Tuổi thơ tôi và rau má đồng
Rau má là loại rau mọc tự nhiên ngoài đồng ruộng. Rau má có rất nhiều công dụng: Làm n ước uống giải nhiệt, làm thức ăn, làm thuốc…
Ngày nay, rau má còn được chễm chệ trong thực đơn nhà hàng. Nhưng với rất nhiều thế hệ, cây rau má là một phần ký ức của tuổi thơ mỗi người.
Trong một buổi liên hoan gặp mặt đồng hương Hải Phòng, nhân viên nhà hàng bê ra đĩa rau má trộn gỏi. Nhìn đĩa rau má mà tôi rưng rưng thương nhớ ngày xưa.
Rau má bây giờ được nâng lên hàng đặc sản, tinh hoa. Nhưng với lũ nhà quê chúng tôi ngày xưa, rau má là thứ cứu đói mùa giáp hạt. Sau Tết, mưa dầm dề đường trơn lầy lội ẩm thấp và rét mướt. Thầy tôi ngồi hút thuốc lào. Khói thuốc dày quánh lại tưởng kết thành đám mây bay sang tận làng bên. U tôi hết nhìn bồ thóc chỉ còn lẹp xẹp vài ba thúng con, lại nhìn lũ con đang tuổi ăn như hùm đổ. Tiếng bà thở dài sườn sượt buồn như sạt bay cả một góc ngọn núi sau làng.
Rau má ngày nay nằm trong thực đơn đặc sản của nhà hàng
Năm tôi mười hai tuổi, xinh gái phết, da trắng môi đỏ mắt đen… nhưng trong đầu chưa từng biết nghĩ đến một thằng giai nào trong giấc mơ mà chỉ nghĩ không biết nếu mình được ăn một bữa cơm no thì sung sướng đến cỡ nào. Lắm lúc đói quá, anh cả tôi bảo rằng nếu bây giờ tao được ăn một bữa no rồi chết tao cũng đồng ý. Miếng ăn ngày xưa thật “vĩ đại” nhỉ, nó được đánh đổi bằng cả mạng sống, dù chỉ là trong ý nghĩ của trẻ con.
Mười hai tuổi tôi biết theo bọn trẻ trâu làng tôi sang bên Thủy Sơn hoặc đi bộ rõ xa sang cánh đồng Đông Sơn kiếm rau má. Sáng đội cái thúng không. Trưa về đứa nào thúng cũng đầy chặt rau má. Lầm lũi mặt đần thối vì đói mờ cả mắt. Có đứa hái cà chua xanh, bới khoai trộm, thậm chí bắt tôm nhai sống nhưng cũng chả ăn thua gì với cái dạ rỗng tuếch suốt đêm qua vì nhà đứt bữa đã gần nửa tháng.
Ngày nay, rau má người ta xay làm nước uống giải nhiệt, thanh lọc đẹp da. Rau má xào thịt mèo, rau má ăn ghém với thịt cầy, gỏi rau má với tép, lạc vừng… Nhưng hồi đó, U tôi hết làm dưa lại luộc. Rau má làm dưa thơm, quánh và bùi đến lạ. Cái vị hơi măn mẳn đắng cộng với hành răm và nước dưa chua sao nó cứ cồn cào gan ruột. Ăn mãi không no, vừa ăn đã đói. Rau má luộc chín, vắt khô, dùng dao cắt nhỏ chấm mắm cáy cũng là món chống đói của cả làng tôi.
Ngày ấy mọi nhà đều đói khổ. Thầy u và tất cả người làng tôi đều cày sâu cuốc bẫm ngoài đồng làm công điểm cho hợp tác xã. Đồng làng chiêm thối mùa khê. Lúa bông gầy mỏng như lưng những người làng tôi quanh năm túng đói. Nuôi cả năm trời mới được lứa lợn đàn gà, tất tật bán cho nhà nước rồi mới được mua lại theo tiêu chuẩn từng nhà. Người ta đói, người ta thèm, thèm từng hạt cơm gạo tươi nấu không độn ngô khoai sắn, thèm từng hơi mỡ rán bay lên trong gian bếp đặc quánh bồ hóng rạ rơm.
Có những con người, cả cuộc đời gắn với ruộng đồng, tháng ba ngày tám chống đói bằng rau má, họ lành và vô hại, dẻo dai chịu đựng, bền bỉ như thân cây rau má mọc bờ ruộng làng quê.
Thời bây giờ người ta nghiên cứu và công bố biết bao nhiêu thành phần dinh dưỡng, dược liệu trong cây rau má chứ đâu có một công trình, một nhà khoa học nào thống kê được cây rau má cứu đói biết bao nhiêu người khắp ba miền Bắc, Trung, Nam.
Bạn tôi người xứ Thanh, một miền đất nổi tiếng với câu ca: “Ăn rau má, phá đường tàu”. Cái phá đường tàu thì chắc không hẳn là đúng, nhưng rau má chắc không xa lạ gì với bao cuộc đời bè bạn xứ này. Nhắc đến là nhớ, nhắc đến là thương, nhắc đến là vấn vương với một đoạn đời đói khổ chìm nổi cơ hàn nhưng vô cùng thanh thản, hồn nhiên và sức vươn lên như rau má ở đồng nhà.
Rau má mọc tự nhiên ngoài đồng ruộng, với rất nhiều thế hệ, cây rau má là một phần ký ức của tuổi thơ mỗi người.
Rau má hiền lành như cỏ và xanh như cỏ, như bao đời người lam lũ quê tôi. Biết bao thế hệ lớn lên, trưởng thành rồi thoát ly khỏi quê nhà, họ đã gửi tuổi thơ mình trên những lá tròn rau má, gửi lại cái khốn khó tự nhiên đến hồn nhiên ở con còng con cáy, những vạt nắng đỏng đảnh chân đê. Còn ai nhớ những tháng ngày hàng đoàn trẻ con nối tiếp lầm lũi đầu đội thúng rau má đầy đi giữa trưa với cái bụng réo cồn cào cơn đói, trong đầu chẳng nghĩ gì ngoài nghĩ đến về nhà, xà vào mâm cơm được bát cơm nóng lùa nhanh với miếng dưa chua rau má.
Bây giờ người ta còn nghiên cứu trong rau má có chất Triterpenoids cũng có thể làm cho giảm sự khiếp sợ và tăng nhanh tính năng thần kinh trong một số cá nhân. Chẳng biết có phải vì vậy không mà người dân ngày xưa chỉ ăn rau ăn mắm, đói khổ nhưng ai cũng khỏe mạnh và vui vẻ. Chẳng như ngày nay, cuộc sống dư dả bộn bề nhưng đầy bệnh tật và áp lực lo âu.
Theo thegioitiepthi.vn
Video đang HOT
Mặt rỗ như tổ ong bầu cũng được lấp đầy nếu bạn làm việc này mỗi tối
Nếu mặt bạn đang bị sẹo rỗ hoành hành, hãy áp dụng ngay công thức dưới đây để tút tát lại nhan sắc nhé.
Sẹo rỗ làm bề mặt da trở nên lõm lại rất mất thẩm mỹ và khiến cho nhiều người cảm thấy mất tự tin. Dù đã dùng nhiều cách mà không trị khỏi, bạn hãy áp dụng 2 cách trị sẹo rỗ lâu năm này nhé.
Sẹo rỗ khiến da bạn sần sùi, xấu xí
1. Cách trị sẹo rỗ lâu năm bằng rau má
Trong thành phần của rau má có chứa hàm lượng triterpenoids giúp thúc đẩy các mô liên kết tái tạo da nhanh chóng, vì thế sẽ làm đầy các vùng sẹo lõm do mụn để lại.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 bó rau má to
- 1 thìa muối
- 1 thìa đường
- 300ml nước
- Máy xay sinh tố
- Cốc và thìa
Nguyên liệu cần chuẩn bị.
Cách làm:
- Bạn nhặt sạch rau má, rửa sạch, rồi hòa nước muối, ngâm rau má chừng 15 phút.
Vớt rau lên, sửa lại bằng nước sạch, rồi để ráo nước.
Xay nhuyễn rau má cùng với nước. Lọc lấy nước cho vào cốc, bỏ rã ra bát.
Cách sử dụng:
*Phần bã rau má:
- Rửa sạch phần da bị sẹo bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
- Lấy bã rau má thoa đều lên vùng da bị sẹo, dùng tay massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút để hỗn hợp ngấm sâu.
Lưu lại bã rau má trên da chừng 20 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch để kết thúc quá trình.
- Sau đó bạn có thể dùng nước hoa hồng hoặc đá lạnh chườm lên da để lỗ chân lông se khít lại.
*Phần nước rau má:
- Bạn thêm 1 thìa đường vào cốc nước ra má vừa thu được rồi uống hằng ngày. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước ép rau má này để rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, sẽ giúp dưỡng ẩm làn da của bạn.
Uống nước rau má thường xuyên để trị sẹo rỗ nhé.
Lưu ý:
- Bạn nên đắp mặt nạ rau má 3 lần/tuần, và uống nước ép rau má mỗi ngày 1 cốc. Sau 20 ngày những vết sẹo lỗ chỗ trên mặt sẽ nói lời tạm biệt với làn da.
2. Cách trị sẹo rỗ lâu năm bằng vitamin E
Vitamin E không chỉ tốt cho làn da mà còn có thể trị sẹp rỗ cực kỳ hiệu quả. Việc điều trị sẹo bằng dầu vitamin E không những mang đến hiệu quả bất ngờ mà còn rất đơn giản mà không tốn kém.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn mua vitamin E dạng nang có bán tại các quầy thuốc rồi tách viên nang lấy dầu bên trong thoa đều lên vùng da bị sẹo rỗ.
Trích lấy dịch bên trong viên vitamin E để thoa lên mặt.
- Để khoảng 15-20 phút và rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt.
- Thực hiện đều đặn tuần từ 2 -3 lần.
Chúc các bạn trị sẹo rỗ lâu năm thành công.
BT
Theo eva.vn
Những lưu ý "giải nhiệt" mùa hè giúp cơ thể không bị mất nước Mùa hè, mùa của những đợt nắng nóng như đổ lửa khiến cơ thể trở mệt mỏi, dễ kéo theo nhiều bệnh tật. Vì vậy, cần chú ý đến những biện pháp giải nhiệt có thể giúp cơ thể "đã khát". Uống từ 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày: Nắng nóng làm cơ thể tiết nhiều mồ hôi và mất nước. Vì...
![Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/le-thanh-doi-cua-vu-cat-tuong-va-ban-gai-gioi-han-hon-100-khach-1-chi-tiet-la-chua-tung-co-600x432-e92-7374493-250x180.webp)
![Video vỏn vẹn 22 giây từ camera trong một gia đình ghi lại 3 từ của bé trai khiến ai cũng nhói lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/video-von-ven-22-giay-tu-camera-trong-mot-gia-dinh-ghi-lai-3-tu-cua-be-trai-khien-ai-cung-nhoi-long-600x432-9b7-7376140-250x180.webp)
![Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gan-4-trieu-nguoi-xem-tran-thanh-va-le-giang-cai-lon-cang-thang-nem-ca-do-dac-khien-khan-gia-bat-ngo-600x432-842-7374777-250x180.webp)
![Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gia-dinh-se-chon-cat-tu-hy-vien-theo-hinh-thuc-thu-tang-600x432-8c3-7374487-250x180.webp)
![Công an TP.HCM vào cuộc vụ người phụ nữ khóc vì bị dàn cảnh móc túi ở bệnh viện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/cong-an-tphcm-vao-cuoc-vu-nguoi-phu-nu-khoc-vi-bi-dan-canh-moc-tui-o-benh-vien-600x432-a71-7375986-250x180.webp)
![Sơn Tùng M-TP: Đừng so sánh anh với những vì tinh tú](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/son-tung-m-tp-dung-so-sanh-anh-voi-nhung-vi-tinh-tu-600x432-efe-7375596-250x180.webp)
![Loạt ảnh và video bóc nhan sắc thật của vợ Vũ Cát Tường: Xinh đẹp "hết nước chấm", 1 chi tiết khiến nhiều người mê mẩn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/loat-anh-va-video-boc-nhan-sac-that-cua-vo-vu-cat-tuong-xinh-dep-het-nuoc-cham-1-chi-tiet-khien-nhieu-nguoi-me-man-600x432-e72-7375821-250x180.webp)
![Sao nữ Vbiz khóc lóc hoảng loạn tại Ý: Đã trình báo cảnh sát, nhưng cơ hội mong manh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/sao-nu-vbiz-khoc-loc-hoang-loan-tai-y-da-trinh-bao-canh-sat-nhung-co-hoi-mong-manh-600x432-a11-7374794-250x180.webp)
![Lisa bị chê, 1 quyết định làm lộ lỗ hổng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/lisa-bi-che-1-quyet-dinh-lam-lo-lo-hong-600x432-48b-7374843-250x180.webp)
!['Đèn âm hồn' dẫn đầu phòng vé vướng nghi vấn đạo nhái, đạo diễn nói gì?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/den-am-hon-dan-dau-phong-ve-vuong-nghi-van-dao-nhai-dao-dien-noi-gi-600x432-7bd-7375742-250x180.webp)
![Clip: "Nếu không có camera giám sát, tôi làm sao sống tốt được kiếp này nữa đây"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/clip-neu-khong-co-camera-giam-sat-toi-lam-sao-song-tot-duoc-kiep-nay-nua-day-600x432-f30-7374816-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Cách làm gà chiên sốt mặn ngọt ngoài giòn, trong mềm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/cach-lam-ga-chien-sot-man-ngot-ngoai-gion-trong-mem-600x432-0d7-7375849-250x180.webp)
Cách làm gà chiên sốt mặn ngọt ngoài giòn, trong mềm
![Bí quyết làm món sườn bò hầm mềm, thơm ngon chuẩn vị nhà hàng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/bi-quyet-lam-mon-suon-bo-ham-mem-thom-ngon-chuan-vi-nha-hang-600x432-e8d-7375843-250x180.webp)
Bí quyết làm món sườn bò hầm mềm, thơm ngon chuẩn vị nhà hàng
![Sau Tết nấu ngay món canh này ăn vừa giải vị lại ngon, nấu bao nhiêu cơm ăn cũng hết!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/sau-tet-nau-ngay-mon-canh-nay-an-vua-giai-vi-lai-ngon-nau-bao-nhieu-com-an-cung-het-600x432-be4-7375840-250x180.webp)
Sau Tết nấu ngay món canh này ăn vừa giải vị lại ngon, nấu bao nhiêu cơm ăn cũng hết!
![Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cuoi-tuan-sau-tet-nau-ngay-noi-lau-the-nay-vua-ngon-lai-thanh-nhe-mat-ruot-600x432-dbd-7374762-250x180.webp)
Cuối tuần sau Tết, nấu ngay nồi lẩu thế này vừa ngon lại thanh nhẹ "mát ruột"
![Làm món ăn sáng chỉ 10 phút với các nguyên liệu đơn giản mà cực ngon](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/lam-mon-an-sang-chi-10-phut-voi-cac-nguyen-lieu-don-gian-ma-cuc-ngon-600x432-25f-7373126-250x180.webp)
Làm món ăn sáng chỉ 10 phút với các nguyên liệu đơn giản mà cực ngon
![Chuối thừa sau Tết đừng làm bánh nữa, đem nướng đơn giản thế này lại được món cực ngon](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/chuoi-thua-sau-tet-dung-lam-banh-nua-dem-nuong-don-gian-the-nay-lai-duoc-mon-cuc-ngon-600x432-bd3-7374497-250x180.webp)
Chuối thừa sau Tết đừng làm bánh nữa, đem nướng đơn giản thế này lại được món cực ngon
![Gợi ý 5 món vừa ngon lại hấp dẫn cho cuối tuần, thích hợp mọi thời tiết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/goi-y-5-mon-vua-ngon-lai-hap-dan-cho-cuoi-tuan-thich-hop-moi-thoi-tiet-600x432-ab9-7374499-250x180.webp)
Gợi ý 5 món vừa ngon lại hấp dẫn cho cuối tuần, thích hợp mọi thời tiết
![Cách làm ba chỉ dê nướng thơm ngon](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/mai-cuoi-tuan-roi-lam-ngay-bao-tu-heo-nuong-muoi-ot-thom-lung-gion-ngon-an-suong-mieng-600x432-eb8-7374501-250x180.webp)
Cách làm ba chỉ dê nướng thơm ngon
![Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hom-nay-nau-gi-bua-com-it-thit-nhieu-rau-van-sieu-ngon-600x432-023-7374364-250x180.webp)
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon
![Loại thực phẩm dưỡng da hiệu quả, chế biến được toàn món ngon lại giúp điều hòa khí huyết và "đánh bay" triệu chứng cúm mùa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/loai-thuc-pham-duong-da-hieu-qua-che-bien-duoc-toan-mon-ngon-lai-giup-dieu-hoa-khi-huyet-va-danh-bay-trieu-chung-cum-mua-600x432-e41-7373785-250x180.webp)
Loại thực phẩm dưỡng da hiệu quả, chế biến được toàn món ngon lại giúp điều hòa khí huyết và "đánh bay" triệu chứng cúm mùa
![3 cách nấu món ăn tuyệt ngon với khoai tây giúp bạn "dọn sạch" nguyên liệu thừa trong Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/3-cach-nau-mon-an-tuyet-ngon-voi-khoai-tay-giup-ban-don-sach-nguyen-lieu-thua-trong-tet-600x432-b87-7373780-250x180.webp)
3 cách nấu món ăn tuyệt ngon với khoai tây giúp bạn "dọn sạch" nguyên liệu thừa trong Tết
![Giò thừa sau Tết chế biến ra món ăn này đảm bảo ăn bao nhiêu cũng thấy thiếu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gio-thua-sau-tet-che-bien-ra-mon-an-nay-dam-bao-an-bao-nhieu-cung-thay-thieu-600x432-026-7373775-250x180.webp)
Giò thừa sau Tết chế biến ra món ăn này đảm bảo ăn bao nhiêu cũng thấy thiếu
Có thể bạn quan tâm
![Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/2/2025: Tý phát triển, Thân khó khăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tu-vi-12-con-giap-hom-nay-ngay-1122025-ty-phat-trien-than-kho-khan-600x432-a5e-7376395-250x180.webp)
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 11/2/2025: Tý phát triển, Thân khó khăn
Trắc nghiệm
15:50:38 11/02/2025![Chân dung chồng sắp cưới điển trai của Hoa hậu H'Hen Niê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/chan-dung-chong-sap-cuoi-dien-trai-cua-hoa-hau-hhen-nie-600x432-4b9-7376381-250x180.webp)
Chân dung chồng sắp cưới điển trai của Hoa hậu H'Hen Niê
Sao việt
15:29:44 11/02/2025![Chồng Hàn của Từ Hy Viên bị phát hiện làm màu diễn sâu khi nhắc đến tiền thừa kế?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/chong-han-cua-tu-hy-vien-bi-phat-hien-lam-mau-dien-sau-khi-nhac-den-tien-thua-ke-600x432-44f-7376379-250x180.webp)
Chồng Hàn của Từ Hy Viên bị phát hiện làm màu diễn sâu khi nhắc đến tiền thừa kế?
Sao châu á
15:26:37 11/02/2025![Phản ứng hóa học cực đỉnh của Park Bo Gum: Ăn ý với mọi bạn diễn nữ bất kể tuổi tác](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/phan-ung-hoa-hoc-cuc-dinh-cua-park-bo-gum-an-y-voi-moi-ban-dien-nu-bat-ke-tuoi-tac-600x432-6ee-7376377-250x180.webp)
Phản ứng hóa học cực đỉnh của Park Bo Gum: Ăn ý với mọi bạn diễn nữ bất kể tuổi tác
Hậu trường phim
15:18:43 11/02/2025![Hyeri trong phim mới 'Friendly Rivalry': Cảnh hôn thôi là chưa đủ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/hyeri-trong-phim-moi-friendly-rivalry-canh-hon-thoi-la-chua-du-600x432-cd7-7376356-250x180.webp)
Hyeri trong phim mới 'Friendly Rivalry': Cảnh hôn thôi là chưa đủ
Phim châu á
15:10:44 11/02/2025![Tổng thống Trump bình luận về khả năng 'phó tướng' Vance kế nhiệm mình năm 2028](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tong-thong-trump-binh-luan-ve-kha-nang-pho-tuong-vance-ke-nhiem-minh-nam-2028-600x432-ff7-7376364-250x180.webp)
Tổng thống Trump bình luận về khả năng 'phó tướng' Vance kế nhiệm mình năm 2028
Thế giới
15:04:01 11/02/2025![Đạo diễn của 'Black Panther Ryan Coogler' và 'Killmonger' Michael B. Jordan tái hợp trong tác phẩm kinh dị mới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dao-dien-cua-black-panther-ryan-coogler-va-killmonger-michael-b-jordan-tai-hop-trong-tac-pham-kinh-di-moi-600x432-14e-7376340-250x180.webp)
Đạo diễn của 'Black Panther Ryan Coogler' và 'Killmonger' Michael B. Jordan tái hợp trong tác phẩm kinh dị mới
Phim âu mỹ
14:51:04 11/02/2025![Martial vực dậy sự nghiệp ở Hy Lạp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/martial-vuc-day-su-nghiep-o-hy-lap-600x432-0d0-7375808-250x180.webp)
Martial vực dậy sự nghiệp ở Hy Lạp
Netizen
14:37:25 11/02/2025![Rosé (BLACKPINK) phá vỡ kỷ lục của Mariah Carey](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/rose-blackpink-pha-vo-ky-luc-cua-mariah-carey-600x432-80f-7376324-250x180.webp)
Rosé (BLACKPINK) phá vỡ kỷ lục của Mariah Carey
Nhạc quốc tế
14:30:03 11/02/2025![Không thời gian - Tập 39: Đại điều tra về thế lực chống phá chính quyền](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/khong-thoi-gian-tap-39-dai-dieu-tra-ve-the-luc-chong-pha-chinh-quyen-600x432-2af-7376304-250x180.webp)
Không thời gian - Tập 39: Đại điều tra về thế lực chống phá chính quyền
Phim việt
13:59:57 11/02/2025![3 loại hạt mọi phụ nữ nên có trong chế độ ăn uống hàng ngày, theo lời khuyên của chuyên gia](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/3-loai-hat-moi-phu-nu-nen-co-trong-che-do-an-uong-hang-ngay-theo-loi-khuyen-cua-chuyen-gia-600x432-70c-7376231-250x180.webp)