Trị bệnh hen suyễn
Hen suyễn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho tính mạng người bệnh. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh hen suyễn như do di truyền, dị ứng với bụi bặm, nấm mốc, phấn hoa, lông động vật… Sử dụng những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn điều trị bệnh hen suyễn hiệu quả.
Ảnh: steamdb.ru
Mật ong
Mật ong có tính kháng khuẩn, giúp giảm viêm nhiễm trong hen suyễn. Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng làm loãng chất nhầy, giúp dễ khạc đờm ra ngoài. Bạn nên pha 1 muỗng cà phê mật ong trong 1 cốc nước nóng và uống 3 lần/ngày.
Gừng
Ảnh: evesmama.com
Theo Natural News, gừng có đặc tính kháng viêm, giúp giảm viêm đường thở và ức chế sự co thắt đường hô hấp. Bạn có thể pha nước ép gừng, nước ép lựu, mật ong với tỷ lệ bằng nhau và uống 1 muỗng canh hỗn hợp này 2 – 3 lần/ngày.
Chanh
Ảnh: mujerchic.com
Chanh rất giàu vitamin C, một chất chống ô xy hóa mạnh, giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Bạn nên vắt chanh tươi vào một ly nước để uống thường xuyên.
Cá
Video đang HOT
Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi chứa nhiều a xít béo omega-3, giúp phổi khỏe mạnh để chống lại các tác nhân gây hen suyễn. Ngoài ra, a xít béo omega-3 còn có tác dụng làm giảm viêm nhiễm và ức chế sự co thắt đường hô hấp.
Táo
Ảnh: fanpop.com
Táo chứa nhiều vitamin, flavonoid, có tác dụng chống viêm đường hô hấp và bảo vệ cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn ít nhất 5 quả táo mỗi tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Tỏi
Tỏi có tính kháng khuẩn, kháng viêm, có tác dụng làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Bạn có thể đun sôi 10 -15 tép tỏi với 1/2 ly sữa, để nguội rồi uống mỗi ngày một lần để thở dễ dàng hơn.
Lê Loan
Theo Thanhnien
Chữa hen suyễn bằng thực phẩm
Chữa hen suyễn thể phong nhiệt
Ở thể phong nhiệt, người bệnh bị ho, khó thở, có tiếng khò khè, ngực đầy tức, đờm vàng dính đặc khó khạc, miệng đắng, khát nước, người nóng, ra mồ hôi, chất lưỡi màu đỏ, rêu lưỡi vàng dày. Để bồi bổ cho người bị hen suyễn thể phong nhiệt có thể dùng các món sau:
Canh rau hẹ:
Nguyên liệu: rau hẹ 100g, hoa đu đủ đực 50g, lá dâu tằm 30g tươi.
Cách làm: hoa đu đủ đực, lá dâu tằm giã nát, hòa với 300ml nước lọc lấy nước (bỏ xác) đem đun sôi. Cho rau hẹ vào đảo đều đến khi sôi lại thì nêm gia vị vừa ăn. Chia hai-ba lần ăn trong ngày. Ăn liên tục ba ngày, sau đó cách một-hai ngày ăn một lần.
Bột lá dâu, lá khế:
Nguyên liệu: lá dâu tằm 300g, lá khế 100g, hạt tía tô 40g. Tất cả rửa thật sạch, phơi hoặc sấy khô, tán bột. Ngày dùng 50g, hãm với 100ml nước sôi, uống vào buổi sáng.
Có thể chỉ dùng lá dâu tằm 30-50g rửa sạch, nấu với 750ml nước, sắc còn lại 300ml, dùng uống thay nước trà.
Chữa hen suyễn thể phong hàn
Ở thể phong hàn, người bệnh thấy khó thở, tức ngực, ho có đờm màu trắng, cơn phát lúc trời trở lạnh, về đêm. Đau đầu, sợ lạnh, người mát, không ra mồ hôi, không khát nước, nước tiểu trong, rêu lưỡi trắng, chất lưỡi nhạt. Các món ăn có ích cho người bị hen suyễn thể phong hàn:
Nước đinh hương, mật ong:
Nguyên liệu: đinh hương 5-6 nụ, mật ong 50ml.
Cách làm: nấu sôi đinh hương với 100ml nước, thêm mật ong vào khuấy đều. Chia hai-ba lần uống trong ngày.
Canh rau hẹ, hoa đu đủ đực:
Nguyên liệu: rau hẹ 100g, hoa đu đủ đực 50g, gừng tươi
10-15g (ba lát nhỏ).
Cách làm: hoa đu đủ đực, gừng tươi rửa sạch, giã nát, thêm 300ml nước, lọc lấy nước (bỏ bã), đun sôi rồi cho rau hẹ vào đảo đều đến khi sôi lại thì nêm gia vị vừa ăn.
Chia hai-ba lần ăn trong ngày. Ăn liên tục ba ngày, sau đó cách một-hai ngày ăn một lần.
Chữa hen suyễn thể phong đàm
Ở thể phong đàm, người bệnh thấy tức ngực, khó thở, ho ra nhiều đàm nhớt, khò khè liên tục, miệng nhạt, chất lưỡi bệu, rêu lưỡi dày, nhờn. Các món ăn có ích cho người bị hen suyễn thể phong đàm:
Trứng gà ngâm nghệ:
Nguyên liệu: trứng gà một quả, nghệ vàng 50g, muối ăn.
Cách làm: dùng kim khoan hai lỗ nhỏ ở hai đầu quả trứng gà. Nghệ vàng rửa sạch, giã nhỏ, thêm 100ml nước vào lọc lấy nước, hòa với ít muối (khoảng một muỗng cà phê muối). Ngâm trứng gà vào nước nghệ ba ngày.
Ba ngày ăn một quả. Ăn liên tục 10 quả.
Nước chanh gừng:
Nguyên liệu: chanh một quả, gừng tươi 10g, muối ăn 1/2 muỗng cà phê.
Cách làm: giã nát gừng với muối ăn rồi cho vào ruột quả chanh. Nướng quả chanh trên lửa than đến khi vỏ chanh có màu vàng đều.
Ép lấy nước chanh cho bệnh nhân uống hai-ba lần trong ngày. Uống liên tục năm ngày.
Nước mật ong, quế:
Nguyên liệu: mật ong 30ml, bột quế 2-3g.
Cách làm: hòa mật ong, bột quế với 150ml sữa nóng. Chia uống một-hai lần trong ngày.
Theo PNO
Thiếu vitamin D có thể dẫn tới hen suyễn Bổ sung vitamin D có thể giúp những người bị hen suyễn kiểm soát được các cơn hen. Ảnh minh họa: Internet Các nhà nghiên cứu người Israel đã thực hiện nghiên cứu trên 308.000 người với lượng vitamin D trong máu khác nhau. Các nhà khoa học không nhận ra mối liên hệ nào giữa việc hàm lượng vitamin D thấp với...