Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng

Chỉ vài chiêu đơn giản bạn đã có món đỗ xào ngon, xanh mướt, giòn giòn như ngoài hàng.

Nguyên liệu:

- 300g đỗ cô ve, 1 muỗng canh dầu hào, dầu ăn vừa đủ, vài tép tỏi, muối vừa đủ.

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế

Đỗ tước bỏ sơ già, rửa sạch, thái lát chéo. Thái mỏng một chút để đỗ nhanh chín và giòn. Đỗ thái dày sẽ lâu chín hơn, tiếp xúc nhiệt độ cao lâu nó sẽ vàng khi chín.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 1

Tỏi bóc vỏ, đập dập hoặc thái lát.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 2

Bước 2: Phi thơm tỏi

Cho một lượng dầu ăn thích hợp vào chảo, đun nóng , cho tỏi băm vào phi thơm.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 3

Bước 3: Xào đỗ

Video đang HOT

Thêm đỗ cô ve và đảo một lúc ở lửa lớn. Không nên để lửa nhỏ sẽ làm đỗ lâu chín và nhanh bị chuyển sang màu vàng.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 4

Thêm muối và dầu hào.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 5

Đảo đều một xíu nữa là được.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 6

Đỗ xào kiểu này vừa ngon, giòn nhẹ, lại xanh mướt, không hề đổi sang màu úa vàng.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 7

Như vậy khi xào đỗ, muốn để nó có màu xanh mướt cần thái mỏng và xào ở lửa lớn. Ngoài ra chỉ xào chín tới, không nên để chín quá đỗ sẽ mất màu xanh.

Xào đỗ hay bị vàng và mềm, làm kiểu này miếng nào cũng xanh như ngọc lại giòn giòn ăn đã miệng - Hình 8

Chúc các bạn thành công!

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe

Cách làm món ăn này đơn giản, tiện lợi lại rất ngon miệng, tốt cho sức khỏe.

Mộc nhĩ là một loại nấm rất tốt cho sức khỏe. Nó chứa các khoáng chất như canxi và nhiều loại vitamin (vitamin B1, vitamin B2, vitamin PP)... Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn chứa hàm lượng lớn các polysaccharid với các hoạt tính sinh học đa dạng như chống oxy hóa, chống đông máu, chống khối u, điều hòa hệ miễn dịch và hoạt tính bảo vệ gan...

Mộc nhĩ đem xào với dưa leo, cà rốt cực ngon, đơn giản, dễ làm lại tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

1 quả dưa leo, nửa củ cà rốt, 10g mộc nhĩ, 2 tép tỏi, muối vừa ăn, dầu ăn vừa đủ, 1 muỗng canh tinh bột nước (hòa 1 muỗng tinh bột với 1 muỗng nước).

Cách làm:

Bước 1: Sơ chế

Mộc nhĩ ngâm với nước ấm cho nở mềm.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 1

Dưa leo rửa sạch, thái lát vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái lát như dưa leo. Tỏi băm nhỏ.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 2

Mộc nhĩ sau khi ngâm nở đêm cắt bỏ chân, rửa cho sạch hoàn toàn bụi bẩn. Sau đó thái miếng vừa ăn.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 3

Bước 2: Phi thơm tỏi

Cho một lượng dầu ăn thích hợp vào chảo đun nóng, cho tỏi băm vào phi thơm.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 4

Bước 3: Xào các nguyên liệu

Thêm mộc nhĩ và cà rốt và xào cho đến khi cà rốt lên màu đẹp.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 5

Thêm dưa chuột và xào cho đến khi mềm.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 6

Thêm một chút muối cho vừa ăn. Đảo đều.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 7

Thêm chút nước tinh bột, đảo đều một lần nữa cho nước sốt sôi lên thì tắt bếp.

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 8

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 9

Món ăn tươi ngon, giòn giòn, đơn giản nhưng rất hấp dẫn. Các nguyên liệu đều là rau nhưng vô cùng bổ dưỡng, các bạn hãy cùng tham khảo nhé!

Toàn là rau nhưng 3 thứ này xào chung cực ngon, riêng loại màu đen có thể chống khối u tốt cho sức khỏe - Hình 10

Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau có hàm lượng kali gấp 12 lần chuối, mùa hè ăn nhiều để nhuận tràng, thải độcLoại rau có hàm lượng kali gấp 12 lần chuối, mùa hè ăn nhiều để nhuận tràng, thải độc
22:06:05 21/06/2025
Ướp thịt bò đừng dại cho muối "dai lại càng dai", cho gia vị ít ai ngờ này thịt mới mềm ngonƯớp thịt bò đừng dại cho muối "dai lại càng dai", cho gia vị ít ai ngờ này thịt mới mềm ngon
14:17:01 22/06/2025
Cả con lợn chỉ có một cái này, đem kho tộ cả nhà mê hơn thịt, ăn chẳng còn thừa một miếngCả con lợn chỉ có một cái này, đem kho tộ cả nhà mê hơn thịt, ăn chẳng còn thừa một miếng
07:57:22 23/06/2025
4 món "giàu canxi hơn cả sữa" người lớn tuổi và trẻ nhỏ nên ăn thường xuyên để xương chắc, kháng thể khỏe4 món "giàu canxi hơn cả sữa" người lớn tuổi và trẻ nhỏ nên ăn thường xuyên để xương chắc, kháng thể khỏe
14:10:43 22/06/2025
Loạt món ăn từ vải gây hoang mang: Người chấm xì dầu, người trộn với... ớt tỏiLoạt món ăn từ vải gây hoang mang: Người chấm xì dầu, người trộn với... ớt tỏi
09:12:08 23/06/2025
Gợi ý 5 món thơm ngon, thanh mát dễ ăn cho cuối tuần mùa hèGợi ý 5 món thơm ngon, thanh mát dễ ăn cho cuối tuần mùa hè
14:14:30 22/06/2025
5 món gỏi, nộm vừa ngon, thanh mát lại cực dễ làm khiến bữa cơm hè thêm hấp dẫn5 món gỏi, nộm vừa ngon, thanh mát lại cực dễ làm khiến bữa cơm hè thêm hấp dẫn
07:08:06 23/06/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều siêu thanh mát lại cực ngonHôm nay nấu gì: Cơm chiều siêu thanh mát lại cực ngon
16:26:39 23/06/2025

Tin đang nóng

Siêu thảm đỏ hot nhất trưa nay: Nhiệt Ba "chặt đẹp" Bạch Lộc gợi cảm, Tống Tổ Nhi và "búp bê Cbiz" gầy tong teo phát sốcSiêu thảm đỏ hot nhất trưa nay: Nhiệt Ba "chặt đẹp" Bạch Lộc gợi cảm, Tống Tổ Nhi và "búp bê Cbiz" gầy tong teo phát sốc
15:32:10 23/06/2025
Bắt tạm giam Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần nước GMTBắt tạm giam Chủ tịch HĐQT Công ty cổ phần nước GMT
14:34:42 23/06/2025
Bạn gái gặp nạn mất trí nhớ trước đám cưới, người đàn ông chăm sóc suốt 10 nămBạn gái gặp nạn mất trí nhớ trước đám cưới, người đàn ông chăm sóc suốt 10 năm
14:58:03 23/06/2025
Ngô Thanh Vân làm điều showbiz Việt chưa ai từng làm cho con đầu lòngNgô Thanh Vân làm điều showbiz Việt chưa ai từng làm cho con đầu lòng
17:07:14 23/06/2025
Tiểu Công chúa Nhà Trắng lại xinh đẹp ngút ngàn: Khi "gen di truyền" thời trang lên tiếngTiểu Công chúa Nhà Trắng lại xinh đẹp ngút ngàn: Khi "gen di truyền" thời trang lên tiếng
15:09:01 23/06/2025
G-Dragon tự tay "xả" cả kho ảnh tắm mưa giữa Mỹ Đình, mờ ảo nhoè nhoẹt nhưng "nghệ cả củ"!G-Dragon tự tay "xả" cả kho ảnh tắm mưa giữa Mỹ Đình, mờ ảo nhoè nhoẹt nhưng "nghệ cả củ"!
14:49:37 23/06/2025
Cựu tiếp viên hàng không bị đuổi khỏi nhà, phải nương nhờ thợ sửa điện nướcCựu tiếp viên hàng không bị đuổi khỏi nhà, phải nương nhờ thợ sửa điện nước
15:24:05 23/06/2025
Những lầm tưởng mà người dùng hay mắc phải khi mua smartphoneNhững lầm tưởng mà người dùng hay mắc phải khi mua smartphone
14:44:31 23/06/2025

Tin mới nhất

Nấu canh cá nên dùng nước sôi hay nước lạnh?

Nấu canh cá nên dùng nước sôi hay nước lạnh?

18:43:25 23/06/2025
Mặc dù canh cá là món ăn rất quen thuộc, nhiều người nội trợ vẫn băn khoăn: Nấu canh cá nên dùng nước sôi hay nước lạnh?
5 món canh này đều dễ nấu, nên ăn thường xuyên trong mùa hè: Vừa thanh nhiệt, giải khát lại rất ngon miệng

5 món canh này đều dễ nấu, nên ăn thường xuyên trong mùa hè: Vừa thanh nhiệt, giải khát lại rất ngon miệng

10:07:47 23/06/2025
Kết hợp với đặc điểm khí hậu của thời điểm sau ngày hạ chí, chúng tôi giới thiệu với bạn 5 món canh ngon, mỗi món đều dễ nấu, thanh mát và ngon miệng. Hãy làm theo các bước cụ thể của từng món canh nhé!
Món kho này dùng toàn nguyên liệu rẻ tiền, nấu cực dễ mà đưa cơm vô cùng

Món kho này dùng toàn nguyên liệu rẻ tiền, nấu cực dễ mà đưa cơm vô cùng

10:05:17 23/06/2025
Món ăn này rất ngon và dễ chế biến, nguyên liệu lại giàu dinh dưỡng và giúp bổ sung canxi cho cơ thể. Giờ thì hãy cùng nấu món ăn này nhé!
Dùng 3 nguyên liệu này làm món xào thơm nức, cực đưa cơm, đã ăn là không muốn dừng lại

Dùng 3 nguyên liệu này làm món xào thơm nức, cực đưa cơm, đã ăn là không muốn dừng lại

14:08:08 22/06/2025
Sức hấp dẫn tuyệt vời của món ăn này chính là phần nước sốt, nó sẽ hạ gục cả những trái tim khó tính trong ăn uống.
Loại rau canxi cao gấp 3 lần sữa đem xào với thứ này được món ăn bổ dưỡng

Loại rau canxi cao gấp 3 lần sữa đem xào với thứ này được món ăn bổ dưỡng

06:36:16 22/06/2025
Nấm đùi gà cũng là một nguyên liệu lý tưởng cho bữa ăn lành mạnh, với kết cấu giòn giòn và vị ngọt tự nhiên. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, ta sẽ có một món xào vừa thanh đạm lại rất bổ dưỡng.
Vì sao ẩm thực Thái chuộng 'cay xè'?

Vì sao ẩm thực Thái chuộng 'cay xè'?

10:51:37 21/06/2025
Nếu bạn từng nếm thử các món ăn Thái, chắc hẳn đã không ít lần bốc hỏa vì độ cay xé lưỡi đặc trưng của nền ẩm thực này.
Cách nấu canh chua thịt băm đơn giản nhất, chưa tới 10 phút đã xong, ăn tốn cơm

Cách nấu canh chua thịt băm đơn giản nhất, chưa tới 10 phút đã xong, ăn tốn cơm

07:59:02 21/06/2025
Những ngày hè nắng nóng, món canh chua thịt băm lại càng được ưa chuộng vì cách nấu đơn giản, nguyên liệu không cầu kỳ mà hương vị lại thanh mát, tươi ngon.
Cách làm canh cua nấu bầu ngon, mùa hè ăn vừa mát vừa ngọt

Cách làm canh cua nấu bầu ngon, mùa hè ăn vừa mát vừa ngọt

07:15:36 21/06/2025
Canh cua nấu bầu là món ăn thanh mát được nhiều gia đình Việt ưa chuộng vào mùa hè. Cách làm canh cua nấu bầu cũng không quá tốn công, trẻ nhỏ hay người già đều có thể thưởng thức.
Món hấp này gia đình tôi tuần nào cũng ăn: Làm cực dễ mà siêu ngon và chưa bao giờ thấy chán

Món hấp này gia đình tôi tuần nào cũng ăn: Làm cực dễ mà siêu ngon và chưa bao giờ thấy chán

05:57:30 21/06/2025
Món ăn này được thực hiện đơn giản với phần cánh gà rút xương và nhồi vào một lớp gạo nếp mới thơm phức được hấp thụ sương mùa hè.
3 loại quả vừa rẻ vừa quý trong tháng 6: Bí quyết dưỡng sinh dễ làm, ngon miệng lại cực tốt cho sức khỏe

3 loại quả vừa rẻ vừa quý trong tháng 6: Bí quyết dưỡng sinh dễ làm, ngon miệng lại cực tốt cho sức khỏe

05:56:44 21/06/2025
Trong tiết trời tháng 6, khi nhiệt độ bắt đầu tăng cao và cơ thể dễ mất nước, ba loại quả sau đây được xem là vị thuốc tự nhiên giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh vặt.
Loại rau thường chỉ nấu canh nhưng xào tỏi cực ngon, mùa hè đang nhiều mua ngay để thanh nhiệt giải độc, bổ sung sắt và canxi

Loại rau thường chỉ nấu canh nhưng xào tỏi cực ngon, mùa hè đang nhiều mua ngay để thanh nhiệt giải độc, bổ sung sắt và canxi

05:52:25 21/06/2025
Rau ngót thường đêm luộc, nấu canh tuy nhiên rất nhiều người chưa biết, rau ngót còn có thể đem xào. Dưới đây là món rau ngót xào tỏi, các bạn hãy tham khảo nhé.
Mận giữa vụ siêu rẻ chỉ 10.000 đồng/kg, chị em tranh thủ mua và rỉ tai nhau công thức làm siro mận giải nhiệt cực dễ, cực ngon

Mận giữa vụ siêu rẻ chỉ 10.000 đồng/kg, chị em tranh thủ mua và rỉ tai nhau công thức làm siro mận giải nhiệt cực dễ, cực ngon

23:50:52 20/06/2025
Tranh thủ mận đang chín, giá siêu rẻ, nhiều chị em mách nhau công thức làm nước siro mận thơm ngon, dễ uống và dễ bảo quản.

Có thể bạn quan tâm

Loạt cán bộ bị khởi tố hé lộ đường dây "hô biến" tội phạm thành bệnh nhân tâm thần

Loạt cán bộ bị khởi tố hé lộ đường dây "hô biến" tội phạm thành bệnh nhân tâm thần

Pháp luật

19:55:22 23/06/2025
Không chỉ dừng ở đó, cùng đêm, cơ quan điều tra triệu tập khẩn cấp 14 cán bộ, nhân viên Khoa Điều trị bắt buộc nam của Viện những người nghỉ dưỡng cùng khách sạn với nhóm Mai Anh - để phục vụ công tác điều tra.
Gay gắt nhất mạng xã hội: BLACKPINK rời YG?

Gay gắt nhất mạng xã hội: BLACKPINK rời YG?

Nhạc quốc tế

19:49:43 23/06/2025
Fan tỏ ra vô cùng thất vọng trước quyết định này của YG, họ chỉ trích công ty này làm ăn chậm chạp, không có tâm, chỉ muốn bào tiền fan.
Chủ tịch dép Nesty là ai? Livestream với Hoà Minzy, Ngọc Trinh "chốt đơn" mượt cỡ nào?

Chủ tịch dép Nesty là ai? Livestream với Hoà Minzy, Ngọc Trinh "chốt đơn" mượt cỡ nào?

Netizen

19:28:45 23/06/2025
Thương hiệu giày dép Nesty nằm trong hệ sinh thái của Công ty TNHH Sơn Công Nghiệp Thái Dương do doanh nhân Tạ Văn Thành sáng lập.
Tài năng trẻ Nguyễn Khánh Linh xuất sắc giành HCV tại giải điền kinh Thái Lan mở rộng 2025

Tài năng trẻ Nguyễn Khánh Linh xuất sắc giành HCV tại giải điền kinh Thái Lan mở rộng 2025

Sao thể thao

19:27:20 23/06/2025
Đội tuyển điền kinh Việt Nam đã giành tấm HCV đầu tiên tại giải điền kinh quốc tế Thái Lan 2025 với sự xuất sắc của Nguyễn Khánh Linh trong nội dung 1.500m nữ.
Tổng thống Trump hé lộ mục tiêu bị phá hủy nặng nề nhất trong cuộc không kích Iran

Tổng thống Trump hé lộ mục tiêu bị phá hủy nặng nề nhất trong cuộc không kích Iran

Thế giới

19:01:42 23/06/2025
Tuy nhiên, truyền thông Mỹ như CBS News đưa tin Washington đã gửi thông điệp tới Tehran ngay sau cuộc tấn công, khẳng định rằng hành động quân sự chỉ giới hạn trong khuôn khổ chương trình hạt nhân.
Mitsubishi Xforce có dấu hiệu 'hụt hơi'

Mitsubishi Xforce có dấu hiệu 'hụt hơi'

Ôtô

18:46:56 23/06/2025
Tuy nhiên, từ đầu năm 2025 tới nay với tình hình doanh số không mấy ấn tượng, Xforce có vẻ như đang cho thấy nhưng dấu hiệu hụt hơi . Xe liên tiếp mất vị trí số 1 doanh số cho các mẫu xe đối thủ.
Xe máy điện 'lai' xe đạp có giá hơn 90 triệu đồng

Xe máy điện 'lai' xe đạp có giá hơn 90 triệu đồng

Xe máy

18:46:17 23/06/2025
Olto sử dụng pin 48V 25Ah (1,2 kWh) cho phạm vi di chuyển khoảng 64 km. Pin có thể tháo rời, sạc nhanh đạt 50% trong 1 giờ hoặc đầy trong 3 giờ. Người dùng cũng có thể mang theo pin dự phòng (nặng 9 kg) để thay thế nhanh khi cần thiết.
5 lợi ích bất ngờ của việc nhúng mặt vào nước đá mỗi buổi sáng

5 lợi ích bất ngờ của việc nhúng mặt vào nước đá mỗi buổi sáng

Làm đẹp

17:02:04 23/06/2025
Khi khuôn mặt tiếp xúc với nước đá lạnh, các mạch máu dưới da lập tức co lại. Sau đó, khi da trở lại nhiệt độ bình thường, các mạch máu giãn nở trở lại, giúp kích thích lưu thông máu, đưa nhiều oxy và dưỡng chất hơn đến các tế bào da.
Mặt trời lạnh - Tập 10: Đến thăm Sơn Dương, Lam Anh bị Mai Ly dằn mặt

Mặt trời lạnh - Tập 10: Đến thăm Sơn Dương, Lam Anh bị Mai Ly dằn mặt

Phim việt

16:34:16 23/06/2025
Biết Dương phải nằm viện, Lam Anh tới thăm anh hàng xóm và mang một bó hoa ở đất Cao Lâm để tặng Dương nhưng lại bị Mai Ly bóng gió dằn mặt.
Hoa hậu Đỗ Hà công khai bạn trai thiếu gia?

Hoa hậu Đỗ Hà công khai bạn trai thiếu gia?

Sao việt

16:31:20 23/06/2025
Những người theo dõi hoạt động của Hoa hậu Đỗ Thị Hà cũng biết đến thông tin rầm rộ bấy lâu nay là nàng hậu sắp gia nhập hội phu nhân hào môn.
Quang Anh 'Về nhà đi con' phân trần màn bật khóc ấm ức trên sóng trực tiếp

Quang Anh 'Về nhà đi con' phân trần màn bật khóc ấm ức trên sóng trực tiếp

Tv show

15:28:23 23/06/2025
Sát ngày thi, cả hai phương án đều bị BTC từ chối, khiến tôi không kịp xoay xở. Nếu được báo sớm, tôi đã có thể đổi sang một ca khúc phù hợp hơn , Quang Anh chia sẻ.