trái cây giúp tăng cân

Có đôi chân kém thon từng bị ví “cột đình”, Mỹ Tâm vẫn can đảm diện váy xẻ tà

Mỹ Tâm tự tin diện váy xẻ tà cao tít tắp khoe đôi chân một cách khéo léo, không ai nghĩ nữ ca sĩ từng sở hữu đôi chân ngắn đùi to.

Phạm Băng Băng tái xuất thảm đỏ, ăn vận lộng lẫy nhưng kém sang chỉ vì tham phấn son

Sở hữu làn da vốn đã trắng, Nữ hoàng thảm đỏ Phạm Băng Băng ngày nào còn tham lam giật spotlight với lớp make up dày cộp phấn son. Tưởng được khen mà còn bị chê và cắt sóng livestr...

Học cách Phan Như Thảo “lên đồ”, dáng mũm mĩm mấy cũng quyến rũ

Không thể phủ nhận rằng cách chọn trang phục của Phan Như Thảo rất khéo, vừa che được dáng tròn đầy vừa giúp tạo đường cong cơ thể quyến rũ.

Có nên xây dựng chế độ ăn dựa trên nhóm máu?

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng dựa trên nhóm máu được cho rằng sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, nhờ đó duy trì cân nặng phù hợp.

3 tháng giảm 20kg nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, cô gái 10X: ‘Có những lúc suýt ngất xỉu tưởng sẽ bỏ cuộc’

Từ nhỏ, cô gáiLê Thị Như Ý(18 tuổi, quê ở Tiền Giang) có ngoại hình khá mũm mĩm, đô con. Đến năm họclớp 11, Ý bắt đầu tăng cân rõ rệt, cơ thể trở nên quá cỡ.

10 thói quen ăn uống tệ hại nhất của nam giới

Việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với căng thẳng và thậm chí là một lịch trình không thể đoán trước.

5 thói quen ‘tàn phá’ làn da

Ăn nhiều đồ ngọt, lười vận động hay căng thẳng quá mức không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn làm da lão hóa sớm.

Thí sinh Hoa hậu VN nấu sữa đậu nành uống để tăng vòng một

Phạm Ngọc Phương Anh tự nấu sữa đậu nành uống suốt một tháng rưỡi dự thi Hoa hậu Việt Nam 2020, nhờ đó cải thiện vòng một từ 82 lên 87 cm.

Phạm Băng Băng “mũm mĩm” bất ngờ, lộ dấu hiệu lão hóa khi tham gia sự kiện ELLE Men

Tối 17/11, sự kiện ELLE Men và VOGUE Me Party diễn ra song song, quy tụ dàn sao hot của màn ảnh Hoa Ngữ như: Kim Thần, Diêu Thần, Tần Hải Lộ, Huỳnh Dịch, Hồ Quân...

Ưu điểm vượt trội của công nghệ giảm mỡ bằng sóng siêu âm

Để sở hữu vóc dáng mơ ước chị em phụ nữ thường tốn nhiều thời gian và công sức. Chính vì thế, các phương pháp thẩm mỹ hiện đại như hút mỡ toàn thân bằng sóng âm ngày càng được quan...

Giải mã chế độ ăn kiêng hạn chế chất béo

DASH được cho là chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân và còn có thể ngăn chặn tình trạng tăng huyết áp.

Giật mình với lượng đường khủng khiếp trong ly trà sữa

Ly trà sữa thực sự hấp dẫn với bất kỳ ai, nhưng đằng sau vẻ ngọt ngào đó lại chứa lượng đường rất lớn.

Thắc mắc ví cứ cạn sạch, kiểm tra ngay bạn có đang chi tiền vào 7 thứ lãng phí này

Có nhiều sự thay đổi đơn giản hàng ngày nhưng giúp bạn cắt giảm được hoàn toàn chi phí và tăng khoản tích lũy cho bản thân. Dưới đây là 7 thứ lãng phí bạn vẫn thường chi mà chẳng h...

6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe hơn khi đông lạnh

Thực phẩm tươikhông phải lúc nào cũng tốt hơn! Trái cây vàrau quả đông lạnhở nhiệt độ phù hợp cũng có độ tươi cao và giữ lại các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Phát hiện mới về lý do số 1 khiến bạn không giảm cân

Đối với những người ăn chay trường đang thất vọng vì tăng cân thay vì giảm cân, các nhà khoa học có thể có một giải pháp dễ dàng.

Thói quen giúp sống khỏe, trường thọ, nhiều người Việt thường ‘làm ngược lại’

Những thói quen dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe, giúp sống trường thọ nhưng không phải ai cũng biết. Thậm chí nhiều người Việt thường bỏ qua và là...

Những ngày như thế này cần ăn ít cay nhiều chua để khỏe mạnh cả mùa đông

Mưa gió, khô hanh, lạnh lẽo... dịp này ảnh hưởng tới sức khỏe con người, hao tổn chất dịch trong cơ thể, gây hiện tượng miệng, môi, mũi, họng, da dẻ khô ngứa kém nhuận, nứt nẻ, dễ ...

Tại sân khấu Rap Việt: Karik, Min cùng lộ vòng eo kém thon

Tối qua (14/11), Chung kết Rap Việt chính thức diễn ra, đây là sự kiện được mong chờ không chỉ của giới hiphop, underground mà còn của khán giả cả nước.

Midu chẳng hề đẹp hoàn hảo: đăng ảnh làn da mụn chi chít, “bóc trần” thói quen xấu ai cũng mắc

Ít ai biết rằng trước khi sở hữu làn da đẹp căng bóng như hiện tại, Midu cũng có thời gian trong nhà suốt 1 tháng không dám ra đường vì mặt mụn.

Phải giảm bao nhiêu cân để giảm nguy cơ mắc đái tháo đường?

Một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần giảm 1,8kg là đã có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc đái tháo đường.

‘Nữ hoàng nội y’ Anh quốc – Demi Rose tưởng được ngày hiếm hoi mặc kín đáo nhưng cởi áo mới ‘hết hồn’

Tình cũ rapper gốc Việt Tyga vẫn không hổ danh Nữ hoàng nội y có thân hình ăn đứt cả Kim Kardashian lẫn Kylie.

“Núi đôi” chảy xệ, cách xa nhau cả khoảng rộng, Minh Hằng thất thế danh hiệu mỹ nhân quyến rũ

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân có khuôn ngực nảy nở và quyến rũ bậc nhất Vbiz, Minh Hằng nay đã để mất phong độ với ngực chảy xệ, kém thẩm mỹ.

Hari Won ăn hoa quả thay cơm trưa để giảm cân

Trót ăn nhiều vào tối hôm trước nên bữa trưa ngày hôm sau Hari Won chỉ ăn một quả táo nhỏ cùng vài quả nho như một cách cân bằng cho cơ thể.

Bị bạn trai ruồng bỏ vì quá béo, Youtuber Hàn giảm 50 kg

Câu nói phũ phàng của bạn trai khi chia tay Em hãy tự soi gương xem lại bản thân sẽ hiểu lý do đã trở thành động lực giảm cân của Jini.

Choáng váng với váy hở bạo của Lauren Goodger

Dính nhiều tin đồn nghiện dao kéo, người đẹp Lauren Goodger vẫn tự tin diện những bộ đồ mát mẻ trong mỗi lần xuất hiện trên phố.

Giỏ quà trái cây cho ngày 20-11

Ngày Nhà giáo Việt Nam năm nay, hệ thống siêu thị Co.opmart. Co.opXtra giới thiệu nhiều combo quà tặng gói sẵn được các nhà sản xuất/nhà cung cấp thiết kế sang trọng, đẹp mắt nhằm ...

Lý do gì khiến loại quả vỏ sần sùi xấu xí này trở thành “nữ hoàng” trong việc làm đẹp?

Cùng bỏ túi những công dụng tuyệt vời của loại quả vừa ngon vừa giúp làm đẹp này để tút tát lại bản thân bạn nhé!

Nghịch lý tăng cân của sao Hoa – Hàn: Người phong độ trượt dốc, người lên style chóng mặt

Không phải ai tăng cân cũng mất đi visual và phong cách xịn sò đâu nhé!

Ăn tổ yến thường xuyên có béo không?

Chứa năng lượng cao, đắt đỏ và nhiều dưỡng chất, nhiều người thắc mắc rằng liệu ăn tổ yến nhiều có béo phì hay không.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngồi cả ngày?

Chính xác thì điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ngồi trước máy tính hoặc thả mình trên ghế dài cả ngày?

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Bánh burger và khoai tây chiên là món ăn phổ biến nhưng khi kết hợp cùng nhau, chúng làm tăng cholesterol trong cơ thể, dẫn đến tăng cân và mệt mỏi.

Mụn trứng cá lổn nhổn trên mặt có thể là do bạn đã ăn quá nhiều đường

Một số dấu hiệu cảnh báo cơ thể chứa quá thừa đường ai cũng phải biết. Cùng tìm hiểu bên dưới.

Làm sao để tránh tăng cân khi bạn ngày càng có tuổi?

Ăn nhiều thực phẩm chứa flavonoid, thường xuyên tập thể dục, rèn luyện trí não và khám sức khoẻ định kỳ là những bí quyết giúp bạn tránh được tăng cân khi về già.

Ngu Thư Hân: Cô nàng ‘bụng mỡ’ giảm cân đến mức gầy hở xương sườn

Ngu Thư Hân đã giảm cân đáng kể, không còn hình ảnh mũm mĩm như khi thi Thanh xuân có bạn.

Những thói quen ăn trái cây khiến mất sạch chất lại còn rước ung thư, ký sinh trùng

Trái cây giàu dinh dưỡng và dễ ăn nên được nhiều người thích nhưng nếu ăn không đúng cách có thể gây tổn hại tới sức khỏe.

Mùa đông nhà tôi mỗi ngày không thể thiếu món trà này để đảm bảo cả nhà không bao giờ ốm mà da dẻ luôn mịn màng căng mướt

Mỗi sáng uống một ly trà quế gừng vừa làm ấm cơ thể lại giúp lưu thông máu, cấp ẩm cho da, làm cho làn da luôn tươi trẻ.

“Nữ hoàng phòng trà” U40 được khen dáng “căng đét”, đồ tập mỏng ôm vòng nào ra vòng nấy

Lệ Quyên không ít lần khiến cư dân mạng trầm trồ vì sắc vóc đẹp như lão hóa ngược dù sắp bước sang tuổi tứ tuần.

Nhiều sao châu Á mặc đồ thể thao sai cách

Tần Chỉ Lôi mới đây bị chê kém sắc vì tăng cân và mặc trang phục không tôn dáng.

Top 7 siêu thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư, bạn đừng bỏ lỡ

Rau, trái cây,ngũ cốc nguyên hạtvà đậu - tất cả đều mang lại khả năng ngăn ngừa ung thư độc đáo.

Vì sao trái cây có màu sắc rực rỡ lại giúp chúng ta sống lâu?

Con người không thể sống mãi, nhưng để tăng tuổi thọ hoàn toàn có thể được chỉ bằng việc sử dụng các loại thực phẩm có giá trị cho sức khoẻ.

3 sao Việt phải tăng cân cấp tốc để đáp ứng yêu cầu của vai diễn

Minh Hằng, Thúy Diễm, Việt Anh là những diễn viên sống hết mình với nghề và họ phải chấp nhận tăng cân, trở nên xấu xí để đóng phim.

Bi hài chuyện tăng, giảm cân

Chế độ tập luyện, ăn uống để điều chỉnh cân nặng có thể gây ra tác dụng ngược nếu áp dụng các phương pháp một cách máy móc

Á hậu Hoàn Vũ 2019 sau đăng quang: người phát tướng chóng mặt, người vừa sinh song dáng vẫn thon

Vóc dáng hoa hậu có sai lệch sau cuộc thi cũng không phải điều quá xa lạ, nhưng sự đối nghịch rõ ràng của Kim Duyên và Thuý Vân quả thật đáng cân nhắc.

Bảo Thy muốn giảm cân như Adele nhưng chồng đại gia “không cho phép”

Đối với người nổi tiếng, việc sở hữu một thân hình thanh mảnh là điều cần thiết. Nếu body 6 múi là chuẩn của nam thì vòng eo con kiến là niềm tự hào của phái nữ.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi nghiêm trọng, có thể tử vong

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

Không để trẻ lệ thuộc vào dưỡng chất bổ sung

Khi trẻ biếng ăn, nhiều phụ huynh đã nóng lòng tìm giải pháp để trẻ ăn nhiều hơn, bổ sung dưỡng chất bằng nhiều giải pháp "cấp tốc", nhưng lại không lường trước được hệ lụy mà trẻ ...

Mỗi ngày nếu ăn những loại thực phẩm này quá nhiều lần thì đừng trách sao tăng cân chóng mặt, chứa tới 1000 calo lận mà!

1000 calo thể hiện như thế nào qua mỗi loại thực phẩm quen thuộc mà ta vẫn ăn thường ngày?

Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm “vàng” sau vào chế độ ăn uống

Bạn sẽ không còn lo lắng về chứng khô da mùa đông hay nhiều chứng bệnh về da khác khi bổ sung đúng thực phẩm.

Đàn ông gầy gò có khó phát triển cơ bụng không? Thực hiện 3 điều này, cơ bụng săn chắc không phải là điều khó

Một thân hình gầy gò đôi khi sẽ làm giảm sự tự tin của bạn khi diện đồ. Hãy tham khảo những thông tin thú vị dưới đây để cải thiện vóc dáng và rèn luyện sức khỏe!

“Mẫu nữ mặt nhựa” từng gây sốc với hôn lễ bóc trần nhan sắc dàn hotgirl Trung Quốc bị trói chặt, đưa vào bệnh viện tâm thần?

Mẫu nữ mặt nhựa Hàn An Nhiễm chia sẻ thêm rằng cô cảm giác như bị cầm tù trong bệnh viện tâm thần.