Trị sẹo, đừng quên môi trường sống của da

Môi trường sống là một yếu tố cần được đánh giá song song với các yếu tố khác của da trước khi điều trị sẹo. Vì nếu môi trường sống không tốt thì khả năng lành sẹo hoàn toàn sẽ không cao.

Thế nào là sống điều độ

- Vận động đều đặn: Hãy tránh xa chiếc ghế trong 5 phút mỗi giờ đồng hồ, khi vận động bạn sẽ giúp cơ thể điều hòa tốt và tinh thần sảng khoái hơn

- Ngủ: Hãy ngủ như trẻ nhỏ. Một giấc ngủ sâu và đủ là điều cần thiết phải thiết lập hàng ngày. Nếu người khó ngủ, bạn hãy luyện tập hàng ngày để dần lấy lại giấc ngủ “vàng” cho mình nhé.

Một giấc ngủ sâu sẽ giúp cho bạn lấy lại những năng lượng đã mất cho ngày mới

- Ăn và uống: Ăn lành mạnh và uống có chọn lọc. Không nhất thiết phải kiêng hết những món ăn nhiều mỡ, thừa năng lượng, bạn vẫn có thể dùng với một lượng vừa đủ. Tương tự với thức uống, không hẳn rượu, cà phê là có hại hoàn toàn, cần thiết vẫn có thể uống, không để bị nghiện và quá mức mỗi ngày là được.

- Môi trường trong lành, thoáng mát, sạch: Từ góc làm việc cho đến phòng ngủ, ngôi nhà, bạn hãy chăm chút để có không gian sạch và thoải mái nhất có thể. Một chổ ngồi thoải mái còn mang lại hiệu quả thư giãn tốt hơn rất nhiều phương pháp giải trí khác.

Hoàn toàn tuân thủ theo hướng dẫn của Bác sĩ

Lắng nghe và tuân thủ những lời khuyên từ Bác sĩ để loại bỏ các vết sẹo nhanh chóng và hiệu quả

Môi trường sống tốt đem lại hiệu quả điều trị sẹo rất khả quan. Ngoài ra, để giúp da mau hồi phục hơn, bạn cũng cần quan tâm đến các vấn đề: Chăm sóc vết thương đúng cách: Thực hiện đầy đủ và đúng các bước chăm sóc vết thương từ ban đầu cho đến khi hoàn toàn hồi phục. Tránh xa môi trường không lành mạnh (ánh nắng, khói bụi, …): Che chắn vết thương và tạo môi trường lành mạnh để làn da được trở về tình trạng khoẻ mạnh nhất và đúng tiến độ. Dinh dưỡng phù hợp: Không quá kiêng khem mà ngược lại, một chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ hỗ trợ cơ thể được phục hồi tốt.

Theo 24h