trái cây trị nám da

Chế biến thực phẩm chứa vitamin C đúng cách giúp nâng cao đề kháng chống dịch

Vitamin C có tác dụng rất tốt đến cơ thể con người, đặc biệt là trẻ nhỏ và người già. Nếu thiếu vitamin C, sức đề kháng của cơ thể sẽ bị suy yếu, khiến ta dễ bị mắc các loại bệnh như cảm cúm thông thường.

Tai biến do trị nám không an toàn

Vị khách không mời nám da xuất hiện trên gương mặt khiến chị em tìm mọi cách giải quyết triệt để. Không ít ca tai biến xảy ra vì trị nám ở các cơ sở thẩm mỹ thiếu an toàn.

10 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng

Để gặt hái những lợi ích lớn nhất, hãy đảm bảo ăn nhiều loại trái cây nhiều màu sắc hàng ngày.

Chị em khéo ăn những loại thực phẩm này sẽ tăng hiệu quả phòng ngừa bệnh tuyến vú

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh. Đặc biệt, chị em nên ăn 6 loại thực phẩm này để phòng ngừa bệnh tuyến vú thường gặp.

4 loại vitamin tốt cho sức khoẻ và làn da

Bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.

7 lời khuyên về cách ăn giúp ngừa ung thư

Ăn lượng thịt đỏ ở mức vừa phải, hạn chế thêm đường và hạn chế sử dụng chất béo dạng đặc... giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Giải pháp để hệ xương khớp khỏe mạnh

Cao hổ cốt lâu nay vẫn được quảng cáo là thần dược chữa trị các bệnh về xương khớp. Thế nhưng sự thật có đúng như vậy không vẫn còn nhiều người mơ hồ. Chúng ta cần đi tìm những giả...

Chế độ ăn ảnh hưởng thế nào đến chức năng của hệ miễn dịch và lời giải thích từ chuyên gia

Hệ miễn dịch là một mạng lưới phức tạp, liên tục hoạt động để bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh, bao gồm vi khuẩn, độc tố, ký sinh trùng và virus.

5 loại trái cây tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói nếu không muốn bị viêm loét, xuất huyết dạ dày

Nhiều người thường dùng trái cây để thay thế cả bữa ăn chính khi giảm cân, nhưng không phải loại quả nào cũng có thể ăn lúc bụng đói.

Gái Hàn bật mí bí quyết giảm cân sau 30 tuổi để bụng gọn eo thon sau vài tháng

Chuyên gia người Hàn chỉ ra 6 điều mấu chốt để thành công, bụng gọn eo thon chỉ sau vài tháng.

Mẹo hay giúp bạn chọn dưa hấu ngon ngọt, không cần gõ vào vỏ

Chọn dưa hấu chỉ cần tinh mắt và biết được mẹo sau thì bạn hoàn toàn có thể chọn được quả dưa ngon chẳng thua gì bác nông dân chính hiệu.

Thực hư về lượng đường cần thiết cho cơ thể mỗi ngày

Đườnglà nguồn cung cấp năng lượng chính của con người để duy trì hoạt động của cả ngày. Tuy nhiên, nó được khuyến cáo tiêu thụ ở mức độ vừa phải để đảm cho một sức khỏe tốt.

Mỡ bụng chất "cả tảng" ở vòng 2 cũng sẽ bị diệt sạch nếu bạn chăm ăn 6 loại quả cực quen

Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và 6 loại quả sau đây có thể giúp tốc độ chuyển hóa chất béo diễn ra nhanh hơn, từ đó giúp bạn thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sồ sề.

4 điều cần lưu ý khi tập luyện

Trong luyện tập, cơ thể chúng ta luôn phải đối phó với căng thẳng hàng ngày. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để giúp cơ thể bạn giải quyết căng thẳng và nuôi dưỡng cơ thể để đạt h...

Những loại quả là "thần dược" cho phụ nữ sau sinh

Trái cây là thực phẩm có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của con người, nhất là những phụ nữ sau khi sinh con, dưới đây là một số loại trái cây phụ nữ sau sinh có thể bổ sung cho bản...

6 cách để giảm nguy cơ ung thư

Ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu bia và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Mùa nào trong năm là "thời điểm vàng" để trẻ tăng vọt chiều cao?

Xin bật mí với các bà mẹ trẻ: mùa xuân chính là thời điểm trẻ cao nhanh và hấp thụ canxi tốt nhất.

Ăn quá mặn ảnh hưởng thế nào đến chức năng gan?

Muối từ lâu đã là gia vị không thế thiếu trong các món ăn hàng ngày đồng thời muối rất cần cho cơ thể.

4 thức uống detox cho mùa hè

Chỉ với một vài lát trái cây, bạn dễ dàng chuẩn bị những chai nước detox hàng ngày. Dưới đây là các công thức detox giúp da trắng sáng, tăng cường tiêu hóa và giảm cân.

Trị nám thể nặng, dưỡng trắng ngăn chặn lão hoá với H'era White

Hera White đánh bật hiệu quả các vết nám thể nặng, đồi mồi, tàn nhang ngăn ngừa nám xuất hiện trở lại, đồng thời làm trắng bổ sung dưỡng chất, độ ẩm, giúp chống lại các dấu hiệu lã...

8 loại quả mùa hè giúp làm trắng da từ bên trong

Ổi, cam, xoài... đều là những loại trái cây giàu vitamin C, vừa giúp làm trắng da, vừa tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

Làm sao biết bạn đã nạp đủ chất xơ?

95% người Mỹ không tiêu thụ đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày, thường chỉ đạt 16 trong số 25 đến 38 gram cần thiết.

Chỉ mất 5 phút có ngay món ăn healthy giúp nàng dáng thon, vừa giúp làm sạch ruột hiệu quả

Khoai nưa bào với rau và trái cây là món ăn giảm cân hiệu quả.

Một số lưu ý về dinh dưỡng cho cầu thủ bóng đá

Một trong những yếu tố quyết định mang đến thành công cho các cầu thủ bóng đá chính là thể lực, trong đó chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng.

Làm thế nào trị sạm, nám da?

Nám da là một trong những bệnh lý rất thường gặp ở phụ nữ. Biểu hiện là làn da sậm màu, có những chỗ đen hơn và nâu hơn ở vùng da phơi dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vùng mặt,...

Cách làm rau câu dừa, phô mai, trái cây chỉ mất 15p

Với những cách làm rau câu dưới đây, các bạn sẽ có những món ăn cực ngon, giải nhiệt cho mùa hè.

Những loại thực phẩm tốt nhất cho người cao tuổi

Càng lớn tuổi, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều thay đổi. Chính vì vậy, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và đảm bảo hoạt động trong cơ thể ...

Vì sao vải thiều được coi là loại trái cây tốt cho mùa hè?

Tiêu thụ vải thiều có thể giúp cung cấp nước cho cơ thể và giúp bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại.

Đồ ăn vặt cực hại, bác sĩ không bao giờ cho con thưởng thức

Bác sĩ không bao giờ cho con thưởng thức đồ ăn vặt cực hại dưới đây. Nguyên nhân bởi chúng ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

Bí quyết 'hạ huyết áp' siêu hiệu quả của người Nhật, các bác sĩ tim mạch cũng khuyến cáo để giúp kéo dài tuổi thọ

Các chuyên gia tim mạch chỉ ra rằng, nếu bạn có chế độ ăn ít muối, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng, huyết áp sẽ giảm xuống một cách tự nhiên, nguy cơ đột quỵ cũng gi...