Tuyết Lan giữ dáng săn chắc mà không cần bỏ khoai chiên, burger

Để cân bằng giữa ăn uống lành mạnh và cơn thèm của bản thân, Tuyết Lan vẫn tự thưởng cho mình những món khoái khẩu vào cuối tuần đồng thời duy trì thói quen vận động khoảng 40 phút mỗi sáng.

Nếu theo dõi trang cá nhân của Tuyết Lan, không quá khó để nhận ra chân dài sinh năm 1990 có niềm đam mê bất tận với các món như khoai tây chiên, burger… Dù vậy, siêu mẫu vẫn giữ được vóc dáng nuột nà cùng vòng 2 săn chắc, gợi cảm.

Tuyết Lan vẫn tự thưởng cho bản thân một vài bữa cheat meal vào cuối tuần.

Mới đây, thông qua phần Q&A trên story, Tuyết Lan cho biết để cân bằng giữa sở thích và việc bảo vệ sức khỏe, vóc dáng, cô chỉ ăn những món nhiều tinh bột, chiên rán vào cuối tuần.

Những ngày trong tuần cô duy trì thói quen ăn nhiều rau xanh và cố gắng thay đổi cách chế biến để không bị nhàm chán. “Lan cảm thấy ăn uống healthy không những làm mình đẹp mà còn thấy nhẹ người, đầu óc vui vẻ hơn”. Bên cạnh đó, người đẹp cũng hạn chế tối đa đồ cay nóng và uống nhiều nước vừa để bảo vệ sức khỏe lẫn chăm sóc làn da.

Tuyết Lan tích cực tập yoga, chạy bộ hoặc đi bơi để cân bằng cuộc sống và giữ gìn vóc dáng.

Song song với chế độ ăn uống, Tuyết Lan còn rất chăm tập yoga. Mỗi sáng, siêu mẫu đều dành khoảng 40 phút để tập yoga, giúp làm nóng cơ thể, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới và cải thiện vóc dáng thêm săn chắc, linh hoạt. Thỉnh thoảng, Tuyết Lan cũng đổi sang chạy bộ hoặc đi dạo công viên, những nơi nhiều cây cối xanh mát vừa thư giãn tinh thần vừa nâng cao sức khỏe, đốt cháy calo dư thừa.