Uống Rau Diếp Cá 10 Ngày, Da Hết Mụn, Căng Mướt Khiến Bạn Không Thể Tin

Thảo Phương10:02 30/09/2018

Từ xa xưa diếp cá được sử dụng rộng rãi như một loại rau giúp tăng mùi vị món ăn, tạo cảm giác ngon miệng và kích thích tiêu hóa. Bên cạnh đó, rau diếp cá có tính thanh nhiệt, làm mát, giải độc cơ thể. Chính vì vậy, uống nước ép rau diếp cá mỗi ngày, bạn không chỉ khắc phục được tình trạng mụn trứng cá, mụn đầu đen mà da dẻ cũng căng mướt, đầy sức sống từ bên trong đấy.

Dưới đây là công thức làm nước ép rau diếp cá chúng tôi muốn chia sẻ cho các bạn tham khảo và thực hiện thức uống này tại nhà. Bạn sẽ thật bất ngờ về làn da căng mịn và hết mụn của mình sau 10 ngày đấy!

Rau diếp cá là loại rau khá phổ biến trong đời sống, nhất là ở vùng nông thôn. Rau diếp cá có vị hơi tanh, khó ăn và khó uống đặc biệt khi xay lên càng khó uống nữa. Thế nhưng nếu quen, đừng bỏ lỡ công dụng trị mụn tuyệt vời của nó nhé!

Một trong những mẹo để tránh được vị tanh của diếp cá là uống kèm với bột đậu xanh. Vị của nó bùi, ngậy, giảm cảm giác tanh của rau diếp cá khi uống, vừa đẹp da, vừa giúp bạn giảm cân nữa đấy! Cùng chuẩn bị nguyên liệu và làm theo các bước sau nhé.

Chuẩn bị:

- 1 bó rau diếp cá

- 1kg đậu xanh

- 1 chén đường trắng

Cách làm:

Video đang HOT

- Đậu xanh rửa sạch, ngâm với nước khoảng 8 tiếng. Sau đó, vớt ra và cho vào nồi cơm điện hấp chín mềm. Thêm đường vào và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

- Rau diếp cá rửa sạch, bạn chọn lá tươi, không lấy lá úa, vàng, nát. Sau đó, ép rau diếp cá lấy nước cốt.

- Trộn đều nước rau diếp cá và đậu xanh ở trên vào cốc, khuấy đều tay. Có thể cho thêm chút đường cho vừa uống nếu thấy nhạt. Thêm vài viên đá vào uống sẽ ngon hơn.

Cách sử dụng:

Với cốc nước này, bạn uống 3 cốc mỗi ngày chia đều 3 bữa sáng – trưa – tối vừa giúp trị mụn nhanh chóng vừa giúp da sáng đẹp hơn.

Ngoài việc làm thanh mát và thanh lọc cơ thể bằng nước ép lá diếp cá, bột đậu, bạn cũng nên trị mụn ngoài da bằng cách đắp mặt nạ hàng tuần. Nếu da mụn nhiều nên đắp hàng ngày, không lo hỏng da, da mỏng hay yếu vì diếp cá rất lành tính và mát. Nguyên liệu lành tính, mức giá bình dân, an toàn và hiệu quả rất tốt luôn.

Cách làm: Bạn xay nhuyễn lá diếp cá với bột đậu xanh, cho tỷ lệ nước ít hơn, vừa đủ cho hỗn hợp cô đặc. Với hỗn hợp mặt nạ này, bạn cũng cho vào hộp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, đắp mỗi tối.

Theo blog làm đẹp

Đi ngoài ra máu nên ăn gì để hết bệnh?

Bên cạnh phương pháp điều trị đúng đắn, vấn đề đi ngoài ra máu tươi nên ăn gì cũng được đa số bệnh nhân quan tâm. Trên lâm sàng, đi ngoài ra máu tươi thường là triệu chứng của một số bệnh lý trực tràng - hậu môn phổ biến như táo bón, trĩ, polyp trực tràng, nứt kẽ hậu môn ... Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp thể trạng sẽ giúp người bệnh nhanh khỏe trở lại hơn.

Đi ngoài ra máu nên ăn gì để chóng khỏi?

2 nguyên nhân hàng đầu khiến người bệnh đi ngoài ra máu tươi là trĩ và táo bón. Vì vậy, để chấm dứt tình trạng này, người bệnh nên ăn các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện chứng táo bón và trĩ. Điển hình:

Thực phẩm giàu chất xơ

Nhiều loại rau có tác dụng nhuận tràng, giảm tình trạng táo bón khá tốt, điển hình như Rau diếp cá, mồng tơi, rau má, rau khoai lang, rau đay, rau sam, rau cần...

Ngoài ra, một số loại củ quả và hạt có tỷ lệ chất xơ cao như khoai lang, củ cải, cà rốt, bơ, đu đủ, bưởi, thanh long, hạt đậu đen, vừng đen... sẽ hỗ trợ tốt cho người bị táo bón, trĩ, giúp đại tiện dễ dàng hơn.

Uống nước đầy đủ

Khi thiếu nước, ruột già sẽ tăng cường hấp thu nước từ phân vào máu, làm cho phân càng khô cứng. Táo bón thêm trầm trọng gây bất lợi cho những người vốn mắc bệnh lý trực tràng - hậu môn như trĩ, polyp, viêm nhiễm hậu môn. Niêm mạc đường ruột càng bị cọ xát, hiện tượng chảy máu càng nghiêm trọng hơn. Nên một lần nữa cần nhắc lại, uống đủ nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày thực sự khá quan trọng đối với người mắc những bệnh kể trên.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu magie

Magie là một khoáng đa lượng tối cần cho cơ thể vì góp mặt trong nhiều chuyển hóa quan trọng. Đặc biệt magie còn hỗ trợ giúp tăng cường nhu động ruột, giúp đại tràng thực hiện chức năng tiêu hóa trơn tru hơn.

Nhìn chung các thực phẩm giàu chất xơ thì cũng có hàm lượng magie cao. Điển hình là các loại rau xanh ( súp lơ xanh, rau dền, rau bina, bí đỏ, ...), các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt, hạt và quả hạch ( đặc biệt là hạnh nhân). Ngoài ra, người thiếu magie nên ăn thêm những thực phẩm giàu magie khác như sữa, thịt, hải sản, thậm chí la nguồn "nước cứng" cũng cung cấp cho cơ thể một phần magie đáng kể.

Ăn các loại rau củ quả giàu vitamin C

Vitamin nổi tiếng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nó còn giúp cơ thể được thanh nhiệt hơn, tăng cường sức đề kháng, vô cùng cần thiết nếu người bệnh đang bị rách niêm mạc, chảy máu vùng hậu môn, trực tràng.

Các thực phẩm giàu vitamin điển hình nên bổ sung bao gồm: cam, chanh, bưởi, kiwi, lê, mận...

Nguồn thực phẩm giàu Rutin

Rutin là một hợp chất flavonoid tác dụng chống oxy hóa và tăng cường sức bền tĩnh mạch rất tốt. Chính vì vậy, rutin thường được khuyên dùng trong trường hợp bị suy yếu mạch máu, các trường hợp chảy máu, tổn thương niêm mạc... Nguồn rutin dồi dào nhất hiện nay phải kể đến nụ hòe. Hoặc bổ sung rutin cho cơ thể từ nguồn thực phẩm sau: lúa mạch, kiều mạch, tam giác mạch, cam, bưởi, diếp cá, rau má...

Một số lưu ý khi bị đi ngoài ra máu tươi

- Trong trường hợp bị táo bón, trĩ, nứt kẽ hậu môn, người bệnh nên vệ sinh sạch sẽ bằng nước muối sinh lý sau khi đại tiện để tránh viêm nhiễm tiến triển.

- Không nên dùng chè đặc, cà phê, rượu bia, đồ cay nóng vì chúng làm phân khô hơn, giảm nhu động ruột, khó đi ngoài khiến chảy máu nhiều hơn khi đại tiện.

- Lượng đường lactose trong sữa cao có thể khiến bạn đầy bụng, khó tiêu. Vì vậy trong giai đoạn bị táo bón, trĩ, nên hạn chế tiêu thụ các chế phẩm từ sữa như sữa tươi, pho mát, bơ...

- Sử dụng thêm các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe như Diếp cá vương khi muốn cải thiện nhanh chóng chứng táo bón, trĩ, giảm chảy máu đau rát. Hiện nay việc mua sản phẩm khá tiện lợi. Bạn đọc có thể tới các điểm bán nhà thuốc trên nhiều tỉnh thành trong cả nước. Tham khảo điểm bán TẠI ĐÂY hoặc gọi trực tiếp về số 0974 789 199 để được tư vấn cụ thể nhất.

- Đối với người bị trĩ, polyp đại tràng, bệnh nhân cũng cần hạn chế các loại thực phẩm dễ gây tiêu chảy như hải sản quá giàu đạm, thức ăn nhiều dầu mỡ... để không bị nặng hơn.

Theo doisongphapluat.com

Cách thải độc cho da khi nhiễm corticoid từ kem trộn Kem trộn có sức tàn phá làn da khủng khiếp, tuy nhiên tâm lý thích trắng nhanh như hot girl khiến nhiều chị em vẫn sử dụng nhiều loại kem không rõ nguồn gốc, mặc cho mọi tác hại về lâu dài mà nó gây ra. Việc điều trị làn da nhiễm corticoid từ kem trộn mất khá nhiều thời gian và công...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.