vòng eo

Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà

Nhảy dây giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn, đồng thời bắt cả cơ thể phải vận động và giúp hình thành cơ nhanh chóng, đặc biệt là vùng bụng cùng bắp chân sẽ thêm săn chắc.

Nàng có vòng eo ‘bánh mì’ đừng nên sắm 4 kiểu váy dễ dìm dáng này

Vòng eo bánh mì là nhược điểm khiến không ít chị em cảm thấy e ngại và thiếu tự tin khi mặc đồ. Nếu không biết cách lựa chọn trang phục phù hợp còn có thể khiến nàng trở nên thiếu ...

Bà xã Quách Phú Thành ‘gái 2 con’ vẫn trông mòn con mắt nhờ 2 bí quyết đơn giản

Sau 2 lần sinh nở, bà xã Quách Phú Thành vẫn sở hữu vẻ đẹp như búp bê với gương mặt láng mịn cùng vóc dáng thon gọn, săn chắc. Nhìn vào sắc vóc hiện tại, nhiều người còn lầm tưởng ...

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

Vợ hai đại gia Minh Nhựa tiết lộ số đo vòng eo “gây sốc” dù đã là mẹ 2 con

Mina Phạm được biết tới là vợ hai của đại gia Minh Nhựa. Cô có cuộc sống viên mãn bên chồng và hai con khiến bao người mơ ước.

Chế độ ăn của blogger người Hàn giúp eo thon bụng phẳng, cơ săn chắc

Cô nàng đã chia sẻ chế độ ăn uống hàng ngày để mức cân nặng không giảm quá nhiều nhưng vẫn có được vòng eo nổi cơ săn chắc.

Sau sinh 5 tháng, mẹ bỉm giảm 14kg với vòng eo 62cm nhờ 4 quy tắc đơn giản

Sau khi trải qua rất nhiều phương pháp giảm cân cực đoan, bà mẹ 9x đã thành công lấy lại vóc dáng khi áp dụng những quy tắc này.

Cô gái giảm ngoạn mục 14kg trong 2 tháng, nhìn vòng eo là thấy khổ luyện

Nhân vật chính của quá trình giảm cân này là Yến Lê (Lê Hải Yến, sinh năm 1991). Cô nàng là ca sĩ tự do kiêm YouTuber, đang sinh sống ở Hà Nội.

Vòng eo 56cm đẹp mê mẩn của 2 hot girl xinh đẹp

Những cô gái có vóc dáng gợi cảm, vòng eo con kiến thường thu hút được sự chú ý của mọi người. Nguyễn Minh Hoàng Kim (TP.HCM) là một trong số đó.

Mỹ nhân Canada khiến người nhìn “toát mồ hôi hột” bởi thân hình siêu nóng bỏng

ô nàng vô cùng tài năng khi vừa là ca sĩ, nhạc sĩ, vừa làm người mẫu. Không chỉ tài năng, Mary Lynn Neil còn sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp và thân hình nóng bỏng, gợi cảm thu hút mọi án...

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Doãn Hải My – bạn gái Đoàn Văn Hậu khoe dáng sexy với bikini

Sau khi công khai tình cảm với cầu thủ Đoàn Văn Hậu, Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 Doãn Hải My rất chăm khoe dáng trên trang cá nhân.

Nữ sinh Sài thành thoải mái khoe dáng suốt hè, vòng eo siêu bé nhận nhiều lời khen

Ngọc Trân quan niệm: Giữa sắc đẹp và sự thông minh. Mình lựa chọn thông minh. Đối với cái đẹp, ai ai cũng muốn chiếm hữu và mình cũng thế.

MC Thanh Mai mix đồ tinh tế, khoe vòng eo 58cm khiến dân tình ghen tị

Sắp bước sang tuổi 50, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ mãn nhãn bởi phong cách thời trang biến hóa linh hoạt nhưng vẫn toát lên vẻ quyến rũ, sang trọng và đẳng cấp.

Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?

Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.

Bí quyết giúp chị em luôn vui khỏe thời kỳ ‘bốc hỏa’

Phụ nữ thường có suy nghĩ tiêu cực và tự ti khi bước vào giai đoạn mãn kinh do thiếu ngủ, bốc hỏa, vòng eo phình ra và ham muốn tình dục thấp.

Bí quyết giúp nhóm Blackpink có eo thon, dáng nuột

Thói quen tập pilates và luyện vũ đạo đã góp phần không nhỏ giúp các thành viên nhóm Blackpink tiêu hao calo dư thừa, cải thiện vòng eo và vóc dáng ngày càng săn chắc, khỏe mạnh.

7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được

Một vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Nhất là khi ngồi làm việc cả ngày, ăn uống không điều độ khiến vòng bụng càng dễ tích mỡ. Loại bỏ mỡ thừa nơi vòng 2 tuy khó ...

“Quốc sắc thiên hương Trung Quốc” có tỷ lệ cơ thể đẹp đến khó tin ở tuổi U50

Mới đây, người đẹp này tham gia dự án Cô ấy tỏa sáng - phim khai thác mâu thuẫn trong cuộc sống, tình cảm của các cô gái ở độ tuổi trung niên. Tần Lam vào vai nữ chính Quản Văn.

Phương Oanh diện bikini khoe body đẹp tựa “nàng tiên cá”

Mới đây trên trang Facebook cá nhân, Phương Oanh gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh diện bikini, tạo dáng trên du thuyền.

Xuất hiện bản sao Elly Trần, có vòng eo 60cm trở thành ứng viên hàng đầu cho vương miện Miss World Vietnam

Sau đêm thi chung khảo quan trọng để tuyển chọn các mỹ nhân ưu tú bước vào đêm chung kết Miss World Vietnam 2023. Các thí sinh có khả năng đăng quang và có tố chất dần lộ diện.

Lý Nhược Đồng sở hữu vòng eo 58, khỏe đẹp ở tuổi U60 nhờ 3 bí quyết

Những ai là fan của bộ phim Thần điêu đại hiệp , nhất định sẽ rất ấn tượng với vai diễn Tiểu Long Nữ do Lý Nhược Đồng thủ vai

Bí quyết giúp cô gái 25 tuổi lấy lại vòng eo 60, chấm dứt ốm vặt sau 3 tháng

Sau 3 tháng ăn uống lành mạnh, Hồng An có những thay đổi tích cực từ trong ra ngoài với vòng eo 60. Đặc biệt cô không còn bị ốm vặt như trước.

Mỹ nhân Hàn Quốc này bụng núng nính, đùi to hơn đàn ông vẫn vạn người mê

Body không mảnh dẻ nhưng bù lại, gương mặt xinh xắn và làn da trắng phát sáng giúp Honey rất hút các hợp đồng quảng cáo .

Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình c...

Angelababy phải “bóp váy” gần 12cm mới vừa vòng eo

Angelababy vốn sở hữu thân hình mảnh mai, nhưng vòng eo bé đến mức phải sửa váy nhỏ lại gần 12cm thực khiến dân tình ngỡ ngàng.

Đội trưởng U20 nữ Việt Nam gây sốt với màn cởi áo khoe dáng cực sexy

Ngay khi đăng tải lên mạng xã hội, video này nhanh chóng nhận được sự tương tác cực lớn từ các fan. Không ít bạn bè, người thân thầm ghen tỵ với thân hình tuyệt đẹp của nữ cầu thủ ...

7 mẹo giúp bạn chọn được chiếc quần dài vừa đẹp vừa tôn dáng

Dù bạn là nam hay nữ thì đều có một vài chiếc quần trong tủ quần áo vì chúng mang lại cho chúng ta sự linh hoạt khi di chuyển và rất thiết thực.

Tưởng đâu sự cố trang phục, Ngọc Trinh cố tình lộ nội y đẹp miễn chê

Đồ lót không chỉ còn là items để mặc bên trong, giờ đây những món đồ này còn trở thành phụ kiện đắc lực để tăng thêm sự sành điệu, mới lạ cho visual.

Nữ sinh ngành tiếp viên hàng không gây mê nhất là vòng eo

Nguyễn Dương Hồng Hân sinh năm 2000 là nữ sinh nổi như cồn trên MXH vào năm 2017 nhờ hình ảnh diện áo dài trắng khoe vóc dáng chuẩn khi còn học lớp 12.

Đăng ảnh mới, Âu Hà My bị hỏi về nhan sắc ‘tượng sáp’

Thêm khoảnh khắc gương mặt lạ lẫm của Âu Hà My khiến dân mạng bàn tán không ngớt. Dạo gần đây, Âu Hà My liên tục lộ diện mạo khác lạ. Điển hình mới nhất trên story Facebook, nữ giả...

“Giảng viên trẻ nhất ĐH Hoa Sen” dát hàng hiệu cả tỷ đồng, tôn eo 57cm trên giảng đường

Lê Âu Ngân Anh sinh năm 1995, quê ở Tiền Giang. Hiện tại, cô đang giữ chức vụ Giám đốc chương trình Quản trị Sự kiện - Kinh tế Thể thao của Đại học Hoa Sen...

Không tin nổi vòng eo nhỏ xíu của ‘nữ thần lai hot nhất Kpop’ Jeon Somi: Nhìn mà tưởng photoshop quá đà

Jeon Somi gây sốt với khoảnh khắc khoe cơ bụng số 11 săn chắc đáng ngưỡng mộ. Thoạt nhìn, nhiều người còn tưởng vòng eo nhỏ xíu của cô là sản phẩm photoshop...

Thắt lưng to bản chính là tuyệt chiêu ăn diện tôn dáng đỉnh cao

Nhiều người thường nghĩ thắt lưng không quan trọng nhưng thực tế món phụ kiện này lại có ảnh hưởng rất lớn đến tổng thể. Một chiếc thắt lưng to bản vừa có nhiệm vụ cố định trang ph...

Midu bớt sến sẩm, ăn mặc lại lên hương

Không ăn vận sến sẩm hay đắp lên người những phụ kiện thừa thãi, Midu hoàn toàn có thể tút tát tuổi xuân bằng cách đơn giản hơn...

Diện b.ikini Á hậu chuyển giới Tường Vi khoe dáng nuột miễn chê

Dù không hoạt động nghệ thuật sôi nổi, Á hậu chuyển giới Tường Vi vẫn nhận được sự quan tâm của đông đảo người hâm mộ. Sau 2 năm nổi tiếng, người đẹp sinh năm 1997 ngày càng thăng ...

Người mẫu xứ Hàn diện style thủy thủ đi lướt sóng

Sora sinh ngày 13/1/1994, sở hữu chiều cao 1m70 cùng vóc dáng mình hạc xương mai . Hiện tại cô đang là người mẫu cho một số thương hiệu nội y và là PG xe hơi...

Loại trái cây ‘loại bỏ’ mỡ bụng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ

Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình...

Các ngôi sao đang định nghĩa lại thời trang bà bầu như thế nào?

Khái niệm thời trang bà bầu đã phát triển mạnh mẽ trong những năm qua. Trong thời gian dài, mang thai đồng nghĩa với việc bạn chỉ đầu tư vào một tủ quần áo hoàn toàn mới gồm quần l...

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Không tin nổi đường cong hoàn mỹ của ‘thánh body’ đỉnh nhất thế hệ mới tại KBS Gayo: Nhìn mà tưởng bóp eo lố!

Vòng eo của Yuna (ITZY) trong màn trình diễn ở KBS Gayo Daechukje bỗng dưng trở thành chủ đề được bàn tán sôi nổi trên các diễn đàn Kpop vì quá hoàn mỹ

Vòng eo của Yuna (ITZY) khi mặc quần cạp trễ

Trên sân khấu KBS Gayo Daechukje, Yuna thu hút sự chú ý với vòng eo thon gọn. Nữ thần tượng diện mốt quần cạp trễ gây tranh cãi

Bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng loại nguyên liệu dùng hằng ngày này

Cùng bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây để sở hữu vòng eo thon gọn

4 tín hiệu lão hóa sớm trên cơ thể

Đừng chủ quan bỏ qua khi thấy những vùng này trên cơ thể đột nhiên lớn hơn bình thường bạn nhé!

Những loại trái cây giúp bạn lấy lại ‘vòng eo con kiến’ nhanh chóng

Trái cây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa ít natri, chất béo và calo. Loại thực phẩm này còn cung cấp cho cơ thể bạn chất xơ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng, nh...

Thúy Ngân chăm lên đồ bó sát, khoe vòng eo bé xíu

Siết lại dáng sau quãng thời gian sở hữu thân hình đô con , Thúy Ngân tích cực diện đồ bó sát, hở eo, khoe vóc dáng mảnh mai

8 lý do tâm lý khiến đối phương trở nên hấp dẫn

Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng vẻ đẹp là trong mắt của người xem. Tuy nhiên, như một nghiên cứu cho thấy, điều này không nhất thiết phải đúng. Trên thực tế, sự thật nằm ở đâu đó ở ...

Khái niệm ‘thân hình hoàn hảo’ của phụ nữ thay đổi thế nào trong 100 năm qua

Với sự phát triển của xã hội, hình tượng, quan điểm về người phụ nữ lý tưởng có xu hướng liên tục thay đổi theo từng thời điểm. Trong suốt hơn 100 năm qua, định nghĩa về một cơ thể...

Hồ Ngọc Hà tự tin ‘thả rông’ vòng 1 ngoại cỡ và vòng eo phẳng lỳ lấn át Ngọc Trinh khiến CĐM đỏ mặt

Sau hơn 1 năm dành thời gian chăm sóc Leon - Lisa, Hồ Ngọc Hà chính thức quay lại hoạt động nghệ thuật với lịch trình công việc dày đặc. Mới đây, trên Facebook cá nhân, "Nữ hoàng g...

Ngọc Trinh gây ’sốt’ với động tác đu người trên không, lộ vóc dáng thật tuổi 33 khiến CĐM ngỡ ngàng

Ngọc Trinhvốn được biết đến là một trong những mỹ nhân gợi cảm nhất nhì showbiz. Mỗi lần xuất hiện, người đẹp sinh năm 1989 đều khiến mọi người trầm trồ bởi phong cách ăn mặc táo b...