Xóa tan nỗi ám ảnh mang tên mỡ thừa, cân nặng của của phụ nữ sau sinh
Sau khi sinh, ngoài những vấn đề xoay quanh việc chăm sóc con nhỏ thì một chủ đề không kém phần quan trọng và nhận được sự quan tâm đặc biệt của các bà mẹ đó chính là giảm mỡ thừa lấy lại vóc dáng.
Nhưng làm thế nào để chọn cho mình một phương pháp phù hợp có lẽ vẫn là điều mà các bà mẹ còn khá băn khoăn.
Chọn thời điểm thích hợp để giảm mỡ bụng sau sinh
Nhiều chị em sau sinh có ý định giảm mỡ, giảm béo để lấy lại vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối, tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm thích hợp để giúp cơ thể tiếp thu được những phương pháp hiệu quả. Nhiều trường hợp nôn nóng tiến hành sớm gây hiệu ứng ngược cho sức khỏe. Một số khác lại chậm trễ nên tác dụng giảm mỡ không như mong muốn.
Sinh mổ hay sinh thường là yếu tố quan trọng quyết định thời điểm giảm mỡ bụng sau sinh tốt nhất cho phụ nữ.
Trường hợp sinh thường: Phụ nữ sau sinh thường ngoài 8 tuần (tức khoảng sau 2-3 tháng) trong điều kiện sức khỏe, trạng thái thể chất, tinh thần được bác sĩ cho phép đã có thể tiến hành giảm mỡ bụng không phẫu thuật. Đây là thời điểm thích hợp để giảm mỡ bởi lớp mỡ dưới da lúc này còn mềm, vùng bụng đang được định hình nên đạt hiệu quả cao.
Trong trường hợp mẹ sau sinh gặp phải những vấn đề về sức khỏe, việc giảm mỡ có thể bắt đầu từ tháng thứ 5, thứ 6, nhưng nếu chậm hơn sẽ làm giảm hiệu quả bởi mỡ lúc này đã cứng lại, bụng được định hình.
Trường hợp sinh mổ: Khi sinh mổ, vùng bụng của người phụ nữ bị tác động mạnh bởi phẫu thuật nên tổn thương nhiều, đau lâu hơn và dễ bị nhiễm trùng. Do đó, thời gian phục hồi bụng sau sinh mổ cũng lâu hơn so với phụ nữ sinh thường.
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và thể trạng của các mẹ bỉm sữa, thời điểm tốt nhất để phụ nữ sinh mổ giảm mỡ là ngoài 6 tháng (thời gian gấp đôi so với phụ nữ sinh thường). Mặc dù đây là thời điểm đẹp để giảm mỡ, thế nhưng các chị em sinh mổ sẽ gặp khó khăn nhiều hơn bởi lúc này lớp mỡ không còn mềm và dễ xử lý, bụng cũng dần định hình trở lại.
Chọn phương pháp giảm mỡ thích hợp
Để giảm mỡ bụng trong thời điểm thích hợp đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn đúng phương pháp. Ăn kiêng, luyện tập thể thao khoa học… là điều cần thiết nhưng quá trình này thường kéo dài và vượt quá thời điểm “vàng” đã nêu ở trên. Do đó, để giảm mỡ, giảm béo bụng sau sinh, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật với liệu trình giảm mỡ, giảm béo Coolslim tại Thanh Hằng Beauty Medi.
Video đang HOT
Liệu trình Coolslim kết hợp sử dụng 2 công nghệ giảm béo mới nhất hiện nay là đông hủy mỡ Coolsculpting và săn chắc da Super Slim.
CoolSculptinglà công nghệ làm đông lạnh mỡ duy nhất được FDA chứng nhận an toàn với nhiều tác động lên vùng cần điều trị thông qua loại bỏ mỡ thừa mà không cần phẫu thuật.
CoolSculpting làm lạnh chính xác vùng cần điều trị, qua đó nhẹ nhàng nhắm đến các tế bào mỡ dưới da một cách hiệu quả. Các tế bào mỡ ở khu vực điều trị bị kết tinh (đông lạnh) sau đó bị đào thải dần theo quy trình chuyển hóa tự nhiên của cơ thể (thông qua hệ bài tiết, mồ hôi), giúp cơ thể nhẹ nhõm, săn chắc đồng thời đào thải độc tố, thanh lọc các chất cặn bã ra khỏi người.
Quy trình giảm béo bằng phương pháp đông lạnh Coolsculpting
Sau khi điều trị mà không cần phẫu thuật, không đau, không sưng và cũng không cần nghỉ dưỡng với Coolsculpting, bác sĩ sẽ tiếp tục sử dụng Super Slim để làm săn chắc da, lấy lại vẻ thanh xuân cho cơ thể. Super Slim sử dụng sóng siêu âm Radio Frequency lưỡng cực, định hình lại các mô elastin và collagen nằm sâu trong da. Chỉ sau 5 lần thực hiện Super Slim, vùng mỡ và da bị kéo dãn sẽ trở nên săn chắc và thon gọn hơn rất nhiều, đồng thời nhờ vào khả năng tái sinh collagen, vùng da bụng cũng sáng trắng hơn khiến những vết rạn mờ gần như biến mất.
Tiến sỹ – Bác sỹ người Mỹ Reza Torchizy, người trực tiếp tư vấn và điều trị liệu trình cho biết, khách hàng tại Thanh Hằng Beauty Medi khi tìm đến Cool Slim đều ngạc nhiên khi thu gọn được 7 – 10 cm mỡ bụng, 3 – 7 cm mỡ đùi chỉ sau từ 3 – 6 liệu trình thay vì giảm cân khổ sở, phương pháp này hoàn toàn nhẹ nhàng, an toàn mà không tốn thời gian. Do đó, Cool Slim cũng được xem giải pháp làm đẹp tối ưu cho những người phụ nữ bận rộn không thể luyện tập thể thao hàng ngày hay ăn kiêng vì đang cho con bú…
Liệu trình Coolslim phù hợp cho những người dù đã ăn kiêng và thường xuyên tập luyện nhưng vẫn không giảm được các vùng mỡ “cứng đầu” tích tụ ở bất kì vùng nào kể cả những vùng mỡ khó chạm nhất của cơ thể.
Hình ảnh trước và sau khi sử dụng phương pháp Cool-Slim
Cựu người mẫu – diễn viên Thủy Hương đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn sau 3 lần sinh nở là nhờ công nghệ Cool Slim của Thanh Hằng Beauty Medi. Đây cũng là sự lựa chọn của Hoa hậu Bùi Bích Phương, Hoa hậu Diệu Hoa, Hoa Hậu Jennifer Phạm… cùng nhiều ngôi sao nổi tiếng của Việt Nam.
Dù đã qua nhiều lần sinh nở, Jennifer Phạm vẫn luôn giữ được thân hình thon gọn, săn chắc nhờ vào liệu trình giảm béo, giảm mỡ Coolslim của Thanh Hằng Beauty Medi
Với đội ngũ Tiến sĩ – Bác sĩ với hơn 30 năm kinh nghiệm đến từ Mỹ, Hàn Quốc; có chứng chỉ hành nghề hợp pháp tại Việt Nam do Bộ Y tế cấp và làm việc liên tục trong suốt 10 năm, Thanh Hằng Beauty Medi luôn mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho 100% khách hàng. Nhiều khách hàng đến đây đều cho biết: Nếu có một tiêu chuẩn để đánh giá mức độ hài lòng của họ với các bác sĩ tại Thanh Hằng Beauty Medi thì họ có thể sẵn sàng bình chọn nhiều hơn cả “5 sao” vì chuyên môn, tay nghề và sự tận tâm của bác sĩ.
Nếu bạn từng hoài nghi về việc làm sao có thể “đánh bay” những loại mỡ thừa, mỡ sau sinh, mỡ lâu năm khó giảm nhất? Liệu trình giảm béo Coolslim tại Thanh Hằng Beauty Medi sẽ mang đến câu trả lời đáng kinh ngạc bởi chỉ từ 3 – 6 lần trị liệu, tất cả khách hàng sẽ tìm lại vòng eo thon và vóc dáng săn chắc, tươi trẻ.
H. Lan
Theo khoe365.net..vn
5 loại gia vị giúp đốt cháy mỡ thừa, chị em thêm vào thực phẩm thì ăn tĩ tã một chút cũng không sợ béo
Thuộc mặt 5 loại gia vị dưới đây thì chị em không lo béo lên sau Tết nữa nhé!
1. Củ nghệ
Thêm nghệ vào món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giảm cân rất tốt. Bởi lẽ, củ nghệ có khả năng ngăn cản các tế bào mỡ phát triển. Đồng thời chuyển hóa chất béo trắng trong cơ thể thành chất béo nâu - thứ dễ bị đốt cháy hơn thông qua các hoạt động thể chất. Bạn có thể thêm nghệ vào các món như cá hấp, thịt gà rang hay cà-ri...
2. Gừng
Gừng là siêu thực phẩm giúp giảm cân giữ dáng nhờ khả năng cải thiện hoạt động tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ bụng. Bạn có thể thêm gừng vào các món ăn hoặc nếu không, hãy áp dụng công thức nước uống gồm gừng nghệ ép và chanh tươi, dùng vào mỗi buổi sáng hoặc bất cứ lúc nào cảm thấy chướng bụng, khó tiêu, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng bụng mi nhon hơn hẳn.
3. Quả ớt
Tính cay của quả ớt sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, làm tan khí ga và giảm áp lực của dạ dày. Kết quả là, vòng bụng của bạn sẽ nhỏ gọn hơn. Bởi vậy, nếu ăn được cay thì bạn đừng quên cho thêm bột ớt/ớt tươi vào các món ăn như: cháo, phở, miến... hay thêm vào gia vị để chấm xoài, quả cóc, củ đậu... cũng rất ổn, vừa giúp tăng vị, vừa đảm bảo ăn nhiều một chút cũng không sợ béo.
4. Quế
Bột quế giúp tăng cường trao đổi chất và hành trình giảm cân sẽ diễn ra tốt đẹp hơn. Chưa hết, bột quế còn ngăn tích trữ mỡ nội tạng và điều này thì rất có lợi cho sức khỏe. Cách hay nhất để giảm cân bằng bột quế chính là cho vào các món tráng miệng, ngoài ra, bạn có thể thử nghiệm công thức đồ uống gồm: nước ấm, một thìa mật ong, một lát chanh và một thanh quế.
5. Củ sả
Củ sả có công dụng thải bỏ độc tố, tăng cường hoạt động trao đổi chất và giúp bạn giảm cân, giữ dáng thuận lợi. Sả cũng giúp làm tăng vị của rất nhiều món ăn như: hải sản hấp hay các món xào... Bên cạnh đó, trà chanh củ sả chính là thức uống bạn nên thử nghiệm để mau chóng có được thân hình thon gọn hằng ao ước.
Theo afamily.vn
7 hành động giúp đốt mỡ thừa âm thầm trong giấc ngủ Trước khi đi ngủ, có thể nhâm nhi ly trà thảo dược hoặc uống một chút nước nho cũng có thể kích thích khả năng đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể. 1. Ngủ trong môi trường nhiệt độ thấp Khoảng 18 độ C là nhiệt độ được các chuyên gia khuyên nên trong phòng ngủ để có thể tăng cường trao...