
3 thói quen dễ gây đột quỵ
Lối sống ảnh hưởng rất nhiều đến nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở những người trẻ tuổi. Những lý do này đã được cảnh báo rất nhiều nhưng dường như giới trẻ vẫn quá thờ ơ và chưa nhận thức rõ được những nguy hiểm của nó.

Thường xuyên buồn ngủ có phải là dấu hiệu nguy hiểm?
Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến máu lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có ...

Làm gì để phòng ngừa đột quỵ?
Cà chua không chỉ chứa lượng vitamin gấp 24 lần táo và lê mà còn chứa rutin, có thể cải thiện khả năng chống oxy hóa của cơ thể, loại bỏ các gốc tự do và các chất thải khác trong c...

2 loại quả dễ ‘ngậm’ thuốc sâu, cái số 1 trẻ nhỏ mê tít
Ăn nho thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, hợp chất resveratrol có trong nho có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, đồng thời cũng có tác dụng chống xơ cứng...

Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?
Chính vì vậy, người đau dạ dày, trào ngược dạ dày,... nên ăn càng ít củ cải trắng càng tốt và tuyệt đối không ăn củ cải trắng chưa được nấu chín.

Tin mừng cho người thích ăn bạch tuộc
Bạch tuộc rất giàu protein, lecithin và các chất dinh dưỡng khác nên có tác dụng giúp tăng cường hoạt động của tế bào não, thúc đẩy sự phát triển của tế bào não, bổ sung đủ năng lư...

Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm
Qua trường hợp trên, chuyên gia Dương nhắc nhở chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh các thực phẩm nhiều dầu, đường, natri, đồng thời tiêu thụ đủ chất xơ, protein và ...

Chảy nước dãi khi ngủ báo hiệu 4 tình trạng bệnh
Ngoài ra, người bị viêm dây thần kinh mặt còn có biểu hiện châm chích như điện giật, bắt đầu với những cơn đau ngắn và nhẹ. Đối với những bệnh nhân như vậy, nên đến khoa thần kinh ...

Lợi ích của việc thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày
Tuân thủ thời gian ngủ và thức dậy cố định không chỉ quan trọng đối với não bộ mà còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe thể chất tổng thể, kéo dài tuổi thọ.

Uống trà ngải cứu có tác dụng gì với sức khỏe?
Uống trà ngải cứu không chỉ hỗ trợ giảm huyết áp mà còn có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, nhờ vào tác dụng của các hợp chất chống oxy hóa có trong ngải cứu.

Đi bộ 8.000 bước mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ và tim mạch
Chính quyền Moroyama cũng có kế hoạch phổ biến kết quả khảo sát để khuyến khích và nâng cao nhận thức của người dân về sức khỏe, đồng thời khẳng định sẽ sẽ sử dụng kết quả khảo sát...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ món ăn quen thuộc giúp đốt mỡ nội tạng, giảm cân
Việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ nội tạng chỉ mang lại hiệu quả tối ưu khi mỗi chúng ta đều có ý thức thực hiện nghiêm túc các biện pháp giảm mỡ khác.

Ớt cực tốt nhưng cũng ‘cực độc’ với những người này
Ớt là một loại gia vị có nhiều tác dụng và được nhiều người yêu thích. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều ớt cay sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Bữa tối quyết định cân nặng và tuổi thọ của bạn: 3 nguyên tắc để ăn lành mạnh
Ăn tối một cách lành mạnh không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn tăng tuổi thọ.

Vận động viên có thành công “tối ưu” khi ăn chay trường?
Ăn chay đang trở thành một xu hướng dinh dưỡng trên thế giới. Hầu hết mọi người không phân biệt tuổi tác hay giới tính đều có thể lựa chọn ăn chay như là một phương pháp phòng chốn...

Thói quen mỗi sáng của nhiều người trẻ khiến tuổi thọ bị rút ngắn
Những tưởng thói quen nhỏ mỗi sáng này của nhiều bạn trẻ chỉ ảnh hưởng đến dạ dày, nhưng trên thực tế, nó lại gián tiếp làm tăng cao tỷ lệ tử vong ở mọi nguyên nhân gây bệnh.

“Hôm nay sẽ đi ngủ sớm” câu nói “dối” dẫn đến nguy hiểm cực lớn
Đừng chủ quan, cảm thấy mình đang có sức khỏe tốt mà thức khuya bất chấp, khi xảy ra hậu quả nghiêm trọng thì hối hận cũng đã muộn.

Đây là thứ giàu dinh dưỡng gấp 22 lần thịt lợn: Phụ nữ ăn vào sẽ tốt cho da, tóc và tim mạch nhưng cần phải lưu ý 5 việc
Loại thực phẩm mà chúng ta đang nhắc đến chính là ốc móng tay. Tiêu thụ hợp lý, chị em sẽ nhận về những lợi ích tuyệt vời cho cả da lẫn tóc.

Co cứng cơ, khi nào là nguy hiểm?
Sự co cứng cơ thông thường sẽ không gây nguy hại đến tính mạng người bệnh, nhưng co cứng cơ toàn thân có thể làm cho các cơ bị tác động tiêu cực tạm thời và không thể cử động được ...

Đột tử, đột quỵ có thể bắt đầu từ mỡ máu cao: Hãy sớm bổ sung 4 món này để phòng ngừa
Các chuyên gia khuyên rằng, để ngăn ngừa đột quỵ, đột tử, mọi người có thể nên ăn 2 loại rau và uống 2 loại nước phổ biến này để loại bỏ mỡ máu, giảm tình trạng xơ cứng động mạch.

Đột nhiên chảy nước miếng: Cảnh báo 3 căn bệnh đe dọa sức khỏe và tăng nguy cơ đột tử
Việc chảy nước miếng vốn rất bình thường với mọi người, nhưng nếu đột nhiên chảy quá nhiều, hãy thận trọng vì cơ thể đang mắc phải 3 loại bệnh tiềm ẩn sau.

Cách đi bộ vào buổi sáng giúp cơ thể vừa tỉnh táo, vừa khỏe khoắn chỉ với 4 bước rất dễ thực hiện
Thuộc nằm lòng 4 nguyên tắc đi bộ sau đây là bạn sẽ thấy cơ thể dẻo dai và tràn đầy năng lượng rõ rệt.

Hệ thống có thể cảnh báo nguy cơ đột quỵ
Thiết bị này có thể nhận biết những thay đổi nhỏ nhất của bề mặt da, phát hiện các cơn xơ cứng động mạch, từ đó tiên lượng nguy cơ đột quỵ.

7 sai lầm khi sử dụng tỏi gây ảnh hưởng sức khỏe
Tỏi được coi là thần dược giúp chữa được rất nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, nếu sử dụng và kết hợp tỏi với các thực phẩm khác không đúng cách sẽ gây hại tới sức khỏe nghiêm trọng.

Chứng can âm hư và bài thuốc trị
Theo Đông y, nguyên nhân do can âm hư, khí huyết kém hay gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh, tăng huyết áp và xơ cứng động mạch ở người cao tuổi, người bị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ...

Ăn trái cây không giúp thanh lọc máu
Có thông tin cho rằng, một số loại trái cây có thể giúp thanh lọc máu. Ví dụ thường xuyên ăn bơ sẽ giúp sản sinh ra nhiều glutathione - dưỡng chất cần thiết cho gan để chuyển hóa c...

Uống sữa đậu nành không tránh 6 điều này đừng trách sức khỏe xuống dốc không phanh
Sữa đậu nành bổ dưỡng nhưng không phải bất cứ ai và bất cứ lúc nào cũng có thể uống. Mọi người cần lưu ý 6 điều dưới đây.

Nước cam không phải thực phẩm lành mạnh
Những nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ về nước cam có thể khiến bạn bất ngờ thực sự.

Suy giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi
Tôi năm nay 39 tuổi, có 2 con. Sức khoẻ của tôi bình thường. Không hiểu vì sao 2 năm gần đây trí nhớ của tôi suy giảm trầm trọng, tôi rất hay quên và rất khó khăn khi nhận ra mọi n...
![[Ảnh] Lợi ích không ngờ tới của việc ngủ sớm, ngủ đủ giấc](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/5/anh-loi-ich-khong-ngo-toi-cua-viec-ngu-som-ngu-du-giac-160-5294450-250x180.jpg)
[Ảnh] Lợi ích không ngờ tới của việc ngủ sớm, ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc và đi ngủ sớm rất có lợi cho cơ thể, giúp bạn phục hồi năng lượng để sẵn sàng cho ngày mới. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về những lợi ích từ việc ngủ sớm qua bài viết dướ...

Thường xuyên ăn 5 nhóm thực phẩm này có thể giúp bạn phòng ngừa ung thư
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra, tăng cường lượng trái cây và rau củ trong chế độ ăn sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.

Bị chảy máu mũi, khi nào phải đi gặp bác sĩ hoặc cấp cứu?
Chảy máu mũicó thể đáng sợ, nhưng thường không có gì nghiêm trọng và thường có thể được điều trị tại nhà.

Sữa chua rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết cách dùng
Sữa chua là loại thực phẩm phổ biến mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng sữa chua để phát huy tối đa hiệu quả của nó.

Kiên trì bớt 2 trắng, 3 không ham và mang theo 4 chữ, đảm bảo sống thọ trăm tuổi
46 - 55 tuổi được gọi là "giai đoạn nguy cơ cao", nhưng đồng thời cũng là giai đoạn "dưỡng sinh tuyệt vời nhất".

8 lý do không ngờ có thể làm tổn thương não, trong đó có thói quen nhiều người mắc
Bác sĩ Lâm Chí Hào cho biết có 8 yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể làm tổn thương não mà nhiều người không hề để ý tới.

5 thói quen cực kỳ nguy hiểm vào buổi sáng có hại cho sức khỏe
Ít ai biết rằng, những thói quen phổ biến vào buổi sáng dưới đây lại mang tới nhiều nguy hại khôn lường đối với sức khỏe của bạn

Trước khi ngủ thực hiện đủ 4 động tác này vừa giúp ngủ ngon, vừa giúp thải độc và sống thọ
Thực hiện một vài động tác nhỏ trước khi đi ngủ, có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Nếu chăm chỉ thực hiện đều đặn mỗi ngày còn có hiệu quả thải độc tố trong cơ thể, giúp giảm béo và tă...

Ngồi trên 6 tiếng mỗi ngày sẽ đối mặt với những căn bệnh này, chị em công sở nhất định cần phải biết
Dân công sở thường ít vận động và phải ngồi một chỗ thường xuyên. Khi cơ thể trong một thời gian dài không được luyện tập sẽ khiến cho thể lực ngày càng tệ hơn, dẫn đến một số căn ...

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra những lợi ích tiềm năng của dầu cá
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nếu sử dụng dầu cá đúng cách sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe cho con người về các mặt như thị giác, trí não, xương khớp,...

Loại dầu ăn quen thuộc này giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ
Dầu ô liu được ca ngợi là một trong những loại dầu tốt nhất vì nhiều lợi ích sức khỏe và nó cũng có thể ngăn ngừa tình trạng bệnh đe dọa tính mạng.

13 lợi ích tuyệt vời khi bạn ăn dưa lưới
Quỹ Y tế Thế giới đã liệt kê dưa lưới vào danh sách các loại quả mang lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là phổi.

Xuất hiện nghiên cứu đánh bật lại việc khuyên cắt giảm thịt đỏ và thịt chế biến sẵn: Giới chuyên gia lật tẩy sự lừa dối trắng trợn!
Báo cáo mới đây cho biết, không cần phải cắt giảm các loại thịt đỏ và chế biến. Lời khuyên này đến từ 14 nhà nghiên cứu đến từ 7 quốc gia. Đâu mới là sự thật để bạn ăn uống lành mạ...

10 thực phẩm giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch
Tắc nghẽn động mạch gây ra rất nhiều bệnh về mạch máu nguy hiểm như bệnh động mạch cảnh, động mạch vành, động mạch thận, động mạch ngoại vi, xơ cứng động mạch...

Chàng trai đột nhiên mất trí nhớ, bác sĩ cảnh báo thói quen uống bia gây hại
Trong môi trường làm việc nóng nực, tránh uống qúa nhiều rượu bia, bằng không có thể khiến cơ thể gặp nguy hiểm bất cứ lúc nào.

Thường xuyên ngủ chảy nước dãi: Dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm
Ngủ chảy nước dãi có thể phản ánh các vấn đề xảy ra trong cơ thể. Mặt khác, tiết nước bọt quá mức do bệnh ở miệng hoặc các bộ phận khác được gọi là chứng tăng tiết nước bọt thứ cấp...

Biện pháp cai thuốc lá
Nếu bạn muốn cai thuốc lá hãy thử thực hiện những điều dưới đây, hy vọng sẽ giúp những người muốn xa "làn khói chết người".

5 món ngon nhưng dễ gây hại sức khỏe, chuyên gia không dám đụng nhưng nhiều người vẫn thản nhiên ăn ầm ầm
Có những món ăn được chuyên gia y tế liệt vào danh sách đen, không bao giờ dám đụng đũa. Nếu biết lý do vì sao chắc chắn bạn cũng sẽ sợ hãi mà tránh xa chúng.

Giải mã bí ẩn về nguyên nhân gây cứng động mạch
Cơ chế bí ẩn đằng sau sự xơ cứng động mạch có thể đã được giải mã, trong một nghiên cứu cũng cho thấy loại thuốc phòng ngừa tiềm năng đầu tiên cho tình trạng liên quan đến đau tim,...