vận động lành mạnh

Phụ nữ sự nghiệp thăng hoa, cuộc sống gia đình viên mãn, hạnh phúc chia sẻ bí quyết xử lý cơn nóng giận

Rất nhiều người đã cả giận mà mất khôn, vậy nên học được cách xử lý cơn nóng giận chính là tìm được chiếc chìa khóa mở ra cánh cửa dẫn đến con đường thành công.

Làm thí nghiệm “rung lắc” vòng một với 3 loại áo xem phương án nào hại ngực hơn, nữ Youtuber khiến người xem bất ngờ khi biết kết quả

Thí nghiệm khám phá của cô nàng Youtuber khiến cho không ít người cảm thấy kinh ngạc.

Lợi ích sức khỏe của hạnh nhân

Hạnh nhân là món ăn vặt lành mạnh, có nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, giảm cân và ngăn ngừa ung thư.

3 điều đừng quá trông đợi sẽ giúp ta tránh xa phiền não

iệc tích cực nhìn nhận những điều tiêu cực, sẽ giúp ta học được những bài học quý giá từ những sai lầm.

Cô gái nhẹ nhàng tìm bạn trai ở Sài Gòn

Phụ nữ tự lập là điều hạnh phúc, tuy nhiên hạnh phúc sẽ trọn vẹn hơn nếu có một mái ấm cho riêng mình.

Anh không cần có con

Việc trải qua 28 năm cuộc đời và 5 mối tình cho anh nhiều kinh nghiệm trong việc xác định được em.

Cẩn trọng với kê gà, đuôi bò, chân giò heo đông lạnh giá chỉ vài chục nghìn đồng/kg

Chưa bao giờ các sản phẩm được coi là hàng hiếm như kê gà, đuôi bò, chân giò... lại có giá rẻ như hiện nay.

Mang thai bị đau vùng thắt lưng, do đâu?

Tôi mang thai lần đầu, hiện thai đã được 8 tháng. Thai nhi phát triển tốt nhưng 1 tuần nay tôi bị đau lưng, rất khó vận động cúi xuống đứng lên. Xin bác sĩ cho lời khuyên?

Thai nhi trong bụng cũng cần nghỉ ngơi: 2 khoảng thời điểm mẹ bầu chớ nên làm phiền bé

Mỗi người đều có đồng hồ sinh học của riêng mình để đảm bảo hoạt động hàng ngày của họ và thai nhi cũng vậy.

Hãy ở bên người yêu thương và truyền cảm hứng sống cho bạn

Hạnh phúc, sức khỏe, thời gian bên gia đình nên là những ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống.

Vì sao người già lại thấp đi?

Nếu bạn đang ở tuổi thanh niên thì không có gì đáng lo cả. Cho đến 30 tuổi hoặc khoảng đó, bạn sẽ còn tiếp tục cao lên.

Những bài học đắt giá giúp ta làm ra những việc “long trời lở đất”

Đừng sợ rằng bạn không biết một cái gì đó, bởi điều đáng sợ nhất không chịu tìm hiểu về nó.

Không làm việc nặng khuân vác, sao lại hay bị đau lưng ?

Bạn đọc Như Loan (quận Thủ Đức, TP HCM) hỏi: Ba tôi là công chức, không làm những việc nặng nhọc như khuân vác nhưng sao hay bị đau lưng triền miên dù tuổi chưa cao. Nghe nói có bà...

Không phải ngực, lần đầu đàn ông tiết lộ 3 điểm trên cơ thể phụ nữ có ‘ma lực’ mê người

Ai cũng nghĩ vòng một luôn thu hút đàn ông dữ dội nhưng thực tế đây mới là đặc điểm cơ thể của phụ nữ khiến đàn ông chết đứ đừ từ ánh nhìn đầu tiên.

Mẹ đơn thân tìm hạnh phúc

Em cao hơn 1,6 m, được nhận xét khá duyên và thông minh, là người phụ nữ thật thà, tình cảm.

Sinh con quá to, làm sao phòng biến chứng?

Bạn đọc N.A (29 tuổi, quận Gò Vấp, TP HCM) hỏi: Em mới sinh con vài ngày, bé nặng 3,8 kg, sinh thường vì vào viện trễ không kịp mổ. Em nghe nói sau này dễ ảnh hưởng quan hệ vợ chồn...

Người đàn ông nguy cơ tử vong đã khỏe mạnh một cách kỳ diệu

Có lúc bác sĩ tiên lượng anh Bình có nguy cơ tử vong hoặc sẽ để lại những di chứng nặng nề như tâm thần, mất trí nhớ và mất khả năng lao động, nhưng hôm nay anh đã khỏe trở lại.

Tập thể dục rất tốt nhưng nếu tập luyện theo 4 cách này, chị em sẽ rút ngắn tối đa thời gian vận động mà hiệu quả lại tăng thêm gấp bội

Các chuyên gia sức khỏe sẽ đưa ra gợi ý cho bạn về những cách tập thể dục để có thể rút ngắn thời gian tập nhưng lại cải thiện được kết quả.

Nửa đời sau: Chỉ cần “thân” không mang “gánh nặng” này là phúc đức lắm rồi

Ngay cả những người chăm chỉ nhất cũng phải cúi đầu trước bệnh tật. Thế nên, tuổi trung niên hãy xem việc coi trọng sức khỏe quan trọng hơn kiếm nhiều tiền.

Hai thay đổi nên có ở nghị định mới về cứu trợ

Dư luận hoan nghênh trước việc Thủ tướng vừa có chỉ đạo các cơ quan chức năng xây dựng nghị định mới để thay thế Nghị định 64/2008 (quy định việc vận động, tiếp nhận tiền, hàng cứu...

Sai lầm lớn nhất hủy hoại những điều tốt đẹp nhất đời người

Sai lầm lớn nhất đời người chính là chúng ta cứ luôn muốn rằng mọi việc phải diễn ra theo ý của mình, những điều tốt đẹp phải kéo dài mãi mãi.

Obama lấp đầy khoảng trống tranh cử của Biden, đối đầu kịch liệt với Trump

Ông Obama chỉ trích việc xử lý đại dịch COVID-19 của Tổng thống Donald Trump, phản ứng đối với tình trạng bất ổn chủng tộc và nói ông không hợp với công việc.

Ứng dụng vận động bầu cử – công cụ thu thập dữ liệu của Trump và Biden

Ứng dụng kêu gọi bỏ phiếu của Donald Trump và Joe Biden đều yêu cầu được cấp quyền truy cập nhiều thông tin nhạy cảm, như danh bạ của người dùng.

Hãy giúp em chữa khỏi vết thương lòng

Em 32 tuổi, quê ở Long An, đang sống và làm việc tại TP HCM.

Bạn có nên ăn kiêng để “thanh lọc” cơ thể?

Thanh lọc cơ thể bằng chế độ ăn kiêng không thực sự có tác dụng như nhiều người tưởng.

Nàng ‘ong mật’ tìm anh

Em sinh năm 1991, cao 1,58 m, nặng 44 kg, hơi gầy, trông mảnh mai, được sinh ra ở cửa ngõ phía Tây thủ đô.

Người Việt thừa cholesterol do lười vận động

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh là nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ người Việt thừa cholesterol ở mức đáng báo động.

Câu chuyện giáo dục: Cần lắm 5 phút ra chơi!

Việc để học suốt 90 phút mớira chơi(thậm chí 135 phút của 3 tiết đầu) là không khoa học, gây căng thẳng, mệt mỏi và ảnh hưởng tới sức khỏe. Thế nhưng, nhiều trường vẫn áp dụng.

30 tuổi bạn có gì? Váy vóc chuẩn trend, cơ bụng 11 hay đầu tóc bù xù, tim quá tải?

Không ai khác chính bạn là người quyết định tuổi 30 tươi đẹp của mình sẽ có những gì!

Anh hiền lành, biết tự chăm sóc bản thân nhé

Em là một cô gái vui vẻ, tính tình nhẹ nhàng, thích quan tâm người khác.

Những điều phụ nữ tuổi 30 nên đọc: Làm được, đến tuổi trung niên tất hưởng lộc trời ban

Phụ nữ 30 không còn là trẻ con để chấp vặt những chuyện không đáng. Thế nên hãy học cách buông bỏ, nhường nhịn và tha thứ sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn.

Kinh nghiệm hữu ích tạo phòng ngủ tối giản dành cho bé sơ sinh của bà mẹ Hà Thành

Theo quan điểm của chị Mai, phòng ngủ tối giản sẽ tạo sự thuận lợi cho sự phát triển vận động trí não, mang lại không gian thoáng đãng phù hợp cho trẻ sơ sinh.

Sương mù trí não là gì và nguyên nhân gây ra hội chứng này?

Khó tập trung; nhầm lẫn hoặc hay quên; suy nghĩ chậm chạp và không rõ ràng, cụ thể; cảm giác mơ hồ hoặc suy nhược thần kinh - Các triệu chứng này đều được gọi là hiện tượng sương m...

9 chiêu lý tưởng để đàn bà cứ bước ra ngoài là đẹp thơm tinh tế

Người phụ nữ hấp dẫn khi bước ra đường luôn mang theo 9 chiêu lý tưởng này, vì thế mà lúc nào cũng vừa đẹp, vừa sang, tinh tế hút mắt.

Cô gái thẳng thắn, ưa vận động

Em được sinh ra ở miền Trung, hiện sống và làm việc ở Đồng Nai.

Chàng IT muốn đi thêm bước nữa

Anh 34 tuổi, sinh ra trong một gia đình biết đối nhân xử thế, hiện ở Phan Thiết.

4 thứ sang chảnh giá “siêu rẻ”, chị em đặt ầm ầm dù không rõ nguồn gốc

Màu sắc hấp dẫn, giá cả siêu rẻ, những món đồ ăn này được bán trên MXH và được các chị em đặt hàng ầm ầm.

Bị bạn đời phàn nàn điều này trên giường, coi chừng nguy

Người thân, đặc biệt là bạn đời là người dễ dàng giúp người mắc chứng ngưng thở nhận ra vấn đề nhất; vì vậy nên thông báo cho họ biết sự việc và khuyên họ tìm đến bác sĩ

Vợ chồng Beckham ăn chay, tập khí công

David Beckham và cô vợ Victoria đã tham gia một khóa chăm sóc sức khỏe đặc biệt tại thị trấn Baden Baden, Đức. Chi phí ban đầu cho mỗi cá nhân tham gia vào khoảng 3.400 bảng/người.

Đây là lý do trẻ sơ sinh cần ngủ từ 14-17 tiếng mỗi ngày

Khi đến thăm một gia đình có trẻ sơ sinh, bạn sẽ phải đối mặt với một xác suất lớn rằng đứa trẻ ấy đang ngủ. Chính xác là khoảng 70%. Đó là bởi vì trẻ sơ sinh có thể ngủ tự nhiên t...

Thực phẩm siêu chế biến: “Bóng ma” của thời đại và vô vàn tác hại tới sức khỏe

Thực phẩm siêu chế biến là các loại thực phẩm được chế biến theo lối công nghiệp với từ 5 thành phần trở lên.

Lần đầu giải trình tự nấm penicillin của Alexander Fleming

Nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Hoàng gia London giải trình tự loại nấm mốc thuộc họ Penicillium do chính cha đẻ của thuốc kháng sinh nuôi cấy.

Các nước có ‘cởi mở’ chuyện học sinh sử dụng điện thoại trong lớp học?

Không chỉ ở Việt Nam, ngay cả ở những nước có nền giáo dục phát triển, thì vấn đề nên hay không nên cho phép học sinh sử dụng điện thoại trong lớp học vẫn là vấn đề gây tranh cãi.

Ở cữ vào mùa thu, mẹ bỉm sữa cần nhớ những điều này để vừa nhiều sữa cho con, vừa mau phục hồi

Nhiều bà mẹ không chú ý đến việc kiêng cữ trong thời gian ở cữ. Điều này làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân về lâu về dài.

4 việc con gái tuyệt đối đừng nên làm khi vừa hết hành kinh

Khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, tử cung và cơ thể nữ giới vẫn đang trong thời kỳ phục hồi, có một số việc không thể vội vàng làm ngay được.

Thái Lan: Cha mẹ đông lạnh não con gái 3 tuổi chờ hồi sinh

Một cặp vợ chồng ở Thái Lan quyết định đông lạnh não con gái 3 tuổi đang hấp hối của họ để chờ cơ hội cứu sống bé.

Giới siêu giàu chi bao nhiêu tiền để trở nên bất tử, ‘tái sinh’ ở một thời điểm tương lai?

Những tỷ phú giàu nhất thế giới có thể sẽ sống mãi mãi, bằng những cách tưởng như chỉ có trong phim khoa học viễn tưởng. Nhưng dường như khoa học đang ủng hộ họ. Họ sẵn sàng chi ba...

Trung tâm đông lạnh xác chờ hồi sinh lớn nhất thế giới

Trung tâm Kéo dài sự sống Alcor sử dụng phương pháp đông lạnh để bảo quản xác người, chờ hồi sinh trong tương lai, khi khoa học công nghệ đã phát triển.

Ai cũng nghĩ cho trẻ uống nước sau khi vận động là đúng, thực tế lại khiến trẻ có thể đối diện nhiều nguy cơ bệnh tật

Nhiều ông bố bà mẹ nghĩ rằng sau khi trẻ vận động nên cho trẻ uống nước ngay. Nhưng điều này có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe không tốt với bé.

Thần nổi tiếng Trung Hoa, thọ 141 tuổi để lại 13 bí quyết dưỡng sinh, chỉ mất 15 phút mỗi ngày để nâng cao tuổi thọ

Tôn Tư Mạc, tương truyền ông sinh năm 541, mất năm 682, thọ đến 141 tuổi mới qua đời. Ông được người đời tôn xưng là Dược Vương và Tôn Thiên Y, là một thầy thuốc nổi danh thời cổ đ...