trao đổi chất

Ung thư “ăn” các tế bào đã chết để phát triển khả năng kháng thuốc

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California (Mỹ) vừa khám phá ra một chiến thuật giúp ung thư có thể phát triển khả năng kháng thuốc, đó chính là "ăn" các tế bào đã chết xung quanh chúng.

Cứ đêm ngủ lại thấy con hay đạp tung chăn ra, lý do không hẳn là nóng, bố mẹ còn cần chú ý điều này

Bạn có bao giờ khổ sở vì cảnh nửa đêm phải thức dậy nhiều lần đểđắp chăncho con nhưng chỉ được một lúc, chăn một nơi, con lại một nẻo không?

Những lý do trứng có thể là vũ khí giảm cân bí mật

Các chuyên gia dinh dưỡng giải thích rằng chiến lược bổ sung trứng giàu protein và giàu chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp chúng ta đạt được mục tiêu giảm cân hiệu q...

Thời điểm thích hợp trong ngày bà bầu nên uống nước, chất lượng nước ối được cải thiện rõ rệt

Uống nước là một cách tốt để duy trì sự cân bằng cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt với phụ nữ mang thai. Nếu không uống đủ nước hoặc hàng ngày, quá trình trao đổ...

Những loại đồ uống dễ tìm có thể giúp giảm cân

Sữa đậu nành là một loại đồ uống, giàu dinh dưỡng nhưng ít calo. Đây chính là lý do làm cho thức uống này trở thành một loại thức uống được lựa chọn đểgiảm cân, theoThe Healthsite.

“Thực phẩm thuốc” trong điều trị bệnh cường giáp: Ăn uống đúng để giảm nhẹ bệnh tật

Bệnh cường giáp ngày càng trở nên phổ biến làm ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều bệnh nhân Đây là lời khuyên về dinh dưỡng để hỗ trợ bạn trong khi điều trị bệnh

Sự thật về trao đổi chất và giảm cân

Trao đổi chất là một quá trình hóa học phức tạp của cơ thể. Nếu nói một cách đơn giản thì đó là quá trình mà cơ thể chuyển đổi thức ăn và nước uống thành năng lượng.

Ăn gì không quan trọng bằng ăn khi nào: Hình thành một thói quen cực đơn giản có thể giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Các nghiên cứu cho thấy, thời điểm và giới hạn thời gian ăn uống có thể giúp bạn nâng cao tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh phổ biến như tim mạch, béo phì, ung thư...

Ăn khoai lang theo 7 cách này gây hại sức khỏe đủ đường

Khoai lang là thực phẩm rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn khoai lang theo những cách dưới đây cực kỳ gây hại cho sức khỏe mà bạn cần phải bỏ ngay lập tức.

3 bài tập cần thiết cho người trên 50 tuổi khi đến phòng gym

Khi chúng ta lớn tuổi, việc duy trì thói quen tập thể dục là hết sức quan trọng. Nó không chỉ giúpgiảm cân,phát triển cơ bắp mà còn phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

3 bước đơn giản để giảm cân cấp tốc và an toàn

Có nhiều cách để bạn có thể giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đó là phương pháp không khoa học, sẽ tác động xấu đến cơ thể như: làm nhanh đói, hoa mắt, chóng mặt, hại dạ dày...

3 biểu hiện ở ngón tay cho thấy bạn đang bị xơ gan

Gan là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể con người và chức năng trao đổi chất trong cơ thể có mối quan hệ tuyệt vời với nó.

Cơ thể kêu cứu từ bên trong, thận sợ nhất 3 chất ‘trắng’, gan sợ 5 điều

Các cơ quan nội tạng trong cơ thể luôn hoạt động mà không hề ngừng nghỉ, vậy chúng sợ điều gì nhất? Bài viết dưới đây sẽ liệt kê cho bạn những điều mà thận, gan và dạ dày cần tránh...

Lợi ích sức khỏe của các món ăn cay

Những món ăn cay là hương vị khoái khẩu vào những ngày đông. Không chỉ thơm ngon, những món ăn này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.

Tết nhất gần kề, cẩn thận với những biểu hiện báo hiệu bạn sắp tăng cân “mất phanh”

Nếu không điều chỉnh lối sống sinh hoạt hàng ngày thì nhiều khả năng bạn sẽ tăng cân mất kiểm soát mà chính bản thân cũng chẳng hề nhận ra.

Nếu estrogen trong cơ thể nữ giới không đủ, có 3 nơi sẽ ngày càng xấu đi chỉ vì thiếu hụt loại hormone này

Estrogen được biết tới là hormone không thể thiếu trong cơ thể của phái nữ. Đặc biệt là khi lượng estrogen trong cơ thể không đủ sẽ làm nữ giới phải đối mặt với một số vùng ngày cà...

Cạo gió là phương pháp hiệu quả cải thiện sức khỏe nhưng lại phản tác dụng đối với 5 loại người

Cạo gió là một phương pháp điều trị dân gian giúp giảm nhẹ cảm cúm, bớt đau mỏi cơ thể, tốt cho sức khỏe. Nhưng phương pháp này lại không phù hợp với một số người, thậm chí có thể ...

Tết đồ ăn ‘ngập mặt’, giảm cân làm sao?

Khi có đồ ăn ngon người ta thường quên mất chuyện phải giảm cân, nhất là dịp tết gần kề với bao món ngon bày ra trước mắt...

3 điều tối kỵ khi ăn rau mùi bạn cần hạn chế ăn nếu không muốn mắc bệnh ung thư

Rau mùi là loại rau rất quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, có thể ăn sống hoặc nhúng lẩu. Tuy nhiên, nếu ăn rau mùi với 2 loại thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung t...

Ăn gì để giữ ấm cơ thể ngày giá rét?

Trong mùa đông, nhiệt độ môi trường xuống thấp, làm cho cơ thể bị lạnh và rất dễ mắc phải những căn bệnh về hô hấp hay cảm cúm. Vì vậy, giữ ấm cho cơ thể ngày đông rất quan trọng. ...

Rau mùi rất tốt nhưng “đại kị” khi kết hợp với những thực phẩm này bởi có thể là nguồn nuôi tế bào ung thư

Rau mùi là loại rau được xem như gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Theo các nghiên cứu, rau mùi có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Ăn thứ này vào ban đêm, bạn sẽ đốt cháy chất béo khi ngủ

Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn ăn đồ ăn có chứa tinh bột và tinh bột tinh chế như bánh mì và gạo, cũng như các món khoái khẩu là khoai tây chiên và bánh quy nhiều đường.

Những thực phẩm ‘đại kỵ’ người bị tuyến giáp tuyệt đối không nên ăn

Tuyến giáp là một tuyến nhỏ, giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất, nhịp tim và nhiều hoạt động quan trọng khác của cơ thể. Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động ...

Mụn trứng cá ở các khu vực cơ thể cảnh báo điều gì cho bạn?

Các chuyên gia tin rằngmụn trứng cátrên các bộ phận khác nhau của cơ thể có những ý chỉ khác nhau thường là dấu hiệu của những vấn đềsức khỏecụ thể cần được giải quyết. Hãy cùng tì...

Buổi sáng nên uống gì để tăng tốc độ giảm cân?

Uống những đồ nóng như nước chanh, cà phê trước khi ăn sáng giúp tăng cường trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Phát hiện béo phì gây tổn thương não

Theo phát hiện của các nhà sinh lý thần kinh tại Brazil, bệnh béo phì phát triển ở thanh thiếu niên dẫn đến sự xuất hiện của những tổn thương nghiêm trọng trong cấu trúc của hai bộ...

Có 4 dấu hiệu khi đi tiểu cảnh báo nguy cơ cao về mầm mống bệnh ung thư

Bạn hoàn toàn có thể phán đoán được bản thân có mắc bệnh ung thư hay không thông qua những triệu chứng bất thường khi đi tiểu sau đây.

Những lưu ý để uống kẽm đúng cách

Bổ sung kẽm cho cơ thể là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Thế nhưng, không phải ai cũng biết làm thế nào để uống kẽm đúng cách, giúp hiệu quả hấp thu tối ưu nhất.

Thực phẩm ăn vào buổi sáng vừa tốt cho gan, vừa ‘đánh bay’ mọi bệnh tật

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.

Uống cà phê xong đừng vội bỏ bã, tận dụng theo cách này sẽ thấy thành quả bất ngờ

Bạn cũng có thể để túi bã cà phê bất kỳ nơi đâu trong không gian sinh hoạt để có thể loại bỏ mùi khó chịu, thanh lọc không khí.

Vận động chống tăng cân theo tuổi tác

Càng lớn tuổi, trọng lượng cơ thể càng tăng do khối lượng cơ bắp giảm. Vận động là cách để tăng cường trao đổi chất, duy trì dáng vóc.

Duy trì thói quen uống nước trong 4 thời điểm vàng này, cơ thể sở hữu thêm nhiều “đặc quyền” không loại thần dược nào làm được

Uống nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, trao đổi chất và vô vàn lợi ích khác. Tuy nhiên, nếu bạn uống vào đúng 4 thời điểm vàng này thì không những tốt cho sức khỏe mà cò...

8 loại thực phẩm chị em nên ăn vì tốt từ tóc đến tim, lại giảm nếp nhăn và giảm cân

Cụ thể, lựa chọn một số nhóm thực phẩm và đồ uống như dưới đây không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh.

6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân

Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể bạn mắc những sai lầm dưới đây.

Sự cố dầu loang đe dọa rạn san hô lớn thứ hai thế giới tại Brazil

Các vết dầu loang đã lan tới vùng Costa de los Corales, bang Alagoas, đây là nơi có rạn san hô lớn thứ hai thế giới, rộng 150km, xếp sau rạn Great Barrier của Australia.

“Nhịn ăn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?”: Đây là câu trả lời “sát sườn” dành cho bạn

Nhịn ăn không phải lúc nào cũng phù hợp cho tất cả mọi người và nếu bạn muốn áp dụng biện pháp này để giảm cân, hãy cân nhắc kỹ càng.

Đi đại tiện nếu thấy phân “nặng mùi” hơn bình thường thì đó có thể là do những vấn đề sau

Đừng chủ quan bỏ qua tình trạng mùi sau khi đi đại tiện, bởi đôi khi nó cũng có thể cho bạn biết cơ thể của bạn đang gặp vấn đề gì.

Càng hoạt động não bộ nhiều, con người càng chết sớm, ít dùng não lại sống lâu

Mới đây, một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nature đã chỉ ra ảnh hưởng của việc hoạt động não bộ nhiều hay ít tác động như thế nào đối với tuổi thọ của con người.

Quái vật nửa nhện, nửa bọ cạp ở Nam Phi

Du khách Anh kinh hoàng khi nhìn thấy sinh vật có tám chân vừa giống nhện vừa giống bọ cạp.

Cảnh báo bệnh béo phì có thế làm giảm 15 năm tuổi thọ

Nhân Ngày thế giới chống bệnh béo phì (11/10), Cơ quan bảo vệ người tiêu dùng LB Nga đã cảnh báo căn bệnh béo phì và các bệnh do hậu quả của béo phì có thể giảm tuổi thọ của con ng...

Trẻ có lông mọc tua tủa khắp người, nguyên nhân rất có thể là do mắc hội chứng đáng sợ này

17 trẻ ở miền Nam Tây Ban Nha xuất hiện các triệu chứng của căn bệnh hypertrichosis, hay thường được gọi là hội chứng người sói, werewolf syndrome, sau khi dùng nhầm thuốc chống rụ...

Chế độ ăn cho người bệnh sỏi thận

Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những cái lẽ r...

“Không được ăn giá đỗ sống ngay cả khi tự tay làm vì có thể khiến cơ thể nhiễm loại vi khuẩn kháng tất cả kháng sinh”: Chuyên gia nói gì về điều này?

Nhiều người cho rằng không nên ăn giá đỗ sống, ngay cả khi bạn tự làm tại nhà vì có nguy cơ ngộ độc, tiêu chảy... do nhiễm khuẩn E.Coli. Nhưng điều này có thực sự đúng?

Duy trì 10 thói quen để có vóc dáng khỏe đẹp

Tập thể dục là cách tốt nhất để rũ bỏ căng thẳng và tăng cường trao đổi chất trước khi bạn đi ngủ. Cả tập luyện cho hệ tim mạch và aerobic đều đã được chứng minh là hiệu quả, tuy n...

Ăn đậu rồng để khỏe

Tên khoa học của đậu rồng là Psophocarpus tetragonolobus. Đậu rồng có giá trị dinh dưỡng cao, có thể vừa dùng làm thực phẩm, vừa chữa nhiều bệnh khác nhau.

Ăn quá no, ăn no mà lại nhanh đói kéo theo rất nhiều tác hại cho sức khỏe

Nhiều người có thói quen ăn cố, ăn no đến mức khó chịu. Hay có người thường xuyên rơi vào tình trạng vừa ăn no được một lúc chưa lâu đã cảm thấy đói.

15 phút đi bộ theo cách này, giảm mạnh đau tim, đột quỵ

Bạn có thể dễ dàng cắt giảm tới 14% nguy cơ tử vong vì tai biến tim mạch như đau tim, đột quỵ cho dù bạn đang có bệnh, chỉ nhờ bài tập đi bộ cực dễ 15 phút/ngày, 5 ngày/tuần.

Uống cà phê mà nắm rõ những nguyên tắc này thì chẳng lo tổn hại sức khỏe từ bên trong

Cà phê được biết tới là loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sự minh mẫn và giúp bạn tập trung tốt hơn.

15 lý do khiến bạn giảm cân nhưng mãi không xuống kilogram nào?

Trước khi bạn định bắt đầu ăn theo một chế độ nào, hãy đến tham khảo chuyên gia dinh dưỡng để kiểm tra cơ thể bạn đang cần gì và thừa gì để có những bữa ăn phù hợp với cá nhân.

Nếu ngừng uống rượu bia, cơ thể bạn sẽ có 10 thay đổi bất ngờ

Mọi người đều biết rằnguống rượucó hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn bất chấp điều đó. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sau khi ngừng uống rượu, những thay đổi trong cơ thể có t...