Vy Oanh tăng 17 kg khi mang thai con thứ ba
Ca sĩ Vy Oanh cho biết sau sinh khoảng 2 tuần, cô xuống được 9 kg và hiện cố gắng giảm khoảng 4 kg để cơ thể nhẹ nhàng lại mà vẫn đảm bảo sức khỏe, có đủ sữa nuôi con.
Vợ chồng ca sĩ Vy Oanh đón bé thứ ba hồi đầu tháng 7 bằng phương pháp sinh thường. Ở lần sinh nở này, giọng ca Đồng xanh thú nhận bị nghén nhiều, cơ thể nặng nề, ì ạch hơn so với khi mang thai hai bé Voi (6 tuổi) và Tuệ Vĩ (3 tuổi). Cô tăng tổng cộng 17 kg suốt thai kỳ, làn da sau sinh cũng có phần sạm hơn.
Sau sinh một tháng, Vy Oanh dần làm quen lại với các bài tập nhẹ nhàng, có sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Vy Oanh cho biết dù sau hai tuần sinh đã xuống được 9 kg nhưng 8 kg còn lại không hề dễ dàng để loại bỏ. Nhờ thể trạng khỏe mạnh, nhanh hồi phục nên sau khi em bé đầy tháng, Vy Oanh dần trở lại với việc tập luyện nhẹ nhàng, vừa sức.
Video đang HOT
“Em thứ ba rồi nên nói thật là mẹ cháu cũng mất lửa lấy dáng lắm. Cơ bản quay cuồng với các em, lắm lúc chỉ thèm ngủ nhưng rồi vì yêu cái đẹp và một cơ thể nhanh nhẹn, mạnh khỏe nên mẹ cháu đã rón rén tập yoga nhẹ nhàng từ khi tròn tháng”, Vy Oanh chia sẻ cuộc sống sau sinh.
Thú nhận bận rộn với việc chăm con nhưng Vy Oanh vẫn cố gắng vận động vừa sức để cải thiện sức khỏe, vóc dáng sau sinh.
Bên cạnh các động tác yoga nhẹ nhàng giúp cải thiện độ linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể, Vy Oanh cũng áp dụng các bài tập nhẹ nhàng với tạ tay, cardio vừa sức và ăn uống khoa học để đảm bảo đủ sữa nuôi con. Bà mẹ ba con đặt mục tiêu giảm thêm khoảng 4 kg và khẳng định: “Những tảng mỡ lì lợm sẽ không chịu đi nếu các mẹ không có quyết tâm”.
Phi Nhung chăm tập gym, yoga ở tuổi 48
Phi Nhung quan niệm giữ gìn sức khỏe không chỉ là cách chăm sóc bản thân mà còn thể hiện tình yêu của cô với các con, bớt gánh nặng cho con khi về già.
Ở tuổi 48, Phi Nhung vẫn thường xuyên nhận được lời khen trẻ đẹp nhờ vóc dáng gọn gàng, thần thái tươi tắn, rạng rỡ. Thời gian gần đây, cô làm mới hình ảnh bản thân với phong cách quyến rũ, sang trọng sau nhiều năm gắn liền với lối ăn diện giản dị, mộc mạc.
Nữ ca sĩ từng chia sẻ rằng: "Tôi sẽ cố gắng cho mọi người nhìn thấy được người phụ nữ qua tuổi 40 chúng tôi vẫn đẹp nếu chúng ta cố gắng yêu bản thân mình". Theo đó, cô dành nhiều thời gian cho việc tập luyện hàng ngày với các bộ môn như gym, yoga... nhằm giữ gìn sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng ngày một săn chắc, khỏe đẹp hơn.
Cô đặt mục tiêu sức khỏe lên hàng đầu để có động lực kiên trì, biến việc tập luyện thành thói quen hàng ngày và quan niệm giữ gìn sức khỏe không chỉ là cách để chăm sóc, yêu thương bản thân mà còn thể hiện tình yêu của cô với con đẻ và hơn 20 con nuôi của mình. Đồng thời, đây cũng là cách để cô giữ gìn sự trẻ trung, tinh thần lạc quan, yêu đời.
"Tập để có sức khỏe, sau này các con không cần phải chăm sóc cho mẹ mà dành thời gian chăm sóc gia đình của các con. Vì mẹ yêu các con, không muốn các con phải lo lắng sức khỏe cho mẹ về già", Phi Nhung chia sẻ.
Ca sĩ 7X kết hợp tập cardio nhằm nâng cao thể lực, sức bền cùng các bài tập chuyên sâu cho từng vùng cơ giúp giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện vóc dáng săn chắc.
Cô cũng thường dậy sớm, thực hiện các động tác yoga khởi động ngày mới, tăng cường tuần hoàn máu, có lợi cho cả sức khỏe, vóc dáng lẫn làn da.
2 lần đầu bầu biến thành 'heo nái', Vy Oanh sau sinh lần 3 'rón rén' đánh bay 17kg Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Đồng Xanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh 7 tuần. Sau thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, cơ thể của người phụ nữ trở nên "phì nhiêu" thấy rõ vì phải tăng cân để tích lũy đủ dinh...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

Nữ diễn viên giàu có và đẹp lên sau 1 bộ phim nhưng vẫn chỉ thích mặc quần jeans đơn giản

Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua

Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng

Lư Dực Hiểu ăn mặc sành điệu, đọ sắc bên dàn mỹ nhân quốc tế

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý
Có thể bạn quan tâm

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng
Trắc nghiệm
00:39:41 04/03/2025
Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê
Hậu trường phim
23:53:43 03/03/2025
Phim Trung Quốc "ngọt như mía lùi" ai xem cũng cười tủm tỉm: Nam chính đẹp ngây ngất, con kiến bò qua cũng phải kinh ngạc
Phim châu á
23:51:35 03/03/2025
Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
Sao việt
23:46:06 03/03/2025
Song Joong Ki đỡ mất mặt trước Song Hye Kyo
Sao châu á
23:40:20 03/03/2025
Muốn ly hôn, Cardi B đối mặt với điều kiện 'khó nhằn' từ chồng cũ
Sao âu mỹ
23:26:39 03/03/2025
Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
Nhạc việt
23:19:28 03/03/2025
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng
Tv show
23:16:30 03/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
Pháp luật
22:39:18 03/03/2025
Đức chịu áp lực lớn vì đoạn tuyệt với năng lượng giá rẻ của Nga
Thế giới
22:12:42 03/03/2025