vitamin c.

Ăn rau củ quả 99% ai cũng bỏ đi những phần này, hoá ra đều là nguồn thực phẩm quý mà bấy lâu nay chúng ta chẳng hề hay biết

Hoá ra những phần thừa của rau củ quả mà bình thường chúng ta vứt đi lại có công dụng thần kỳ đến vậy, thậm chí chúng còn có thể dùng chế biến thành nhiều món ăn ngon nữa đấy!

Tăng đề kháng cho cả gia đình với mâm cơm giàu vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất hỗ trợ tăng sức đề kháng. Ngoài nạp vitamin C từ hoa quả tráng miệng, bạn cũng có thể dùng các loại quả giàu C như dứa, cam, chanh dây... để nấu ăn.

Sự thật về việc đắp dưa chuột giúp da trắng mịn, không mụn

Dưa chuột có thể làm gì giúp cho vẻ đẹp của bạn? Cùng theo dõi dưới đây.

Bác sĩ hết lòng khuyên mọi chị em dùng 5 món skincare này khi ngoài 30 tuổi, không nghe theo da sẽ lão hóa rất nhanh

Quy trình chống lão hóa ở tuổi ngoài 30 sẽ không toàn vẹn nếu thiếu 5 món chăm da sau đây.

Đánh bay làn da dầu bóng nhẫy chỉ với 7 thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền

Mùa hè thường khiến làn da trở nên bóng dầu dễ sinh mụn. Những thực phẩm hàng đầu sau đây có thể giúp bạn nói lời tạm biệt với làn da dầu, mụn nhanh chóng mà hiệu quả.

Tác dụng của quả dưa chuột trong việc giảm cân

Dưa chuột (dưa leo) rất giàu chất chống oxy hóa và nhiều loại vitamin giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, dưa chuột còn có thể giúp giảm cân.

Cách làm Smoothies dâu tằm, thanh long thơm mát, giải nhiệt mùa hè

Mùa hè, thời tiết nóng bức cùng giải nhiệt mùa hè với món Smoothies dâu tằm, thanh long thơm mát và mới lạ này. Cách làm cực đơn giản dưới đây, bạn tham khảo nhé!

Chế độ ăn uống ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, bồng bềnh

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và chữa trị tình trạng rụng tóc hiệu quả bằng chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày.

Những loại đồ uống tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể

Nước ép cà rốt, trà thảo dược, sữa và nghệ là những loại đồ uống giúp tăng khả năng miễn dịch và giải độc cơ thể.

6 loại thực phẩm giúp làm dịu cơn ho

Ho là một trong những triệu chứng khó chịu nhất củacảm lạnhthông thường hoặc các bệnh khác. Nhưng thực sự đó là cách để cơ thể loại bỏ các chất kích thích và nhiễm trùng từ đường t...

Để có vẻ đẹp hack tuổi như Angela Baby thì phải thử ngay 3 món được cô gợi ý sau đây

Ngoài vẻ đẹp hack tuổi như không có dấu hiệu lão hóa của tuổi tác, Angela Baby còn khiến công chúng phải xuýt xoa trước làn da trắng ngần, mịn màng không tì vết.

Nhóm người cần bổ sung protein cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi tổn thương nhanh chóng

Ngoài vitamin C và kẽm có khả năng bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật thì protein cũng là chất dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì hệ miễn dịch hoạt động tốt nhất.

Thứ tự rụng xuống nhặt về là có tiền, làm ra “vàng lỏng” tiền triệu/lít

Dầu của hạt argan được dùng để ăn cùng bánh mì trong bữa sáng hoặc cho lên trên mì ống. Thậm chí, chúng cũng được dùng cho mục đích thẩm mỹ.

Loại nước đỏ au mà Hà Tăng đang mê mệt chính là “thần dược” lọc sạch gan, làm đẹp từ trong ra ngoài nhưng trước khi dùng bạn cần nhớ điều này

Tăng Thanh Hà ở tuổi 34 vẫn xinh đẹp, tràn đầy sức sống nhờ luôn biết cách chăm sóc bản thân và một trong những bí quyết đó đến từ cốc nước mát lành này...

Chế độ ăn duy trì vóc dáng và nhan sắc được lưu truyền qua 3 thế hệ của Hoàng gia Anh trong suốt 100 năm qua

Từ Nữ hoàng Anh, Công nương Diana đến Công nương Kate đều có chung một phương pháp dưỡng da giữ dáng mà phụ nữ ai cũng nên học theo.

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả xoài

Nếu bạn còn đang phân vân liệu ăn xoài có bổ ích gì cho cơ thể vàsức khỏecủa bạn hay không, thì hãy tham khảo những thông tin sau đây. Tất nhiên, thực phẩm nào cũng vậy, cho dù là ...

Bác sĩ da liễu khẳng định đây là 4 sản phẩm giúp bạn đẩy lùi vết thâm nám để da đẹp căng không tỳ vết

Đây chính là 4 món skincare thiết yếu giúp bạn có làn da mịn căng, đẩy lùi vết thâm nám không đều màu.

Thức uống có màu đỏ như máu, giúp Tăng Thanh Hà ngày càng nâng tầm nhan sắc

Ngoài sữa hạnh nhân, Tăng Thanh Hà còn một món nước thần thánh giúp duy trì nhan sắc mãi tươi trẻ đó chính là nước atiso đỏ.

Nước ép cần tây có tác dụng gì với sức khỏe?

Một số nghiên cứu khoa học cho thấy rau củ quả có khả năng bảo vệ chúng ta khỏi một vài loại ung thư hoặc có chứa các thành phần chống lại ung thư.

Quen dùng đồ skincare hạng sang nhưng khi thử 6 món bình dân sau, nàng BTV mê ngay vì chất lượng không hề lép vế

Không nhất thiết phải mua đồ mỹ phẩm đắt tiền, bạn mới có được làn da đẹp vượt bậc.

Đừng lười chăm sóc da, vì có những serum vừa dưỡng sáng, thu gọn chân lông lẫn cấp nước này

Một mũi tên trúng ba đích chính là những lọ serum giàu dưỡng chất, giúp phụ nữ hiện đại bận rộn chăm sóc da đầy đủ, toàn diện trong nháy mắt.

11 siêu thực phẩm giúp bạn chống già, dưỡng da sáng từ bên trong

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa của làn da.

4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của phúc bồn tử

Bạn có tin không, phúc bồn tử, còn gọi là quả mâm xôi, đứng đầu danh sách các loại thực phẩm có thểngăn ngừa ung thưvà bệnh tật, theoFood News.

Dùng Vitamin C đều đặn da vẫn sạm đen, câu trả lời chính ở bước bảo quản “sai lè” mà nhiều chị em vẫn cho là đúng

Các phân tử Vitamin C đỏng đảnh nhạy cảm như chính là da của bạn, hãy luôn ghi nhớ điều này để bảo quản cho thật cẩn thận.

Dưa leo có thể ngăn chặn sự phát triển của ung thư phổi?

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Khoa học và Công nghệ Hoa Trung ởTrung Quốcđã phát hiệndưa leovà dưa lưới, có chứa hợp chất cucurbitacin A - có đặc tính chống lại khối u ung thư, the...

11 loại hoa quả hỗ trợ giảm cân tốt nhất, giúp bạn lấy lại dáng thon tức thì

Trái cây thường có lượng calo thấp và nhiều chất xơ, có thể giúp bạn giảm cân.

Thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả

Hệ miễn dịch bảo vệ chúng ta khỏi những vi khuẩn và virus gây hại, giúp ngăn ngừa và phòng chống dịch bệnh.

Tìm hiểu về các loại thuốc trị gan nhiễm mỡ phổ biến

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ thường được khuyến khích giảm cân và tập thể dục để kiểm soát tình trạng bệnh. Nếu như có sự hỗ trợ của các loại thuốc trị gan nhiễm mỡ thì quá trình chữa là...

Mẹ Hải Dương sảy thai nghi do uống nhiều nước cam, bác sĩ sản khoa lên tiếng

Chị Thanh Thủy cảm thấy ân hận về việc không thể giữ con ở lại và tự trách bản thân do thiếu kiến thức nên đã để mất con mãi mãi.

5 lợi ích của vitamin C đối với sức khỏe

Tăng cường sức đề khángcho cơ thể là lợi ích được biết đến nhiều nhất của vitamin C. Bên cạnh đó, vitamin C cũng còn nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể.

Từng thử qua hàng trăm loại serum, nàng BTV đã tìm ra 5 loại chân ái có giá thành phải chăng đáng mua nhất

Nếu đang tìm kiếm một loại serum có giá thành và chất lượng ổn áp thì đây chính là 5 gợi ý mà bạn không thể bỏ qua.

Ăn củ đậu giúp giảm cân và quản lý huyết áp

Củ đậu (jicama) là một loại rau củ giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm khả năng giúp bạn kiểm soát cân nặng, tăng cường hệ thống miễn dịch, quản lý bệnh tiểu đ...

Muốn làm chậm quá trình lão hóa của da bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen nào?

Định lượng Collagen trong cơ thể bị suy giảm, da bắt đầu lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt, miệng khi số tuổi tăng dần. Nhưng bạn có thể kéo dài vẻ đẹp tươi trẻ của làn d...

9 thực phẩm vàng ngừa lão hóa sớm

Vitamin C trong các loại quả như dưa hấu, cam, ổi... đóng vai trò quan trọng để tổng hợp collagen, duy trì độ đàn hồi cho làn da.

Siêng ăn các thực phẩm này, chẳng mấy mà làn da phái đẹp sẽ chuyển tông trắng sáng rạng ngời

Nghệ, bí đỏ, cá hồi,... là những thực phẩm có tác dụng dưỡng trắng da từ sâu bên trong, chăm chỉ ăn hàng ngày, các nàng sẽ có được làn da trắng hồng một cách hoàn toàn tự nhiên mà ...

Review serum vitamin C siêu đỉnh, đến Trà Long còn mê là biết!

Thành công với nhân vật Trà Long trong bộ phim nổi tiếng Mắt Biếc, mọi bước đi của Đỗ Khánh Vân đều thu hút sự chú ý kịch liệt của cộng đồng mạng. Không chỉ gây ấn tượng với nụ cườ...

6 cách bổ sung collagen tự nhiên từ thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp mịn màng

Bổ sung thực phẩm giàu collagen không những cung cấp cho bạn nguồn Collagen dồi dào mà còn giúp da trẻ trung, khỏe mạnh, làm chậm lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm.

6 cách loại bỏ tàn nhang trên da cực hiệu quả từ nguyên liệu rẻ tiền trong nhà bếp

Để loại bỏ những đốm đen, tàn nhang trên da, hãy thử áp dụng một số biện pháp dưới đây, rất nhiều người thực hiện và đã có kết quả.

4 loại rau củ tuyệt đối không ăn cùng dưa chuột nhiều mẹ Việt không biết

Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C bằng các thực phẩm như ớt, cần tây, cải xoăn, mướp đắng,... tốt nhất không nên ăn nó với dưa chuột.

4 loại trái cây giảm béo phù hợp nhất để ăn ngay bây giờ, vừa giải độc tố vừa tẩy tế bào da chết

Chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn 4 trái cây dễ tìm thấy nhất tại thời điểm này! Không chỉ ngon mà còn giúp giảm cân và đẹp da.

5 loại quả giúp giảm cân, càng ăn dáng càng đẹp, eo không mỡ thừa

Ăn thường xuyên các loại quả này vừa bổ sung vitamin cùng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể lại giúp đẹp da, giữ dáng.

Top 1 những thực phẩm nên ăn để hạn chế tối đa dầu thừa trên da mặt

Chế độ ăn với các loại thực phẩm có khả năng kiểm soát dầu nhờn sẽ tốt hơn cho người da mụn

Điều tuyệt vời gì xảy ra khi bạn uống nước chanh mỗi ngày trong 1 tuần?

Có nhiều lý do chứng minhuống nước chanhhằng ngày là một thói quen tốt, và theo các chuyên gia thì bạn chỉ cần uống 7 ngày đã có thể nhìn thấy sự khác biệt.

5 cách bổ sung collagen tự nhiên từ thực vật giúp da đẹp và trẻ hơn so với tuổi

Collagen là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn có làn da đẹp và sự trẻ trung. Sau đây là 5 cách bổ sung collagen tự nhiên từ thực vật bạn nên thử.

Loạt sản phẩm chăm sóc da tại nhà

Sữa dưỡng thể, xịt khoáng, tinh chất chống lão hóa... bổ sung nhiều dưỡng chất cho da tràn đầy sức sống.

3 nhóm người cần bổ sung thêm protein để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và phục hồi tổn thương

Vitamin C và kẽm rất nổi tiếng với khả năng bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Dù vậy, mọi người cũng không nên bỏ qua protein, thành phần quan trọng giúp duy trì hệ miễn dịch ...

Nếu đang giảm cân thì đây chắc chắn là 7 loại thực phẩm mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Một chế độ ăn uống lành mạnh nắm vai trò không nhỏ cho kết quả giảm cân của bạn. Do đó, hãy lựa chọn đúng những loại thực phẩm cần thiết để nhanh chóng lấy lại body như mong muốn b...

Mắc 1 trong 6 bệnh này thì thèm đến mấy cũng phải kiêng rau muống, nếu không bệnh sẽ ngày một nặng hơn

Rau muống là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình người Việt. Tuy nhiên, với một số người mắc bệnh như khớp, gout, sỏi thận hay người đang uống thuốc đông y, ăn rau muống lại cực k...

Uống nước cam, chanh, ăn gừng, sả có ngăn ngừa được bệnh Covid-19?

Trong 100 g nước cam chứa khoảng 69,7 mgvitamin C. Vitamin C hỗ trợ tăng cường kích thích sản xuất bạch cầu, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Những thực phẩm giúp bạn mạnh mẽ hơn để chống lại bệnh tật

Khi phải phòng chốngdịch bệnh Covid-19, cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch nhằm chống lại cảm lạnh hoặc virus.