Uống loại nước này mỡ bụng sẽ giảm ngày 3 cm
Mỡ bụng giảm ngay 3 cm chỉ bằng những phương pháp vô cùng đơn giản.
Nước chanh pha với mật ong
Uống nước chanh pha mật ong.
Ưu điểm của mật ong là cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng tuyệt đối an toàn, không gây hiện tượng tích trữ chất đường ngọt như khi bạn nghĩ đến. Vì vậy, mật ong cũng được đán.h giá là một trong những giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Với khả năng đem lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa của chanh sẽ tạo nên bộ đôi hoàn hảo giúp mục tiêu giảm cân của bạn dễ dàng đạt được.
Video đang HOT
Không quá khó để có thể có được cốc nước chanh mật ong thơm ngon, bạn chỉ cần dùng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy đây là cách giảm mỡ nhanh nhất trong một tuần mà bạn nên thử.
Sử dụng muối rang nóng chính là cách giảm mỡ bụng từ muối đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Bạn chỉ cần sử dụng 1 bát muối nhỏ khoảng 250g và một cái bọc bằng vải bông (nên sử dụng chất vải thoáng khí, có độ dày nhất định để bảo vệ làn da không bị tổn thương do nhiệt nóng đồng thời nó cũng giúp lưu giữ lượng nhiệt lâu hơn nhé).
Đem muối rang nóng lên rồi cho vào bọc vải bông, chườm đều khắp bụng, đặc biệt là những nơi tập trung ngấn mỡ, chườm đi chườm lại kết hợp massage theo hướng vòng tròn để đán.h tan mỡ bụng hiệu quả đến khi nào muối rang nguội hẳn nhé. Thực hiện 3 lần/ngày chỉ sau 1 tháng bạn sẽ nhận thấy kết quả giảm mỡ bụng hết sức rõ rệt đấy. Sau khi đã giảm mỡ bụng từ muối hiệu quả rồi, bạn có thể giảm số lần chườm muối rang nóng 1 lần/ngày để duy trì vòng eo đạt chuẩn mà không lo ngấn mỡ thừa xuất hiện lại nữa nhé.
Theo Phụ Nữ Today
Đậ.p tan mỡ thừa chỉ bằng bí quyết vô cùng đơn giản
Bằng phương pháp đơn giản bạn có thể giảm mỡ bụng tại nhà.
Chọn món ăn khôn ngoan
Bạn có thể giảm mỡ bụng tại nhà bằng phương pháp đơn giản.
Buổi tối không nên ăn quá nhiều, chỉ cần vừa đủ no để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, buổi tối, tín đồ nên tránh những món ăn béo như quá nhiều dầu mỡ hoặc tinh bột. Khi ăn quá thừa thãi lượng cơ thể cần, chúng sẽ tích tụ và hình thành mỡ thừa.
Vóc dáng thon gọn là niềm mơ ước của bao người, hãy áp dụng tuyệt chiêu giảm cân siêu nhanh, siêu hiệu quả lại cực dễ dưới đây để có điều đó nhé!
Không bỏ bữa
Nhiều người thường khuyên nên bỏ bữa tối nhưng thực tế bạn nên ăn tối, chỉ là không nên ăn nhiều. Không bỏ bữa sẽ khiến động lực ăn hàng giảm xuống, những món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột hoặc quá ngọt trở nên ít quyến rũ.
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả từ nghệ
Nghệ là thần dược làm đẹp của chị em, giúp chị em giải quyết mọi nỗi lo về mụn, sẹo thâm, sẹo rỗ.... Một công dụng khác của nghệ chính là giúp giảm béo và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất.
Với công dụng giảm mỡ đặc biệt này, bạn có thể thực hiện bằng cách bổ sung các món ăn có thể dùng nghệ hoặc uống nước tinh bột nghệ pha loãng. Nghệ sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành mỡ, giúp bạn sở hữu vóc dáng mảnh mai mơ ước.
Massage bằng muối hạt to
Mỗi ngày trước khi đi tắm, bạn cho một ít muối vào bát nước ấm, để muối thành dạng sền sệt. Sau đó cho muối lên vùng bụng và nhẹ nhàng massage trong khoảng 10 - 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Nếu bạn khiên trì việc tập luyện này , sẽ giúp mỡ bụng giảm đáng kể trả lại cho bạn một vòng hai thon gọn.
Theo Phụ Nữ Today
Bàng hoàng với cảnh báo t.ử von.g do uống thuố.c giảm cân cấp tốc Thuố.c giảm cân được người bán cam kết chỉ sau 1 liệu trình có thể giảm đến 10kg. Thế nhưng ít ai biết rằng, càng giảm cân "cấp tốc" sẽ vô cùng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến t.ử von.g. "Sốc" với liệu trình 1 tháng giảm 10kg? Lần theo đầu môi chuyên cung cấp thuố.c giảm cân Thái Lan, PV liên hệ...