vỏ ngoài quả cam

Nên ăn bao nhiêu quả cam một ngày là phù hợp?

Nước cam cũng chứa lượng vitamin A, đồng, folate và thiamine (vitamin B1), các chất dinh dưỡng khác giúp các hoạt động của hệ thống miễn dịch luôn ở trạng thái tốt nhất, giúp cơ thể chống lại sự tấn công từ bên ngoài cơ thể.

Tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa mưa bằng những loại trái cây này

Táo giàu chất xơ, vitamin A và C, và nhiều chất dinh dưỡng thực vật. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và duy trì sức khỏe đường ruột, trong khi vitamin và chất dinh dưỡng thực vật tăng cườn...

10 loại thực phẩm mùa hè có thể giúp cho phổi khỏe mạnh

Những thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, hỗ trợ chức năng miễn dịch và bảo vệ chống lại stress oxy hóa.

10 loại trái cây tốt nhất để giảm viêm

Quả anh đào rất giàu chất chống oxy hóa được gọi là anthocyanin, được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm khớp và bệnh gút.

Vì sao nên đặt quả cam bên giường trước khi đi ngủ?

Ngoài ra, nhịp sống bận rộn, gấp gáp, căng thẳng cũng khiến phần lớn mọi người cảm thấy căng thẳng, ngay cả khi chuẩn bị đi vào giấc ngủ.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn cam mỗi ngày vào mùa đông?

Vào những ngày mùa đông lạnh lẽo, việc duy trì sức khỏe của chúng ta trở thành ưu tiên hàng đầu. Trong các loại trái cây, quả cam quen thuộc nổi lên như một loại thực phẩm giúp bảo...

Khi mua cam, nên chọn quả cam đực hay quả cam cái?

Vitamin C có nhiều trong cam, là chất chống oxy hóa mạnh. Nó rất quan trọng trong việc đem lại cho bạn làn da căng mọng, trẻ trung. Vitamin C còn có vai trò bảo vệ tế bào khỏi bị h...

Các cặp đôi nên ăn gì để 'lên đỉnh' nhanh hơn khi 'yêu'?

Thật tuyệt vời khi quá trình lên đỉnh khi yêu được diễn ra thuận lợi. Vậy các cặp đôi nên ăn gì để thúc đẩy quá trình lên đỉnh: nhanh hơn khi yêu ? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp nh...

Sau tuổi 30, phụ nữ nên tiêu thụ những trái cây gì để làm mờ nếp nhăn trên da?

Có nhiều cách để phụ nữ bổ sung collagen hàng ngày. Trong đó, việc lựa chọn các loại hoa quả phù hợp là một trong những lựa chọn dễ dàng và đầy hiệu quả.

Chỉ với 1 nhánh tỏi và 1 quả cam chân tay bị giãn tĩnh mạch thâm xanh đến đâu cũng khỏi tiệt

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong gian bếp bạn đã có thể tự điều chế cho mình bài thuốc tránh được căn bệnh giãn tĩnh mạch nguy hiểm. Hãy dùng 1 nhánh tỏi và một quả cam the...

4 thực phẩm 'thần thánh' đồng hành cùng làn da sáng đẹp

Quả cam, bí đỏ, chuối chín... là thực phẩm có thể giúp bạn sở hữu làn da đẹp

Chị em đua nhau mua về cắm thay hoa, cành cam biến thành hàng độc lạ

Trên mạng xã hội, ở mỗi bài đăng bán loại quả này theo cành, chị Thảo nhận về hàng trăm bình luận tương tác, vừa là khách đặt hàng, vừa là khoe thành quả sau khi đã trang trí xong....

Những màu móng tay hot trend đốn tim các cô nàng trong mùa thu năm nay

Những tone màu ấm áp như nâu, vàng mù tạt, cam cháy và màu sắc gothic trong nhiều họa tiết dành cho móng tay dự đoán sẽ trở thành một cú hit vào mùa thu năm nay

Ăn cam có giảm cân không? Câu trả lời khiến nhiều người hối tiếc vì không biết sớm hơn

Quả cam chứa hàm lượng vitamin C cao cùng với các dưỡng chất rất có lợi đối với sức khỏe của con người. Ngoài ra, cam còn có vô vàn những công dụng đáng quý khác

Cách làm chó bưởi bày cỗ Trung thu đơn giản nhất

Cách làm chó bưởi bày cỗ Trung thu đơn giản nhất không phải ai cũng biết. Hãy cùng theo dõi cách làm chó bưởi bày cỗ Trung thu đơn giản cho bé trong ngày Tết Trung thu dưới đây

Trái cây này giúp sống thọ, giảm nguy cơ tiểu đường, cholesterol cao

Tuổi thọ thường bị ngăn trở bởi các tình trạng nguy cơ cao như đau tim, ung thư hoặc mức cholesterol cao nguy hiểm.Rất may là, có một loại trái cây được cho là thần dược để sống th...

Tích cực ăn 6 thực phẩm này để "xóa tan" quầng thâm mắt hiệu quả

Để khắc phục quầng thâm do thức khuya hoặc quá trình lão hóa, chúng ta cần một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với thực phẩm bổ sung vi chất cần thiết cho cơ thể

Khỏe đẹp với nước ép cam – cà rốt – gừng

Từ những loại trái cây, rau, củ có sẵn trong nhà như cam, cà rốt, gừng, bạn có thể làm thành món đồ uống thanh lọc cơ thể, giúp khỏe đẹp từ bên trong

Mua được túi cam về bổ ra thấy đen sì, suýt thì cô gái đã mang ném đi món "đặc sản" hiếm

Càng ngày, người ta càng tạo ra thêm nhiều loại hoa quả khác lạ, thậm chí có phần hơi khác thường. Như mới đây, một cô gái sống tại Hàn Quốc đã chia sẻ loại cam vô cùng đặc biệt kh...

Ăn cam xong đừng bỏ vỏ, tận dụng làm món mứt cực ngon này

Ngày Tết Nguyên đán không thể thiếu những quả cam ngon ngọt, đẹp mắt. Ăn cam xong bạn đừng vội vứt vỏ, hãy tận dụng làm món mứt cam ngon miệng này

Làm mứt vỏ cam đón Tết

Khi ăn cam đừng vứt vỏ, hãy gom lại cất vào ngăn mát tủ lạnh, đợi nhiều thái ra làm mứt, vừa có vị cay cay, lại thơm tinh dầu vỏ cam

6 "lá bùa" phong thủy mà người chơi hệ tâm linh nào cũng giữ khư khư trong nhà, nhìn là thấy tràn trề tài lộc may mắn

Bạn nên mang theo hoặc trang trí những thứ này trong nhà để cầu may mắn, thịnh vượng và năng lượng tích cực

Cá thu sốt cam

Hương vị thơm ngon của cá thu chiên hoà quyện cùng vị chua ngọt tươi mát từ những trái cam tươi sẽ tạo ra một sự bùng nổ về vị giác

Ăn quá nhiều cam dẫn đến những tác dụng phụ nào?

Cam là loại quả yêu thích của nhiều người, tuy nhiên khi ăn quá nhiều cam trong một ngày có thể có những tác dụng phụ

Cận cảnh quy trình làm nước cam ép "đã con mắt" nhưng bị dân tình phát hiện chi tiết kinh dị hùa nhau "tẩy chay"

Lần đầu tiên được nhìn thấy cận cảnh hàng ngàn quả cam được chế biến như vậy, nhiều cư dân mạng được mãn nhãn, xuýt xoa không ngừng. Tuy nhiên, một bộ phận khác lại nhanh mắt phát ...

Món mì Ý hải sản sốt kem tươi

Món mì Ý hải sản sốt kem tươi đã là món ăn vô cùng hấp dẫn. Cách chế biến món ăn này tuy có chút cầu kì nhưng bù lại món ăn lại giàu chất dinh dưỡng và thơm ngon.

Vịt áp chảo sốt cam vị ngon đậm đà

Vịt áp chảo sốt cam là món ăn được nhiều người yêu thích, đây là món ăn ngon, đơn giản cũng rất dễ làm , chỉ cần một chút khéo léo bạn có thể chế biến thành công món ăn này rồi.

Món salad hoa quả bổ sung vitamin cho cả nhà

Món Salad hoa quả vớivị ngọt của từng loại hoa quả tươi cùng một chút ngọt của đường và vị chua nhẹ của cam chắc chắn bạn sẽ bị nghiền khi ăn món này đấy nhé!

Cocktail hoa quả tươi

Rượu vang trắng kết hợp với các loại quả tươi mọng nước sẽ cho bạn cảm giác mát lạnh và sảng khoái.

Khi mua cam, có 4 điểm bạn cần lưu ý nếu muốn chọn được quả vừa ngon lại mọng nước

Cam vốn là loại trái cây quen thuộc được nhiều gia đình tìm mua để uống trong những ngày thời tiết oi bức. Nhưng khi mua cam, bạn đã biết cách chọn loại quả này đúng cách hay chưa?

Sinh tố trái cây bổ sung vitamin C cho bé

Mùa dịch bệnh hoành hành là lúc bạn cần bổ sung vitamin C giúp bé tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loai vi khuẩn và virut gây bệnh.

Cho thêm chút sả vào ly trà đào cam sả, công dụng chống dịch vô cùng hiệu nghiệm

Ngày hè với đồ uống giải nhiệt với ly trà đào cam sả, uống vào là mê, chống dịch vô cùng hiệu nghiệm.

Vì sao quả cam không chìm trong nước?

Quả cam chưa bóc vỏ sẽ nặng hơn khi đã bóc. Nhưng tại sao nó lại nổi trên mặt nước?

Bác sĩ Nhi chỉ ra sai lầm phổ biến mà các mẹ thường mắc phải khi cho con ăn cam hoặc uống nước cam

Là loại trái cây giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C nên quả cam thường được ưu tiên lựa chọn và sử dụng hàng ngày trong các gia đình, nhất là với trẻ nhỏ.

Loại quả giúp cơ thể chống lại các gốc tự do hiệu quả

Nước cam tươi là đồ uống chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin tan trong nước, có tác dụng chống oxy hóa và đóng vai trò trung tâm trong chức năng miễn dịch

"Chìa khóa vàng" tăng sức đề kháng mùa COVID

Vitamin C rất quan trọng đối với sức khỏe miễn dịch. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm...

10 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng

Để gặt hái những lợi ích lớn nhất, hãy đảm bảo ăn nhiều loại trái cây nhiều màu sắc hàng ngày.

Những loại quả là "thần dược" cho phụ nữ sau sinh

Trái cây là thực phẩm có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con người, nhất là những phụ nữ sau khi sinh con, dưới đây là một số loại trái cây phụ nữ sau sinh có thể bổ sung cho bản...

Điểm mặt 6 loại quả nhân đôi dinh dưỡng khi nấu chín, chữa nhiều chứng bệnh hiệu quả

Thay vì ăn sống, bạn nên đem những loại quả này đi nấu để vừa có món ăn thơm ngon, vừa đạt được giá trị dinh dưỡng cao.

Nên bổ sung chất gì trong mùa dịch COVID-19 để tăng đề kháng?

Chúng ta nên bổ sung vitamin C, vitamin D,.. để tăng cường khả năng miễn dịch.