửi đã xuất hiện khi tôi đi tiểu. Và sự thật đáng ngạc nhiên là sau đúng tròn một tuần sử dụng công nghệ giảm mỡ Dr.lipocell mới nhất từ Hàn Quốc tôi đã giảm được tròn trĩnh 10kg, tương đương với giảm 21cm vòng eo.

Mặc dù áp dụng phương pháp giảm cân tại viện thẩm mỹ nhưng đây hoàn toàn được coi là cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần. Vì tôi không phải đi lại nhiều mà vẫn đạt kết quả ngoài mong muốn. Hơn nữa những tinh chất quý hiếm như bạch sâm còn rất tốt cho cơ thể. Giờ thì tôi đã hoàn toàn tự tin để trở thành một cô dâu quyến rũ và xinh đẹp rồi.

Nếu bạn đang có ý định giảm cân mà không cần kiêng khem hay vận động nhiều thì có thể áp dụng bí quyết của tôi nhé. Cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần với sự trợ giúp của Adamas sẽ khiến bạn đánh bay mỡ thừa một cách nhẹ nhàng và nhanh chóng.

L.Hương

Theo khoe365.net.vn

3 chú ý quan trọng giúp mẹ sữa sớm nói lời "tạm biệt" với bụng mỡ bèo nhèo, chảy xệ Bụng mỡ bèo nhèo, chảy xệ sau khi sinh là vấn đề khiến nhiều mẹ sữa cảm thấy tự ti, chán nản. Là phụ nữ, chắc chắn các bạn đều quan tâm đến vẻ ngoài. Việc tăng cân quá nhiều khi mang thai chính là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Nhiều người nghĩ rằng, sau khi sinh, họ sẽ sớm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.