Vòng 1 căng tròn chỉ sau 3 tuần liên tục ăn thứ này

Theo dõi VGT trên

Dứa là trái cây giúp vòng 1 căng tròn và ngăn ngừa chảy xệ sau đu đủ. Nhưng đây là loại quả có khả năng chống ung thư rất tốt.

Phụ nữ thường phải đối mặt với tình cảnh ngực chảy xệ, da đồi mồi, nhăn nheo do tuổi tác, còn đàn ông cũng gặp phải rất nhiều vấn đề về sức khỏe do hút thuốc, uống rượu và cà phê quá nhiều. Mọi người thường phải tìm đến spa, các loại mỹ phẩm đắt tiền hay các thứ thuốc “tiên dược” để níu kéo tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, có một cách đơn giản hơn rất nhiều mà không phải ai cũng biết, đó là ăn dứa hàng ngày.

“Dứa có chứa một loạt các chất chống oxi hóa và ung thư, rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Ngoài ra, dứa còn có chứa những chất giúp khôi phục độ đàn hồi của da, làm trẻ hóa làn da. Điều này đặc biệt có thể nhìn thấy đối với những người phụ nữ có bộ ngực bị chảy xệ. Chỉ cần uống đủ nước, bỏ cà phê, rượu, chè và ăn dứa hàng ngày, bộ ngực của bạn sẽ thay đổi rõ rệt chỉ trong một thời gian ngắn”.

Vòng 1 căng tròn chỉ sau 3 tuần liên tục ăn thứ này - Hình 1

Dưới đây là một số tác dụng khác của dứa:

Phòng và trị bệnh viêm khớp: Một trong những tác dụng nổi tiếng nhất của dứa về sức khoẻ là khả năng làm giảm viêm khớp và viêm cơ bắp, đặc biệt là bệnh viêm khớp. Dứa có chứa một loại enzyme phân giải protein tương đối hiếm gặp gọi là bromelain. Enzim này có tác dụng chống viêm nghiêm trọng, và làm giảm các dấu hiệu, triệu chứng của bệnh viêm khớp.

Vòng 1 căng tròn chỉ sau 3 tuần liên tục ăn thứ này - Hình 2

Video đang HOT

Tăng sức đề kháng: Lượng vitamin C trong một quả dứa bằng 130% nhu cầu hàng ngày của một người bình thường. Vitamin C có tác dụng giảm bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích sự hoạt động của các tế bào máu trắng. Hơn nữa, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do. (Các gốc tự do là sản phẩm phụ nguy hiểm của sự trao đổi chất của tế bào, có thể gây tổn hại các hệ thống cơ quan khác nhau và phá vỡ các tế bào khỏe mạnh, gây ra đột biến thành những tế bào ung thư).

Phòng chống ung thư: Bên cạnh những tiềm năng chống oxy hóa của vitamin C, dứa còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác, bao gồm vitamin A, beta carotene, bromelain, các hợp chất flavonoid khác nhau, và mangan – giúp cơ thể chống lại chất superoxide dismutase, một gốc tự do cực mạnh liên kết với một số loại ung thư khác nhau.

Vòng 1 căng tròn chỉ sau 3 tuần liên tục ăn thứ này - Hình 3

Tiêu hóa: Dứa là một nguồn giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan, có tác dụng ngăn ngừa và điều trị táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, xơ vữa động mạch và máu đông, cũng như huyết áp.

Chắc xương, tăng cường sức khỏe răng miệng: Mặc dù dứa không có nhiều canxi, nhưng nó có chứa rất nhiều mangan, mà là một chất khoáng rất cần thiết cho việc tăng trưởng và làm rắn chắc xương, răng. Dứa còn chứa chất làm se da rất mạnh và thường được dùng như một phương thuốc tự nhiên để chữa răng lung lay hoặc các chứng co rút nướu.

Sáng mắt: Thoái hóa điểm vàng là bệnh phổ biến ở nhiều người cao tuổi, và beta carotene trong dứa có thể giúp trì hoãn vấn đề này.

Vòng 1 căng tròn chỉ sau 3 tuần liên tục ăn thứ này - Hình 4

Huyết áp: Một trong những khoáng chất dồi dào trong dứa là Kali. Kali có tác dụng như một thuốc giãn mạch, giúp giảm bớt sự căng của các mạch máu và tăng cường tuần hoàn máu đến các bộ phận của cơ thể. Khi các mạch máu thư giãn, huyết áp sẽ giảm, ngăn ngừa cục máu đông chặn dòng chảy và làm giảm sự tích tụ các mảng bám trong động mạch và mạch máu. Vì vậy, ăn dứa hàng ngày cho bạn một trái tim khỏe mạnh!

Theo Phununews

Hỗn hợp giúp vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên hơn cả đi bơm

Vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên hơn cả đi bơm khi có hỗn hợp này - các bạn nữ hãy biết ngay nhé!

Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp. Hãy áp dụng những cách đơn giản sau đây để tăng kích thước vòng một mà không cần dùng đến "dao kéo".

Hỗn hợp giúp vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên hơn cả đi bơm - Hình 1

Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp.

Chọn áo ngực phù hợp

Bạn nên chọn loại áo được thiết kế nhằm nâng ngực, áo có lớp đệm lót giúp bạn ăn gian thêm chút kích thước. Tuy nhiên bạn nên nhớ phải cảm thấy thoải mái, ngực không bị gò ép hoặc quá chật, quá rộng và tránh những chiếc áo ngực khiến vòng 1 của bạn trông nhọn hoặc có hình dáng kỳ lạ.

Miếng độn ngực silicon cũng là 1 thứ phụ kiện hữu hiệu mà bạn có thể sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng miếng độn này, bạn nên cẩn trọng do chất liệu silicon không thấm mồ hôi, dễ gây các vấn đề về da.

Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp cho chị em phụ nữ có sức khỏe mà còn kích thích bầu ngực phát triển. Các bài tập này không chỉ làm cho vòng ngực trở nên săn chắc mà còn kích thước ngực lớn hơn sau một thời gian. Các chuyên gia nhận định bài tập hữu hiệu nhất để giúp vòng 1 căng tròn như mong muốn là tập tạ và hít đất trong thời gian từ 15-20 phút mỗi ngày.

Tập tạ: Nằm trên ghế dài, mối tay giữ 1 quả tạ nặng từ 1-2 kg. Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài. Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8-16 lần.

Hít đất: Nằm sấp trên một mặt phẳng, duỗi thẳng 2 chân, 2 tay rộng ngang vai sau đó dùng lực cánh tay và lưng đưa thân người thấp xuống sau đó nâng lên. Thực hiện khoảng 30-50 nhịp mỗi lần tập. Bạn nên tập 2 lần môt ngày để có kết quả tốt nhất.

Theo Blogsuckhoe

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân
12:12:26 21/03/2025
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn daMón ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da
17:12:56 21/03/2025
6 cách trị gàu tự nhiên6 cách trị gàu tự nhiên
10:15:27 22/03/2025

Tin đang nóng

Người phụ nữ bí ẩn nhất màn ảnh Hàn hiện tại: Vang danh thiên hạ nhưng chẳng ai biết mặt, "chị Google" cũng bó tayNgười phụ nữ bí ẩn nhất màn ảnh Hàn hiện tại: Vang danh thiên hạ nhưng chẳng ai biết mặt, "chị Google" cũng bó tay
06:00:27 23/03/2025
Bị Kim Soo Hyun kiện, gia đình Kim Sae Ron quyết định ngừng làm 1 chuyệnBị Kim Soo Hyun kiện, gia đình Kim Sae Ron quyết định ngừng làm 1 chuyện
07:05:22 23/03/2025
Đặc phái viên Mỹ tiết lộ hành động bất ngờ của Tổng thống Nga Putin sau vụ ám sát hụt ông TrumpĐặc phái viên Mỹ tiết lộ hành động bất ngờ của Tổng thống Nga Putin sau vụ ám sát hụt ông Trump
06:44:38 23/03/2025
Nam chính Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt hé lộ về đám cưới, phũ phàng không mời 1 ngôi saoNam chính Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt hé lộ về đám cưới, phũ phàng không mời 1 ngôi sao
07:08:57 23/03/2025
Vì sao cựu Chủ tịch An Giang "sa lầy" vào mỏ cát?Vì sao cựu Chủ tịch An Giang "sa lầy" vào mỏ cát?
07:13:09 23/03/2025
Luộc cua ghẹ nên dùng nước nóng hay nước lạnh?Luộc cua ghẹ nên dùng nước nóng hay nước lạnh?
06:03:37 23/03/2025
Học vấn lớp 5, làm giả sổ đỏ "qua mặt" nhân viên ngân hàngHọc vấn lớp 5, làm giả sổ đỏ "qua mặt" nhân viên ngân hàng
07:15:12 23/03/2025
Nữ diễn viên đổi đời nhờ bị chê "xấu nhất cả nước", hết thời vẫn sở hữu 34.000 tỷ ai cũng ngưỡng mộNữ diễn viên đổi đời nhờ bị chê "xấu nhất cả nước", hết thời vẫn sở hữu 34.000 tỷ ai cũng ngưỡng mộ
05:57:16 23/03/2025

Tin mới nhất

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

20:12:43 20/03/2025
Dùng cọ tán là một mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi cực kỳ hiệu quả. Cọ giúp tán son đều hơn, tạo lớp son mỏng nhẹ mà vẫn bám lâu. Khi đánh son bằng cọ, bạn có thể kiểm soát lượng son tốt hơn, tránh tình trạng son quá dày hoặc khô...
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ

20:09:18 20/03/2025
Đây là bài tập tác động lên phần thân trên, bao gồm cánh tay, vai, lưng, ngực và bụng, giúp tăng cường cơ bắp, tiêu đốt mỡ thừa. Bài tập này có thể đốt cháy 100-120 calo trong 10 phút.
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân

20:07:05 20/03/2025
Quả mọng như vệ sĩ bảo vệ da khỏi tia UV và ô nhiễm môi trường. Quả mọng giàu chất chống oxy hóa quyền năng . Vì vậy, bạn nên ăn quả mọng thường xuyên để giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân của mình.
Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025
Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.
Mặt to nên để kiểu tóc nào?

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

11:26:30 18/03/2025
Ưu điểm của kiểu tóc này là tạo độ phồng tự nhiên, giúp khuôn mặt cân đối hơn; phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt, đặc biệt là mặt to, tròn; giúp vẻ ngoài thêm nữ tính, duyên dáng.
5 công thức nước dừa giúp giảm cân

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

10:37:21 17/03/2025
Bên cạnh việc uống nước dừa nguyên chất, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả giảm cân và làm phong phú thêm thực đơn thức uống của mình:

Có thể bạn quan tâm

Phó Chủ tịch Quốc hội Lào: Việt Nam - Lào mãi đoàn kết, giúp đỡ lẫn nhau cùng tiến bước

Phó Chủ tịch Quốc hội Lào: Việt Nam - Lào mãi đoàn kết, giúp đỡ lẫn nhau cùng tiến bước

Thế giới

08:19:08 23/03/2025
Mới đây, Trung ương Đảng đã ban hành Nghị quyết về xây dựng kinh tế độc lập tự chủ và Nghị quyết về củng cố bộ máy tổ chức, tạo sự chuyển biến tích cực và sâu sắc, đưa đất nước Lào vững bước tiến lên theo con đường xã hội chủ nghĩa.
3 chòm sao kiếm tiền liền tay, mua nhà đổi xe sung túc nếu kinh doanh thứ này!

3 chòm sao kiếm tiền liền tay, mua nhà đổi xe sung túc nếu kinh doanh thứ này!

Trắc nghiệm

08:17:15 23/03/2025
Nhờ có vía mát trong chuyện buôn bán vàng bạc, đá quý, 3 chòm sao này có thể kiếm được nhiều tiền.Top 4 chòm sao tài vận hanh thông, tiền bạc dồi dào ngày Xuân
Từ "tiệc ma túy" trong chung cư cao tầng, bắt thêm một hot girl có liên quan

Từ "tiệc ma túy" trong chung cư cao tầng, bắt thêm một hot girl có liên quan

Pháp luật

07:10:52 23/03/2025
Nguồn tin từ Phòng CSĐT tội phạm về ma túy Công an tỉnh Ninh Thuận ngày 22/3 cho biết, đang tạm giữ 5 đối tượng liên quan đến hành vi tổ chức sử dụng và tàng trữ trái phép chất ma túy.
Dàn sao Vbiz lộng lẫy tại sự kiện khủng: Tiểu Vy - Quốc Anh bị "tóm" hành động đầy tình ý, 2 nàng hậu quốc tế lộ rõ vẻ thích thú

Dàn sao Vbiz lộng lẫy tại sự kiện khủng: Tiểu Vy - Quốc Anh bị "tóm" hành động đầy tình ý, 2 nàng hậu quốc tế lộ rõ vẻ thích thú

Sao việt

07:02:13 23/03/2025
Ngày 22/3, nhiều nghệ sĩ Việt đã góp mặt tại sự kiện ngày hội Việt phục Tóc Xanh Vạt Áo lần thứ 5 diễn ra tại Nhà Văn hóa Thanh Niên TP.HCM.
Cách làm gỏi bò cà pháo thơm ngon, lạ miệng

Cách làm gỏi bò cà pháo thơm ngon, lạ miệng

Ẩm thực

06:02:11 23/03/2025
Gỏi bò cà pháo là một món ăn độc đáo, kết hợp giữa thịt bò mềm ngọt, cà pháo giòn giòn và nước trộn chua ngọt đậm đà.
Mỹ nam đóng liên tiếp 4 phim top 1 rating cả nước, diễn xuất đỉnh cao không ai dám chê

Mỹ nam đóng liên tiếp 4 phim top 1 rating cả nước, diễn xuất đỉnh cao không ai dám chê

Hậu trường phim

05:59:30 23/03/2025
Ngày 22/3, theo QQ, năm 2025 mới chỉ qua có 3 tháng nhưng nam diễn viên Quách Kinh Phi đã có tới 4 phim đóng chính ra mắt.
'Forbidden Fairytale': Khi tình dục là 'chuyện khó nói'

'Forbidden Fairytale': Khi tình dục là 'chuyện khó nói'

Phim châu á

05:58:44 23/03/2025
Mỹ nhân phim 19+ Park Ji Hyung vào vai nhân viên Đội kiểm duyệt nội dung mạng, với đời sống hai mặt là nhà văn viết truyện người lớn, trong phim Forbidden Fairytale
NewJeans bị toà án cấm hoạt động độc lập

NewJeans bị toà án cấm hoạt động độc lập

Nhạc quốc tế

23:36:10 22/03/2025
Toà án chấp thuận lệnh cấm của Ador, điều này đồng nghĩa NewJeans không thể hoạt động riêng biệt như những gì 5 thành viên mong muốn trước đó.
Con trai mất khi chữa cháy rừng, mẹ đau đớn nhớ khoảnh khắc cuối cùng

Con trai mất khi chữa cháy rừng, mẹ đau đớn nhớ khoảnh khắc cuối cùng

Tin nổi bật

23:29:46 22/03/2025
Sau vụ cháy rừng tại núi Nghiêm, bà Âu Thị Tứ (65 tuổi, xã Hoàng Khai, huyện Yên Sơn, Tuyên Quang) vẫn chưa hết bàng hoàng vì sự ra đi đột ngột của con trai.
Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mở màn đỉnh nóc kịch trần, dàn Anh Tài quá "chiến" bùng nổ MXH

Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai mở màn đỉnh nóc kịch trần, dàn Anh Tài quá "chiến" bùng nổ MXH

Nhạc việt

23:14:27 22/03/2025
Ngay lúc này, concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai D-3 đang diễn ra, thu hút vô số sự chú ý. Những hình ảnh đầu tiên của đêm nhạc ngay khi được chia sẻ đã làm bùng nổ mạng xã hội.
Ông Park gửi tặng hoa cưới cho Văn Toản

Ông Park gửi tặng hoa cưới cho Văn Toản

Sao thể thao

22:54:54 22/03/2025
Ngày 21/3, thủ môn Văn Toản chính thức lên xe hoa với cô dâu Quỳnh Chi. Hôn lễ của thủ môn sinh năm 1999 được tổ chức ở quê nhà Hải Phòng. Ông Park Hang-seo, cựu HLV trưởng tuyển Việt Nam, là một trong những khách mời danh dự của cầu th...