Từng b.ị c.hê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống
Sự thay đổi về ngoại hình lẫn vóc dáng của Hoàng Thùy là một quá trình nỗ lực truyền cảm hứng mạnh mẽ đến những ai từng bị cho là gầy gò, hay body thiếu sức sống.
Thời gian gần đây, Hoàng Thùy được chú ý qua drama với đồng nghiệp, thu hút sự quan tâm từ khán giả. Theo chia sẻ của Hoàng Thùy, một hoa hậu chê cô không đủ năng lực ngồi ngang hàng chấm cuộc thi sắc đẹp, dù trước đó trợ lý của người này nói đã chốt danh sách ban giám khảo, trong đó có Hoàng Thùy.
Hoàng Thùy, sinh năm 1992, bắt đầu bước chân vào làng thời trang qua cuộc thi Vietnam’s Next Top Model 2011, một trong những cuộc thi người mẫu uy tín nhất tại Việt Nam. Khi đó, cô thường b.ị c.hê bai về ngoại hình và thiếu kỹ năng làm người mẫu. Tuy nhiên, sau quá trình thi Vietnam’s Next Top Model 2011, Hoàng Thùy ngày càng “lột xác” và trở nên phù hợp với tiêu chuẩn người mẫu. Cô xuất sắc giành ngôi vị quán quân của mùa thi năm đó.
Hiện nay, khi đã là Á hậu Hoàn vũ đình đám, Hoàng Thùy càng có sức ảnh hưởng hơn với hành trình lột xác của mình. Dù vậy, cô cũng nhận nhiều tranh cãi, thậm chí một số ý kiến cho rằng cô đã phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu thân hình chuẩn như búp bê.
Không đáp trả hay giải thích dài dòng, Hoàng Thùy vẫn tiến bước và luôn được nhắc đến như biểu tượng sắc vóc của làng mẫu. Cô ngày càng hoàn thiện bản thân theo phong cách gợi cảm, khó ai sánh kịp.
Luyện tập chăm chỉ
Từng được biết đến như một người mẫu “siêu mỏng” Hoàng Thùy đã nỗ lực không ngừng để đạt tiêu chuẩn của một siêu mẫu quốc tế. Cô đã dành gần 2 năm luyện tập cùng huấn luyện viên và tuân theo chế độ ăn khoa học. Hoàng Thùy không chỉ cố gắng tăng cân mà còn dành hàng giờ luyện tập trong phòng gym. Ngoài ra, cô còn tập yoga, múa cột, và chạy bộ.
Hoàng Thùy cho biết, yoga giúp cô rèn luyện sức bền dẻo dai và sự kiên nhẫn, trong khi múa cột giúp cô thể hiện các động tác đẹp mắt trong các bộ ảnh. Cô chia sẻ: “Múa cột giúp cơ thể săn chắc và khỏe mạnh. Tăng cân hay không là do chế độ ăn uống. Nếu người mập tập mà giảm lượng ăn sẽ giảm cân rất nhanh, nếu người gầy tập tăng chế độ ăn thì cơ thể sẽ cân đối hơn.” Với số đo 58cm, vòng 2 của Hoàng Thùy luôn là niềm mơ ước của nhiều người.
Video đang HOT
Chế độ ăn uống
Ngoài việc tập luyện, cô còn có thực đơn ăn uống đặc biệt. Chân dài 9X cởi mở: ” Việc tập luyện giúp tôi trở nên tự tin và năng động hơn. Tôi học cách vượt qua khó khăn và giảm thiểu căng thẳng. Cơ thể khi tập luyện ra nhiều mồ hôi khiến làn da thêm mịn màng và thần thái thoải mái hơn”.
Cô lựa chọn những thực phẩm giàu protein và thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Chế độ ăn của Hoàng Thùy nghiêm ngặt nhưng không quá khắt khe. “Tôi thường ăn nhiều thịt bò và thịt gà để bổ sung chất đạm cần thiết cho cơ thể.
Ngoài ra, tôi không quên bổ sung thêm các loại thực phẩm khác như trái cây, rau củ, ngũ cốc, các loại hạt sau mỗi giờ tập. Tôi cũng thường xuyên ăn ở nhà để đảm bảo sức khỏe cũng như tránh được các món ăn chứa nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, tôi uống từ 2 – 3 lít nước lọc để giải độc cơ thể và giúp da dẻ mịn màng hơn”.
Nữ MC thể thao cao 1m8, quần quật tập luyện để có body như "Kim Kardashian Trung Quốc"
Zhang Manyuan là nữ MC thể thao nổi tiếng ở Trung Quốc.
Zhang Manyuan sở hữu gương mặt lẫn body chuẩn đẹp.
Zhang Manyuan là nữ MC thể thao nổi tiếng tại Trung Quốc từng dẫn dắt cho chương trình của kênh thể thao CCTV, các giải thi đấu bóng rổ,... Cô từng tốt nghiệp loại xuất sắc Đại học Thể thao Bắc Kinh, có trình độ chuyên môn, ngoại ngữ tốt nên được đ.ánh giá rất cao trong nghề.
Bên cạnh đó, Zhang Manyuan còn được người hâm mộ ưu ái gọi là "Kardashian phiên bản Trung Quốc" nhờ sở hữu gương mặt xinh đẹp, 3 vòng n.óng b.ỏng. Thậm chí huyền thoại bóng rổ Kobe Bryant còn gọi cô là "người phụ nữ đẹp nhất châu Á". Ngôi sao NBA James Harden từng ca ngợi sự quyến rũ của cô và hy vọng được gặp cô mỗi khi anh đến Trung Quốc.
Zhang Manyuan nổi bật khi tham gia dẫn dắt các chương trình thể thao.
Gần đây, cô cũng gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh và thông tin về bạn trai. Được biết, nửa kia của nữ MC này là một vận động viên bóng rổ nghiệp dư cao hơn 2 mét. Cặp đôi có chung sở thích về thể thao nên đều sở hữu vẻ ngoài ấn tượng. Trước đó, khi chia sẻ với truyền thông Trung Quốc, Zhang Manyuan cho hay bản thân rất yêu thích thể thao và đây cũng là bí quyết giúp cô sở hữu body n.óng b.ỏng như hiện tại. Cô còn điều hành phòng tập đ.ấm bốc của riêng, nơi cô thường đến tập thể dục, chụp ảnh k.hoe t.hân hình nuột nà, không chút mỡ thừa.
Zhang Manyuan tập luyện 4 bộ môn chính là gym, boxing, bóng rổ, yoga... Nữ phóng viên tập những bài tập nặng, với cường độ cao giúp siết eo thon gọn, nâng số đo vòng 1, vòng 3, đồng thời làm săn chắc các cơ. Cô tự tìm hiểu và lên cho mình chế độ tập luyện, ăn uống phù hợp với thể trạng và mục đích hình thể bản thân muốn hướng đến. Body Zhang Manyuan được người hâm mộ đ.ánh giá là ngày càng hoàn thiện, đẹp kiểu đầy đặn, khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Zhang Manyuan vẫn có sự dẻo dai, cân đối và linh hoạt nhờ vào việc tập yoga đều đặn. Đây cũng là bộ môn giúp cô giải tỏa căng thẳng, giúp sức khỏe tinh thần được tốt hơn.
Zhang Manyuan tập luyện rất nhiều bộ môn khác nhau để giữ body đầy đặn, săn chắc.
Ngoài ra, cô cũng tập lướt sóng, bơi lội, ném đĩa. Zhang Manyuan cũng cho hay việc tập luyện là thói quen và niềm đam mê, nên cô cảm thấy thoải mái, năng lượng hơn khi chơi thể thao.
Về chế độ ăn uống, Zhang Manyuan không ăn kiêng nghiêm ngặt song không ăn quá nhiều chất béo, tinh bột, thay vào đó, cô bổ sung protein tốt từ các loại thịt, trứng. Rau, trái cây là hai món ăn yêu thích của nữ MC này. Zhang Manyuan cũng cho hay vì tập luyện thể thao, đổ mồ hôi, mất nước nên cô uống rất nhiều nước lọc, nước ép trái cây trong ngày.
Gương mặt, làn da, vóc dáng chuẩn đẹp của Zhang Manyuan khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chế độ tập luyện, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh giúp Zhang Manyuan sở hữu làn da căng bóng, mịn màng. Cô cũng hạn chế trang điểm và tẩy trang, cấp ẩm hằng ngày cho da.
Phạm Băng Băng vẫn đẹp bất bại ở t.uổi U45 vì nhan sắc chuẩn "chim sa cá lặn" Phạm Băng Băng bị chụp lén trên tàu điện, "gây sốt" vì nhan sắc xinh đẹp ở t.uổi 42. Mới đây, những hình ảnh Phạm Băng Băng bị chụp lén trên tàu điện nhanh chóng trở thành chủ đề được đông đảo cư dân mạng quan tâm. Cô diện trang phục khá đơn giản với chiếc váy maxi màu trắng phối với áo...