Ức gà chế biến theo cách này không sợ khô lại giàu dinh dưỡng vô cùng
Chả gà nấm mềm ngọt lại giàu dinh dưỡng, là món ăn phù hợp cho cả người già và trẻ nhỏ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 300g thịt ức gà
- 100g nấm sò
- 2 nhánh cần tây
- 30g củ cà rốt nhỏ
- 2 quả trứng
- 1/6 củ hành tây
Video đang HOT
- Một ít tinh bột, muối, nước tương, rượu nấu ăn, hạt tiêu, dầu ăn.
Cách làm chả gà nấm mềm ngon
- Bước 1: Sơ chế sạch các nguyên liệu. Đun sôi một nồi nước, cho nấm vào chần qua rồi vớt ra để ráo nước. Hành tây, cần tây, cà rốt thái nhỏ.
- Bước 2: Thịt gà thái nhỏ cho vào máy xay rồi xay khoảng 10 giây. Thêm nấm sò, cà rốt, hành tây cần tây và đập 2 quả trứng vào, thêm chút rượu nấu ăn, muối, nước tương, hạt tiêu, bột năng vào.
- Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp. Đun nóng lượng dầu ăn thích hợp trong chảo. Bôi chút dầu ăn vào tay sau đó ngắt một ít hỗn hợp thịt gà xay viên tròn rồi ấn dẹt.
- Bước 4: Cho chả gà vào chảo chiên cho đến khi chín vàng đều hai mặt là được.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Ức gà ai cũng chê vì khô dai, đem vo viên rồi nấu kiểu này, cả nhà ăn hết sạch
Chỉ một chút biến tấu là bạn đã có món ức gà ngon, mềm, không hề khô dai cho cả nhà thưởng thức.
Chuẩn bị:
- 250g ức gà, 60g nấm hương ngâm nở, 6 cái nấm hương khô, 1 củ cà rốt, một ít ngò gai (mùi tàu), một ít gừng, chút tiêu, 1 thìa cà phê muối, 2 thìa canh dầu hào, 3 thìa cà phê tinh bột ngô
Cách làm:
Ức gà thái miếng nhỏ, gừng thái sợi nhỏ, sau đó cho cả gà và gừng vào máy xay nhỏ, trộn đều. Nếu có thời gian bạn có thể dùng dao băm thịt sẽ ngon hơn. Cho thịt gà ra bát.
Cho nấm hương, cà rốt, nấm mèo đã ngâm nở vào máy xay, xay nhỏ.
Trộn đều thịt gà với hỗn hợp nấm, cà rốt với nhau. Thêm muối, dầu hào, hạt tiêu, tinh bột, khuấy theo chiều kim đồng hồ cho đến khi tất cả các nguyên liệu quyện dính vào nhau.
Nhúng một ít nước vào lòng bàn tay, lấy một ít hỗn hợp thịt vo thành viên tròn.
Cho thịt viên đã chuẩn bị sẵn ra đĩa. Cho một lượng nước thích hợp vào nồi hấp để đun sôi, cho đĩa thịt viên vào hấp với lửa lớn và hấp khoảng 8 phút cho đến khi chín.
Món ức gà hấp như vậy không chỉ thơm ngon mà còn bảo toàn được chất dinh dưỡng của nguyên liệu và giảm sản sinh chất độc hại. Món ăn có hương vị độc đáo, không dầu, ít muối và nhiều đạm, tốt cho sức khỏe.
Chúc các bạn thành công!
Đây là bộ phận đại bổ của con gà, vừa giàu dinh dưỡng lại có tác dụng phòng bệnh Ít người biết rằng bộ phận này của con gà chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thịt của con gà được chia làm hai loại. Một phần là thịt trắng (từ lườn, ức gà), phần còn lại là thịt nâu (cánh, chân, đùi gà). Sự khác nhau về màu sắc của thịt do là do myoglobin có trong bắp thịt....