Yulhee giảm 29 kg sau khi sinh con
Lúc mang bầu, nữ thần tượng Hàn Quốc từng nặng đến 82 kg. Theo Allkpop, ngoại hình khác lạ sau khi giảm cân thành công của Yulhee khiến dân mạng Hàn Quốc ngạc nhiên.
Nhiều độc giả để lại bình luận hỏi về cách giữ dáng, chế độ ăn và tập luyện của giọng ca 22 tuổi.
Thân hình sau khi giảm cân của Yulhee khiến dân mạng Hàn Quốc ngạc nhiên. Ảnh: @yul._.hee.
Cựu thành viên nhóm Laboum sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân trước bữa ăn. “Nó khiến tôi ăn ít đi”, bà mẹ 3 con chia sẻ.
Thực đơn của cô bao gồm salad và bánh. Các món ăn đều có calo thấp. Cô thường xuyên bỏ qua bữa sáng. Cựu thành viên nhóm Laboum khuyên mọi người không nên giảm cân bằng cách cắt giảm lượng ăn đột ngột.
Video đang HOT
Thời gian ở nhà trông con, Yulhee tranh thủ vận động với các bài tập trên mạng. Đối với giọng ca 22 tuổi, giảm mỡ ở vùng eo và cánh tay là quan trọng nhất.
Nữ thần tượng sinh năm 1997 tăng chỉ số vận động khi chạy đua với con trai. Theo cô, đây là cách dành thời gian cho gia đình nhưng vẫn có thể giữ dáng.
Bà mẹ 3 con tự tin diện trang phục bó sát sau khi giảm 29 kg. Ảnh: @yul._.hee.
Hậu giảm cân thành công, Yulhee chuyển sang chăm sóc da. Gương mặt cô xuất hiện quầng thâm quanh mắt và có dấu hiệu bị sạm. Trên trang cá nhân, nữ thần tượng chia sẻ thói quen đắp mặt nạ mỗi ngày giúp cải thiện tình trạng da. Bà mẹ 3 con chuộng các sản phẩm cấp ẩm, nhiều dưỡng chất.
Ngoài ra, cô tự tin diện váy áo bó sát. Trong thời kỳ mang thai, trang phục có kiểu dáng đáng yêu, tạo cảm giác thoải mái thường xuyên đồng hành cùng Yulhee.
Yulhee sinh năm 1997, từng là thành viên nhóm Laboum. Cô kết hôn với nam ca sĩ Minhwan (F.T. Island) và là mẹ của 3 em bé.
3 loại nước "đỏ au" rẻ bèo mà Hà Tăng, Hari Won và Yến Trang sử dụng để làm đẹp da, giữ dáng
Cả 3 loại nước này đều là nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm tại Việt Nam mà ai cũng có thể học theo.
Hà Tăng, Hari Won hay Yến Trang đều là những cô nàng nổi tiếng với nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung và vóc dáng thon thả. Trùng hợp là cả 3 cô nàng này đều mê mẩn món nước uống đỏ au vừa giúp đẹp da lại giữ dáng hiệu quả. Và cả 3 loại nước này đều là nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm tại Việt Nam; vậy nên bạn hoàn toàn có thể học theo họ để tìm được thức uống vừa ngon lại vừa bổ dưỡng, giải nhiệt mùa hè.
1. Hà Tăng: Atiso ngâm
Nước Atiso giúp hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa, hồi phục chức năng của gan, làm đẹp da. Ngoài ra, trong atiso ngâm còn giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vitamin C, K trong atiso ngâm còn giúp da dẻ mịn màng, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, nám sạm. Ngay từ đầu hè, Hà Tăng đã nhanh nhẹn tự ngâm 1 bình atiso ngâm để pha nước uống, thức uống vừa đẹp mắt còn giúp làm đẹp da, giữ dáng.
2. Hari Won: Dâu tằm ngâm
Dâu tằm cũng là thứ quả quen thuộc ở Việt Nam có giá khá rẻ. Trong dâu tằm có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E, B1, Kali, Sắt... giúp chống lão hóa, làm đẹp da. Hari Won cũng bật mí đây là loại nước mà cô vô cùng yêu thích, cứ đến hè là sẽ tìm mua để uống. Việc uống nước dâu tằm ngâm có tác dụng bổ gan, mát thận, hỗ trợ hệ tiêu hóa từ đó giúp giảm thiểu mụn, khiến da khỏe mạnh, căng mướt và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
3. Yến Trang: Nước ép củ dền
Yến Trang lại tỉ mẩn xay sinh tố mỗi sáng để uống, giúp bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể. Công thức của cô là mix củ dền, cần tây, cà rốt và táo để có được ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng. Đặc biệt củ dền là thành phần tạo màu, giúp sinh tố có màu đỏ au hấp dẫn, trong củ dền cũng có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da; cần tây hay táo lại hỗ trợ giúp đốt mỡ thừa, đem lại body thon thả; cà rốt với thành phần giàu vitamin A giúp dưỡng da trắng mịn.
H'Hen Niê sở hữu làn da nâu tươi trẻ nhờ dùng loại quả tự trồng trong vườn nhà H'Hen Niê trồng dưa leo để ép uống mỗi ngày để có một làn da tươi trẻ và không bị sạm hay lão hoá. H'Hen Niê là Hoa hậu độc nhất của Vbiz với vẻ đẹp cá tính, quyền lực và vô cùng gợi cảm với làn da nâu trứ danh. Với làn da bánh mật của mình, cô được xem là biểu...