Vóc dáng Yeri (Red Velvet)
Sau nhiều năm ăn uống theo chế độ khoa học và chăm tập pilates, Yeri đã có thân hình gợi cảm, săn chắc.
Cô tự tin mặc bikini khoe vòng eo thon gọn.
Ngày 31/8, Yeri (Red Velvet) đăng tải loạt ảnh mặc bikini, khoe vóc dáng bên bể bơi lên trang cá nhân. “Lại đến mùa hè rồi”, nữ ca sĩ chú thích. Trong ảnh, Yeri hoàn toàn không trang điểm dù chỉ đánh son. Mặt mộc của em út Red Velvet nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.
Không chỉ gương mặt sắc nét, thân hình quyến rũ của Yeri cũng gây ấn tượng với khán giả. Nữ ca sĩ tự tin khoe vóc dáng với vòng một đầy đặn, vòng hai nhỏ nhắn, săn chắc.
Video đang HOT
Red Velvet vừa phát hành ca khúc Queendom sau gần 2 năm vắng mặt trên đường đua Kpop. Khán giả Hàn Quốc dành nhiều lời khen cho Yeri nhất trong số 5 thành viên. Nữ ca sĩ được khen cải thiện về kỹ năng nhảy và hát, đồng thời có ngoại hình đẹp hơn các kỳ quảng bá album trước.
Trả lời phỏng vấn về bí quyết có vóc dáng thon, Yeri cho biết cô ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên và luôn duy trì tinh thần vui vẻ, tích cực.
Yeri gia nhập showbiz vào năm 2015, là thành viên bổ sung của Red Velvet. Những năm đầu sự nghiệp, cô gái sinh năm 1999 thường xuyên bị chê thừa cân, vóc dáng không đúng chuẩn và trông đầy đặn hơn hẳn các thành viên trong nhóm. Thậm chí, nhiều khán giả còn đặt cho Yeri biệt danh “đô con”.
Yeri cho biết cô từng thử nhiều phương pháp tập, nhưng không đạt hiệu quả. Vóc dáng của nữ ca sĩ chỉ được cải thiện khi cô chuyển sang tập pilates. Yeri đã gắn bó với bộ môn này trong khoảng 3 năm. Cô đến phòng tập mỗi khi có thời gian và không bao giờ bỏ buổi tập dù mệt mỏi hay bận rộn. “Trước mỗi buổi chụp hình, tôi đều đến phòng tập pilates, tập với cường độ cao. Đây là cách tôi định hình vóc dáng trước buổi chụp quan trọng”, thành viên Red Velvet chia sẻ với Vogue.
Ngoài tập pilates, Yeri còn chú trọng kiểm soát thực phẩm nạp vào cơ thể. Ca sĩ 22 tuổi quan niệm giảm cân càng nhanh càng dễ tăng cân trở lại (tức hiệu ứng yoyo), nên cô không nhịn đói hay kiêng quá khắt khe. Cô không ăn chất béo và tinh bột xấu, cắt giảm các món ăn dễ gây tích tụ mỡ như đồ ngọt, cơm, pasta… và chuyển sang ăn thực phẩm organic, đồ ăn không chất béo.
Yeri (Red Velvet) chăm tập Pilates để giữ dáng thon, tinh thần thoải mái
Em út của Red Velvet - Yeri gần đây đã tham gia một buổi chụp hình và phỏng vấn cho Vogue Korea. Nữ ca sĩ tiết lộ thời gian qua cô chăm tập Pilates nên có tinh thần thoải mái, vóc dáng đẹp hơn.
Yeri sinh năm 1999, là em út trong nhóm nhạc Red Velvet. Nữ ca sĩ được người hâm mộ khen ngày càng gợi cảm, vóc dáng chuẩn chỉnh hơn.
Trên tạp chí Vogue Korea, Yeri chia sẻ để sở hữu vóc dáng như hiện tại cô dành nhiều thời gian tập luyện Pilates. Đây là bộ môn gồm một chuỗi các bài tập thể dục tại các nhóm cơ trên cơ thể cùng những thiết bị chuyên dụng giúp người tập giảm cân toàn thân cao hiệu quả và duy trì vóc dáng luôn cân đối, săn chắc cũng như cải thiện độ dẻo dai.
Theo nữ thần tượng, việc thay đổi những thói quen tốt như tập thể dục, ăn uống đủ chất mang lại bước ngoặt mới trong cuộc sống của mình, giúp cô có tinh thần sáng khoái hơn là mệt mỏi.
Yeri giải thích thêm về khái niệm Kết nối cơ thể và tâm trí" rằng "Tôi đã có kinh nghiệm rằng bạn phải vận động cơ thể một cách lành mạnh để tâm trí bạn trở nên khỏe mạnh. Lúc chưa quan tâm đến việc tập thể dục, tôi không biết gì về mối liên hệ đó".
Bữa sáng yêu thích hàng ngày của Yeri là món ăn được trộn từ bơ sữa, dầu dừa và sữa hạnh nhân. Cô cũng uống nước detox có trái cây sấy khô ngay khi thức dậy. Đó là phương pháp được người hướng dẫn Pilates của Yeri khuyên dùng.
Khi được hỏi điều gì Yeri cho là quan trọng nhất khi tập thể dục, Yeri đã chỉ ra ba điều: Quần áo thoải mái, không gian tập thể dục mang lại cảm giác ổn định, bầu không khí tốt với những người cô cùng tập thể dục.
Cứ bị mỉa mai là 'bản sao Jennie' nhưng Yeri đã làm điều mà thành viên BLACKPINK chưa bao giờ thử Tuy nhiên, so về độ quyến rũ và sexy thì Yeri (Red Velvet) vẫn chưa với được tầm của Jennie (BLACKPINK). Từ khi ra mắt, Jennie đã có tiềm năng trở thành một thần tượng với sức ảnh hưởng mạnh mẽ trong các xu hướng làm đẹp, thời trang. Những năm trở lại đây, điều này càng hiển hiện rõ, khi nhiều nữ...