xử lý căng thẳng

Yoga tác động thế nào đối với sức khỏe tâm lý và thể chất?

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra lợi ích tuyệt vời của yoga đối với sức khỏe, tâm trạng và thể chất.

Bạn trai tới chơi mà thím dâu cứ ngồi cạnh khóe, tôi giận dữ chưa kịp nói lại thì đã phải sốc trước phản ứng của bố mẹ và bà nội

Tôi ức chế bật khóc, bố mẹ tôi thấy thế thì lại càng làm căng, bảo từ mặt thím, không ngờ bà nội còn căng hơn...

“Ngồi yên trong nhà”, vợ cắt cho chồng mái tóc trẻ hơn… 20 tuổi

Các tiệm cắt tóc đóng cửa, chị Đặng Thị Liên (Q.7, TP.HCM) đã ra tay cắt cho chồng mái tóc trẻ hơn tới... 20 tuổi.

4 thời điểm dù có tức giận đến thế nào thì vợ chồng cũng tuyệt đối không nên cãi nhau

Cuộc sống hôn nhân không phải lúc nào cũng êm đềm, sẽ có đôi lúc giữa hai người xảy ra mâu thuẫn.

Meghan Markle bị đánh giá là hành xử như thiếu niên hư hỏng còn Harry trở nên chua chát, không còn là chính mình

Người viết tiểu sử Angela Levin đã chỉ trích vợ chồng nhà Sussex hành xử như những đứa trẻ quen được nuông chiều, khiến bà gần như không còn nhận ra Harry.

Tốc độ Internet bao nhiêu là đủ để chơi game, xem phim fullHD hoặc down tài liệu?

Về cơ bản thì nhà mạng nào cũng muốn bạn mua gói cước càng đắt tiền càng tốt. Thế nên bạn sẽ cần biết được chính xác mức băng thông Internet mà mình cần để đưa ra quyết định hợp lý...

4 thủ thuật giúp dân công sở bình tâm vượt qua các giai đoạn khủng hoảng trong công việc và cuộc sống

Chúng ta đều hiểu rằng cuộc sống luôn tràn đầy bất ngờ và không phải lúc nào những dự định cũng diễn ra như những gì ta mong đợi.

3 “kẻ thù” đe dọa hiệu suất của dân công sở khi làm việc ở nhà: Số 1 nghe là run, số 3 nhiều người vẫn mắc phải

Những tưởng khả năng đa nhiệm sẽ giúp năng suất của dân công sở tăng cao, tuy nhiên, thực tế chứng minh điều ngược lại.

Bị rối loạn hành vi vì chứng kiến cảnh bố mẹ cãi lộn

Bình thường Nam học tập hăng hái, luôn luôn giơ tay phát biểu ý kiến trước lớp.

Pha “phản dame” cực mạnh: Chị chồng vừa nói mỉa em dâu “không kiếm ra tiền phải biết an phận” đã bị “vạch tội” bởi người thân nhất

Bất ngờ bị chồng tố tội trước mặt cả nhà, bà chị chồng em ngượng tím mặt. Mẹ chồng em đứng sau cũng nói thêm vào..., cô gái kể.

Mẹ dạy con học trong mùa dịch, bé 8 tuổi viết nhật ký ‘mẹ rất căng thẳng’ khiến dân mạng cười nắc nẻ

Covid-19 lây lan trên diện rộng khiến nhiều quốc gia buộc phải đóng cửa trường học và các công ty cũng cho nhân viên ở nhà làm việc. Thời điểm này, các bậc phụ huynh đành phải gánh...

Nhân viên giao thư mặc đồ chiến binh Hy Lạp đi làm mùa dịch

Jon Matson chuẩn bị những trang phục khác nhau mỗi ngày để đi giao thư. Hành động của anh giúp cư dân sống xung quanh khu vực cảm thấy vui vẻ và bớt lo lắng về dịch bệnh.

Bắt gặp mẹ chồng bỏ thứ lạ vào nồi canh, tôi vừa lên tiếng đã ăn ngay một cái tát

Tối hôm nọ, tôi đặt nồi canh lên bếp, vặn nhỏ lửa để hầm rồi lấy quần áo đi tắm. Lúc trở ra, tôi thấy mẹ chồng đang ở trong bếp.

Dịch vụ nhuộm chó thành gấu trúc

Bạn có muốn chú chó của mình biến thành gấu trúc không?

Anh hãy cùng em xây ngôi nhà mơ ước

Em chưa từng kết hôn, là một cô gái nhỏ nhắn, sống khá giản dị, không hay trang điểm, em chỉ trang điểm mỗi khi đi tiệc cưới thôi.

40 tuổi, tôi không muốn lại thất tình

Gần đây tôi có đăng bài trong chuyên mục Hẹn hò, tìm người đàn ông tri thức, chân thành cho phần đời còn lại.

Ăn mừng ngày chúng ta ly hôn

Chồng cũ có định chơi trò kỳ quái gì không? Hoài đoán già đoán non. Hoài biết anh từng có hai cô bạn gái, nhưng chưa chung kết với cô nào.

Tôi muốn ly dị vì nhận ra con người thật của chồng trong mùa dịch

Sau này cuộc sống còn nhiều điều khó khăn, liệu tôi có thể trông đợi vào người chồng không chịu trưởng thành, ích kỷ và vô tâm như anh?

Cá voi xanh phun nước làm chao đảo chiếc drone tò mò

Khi chiếc drone đang tiếp cận con cá voi xanh gần nhất có thể, nó đã nhận lại đòn phòng thủ.

Mất ngủ suốt 10 ngày mới chịu đi khám, nam sinh phát hiện chuyện kinh dị

Sau khi kiểm tra, các bác sĩ cho biết, anh Trương bị rối loạn giấc ngủ do xuất huyết não. Đồng thời, các bác sĩ cũng giải thích thêm, xuất huyết não có thể có các triệu chứng đau đ...

Bậc thầy xếp đá thành các tác phẩm nghệ thuật kỳ công

Mặc dù luôn bị phá hủy sau khi hoàn thành, những tác phẩm xếp đá thể hiện vẻ đẹp tuyệt tác của tự nhiên vẫn khiến Jon Foreman đam mê và dành tâm huyết tạo hình.

Chuyên gia tâm lý chia sẻ bí kíp giữ bình tĩnh, đẩy lùi căng thẳng, kể cả khi phải cách ly 14 ngày

Trong thời kỳ dịch bệnh, chúc nhau khỏe mạnh luôn được quan tâm nhiều nhất. Tuy nhiên, còn một câu thần chú cũng quan trọng không kém, đó chính là "Hãy bình tĩnh", Lucy Atcheson và...

Hà Nội: Hành khách cùng tài xế taxi đánh nhau chảy máu đầu trên đường vành đai 3

Chẳng rõ vì lý do gì mà chiếc xe taxi đang chạy thì dừng giữa đường. Sau đó, cả 2 hành khách cùng tài xế taxi xuống đường, đánh nhau chảy máu đầu.

Tráo vàng của con dâu thành đồ mỹ ký, mẹ chồng không ngờ mình lại bị phát hiện, càng sốc hơn với người đứng ra vạch tội

Vừa biết là vàng giả, tôi hỏi mẹ chồng đã đi những đâu, làm gì, có bao giờ khoe mình giữ vàng không.

Phòng dịch COVID-19: Bác sĩ kê ‘đơn thuốc 5 liều vui vẻ mỗi ngày’

Thật đáng sợ khi bị dịchCOVID-19- nhưng bạn có biết rằng việc sợ hãi thực sự làmgiảm hệ miễn dịch.

Triệt xóa tụ điểm tàng trữ ma túy ở khu trọ

Qua công tác nắm tình hình, từ đầu năm 2020, CAP Hòa An (Q. Cẩm Lệ, Đà Nẵng) nắm được nguồn tin về tụ điểm tàng trữ, sử dụng trái phép chất ma túy tại khu vực cầu vượt Ngã ba Huế.

Để làn da không bị khô, tránh lão hóa và tăng cường trí nhớ, chị em đừng quên 10 quy tắc chăm sóc cơ thể này

Có một số quy tắc nhất định trong việc chăm sóc cơ thể nếu nắm được chắc chắn bạn sẽ rất khỏe mạnh và không lo lão hóa sớm.

Xôn xao tin đồn Nga thả 800 con hổ và sư tử để “cai quản” người dân phải ở trong nhà tránh dịch Covid-19 và sự thật là gì?

Đại dịch Covid-19 đang lan rộng trên toàn thế giới bất chấp những nỗ lực quyết liệt của các nhà chức trách, từ đó dẫn đến tình trạng hoang mang và căng thẳng cho người dân. Lợi dụn...

Xót tiền, nhục nhã mà tôi không sao thanh minh giải thích được với chồng, vẫn cứ bị anh xỉ vả hằng đêm

Không hề hiểu vợ đang chịu đựng những gì, chồng tôi lại nghi ngờ tôi ngoại tình rồi trừng phạt mỗi đêm.

Giám đốc đẹp trai đột nhiên hủy hôn để cưới cô giúp việc, bao năm sau sự thật mới được tiết lộ

Tuân đã từng cảm thấy bố mẹ mình rất yêu nhau nhưng cậu không thể tin nổi hôn nhân ấy lại xuất phát từ 1 sai lầm.

Không chăm bố mẹ ốm nhưng anh trai đòi chia tài sản

Trước khi lập gia đình, anh đã được bố mẹ mua cho căn nhà đất ở Quận 9, vậy mà vợ chồng anh còn muốn thêm nữa.

Em là cô gái thú vị đó, anh tin không

Em tự cảm thấy mình có một nửa sự truyền thống và một nửa cái hiện đại, cả trong suy nghĩ lẫn hình thức bên ngoài.

Chán đời cảnh chồng bỏ việc chỉ vì lý do khó chấp nhận, sung sướng ở nhà trông con

Thay vì cảnh vợ chồng cãi nhau vì phân công ai ở nhà trông con vì dịch bệnh Covid -19, thì nhà tôi chồng tự nguyện xin ở nhà trông con.

Vợ cũ của chồng liên tục can thiệp, tôi phát điên vì sự trơ trẽn của cô ta

Không rõ có phải biết tôi bận chăm con, không có thời gian chăm chút cho bản thân hay không, vợ cũ của chồng dạo này liên tục nhắn tin, gọi điện, thậm chí cả email cho chồng tôi.

‘Công xa’ cho sếp và những phận đời ngậm đắng nuốt cay: Bài 2: Im lặng là vàng!

Con người ta khổ nhất là việc biết mà không được nói, biết mà không được chia sẻ với ai và biết nhưng không được ai chia sẻ.

Virus corona: Vì sao mọi người nên đứng cách xa nhau? Xa bao nhiêu là đủ?

Để hạn chế lây lan virus corona, nhiều cơ quan y tế ở các nước khuyến cáo người dân đứng cách xa người khác ở khoảng cách 1,5 mét, 1,8 mét, thậm chí là 2 mét.

‘Khóc cạn nước mắt’ vì bị mẹ chồng đổ cho lấy trộm tiền

Vừa dắt xe về đến cổng, tôi còn chưa kịp vào nhà mẹ chồng đã lao ra mắng xối xả.

Khổ sở vì mẹ chồng lúc nào cũng có ác cảm với con dâu

Bình thường phải đi làm nhưng từ ngày mang thai tôi đã xin nghỉ việc để ở nhà giữ gìn sức khỏe và chờ sinh. Điều này khiến mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu ngày càng nặng nề hơn vì lúc ...

Công ty Mỹ phát 1.000 cuộn giấy vệ sinh miễn phí cho mọi người

Việc tích trữ giấy vệ sinh ồ ạt dẫn đến tình trạng thiếu hụt hàng, nhiều người không kịp mua. Vì vậy, một công ty quyết định tặng giấy vệ sinh miễn phí cho những ai cần dùng.

Hoa chuông vàng khoe sắc nơi phố núi Sơn La

Mỗi dịp tháng 3, thành phố Sơn La (tỉnh Sơn La) lại được tô điểm sắc màu rực rỡ của sắc hoa chuông vàng.

Việt nam xử lý dịch covid-19 rất quy củ

Trải nghiệm ở khu cách ly đã dạy cho tôi rằng mối đe doạ từ dịch bệnh là rất thật. Hiện tại, tôi phải ở lại đây để bảo vệ sự an toàn của người khác.

Nhận diện người chồng ích kỷ chỉ qua 4 câu nói này

Chỉ qua vài câu nói, bạn có thể nhận biết được người đàn ông bên cạnh mình có phải thuộc típ ích kỷ, chỉ biết nghĩ cho bản thân hay không.

Tìm cô gái tốt bụng, sống thật lòng

Mình sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, cao 1m66, nặng 62 kg, làm văn phòng ở nội thành Hà Nội với mức lương trung bình đủ để chi tiêu và dành dụm một chút cho sau này.

5 cái ‘không’ khiến đàn ông từ yêu vợ tha thiết trở nên chán vợ ê chề

Quả thật, giữ đàn ông không hề khó, chỉ cần bạn chân thành cho đàn ông những gì họ cần.

Đời người được hay mất tất cả phụ thuộc vào một chữ này thôi!

Con người dù tài giỏi khôn ngoan đến đâu nhưng nếu không học được chữ tĩnh thì cả đời cũng chẳng thể thành công.

Những biện pháp kiểm soát huyết áp tự nhiên không cần dùng thuốc

Suy cho cùng, tuy thuốc giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định và lâu dài, chúng lại gây nên nhiều tác dụng phụ khó chịu như chóng mặt, yếu cơ, đau đầu, táo bón, tiêu chảy và buồn nôn...

Nữ y tá Italy trong bức ảnh biểu tượng chống dịch Covid-19 lên tiếng

Hình ảnh nữ y tá gục trên bàn phím được chia sẻ rộng rãi trở thành biểu tượng của các nhân viên y tế Italy trong cuộc chiến với đại dịch Covid-19.

Sự thật về việc đánh giá tình trạng thần kinh bằng ảo ảnh thị giác

Năm 2018, trên mạng xã hội có đưa ra một bức tranh thuộc thể loại ảo ảnh thị giác và cho biết rằng do giáo sư Thần kinh học Yamamoto của Nhật Bản thực hiện

Vì sao chúng ta không thể ngừng chạm tay lên mặt dù biết các nguy cơ?

Trước thực trạng Covid-19 đang có quy mô toàn cầu, người dân được khuyến cáo phải giữ gìn vệ sinh và không nên đưa tay lên mặt. Nhưng thực tế đây là thói quen rất khó bỏ.

Nếu còn nhớ tên tựa game này thì hẳn bạn phải có một tuổi thơ với rất nhiều kẻ thù đấy

Thế hệ 9x có nhiều lợi thế trong việc được tiếp cận với công nghệ mới. Ngày thị trường smartphone bùng nổ cũng là giai đoạn lứa game thủ này đang ở trong độ tuổi vàng.