Tuổi nào nên sử dụng mỹ phẩm nào: chu trình dưỡng da từ 18 đến 40 tuổi

Một hướng dẫn đơn giản cho những ai đang tìm cách điều chỉnh chu trình dưỡng da theo độ tuổi

Ảnh: Instagram @tinabeautytips

Bảo vệ làn da từ trẻ là quan trọng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng quá tay, khiến da bị kích ứng, nổi mẩn, nổi mề đay. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm có công suất mạnh quá sớm sẽ khiến làn da bị “lờn” mỹ phẩm, dẫn đến việc chúng không còn tác dụng mạnh về lâu dài. Hãy tham khảo bảng hướng dẫn này để hiểu xem tuổi nào nên dùng mỹ phẩm nào, kết hợp vào chu trình dưỡng da như thế nào để tạo hiệu quả tốt nhất cho làn da.

Từ 18 tuổi: Vitamin C

Công dụng

Giữ cho làn da trắng sáng. Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại da từ môi trường, như tia cực tím, bụi bẩn, ô nhiễm môi trường.

Những dấu hiệu da bạn cần Vitamin C

Da nổi tàn nhang, đốm nâu nhẹ do phơi nắng. Làn da thiếu sự mướt mát, có phần xỉn màu. Đôi chỗ ửng đỏ do bị mụn. Những vết sẹo mụn không lành nhanh như trước đây.

Cách đọc nhãn khi mua sắm

Bạn hãy tìm sản phẩm có thành phần axít ascorbic – trên nhãn có thể ghi là L-ascorbic acid. Đây là hình thức vitamin C đã được chứng thực có hiệu quả tốt trên da. Ở mức độ từ 15% trở lên, nó mang lại những thay đổi dễ nhân thấy bằng mắt thường.

Những loại hình khác của vitamin C như: sodium ascorbyl phosphate; ascorbyl palmitate; retinyl ascorbate; tetrahexyldecyl ascorbate; và magnesium ascorbyl phosphate cũng xuất hiện trên thị trường. Tuy nhiên, khoa học chưa có bằng chứng xác minh chúng tạo ra thay đổi rõ rệt cho làn da, như L-ascorbic acid.

Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da

Tất cả các chất chống ôxy hóa, bao gồm cả vitamin C, đều mất tác dụng khi tiếp xúc với ánh mặt trời và không khí. Chính vì vậy, để đảm bảo tinh chất vitamin C của bạn có hiệu quả tốt nhất, hãy chọn những loại đặt trong hộp hay chai lọ không trong suốt, miệng đậy chặt ngăn không khí trào ngược. Bạn cũng ưu tiên kích cỡ chai không quá to để đảm bảo sử dụng hết trong vòng 6 tháng.

Một số mỹ phẩm có chứa L-Ascorbic Acid

Từ 20 tuổi: Axít Hyaluron

Công dụng

Giữ lại độ ẩm cho da. Dưỡng mềm da.

Những dấu hiệu da bạn cần cấp ẩm

Bề mặt da khô, nổi trắng, bong tróc. Trên da xuất hiện các nếp nhăn từ đuôi mắt. (Lưu ý: Cũng có thể bạn không uống đủ nước).

Cách đọc nhãn khi mua sắm

Trên nhãn sản phẩm, axít hyaluron thường được ghi trực tiếp là hyaluronic acid. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thấy một phiên bản khác, gọi sodium hyaluronate. Đây thực chất là một loại muối khoáng chứa axít hyaluron. Thực chất, tinh thể muối khoáng này còn nhỏ hơn tinh chất axít hyaluron, nên sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn.

Bạn nên sử dụng axít hyaluron dưới dạng serum. Đây là phương thức để dưỡng chất này thẩm thấu vào da nhanh nhất. Ngoài ra, các serum chỉ chứa axít hyaluron cũng ít có tác nhân gây dị ứng.

Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da

Bạn hãy cẩn thận nếu nhãn mác bao gồm các thành phần khác như: mùi hương (fragrance), cồn (alcohol), hay tinh dầu thực vật có mùi hương (fragrant plant oil). Chúng sẽ ngăn trở axít hyaluron hoạt động hiệu quả dưới da bạn.

Sodium Hyaluronic sẽ thấm vào da nhanh hơn là Axít Hyaluron nguyên bản

Từ 25 tuổi: Hóa chất tẩy da chết, như AHA hay BHA

Công dụng

Dưỡng trắng da. Tăng cường sự sản sinh tế bào da mới.

Những dấu hiệu da bạn cần tẩy tế bào chết hóa học

Da có các mảng sần sùi, không đều màu, hư tổn do tia cực tím.

Cách đọc nhãn khi mua sắm

AHA/BHA không chỉ có trong toner tẩy tế bào chết, mà còn có thể là thành phần của sữa rửa mặt, kem dưỡng da và serum. Các loại AHA thông dụng nhất là glycolic acid, lactic acid, citric acid, malic acid. BHA thì salicylic acid. Khi xuất hiện trong toner, AHA sẽ có hiệu quả nhất trong việc giảm thiểu nếp nhăn và tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, chúng có thể hơi “nặng đô” cho làn da mỏng manh. Hãy đọc thêm bài viết này của Bazaar để hiểu cách sử dụng AHA/BHA đúng cách.

Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da

Tác dụng tuỳ thuộc vào nồng độ và pH của sản phẩm. Sự cô đặc càng cao và độ pH càng thấp thì nó càng có hiệu quả rõ rệt trên làn da. Ví dụ, glycolic acid 10% là khá nặng và có thể gây kích ứng da bạn, nhưng nó cũng mang lại hiệu quả nhanh hơn glycolic acid 2%.

Có nhiều mỹ phẩm, từ toner, serum đến mặt nạ chứa BHA và AHA

Từ 28 tuổi: Retinol

Công dụng

Giúp tăng cường sản sinh elastin và collagen dưới da. Tăng độ đàn hồi cho da.

Những dấu hiệu da bạn cần Retinol

Da bạn xuất hiện nếp nhăn ở khoé cười, bọng mắt, trên trán.

Cách đọc nhãn khi mua sắm

Retinol chỉ mang lại hiệu quả cho da ở dưới dạng axít (Retinoid acid). Như vậy, retinol trong kem dưỡng da, serum của bạn sẽ phải được chuyển hóa nhiều lần trước khi biến thành retinoid acid. Phải chuyển hóa càng nhiều lần thì hiệu quả càng chậm, nhưng ít gây kích ứng da. Chuyển hóa ít lần hơn thì hiệu quả rõ rệt nhưng cũng dễ gây kích ứng da hơn.

Sau đây là danh sách các phiên bản retinol, từ yếu nhất đến mạnh nhất:Retinyl PalmitateRetinolTretinoin (Retinoic acid), còn được gọi là Retin-A. Bạn chỉ có thể mua sản phẩm này qua bác sỹ da liễu.

Lưu ý thêm khi kết hợp vào chu trình dưỡng da

Retinol 0.01% là nồng độ thấp nhất. Da bạn hầu như sẽ không mẩn đỏ. Bạn có thể dùng mỗi đêm.

Retinol 0.04% đến 0.1% là nồng độ vừa phải. Bạn có thể dùng từ 2-3 lần/tuần vào ban đêm

Retinol 0.5% đến 1% là khá mạnh. Bạn nên sử dụng Retinol ở nồng độ thấp hơn trước, để da làm quen với dưỡng chất.

Bạn có thể dùng Retinol dưới dạng mask, serum hay kem dưỡng da

Trên 30 tuổi: Coenzyme Q10 (CoQ10)

Công dụng

Bảo vệ độ ổn định của tế bào da, giữ cho tế bào hoạt động như lúc trẻ.

Những dấu hiệu da bạn cần CoQ10

Khi da không còn đàn hồi tốt, có dấu hiệu chảy xệ.

Cách đọc nhãn khi mua sắm

Hàm lượng Coenzyme Q10 trong cơ thể giảm dần sau tuổi 30. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy việc sử dụng kem dưỡng có CoQ10 không mang lại tác dụng như việc dùng thực phẩm chức năng. Bác sỹ đề nghị viên uống chứa từ 50 milligram đến 200 milligram sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Còn nếu không muốn dùng thực phẩm chức năng, bạn có thể tăng cường những món ăn có CoQ10 tự nhiên như: cá hồi, cá ngừ đại dương, dầu thực vật.

Theo bazaarvietnam.vn