Tích cực ăn 6 thực phẩm này để “xóa tan” quầng thâm mắt hiệu quả

Để khắc phục quầng thâm do thức khuya hoặc quá trình lão hóa, chúng ta cần một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với thực phẩm bổ sung vi chất cần thiết cho cơ thể.

Cá mòi

Cá mòi rất được khuyến khích trong việc chống lại quầng thâm. Do có chứa nhiều omega 3, việc tiêu thụ loại cá này có lợi cho lưu thông máu. Chúng cũng là loài cá nhỏ nên ít bị ô nhiễm kim loại nặng hơn. Cá thu, cá trích và cá cơm cũng nên được tiêu thụ.

ADVERTISEMENT

Cà rốt

Vitamin E ngoài tác dụng nuôi dưỡng nhãn cầu và cơ mắt thì vitamin A cũng có tác dụng như vậy. Cà rốt là lựa chọn tốt nhất để tăng lượng vitamin A, có thể duy trì chức năng bình thường của mô biểu mô và cải thiện quầng thâm.

Ngoài ra, vitamin A có trong cà rốt còn giúp cải thiện thị lực, đặc biệt là trong bóng tối. Các loại thực phẩm khác có chứa vitamin A bao gồm gan động vật, bơ, trứng, cỏ linh lăng, mơ,…

Tích cực ăn 6 thực phẩm này để xóa tan quầng thâm mắt hiệu quả - Hình 1 ADVERTISEMENT

Ảnh minh họa

Ớt đỏ

Video đang HOT

Quả ớt, giàu vitamin C (150mg/100g), có đặc tính chống oxy hóa và kích thích, thậm chí còn hơn cả cam hoặc kiwi. Ớt cũng là một đồng minh của tuổi thọ và rất tốt để kích thích khả năng phòng thủ của cơ thể.

Quả bơ

Ngoài việc tốt cho tim mạch, bơ còn giàu vitamin E, chất chống oxy hóa và cung cấp chất béo tốt cho da. Bơ sẽ phát huy tốt hơn khi nêm với nước chanh, vì có thêm sự đóng góp của vitamin C.

Thậm chí không cần tiêu thụ nó, quả bơ có thể có tác dụng chống quầng thâm: Hãy đặt một lát bơ dưới mỗi mắt, bạn sẽ thấy được tác động và kết quả của quả bơ!

Cam

Giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, cam góp phần sửa chữa tế bào. Nhưng trên hết, loại trái cây họ cam quýt này chứa nhiều vitamin C, giúp kích thích sản sinh collagen, mang lại cho làn da vẻ tươi trẻ và căng mọng. Chúng cũng chứa beta-carotene, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Chuối

Chuối rất giàu kali, sẽ chống giữ nước và do đó cải thiện tuần hoàn. Đồng thời, chúng sẽ cung cấp tryptophan, giúp thúc đẩy quá trình thư giãn và có giấc ngủ ngon.

Cách làm sạch đặc biệt của beauty blogger xứ Hàn để có làn da láng mịn

Cách thức làm sạch da cũng là điều mà các nàng không thể lơ là khi chăm da mỗi ngày.

ADVERTISEMENT

Trước quá trình chăm sóc da với đủ các bước cầu kỳ phức tạp thì rửa mặt là công đoạn đầu tiên, đơn giản và không kém phần quan trọng để chăm sóc, giữ gìn làn da của phái đẹp. Làn da luôn cần được làm sạch cẩn thận mới sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất từ các lớp dưỡng tiếp theo.

Không hề sai khi nói rằng, bước làm sạch da hàng ngày có thể quyết định một làn da láng mịn, trắng sáng. Tất cả các cô nàng da đẹp đều có chiêu làm sạch riêng biệt và cẩn thận từng bước một. Cô nàng beauty blogger Soyeon (kênh Youtube: A Coreana Beauty Soyeon Beauty) khẳng định, ngoài việc chọn đúng dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho làn da, cách thức làm sạch da cũng là điều mà các nàng không thể lơ là khi làm sạch da mỗi ngày.

1. Nhất định phải rửa tay trước khi rửa mặt

Cách làm sạch đặc biệt của beauty blogger xứ Hàn để có làn da láng mịn - Hình 1

Đôi bàn tay của bạn là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn mà mắt thường khó có thể thấy được. Vậy nên trước khi làm sạch da hay rửa tay thật sạch để loại bỏ tất cả vi khuẩn, việc này sẽ ngăn vi khuẩn và bụi bẩn từ tay lây lan lên khuôn mặt, từ đó hạn chế mụn trứng cá hoành hành trên da

2. Làm sạch hai bước: Tẩy trang dùng sữa rửa mặt

Cách làm sạch đặc biệt của beauty blogger xứ Hàn để có làn da láng mịn - Hình 2

ADVERTISEMENT

Làn da bạn tích tụ từ mỹ phẩm, bụi bẩn đến kem chống nắng... nên chỉ làm sạch bằng sữa rửa mặt thôi là không đủ. Ngay cả khi không trang điểm bạn vẫn cần tẩy trang cẩn thận với dầu hoặc nước tẩy trang, sau đó mới đến sữa rửa mặt làm sạch. Cuối cùng, dùng một miếng bông thấm toner lau nhẹ lên mặt để làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm cho làn da sau khi làm sạch.

3. Dùng ngón tay nhấn nhẹ khi làm sạch

Cách làm sạch đặc biệt của beauty blogger xứ Hàn để có làn da láng mịn - Hình 3

ADVERTISEMENT

Khi dùng sữa rửa mặt, chắc chắn bạn sẽ cần dùng tay để chà xát khá nhiều lên da, để an toàn cho làn da mỏng manh, Soyeon dùng hai ngón tay để massage lên vùng da quanh mũi, bọng mắt. Riêng vùng da hai bên má, Soyeon dùng các đầu ngón tay ma sát theo chuyển động tròn hướng lên trên để cải thiện làn da chảy xệ do tác động tuổi tác.

Cách làm sạch đặc biệt của beauty blogger xứ Hàn để có làn da láng mịn - Hình 4

4. Dùng bông tăm làm sạch viền mắt

Rất nhiều chị em cứ nghĩ làm sạch đầy đủ các bước như vậy là được nhưng thực tế bạn vẫn chưa loại bỏ hoàn toàn lớp make up hay bụi bẩn tích tụ, nhất là với đường viền mắt. Xong xuôi các bước làm sạch toàn bộ khuôn mặt, Soyeon dùng thêm bông tăm để làm sạch đường viền mắt. Nhất là khi bạn kẻ eyeliner thì càng cần bước này của Soyeon.

Cách làm sạch đặc biệt của beauty blogger xứ Hàn để có làn da láng mịn - Hình 5

Bạn thấy đấy, dù làm sạch đủ 2 bước, cẩn thận đến đâu thì phần viền mắt của bạn vẫn còn sót lại nhiều tàn dư. Nếu không có bước làm sạch bằng bông tăm của Soyeon thì ngày qua ngày bụi bẩn sẽ tích tụ càng nhiều khiến đôi mắt càng thêm nặng nề, mệt mỏi.

ADVERTISEMENT

Cách làm sạch đặc biệt của beauty blogger xứ Hàn để có làn da láng mịn - Hình 6

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: 3 khung giờ uống nước mật ong ấm tốt cho sức khỏe, ai cũng nên nắm
12:24:53 05/10/2022
Áp dụng phương pháp mát-xa của Nhật Bản trong 4 tuần bắp chân to đến mấy cũng thon gọn ngay
23:55:16 04/10/2022
Phụ nữ muốn giữ vóc dáng thon thả, tuyệt đối không được ăn 5 thực phẩm này trước 10 giờ sáng
12:19:58 05/10/2022
20 kiểu tóc mullet nữ mặt tròn nên thử 2022
09:06:53 05/10/2022
Tuyệt chiêu mix sữa rửa mặt để ngừa lão hóa "độc đáo" của phụ nữ Hàn
14:21:39 04/10/2022
10 Cách giảm cân bằng nước chanh trong 2 tuần cực dễ, hiệu quả
07:05:09 06/10/2022
Top 20 kiểu tóc mái bay cho mặt tròn thịnh hành năm 2022
10:22:20 05/10/2022
Top 13 loại thuốc trị mụn trứng cá hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng
23:21:12 05/10/2022
Các phương pháp tự nhiên để giữ cho hàm răng bạn luôn trắng sáng
09:09:49 06/10/2022
Bí quyết sở hữu làn da căng bóng, ngậm nước chuẩn Hàn chỉ với 2 bước
13:43:19 04/10/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Lễ đính hôn của Á hậu Phương Nga và Bình An, dàn phù dâu toàn Hoa hậu cực phẩm
09:25:01 06/10/2022
Tạ Đình Phong bị đào lại phát ngôn nói cha ruột đang "chờ ra đi" giữa tin đồn ông hẹn hò con dâu cũ
08:14:14 06/10/2022
Chồng mất để lại 1 tỷ, di chúc chia tiền của anh khiến tôi sững sờ với khoản chi 100 triệu
07:30:40 06/10/2022
Nỗi ân hận của bà mẹ đòi công bằng cho con tự kỷ bằng một cái tát
08:43:58 06/10/2022
Đêm tân hôn chồng bỏ đi trong sự tức giận, 3 tháng sau anh quay trở lại với một đứa con khiến tôi rơi nước mắt
07:08:34 06/10/2022
Tiến sĩ bênh vực cực gắt vụ cảnh sát "xuống tay" với 2 thiếu niên: "Các em thực sự đáng thương!"
09:54:12 06/10/2022
Lê Dương Bảo Lâm bị VTV 'phê phán' liền có động thái phản pháo, nghi bị 'loại' khỏi 2 ngày 1 đêm?
10:25:43 06/10/2022
Lén chồng đi nâng mũi, về nhà anh đưa tôi cọc tiền 50 triệu kèm câu ‘đắng lòng’
07:24:56 06/10/2022
Cận kề ngày cưới với Anh Tú, Diệu Nhi bất ngờ viết thư tay nghẹn ngào xin lỗi, hé lộ lý do đặc biệt
07:16:39 06/10/2022
Thiếu gia Bụt lộ ảnh thân mật với Huyền 2k4: Cả hai công khai hẹn hò
10:03:26 06/10/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

2 cách dùng kem dưỡng 'độc lạ' của phụ nữ Hàn

10:09:37 06/10/2022
Không chỉ bôi kem dưỡng như thông thường, phụ nữ Hàn còn áp dụng cách làm này để tăng hiệu quả bảo vệ da

Những lưu ý cho bạn trẻ thích đeo kính áp tròng

08:12:50 06/10/2022
Ngày nay, nhiều bạn trẻ ưa thích sử dụng kính áp tròng vì tiện lợi và sành điệu. Tuy nhiên, theo các bác sĩ nhãn khoa, việc sử dụng kính áp tròng có những chỉ định riêng phù hợp với từng nhóm đối tượng; đồng thời, cũng cẩn trọng khi sử ...

Tigi Trình Làng Artistic Edit

23:20:59 05/10/2022
TIGI cho ra mắt bộ sưu tập các sản phẩm tạo kiểu chuyên nghiệp dành riêng cho salon mới nhất - Artistic Edit - dòng tạo kiểu mới hứa hẹn sẽ mang tới những giải pháp hoàn hảo những người thợ làm tóc

Lấy lại vẻ tươi sáng, rạng rỡ nhờ bí quyết ‘tạm biệt’ thâm mụn

20:30:28 05/10/2022
Mụn trứng cá có nhiều khả năng dẫn đến tăng sắc tố, thường gọi là thâm mụn. Các vết thâm là nỗi ám ảnh của nhiều người. Chính vì vậy, việc ngăn ngừa hay trị thâm luôn là vấn đề được quan tâm

Tại sao da bị khô mốc ngày thời tiết hanh khô

08:08:47 05/10/2022
Thời tiết chuyển mùa da rất dễ bị khô, mốc khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp thì hãy chú ý nguyên nhân dưới đây nhé

Tinh dầu dưỡng tóc Argan Raip R3 thay ‘áo mới’

05:58:39 05/10/2022
Diện mạo mới của RAIP sẽ cải tiến phần nắp, vỏ hộp được mạ bạc và vẫn giữ nguyên bảng thành phần giống như mẫu cũ nên người tiêu dùng có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm không thay đổi. Vỏ mới của Tinh dầu dưỡng tóc RAIP hướng tới man...

Phân biệt mụn trứng cá do thuốc và mụn trứng cá thông thường

13:41:07 04/10/2022
Mụn trứng cá thông thường có thể phát triển ở những người không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Ngược lại, mụn do thuốc chỉ xảy ra sau khi sử dụng một loại thuốc có thể gây mụn

Nếu đã qua 40 tuổi bạn nên bôi gì để da trẻ hóa như đôi mươi

09:24:32 04/10/2022
Khi chăm sóc da dưới 40 tuổi hoặc dưới bất kỳ độ tuổi nào khác, với một vài ngoại lệ đáng chú ý. Bạn sẽ vẫn cần sữa rửa mặt, tẩy trang, kem dưỡng ẩm và - thứ tuyệt đối không thể thiếu: kem chống nắng
ADVERTISEMENT

Mẹo chọn mỹ phẩm giúp giảm thâm mụn, da sáng đều màu

07:49:46 04/10/2022
Theo Healthline, nếu bạn có làn da dầu, dễ bị mụn, thâm, bạn phải chú ý đến các thành phần khi lựa chọn mỹ phẩm. Tham khảo một số mẹo chọn mỹ phẩm dưới đây để làn da được cải thiện và thêm phần rạng rỡ

2 thứ có mặt xung quanh ta gây tổn hại da nặng nề

07:49:40 04/10/2022
Làn da đẹp là một mục tiêu có thể đạt được - và tuổi tác không phải là rào cản. Cho dù bạn đang đối mặt với mụn do nội tiết tố hay đang cố gắng ngăn ngừa tình trạng khô da và nếp nhăn, thì chìa khóa để khắc phục vấn đề về da là biết thà...

Vì sao vitamin C giúp cải lão hoàn đồng?

06:59:48 04/10/2022
Vitamin C được coi là một trong những thành phần tốt nhất trên thị trường để hỗ trợ chống lão hóa - và là chìa khóa để duy trì làn da mịn màng, đều màu và tươi sáng

4 cách triệt tiêu mụn đầu đen ngay hôm nay

06:59:43 04/10/2022
Bạn có thể trị mụn đầu đen ngay hôm nay chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản

Cách pha nước chanh mật ong cho mỗi tối: Thanh lọc cơ thể, dáng chuẩn da mịn lại ngủ rất sâu

06:49:48 04/10/2022
Nhờ lượng axit dồi dào trong quả chanh và hàm lượng chất béo không no trong mật ong mà khi hấp thụ vào sẽ khiến cơ thể chúng ta có cảm giác no, không thèm ăn đồng thời thúc đẩy khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

5 sai lầm khi dùng kem dưỡng bạn phải biết ngay hôm nay

15:06:30 03/10/2022
Thực ra, vùng da quanh mắt đặc thù hơn so với những vùng da khác trên mặt và cơ thể. Ngay từ lúc dậy thì, vùng da mắt đã cần hoạt chất TLC (tinh chất dưỡng da ban đêm có tác dụng phục hồi kết cấu, giúp làn da căng mịn) để duy trì độ căn...

5 mẹo giúp bạn trẻ hơn tuổi thật

15:00:47 03/10/2022
Trang điểm tạo khối đậm có thể giúp diện mạo trông cá tính, sắc sảo hơn nhưng cũng vô tình khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Cách trang điểm tạo khối đậm chỉ hợp với các bữa tiệc tối hoặc khi chụp ảnh studio. Thường ngày, bạn nên trang...

Thực phẩm giúp chống lão hóa cho da nhanh chóng

14:45:34 03/10/2022
Một số thực phẩm dưới đây ăn thường xuyên có thể tái tạo làn da vô cùng hiệu quả.Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa
ADVERTISEMENT

Tóc hết khô, gãy rụng chỉ với 1 lon bia

14:44:07 03/10/2022
Có thể bạn đã từng nghe đâu đó rằng bia có thể dùng để chăm sóc tóc hư tổn và chẳng biết được liệu thông tin ấy là đúng hay sai. Nếu có quan tâm về vấn đề này thì bài viết dưới đây đích thị sẽ là lời giải đáp cho câu hỏi đó của bạn

8 cách loại bỏ mụn đầu đen và mụn đầu trắng nhanh, hiệu quả bằng nguyên liệu tự nhiên trong bếp

14:39:13 03/10/2022
Làm cách nào để loại bỏ mụn đầu đen, mụn đầu trắng trên khuôn mặt là quan tâm của nhiều người. Hãy tham khảo một số công thức dưới đây!

5 nguyên liệu dễ kiếm giúp bạn trắng răng hiệu quả

14:37:12 03/10/2022
Những nguyên liệu trong bếp bạn có thể tận dụng để làm trắng răng tại nhà cực nhanh

Kiểu tóc xoăn lơi cực yêu mà chị em nên thử

08:05:47 03/10/2022
Cụ thể, mái tóc mỏng khi làm xoăn sóng lơi sẽ cho ra nếp xoăn lộn xộn, đem đến vẻ ngoài nghịch ngợm, cá tính, thời thượng. Trong khi đó, tóc xoăn sóng lơi với khối lượng tóc dày hơn sẽ cho ra độ xoăn ít hơn, làm cho bạn trở nên dịu dàng...
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Chính thức trình làng ZTE Blade V40s với chip Unisoc T618, pin 4.500 mAh, giá bán tầm trung

Đồ 2-tek

14:03:00 06/10/2022
ZTE đã chính thức công bố một smartphone tầm trung - ZTE Blade V40s. Vừa mới đây, thành viên mới nhất của gia đình ZTE Blade đã được trình làng tại Malaysia. Thành viên này có tên là ZTE Blade V40s. Được biết, điện thoại sẽ chính thức đ...

Đoàn Thiên Ân bị móc mỉa không xứng thi quốc tế, Chế Nguyễn Quỳnh Châu nói về mối quan hệ đằng sau?

Sao việt

14:01:08 06/10/2022
Thậm chí, Quỳnh Châu cũng từng đặt kỳ vọng Thiên Ân sẽ giành chiến thắng ở sân chơi nhan sắc cách đây 4 năm, bởi cô gái này sở hữu vẻ ngoài rất xuất sắc. Chia sẻ của Quỳnh Châu khi nhắc đến Thiên Ân khiến nhiều người khá bất ngờ bởi đâu...

Facebook 'nhờ' người dùng góp ý cải thiện thuật toán cạnh tranh với TikTok

Thế giới số

13:54:27 06/10/2022
Meta cho biết, công ty sẽ sớm bổ sung tính năng phản hồi trên nền tảng mạng xã hội Facebook để thăm dò ý kiến người dùng đối với các nội dung mà họ muốn, hoặc không muốn xuất hiện trên trang tin (feed)

Huỳnh Hiểu Minh ‘lên mặt dạy đời’ về cách làm vợ, netizen cà khịa: ‘Angelababy bỏ là đúng'

Sao châu á

13:53:54 06/10/2022
Ngỡ đâu bản tính thích làm trung tâm mỗi khi xuất hiện của Huỳnh Hiểu Minh đã thay đổi thì giờ đây nam diễn viên lại chứng nào tật đó dấy lên một làn sóng tranh luận dữ dội. Thậm chí, nhiều Cnet còn cà khịa anh

Tác giả của bức ảnh nổi tiếng về Marilyn Monroe qua đời ở tuổi 88

Hậu trường phim

13:46:55 06/10/2022
Vị nhiếp ảnh gia bậc thầy của Hollywood vừa qua đời tại nhà riêng. Ông có một sự nghiệp vĩ đại khi hợp tác với các ngôi sao nổi tiếng bậc nhất Hollywood trong nhiều dự án lớn nhỏ

Cách làm bánh rán Nhật Bản đang được giới trẻ yêu thích

Ẩm thực

13:45:50 06/10/2022
Món bánh rán Nhật Bản – hay còn được gọi là Dorayaki, món bánh không còn xa lạ gì với những thế hệ người lớn hay trẻ em đã trải qua cùng chú mèo máy Doraemon

Diễn viên trẻ khó làm Điệp viên 007

Phim âu mỹ

13:45:40 06/10/2022
Nhà sản xuất Michael G. Wilson cho biết ông không thể hình dung một diễn viên trẻ hóa thân thành điệp viên James Bond dày dặn kinh nghiệm

Khán giả hài lòng với tập cuối 'Gara hạnh phúc'

Phim việt

13:43:29 06/10/2022
Gara hạnh phúc khép lại ở tập 27 với cái kết có hậu cho các nhân vật. Sơn Ca (Quỳnh Kool) và Khải (Bảo Anh) nên duyên vợ chồng. 

Lật tẩy các "doanh nghiệp ma" mua bán hóa đơn

Pháp luật

13:39:06 06/10/2022
Vụ án sẽ dừng lại ở việc xử lý hành chính nếu cán bộ Đội 4, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Hải Dương (Hải Dương), không vào cuộc điều tra một cách quyết liệt và triệt để, làm rõ tận cùng của vụ việc

Báo Trung cợt nhả Riot “cướp lại” chức vô địch CKTG 2021 của EDG

Esport

13:36:20 06/10/2022
Phía cộng đồng LMHT Trung Quốc đang rất không hài lòng với công tác tổ chức CKTG 2022 của Riot Games suốt thời gian qua

MC Thanh Mai: "Tôi nghiêm khắc chăm chút ngoại hình vì tôn trọng khán giả"

Show việt

13:35:41 06/10/2022
Theo Thanh Mai, việc chăm chút ngoại hình là nhiệm vụ của người nghệ sĩ để xuất hiện một cách hoàn chỉnh nhất trước công chúng

Tựa game Need for Speed Unbound vừa bị rò rỉ những hình ảnh mới toanh trong game

Game offline

13:31:33 06/10/2022
Tin vui cho fan cứng dòng game đua xe, những hình ảnh đầu tiên từ Need for Speed Unbound vừa bị rò rỉ được cho là ảnh in-game của trò chơi