việt anh giảm cân

Sinh tố 3 thành phần, cách ăn ngon mà an toàn cho tín đồ muốn giảm cân

Những ly sinh tố trái cây và rau xanh chứa nhiều chất xơ, protein luôn là ý tưởng hoàn hảo cho các bữa sáng của những tín đồ muốn giảm cân giúp bữa ăn thêm nhẹ nhàng, ngon miệng, no bụng.

Vì sao ăn bí ngòi không nên gọt vỏ?

Vì nó có ít carbohydrate, bí ngòi có chỉ số đường huyết thấp, và do đó giữ cho lượng đường cân bằng, và cũng có thể được tiêu thụ bởi những người mắc bệnh tiểu đường.

Tránh thói quen uống nước này vì không tốt cho sức khỏe

Thêm vào đó, nước được lưu trữ trong các bình đất sét không chứa bất kỳ loại hóa chất nào, vì vậy uống nước từ bình đất sét mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn...

“Nam thần VTV” từng thừa nhận trùng tu nhan sắc: Nhan sắc tuổi 42 ngày một lên hương, khán giả khen “lão hóa ngược”

Ở tuổi U43, NSƯT Việt Anh vẫn tích cực tham gia các hoạt động nghệ thuật, từng bước khẳng định tên tuổi của mình trong lĩnh vực điện ảnh, truyền hình.

Nữ chính phim “Sex and the city” mảnh mai đáng ghen tị ở tuổi 59, có 1 quy tắc ăn tối đáng học hỏi

Nữ chính phim Sex and the city có thân hình mảnh mai dù đã bước sang tuổi 59. Cô từng chia sẻ có một quy tắc ăn tối rất đặc biệt.

Cô gái chi hơn 3 tỷ để thẩm mỹ, giảm cân vì bị tình cũ chê, kết quả thế nào?

Nhan sắc trước khi thẩm mỹ của Rara. Cô thừa nhận đã can thiệp dao kéo toàn bộ gương mặt để có nhan sắc xinh đẹp như hiện tại

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Mặc dù sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ hữu ích để giảm cân do hàm lượng protein, chất xơ, chất dinh dưỡng, nhưng nó chỉ là một thành phần của chế độ ăn uống cân bằng.

Sao Việt 10/9: Việt Anh phủ nhận tiếp tục thẩm mỹ để thay đổi diện mạo

Việt Anh chia sẻ một clip ngắn về hình ảnh mới nhất của mình và được khen ngày càng trẻ đẹp. Việt Anh phủ nhận tiếp tục thẩm mỹ để thay đổi diện mạo, cho biết chỉ thay đổi màu tóc.

9 lý do nên uống cà phê mỗi sáng

Theo phân tích tổng hợp, những người thường xuyên uống cà phê có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích thấp hơn 16% so với những người không uống cà phê.

3 mẹo đơn giản giúp giảm 1 kg mỡ dư thừa trong 2 tuần

Tuy nhiên, nếu lượng chất béo nạp vào quá mức hoặc không kết hợp với việc vận động, chúng có thể tích lũy và biến thành mỡ thừa trong cơ thể.

5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà

Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.Nhữngđộng tác sau giúp các bạn có vòng eo con kiến.

Diễn viên Việt Anh nói về ngoại hình khác lạ

Trước nhận xét về ngoại hình khác lạ, nghi nam diễn viên tiếp tục phẫu thuật thẩm mỹ, diễn viên Việt Anh chia sẻ, nghệ sĩ không thể duy trì mãi một hình ảnh mà cần thay đổi.

Nên uống nước mướp đắng khi nào?

Tuy nhiên, không nên uống nước mướp đắng quá muộn vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt với những người có dạ dày nhạy cảm.

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C

Ổi là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do vậy, ăn nhiều ổi có thể giúp hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Một trái ổi có thể cung cấp cho bạn 12% lượng chất xơ kh...

Showbiz 8/9: Kỳ Duyên đáp trả khi bị chê, Việt Anh lộ diện với gương mặt khác lạ

Nhiều khán giả nhận xét gương mặt của Kỳ Duyên ngày càng gượng gạo và thiếu cảm xúc so với thời điểm đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014.

Loại nước uống buổi sáng giúp Kim Tae Hee sở hữu làn da căng bóng

Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống loại nước này vào mỗi sáng.Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống l...

Giảm cân 100% nhờ ăn uống mà không cần tập thể dục, mẹ bỉm khiến hội chị em lười vận động tò mò

Sau khi sinh, mẹ bỉm nào cũng cảm thấy ám ảnh với thân hình phì nhiêu của bản thân. Thế nhưng, việc ăn uống lúc này không chỉ là để hồi phục cơ thể mà còn giúp có nhiều sữa cho em ...

84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột

Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải tốn nhiều công sức có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng hơi thở.

Khoai lang chữa được những bệnh gì?

Khoai lang là một loại rau, củ lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng phòng và chữa bệnh tốt trong cuộc sống con người. Tuy nhiên phải biết cách sử dụng cho hợp lý để tránh n...

10 lý do nên ăn chuối

Ăn chuối thường xuyên giúp chống loét dạ dày bằng cách làm dày hàng rào chất nhầy bảo vệ trong dạ dày và ngăn ngừa tổn thương do acid clohydric. Chất ức chế protease trong chuối gi...

Lên đồ đi tập Pickleball 7 ngày, mẹ một con khiến dân mạng xuýt xoa vì quá trẻ trung, nuột nà

Để đạt được vóc dáng thon gọn, nhiều phụ nữ thường chia sẻ rằng họ phải tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt, bóp mồm bóp miệng để giảm cân như mong muốn.

Nhảy dây giúp giảm cân thế nào? Nhảy dây đốt cháy bao nhiêu calo

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả nhưng không muốn đến phòng gym hoặc chạy bộ ngoài trời, nhảy dây chính là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể dễ ...

9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân

Thực phẩm chế biến sẵn mặc dù nhanh chóng và dễ dàng nhưng những thực phẩm này thường chứa quá nhiều đường và chất béo không lành mạnh, gây tổn hại đến cân nặng.

Lợi ích khi uống trà sả vào buổi sáng

Uống trà sả có thể giúp làm chậm tác động của các gốc tự do và giúp loại bỏ lượng dư thừa ra khỏi cơ thể. Các đặc tính chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa.

2 cách đơn giản giúp Thúy Ngân giảm cân thành công, tỏa sáng với vóc dáng mướt mắt

Thúy Ngân bắt đầu nổi tiếng từ vai diễn Hân trong bộ phim Gạo nếp gạo tẻ năm 2018. Ít ai biết rằng trước đó, cô đã lọt vào top 20 Hoa hậu Việt Nam 2010 và top 15 Nữ hoàng Du lịch Q...

Sao Việt 31/8: Diễn viên Việt Anh lộ diện khác lạ, Lệ Quyên tươi trẻ ở tuổi 43

Diễn viên Việt Anh cũng theo trào lưu chơi môn thể thao pickleball, Lệ Quyên được nhận xét ngày càng trẻ trung, xinh đẹp.

Diễn viên Việt Anh khoe cơ bắp, NSND Thu Quế sở hữu vòng eo mơ ước ở tuổi 55

Diễn viên Việt Anh cũng theo trào lưu chơi môn thể thao pickleball. Nam diễn viên khoe cơ bắp cuồn cuộn trên sân tập ở tuổi 43.

Diện mạo lạ lẫm của Việt Anh hậu “dao kéo”

Nhiều người nhận xét visual của mỹ nam VFC trông có phần lạ lẫm, các đường nét trên gương mặt trở nên đơ cứng hơn. Đặc biệt là chiếc mũi cao chót vót khiến tổng thể diện mạo của na...

5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất

Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng mi...

Phim bị chê kết nhạt “lãng xẹt”, Việt Anh và bạn diễn kém 18 tuổi nói gì?

Diễn viên, NSƯT Việt Anh và bạn diễn kém 18 tuổi Cù Thị Trà đã có những chia sẻ trước ý kiến của khán giả chê kết phim Những nẻo đường gần xa ... nhạt, lãng xẹt .

Dàn diễn viên Những nẻo đường gần xa tạm biệt khán giả

Sau khi tập cuối lên sóng, dàn diễn viên của bộ phim đều chia sẻ những hình ảnh hậu trường, hình ảnh về các nhân vật trong bộ phim như một lời chia tay gửi tới khán giả.

Từng nặng hơn 80kg, nay diễn viên Lê Phương lộ vóc dáng ‘mỏng dính’ khó tin

Diễn viên Lê Phương, từng nặng 80kg, đã hoàn toàn lột xác sau khi giảm cân thành công. Mới đây, cô tiết lộ đã giảm thêm 6kg chỉ trong 15 ngày.

Những nẻo đường gần xa kết thúc, Đông vẫn độc thân

Kết thúc phim Những nẻo đường gần xa, Hùng - Yên và Bảo - Ngà hạnh phúc bên nhau, Đông - Vinh không còn cơ hội tái hợp.

‘Những nẻo đường gần xa’ tập 65: Cái kết khác cho cuộc tình giữa Vinh và Đông?

Những nẻo đường gần xa tập 65: Vinh lặng lẽ đứng một góc đón Đông thi đấu trở về; Nữ đại gia Diễm đã có cuộc nói chuyện rõ ràng; Đông thấy nhớ Vinh khi nhìn lại góc xưa.

Những nẻo đường gần xa – Tập cuối: Đông chạnh lòng nhìn mọi người có đôi có cặp

Nhìn thấy cảnh Hùng và Yên cũng như Bảo và Ngà tình cảm với nhau, Đông vui lắm nhưng hình như cô cũng hơi chạnh lòng.

Những nẻo đường gần xa – Tập cuối: Vinh nhận ra đã yêu Đông thật lòng

Cho đến giờ, Vinh vẫn chưa thể quên được Đông. Anh lặng lẽ ngắm cô từ xa. Liệu mối quan hệ của Đông và Vinh thực sự đã kết thúc?

Dân tình đổ xô đi tập Pickeball, Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ độ dáng ở phòng gym như này bảo sao không đẹp

Gần đây, dân tình đang đua nhau thử sức với bộ môn hot Pickleball, nhưng riêng Hồ Ngọc Hà lại không chạy theo xu hướng, vẫn chăm chỉ rèn luyện vóc dáng tại phòng gym.

Những nẻo đường gần xa tập 65: Đông và Vinh đã thực sự chia tay?

Nhìn thấy cảnh Hùng và Yên (Bích Thủy) cũng như Bảo (Trần Kiên) và Ngà tình cảm với nhau, Đông vui lắm nhưng hình như cô cũng hơi chạnh lòng.

Những nẻo đường gần xa – Tập 64: Đông chia tay Vinh, Dũng có công việc mới

Cuối cùng, Đông cũng hiểu được mình đã yêu nhầm người nhưng vì đã dành tình cảm quá nhiều nên chưa thể dứt bỏ được.

‘Những nẻo đường gần xa’ tập 64: Đông vẫn muốn níu kéo Vinh?

Những nẻo đường gần xa tập 64: Bảo với Ngà là một đôi; Đông hẹn gặp Vinh để nói chuyện; Đông lên đường thi đấu SEA Games.

Những nẻo đường gần xa tập 64: Vinh rạch ròi với Đông về chuyện của Dũng

Trong Những nẻo đường gần xa tập 64, Đông gặp Vinh sau chuyện của Dũng. Dù yêu Vinh nhưng Đông vẫn không thể chỉ biết đứng về phía Vinh mà từ bỏ gia đình và anh em được.

Thực đơn hàng ngày giúp Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân sở hữu vóc dáng chuẩn đét, vạn người mê

Chịu áp lực về giữ vóc dáng thon gọn, Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân đã áp dụng thực đơn ăn kiêng lành mạnh vừa tốt cho sức khoẻ, vừa đảm bảo năng lượng hoạt động.

Không nhận ra “cô gái Trung Hoa” ngày nào: Giảm cân mạnh, đổi style như về lại năm 20 tuổi

Lương Bích Hữu có màn lột xác ngoạn mục chỉ sau vài tháng. Nhờ vóc dáng thon thả cô mạnh tay đổi mới gu thời trang sành điệu cùng những item như: áo cut-out bó sát, quần jeans ống ...

Những nẻo đường gần xa tập 63: Yên quyết định nghỉ việc vì Dũng

Yên cố gắng thanh minh cho Dũng nhưng Vinh không tin. Khi nhận ra bộ mặt thật của Vinh, Yên quyết định nghỉ việc.

Ngân 98 giữ dáng thế nào dù ăn uống thả ga, thích ‘mukbang’ trên mạng?

Phương pháp giảm cân của Ngân 98 đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng nên cẩn trọng và tuân thủ một số nguyên tắc để không gặp rủi ro.

Những nẻo đường gần xa – Tập 62: Yên nghi ngờ Dũng bị đổ oan

Yên không quan tâm ánh nhìn của bất kỳ ai, cô tin lời Dũng, rằng cậu không phải người sẽ bán đứng công ty như vậy mà thực chất có người đứng sau chuyện này.

‘Những nẻo đường gần xa’ tập 62: Vinh sa thải Dũng, ‘chốt kèo’ chia tay Đông?

Những nẻo đường gần xa tập 62: Dũng bị Vinh mạt sát và sa thải; Đông thổ lộ với bố chuyện tình cảm ảo tưởng với Vinh.

Loại rau ‘bẩn’ nhất chợ nhưng mệnh danh ‘viên canxi tự nhiên’ gấp 10 lần sữa

Rong biển là một dạng tảo sống dưới biển. Loại rau này mọc dọc theo bờ biển trên khắp thế giới nhưng là nguyên liệu nấu ăn phổ biến nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc và...

Không phải khoe quần áo, Hoa hậu Đỗ Thị Hà chỉ ra 4 lợi ích tuyệt vời khi ra sân chơi Pickeball

Pickeball đang là bộ môn nhận được nhiều quan tâm thời gian gần đây. Bên cạnh sự mới mẻ, bộ môn này đang vướng điều tiếng là chỉ giúp người chơi làm màu , mặc đồ hở hang ra sân sốn...