Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm “vàng” sau vào chế độ ăn uống

Bạn sẽ không còn lo lắng về chứng khô da mùa đông hay nhiều chứng bệnh về da khác khi bổ sung đúng thực phẩm.

Khô da, bong tróc, nứt nẻ, kích ứng và viêm da là những chứng bệnh về da thường gặp vào mùa đông . Rất may, có rất nhiều thực phẩm có thể khắc phục những chứng bệnh về da vào mùa đông. Jeanette Jacknin, bác sĩ da liễu, đồng thời là tác giả của cuốn sách Smart Medicine For Your Skin cho biết: “Thực phẩm cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thiết yếu mà tế bào da cần để tái tạo và phát triển trong điều kiện không khí lạnh và khô”.

10 thực phẩm vàng sau là thứ bạn cần trang bị ngay để làn da sẵn sàng đón gió mùa về:

Video đang HOT

Lựu

“Chúng ta thường có xu hướng ăn ít trái cây và rau xanh hơn vào mùa đông, điều này dẫn đến tình trạng da nhận được ít chất chống oxy hóa hơn”, TS Trevor Cates, một bác sĩ trị liệu tại Park City, UT cho biết.

Giàu chất chống oxy hóa polyphenol, ăn lựu giúp cơ thể chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời, chống viêm và tăng cường tuần hoàn máu . Đặc biệt, hạt lựu chứa nhiều axit ellagic, một chất chống oxy hóa được chứng minh làm giảm sự phân hủy collagen, giúp da tránh hình thành nếp nhăn.

Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm vàng sau vào chế độ ăn uống - Hình 1

Giàu chất chống oxy hóa polyphenol, ăn lựu giúp cơ thể chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời, chống viêm và tăng cường tuần hoàn máu.

Khoai lang

Khoai lang là món ăn ngọt ngào dành cho làn da vào mùa đông. Loại củ này chứa gấp đôi lượng vitamin A và beta-carotene giúp làn da luôn căng mọng, ngăn chặn khô da mùa đông rất tốt.

BS Ann Louise Gittleman, tác giả của “The New Fat Flush Plan”, cho biết: “Vitamin A hỗ trợ quá trình phục hồi da, trong khi beta carotene củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp giữ ẩm và làm căng mọng các tế bào da. Kết hợp với dầu ôliu, bạn sẽ thấy hiệu quả da đẹp thấy rõ”.

Cải xoăn

Chỉ cần một cốc cải xoăn mỗi ngày là bạn có đủ vitamin A và vitamin C cho cả ngày khỏe mạnh, đồng thời tăng cường collagen để làn da săn chắc, đàn hồi hơn.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy những người ăn chế độ giàu vitamin C có ít nếp nhăn và ít bị khô da hơn. Do đó, sử dụng cải xoăn có thể giúp bạn cải thiện tình trạng khô da mùa đông.

Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm vàng sau vào chế độ ăn uống - Hình 2

Chỉ cần một cốc cải xoăn mỗi ngày là bạn có đủ vitamin A và vitamin C cho cả ngày khỏe mạnh, đồng thời tăng cường collagen để làn da săn chắc, đàn hồi hơn.

Trứng

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin A và E giúp tăng cường sức khỏe cho làn da. Đặc biệt, trứng còn chứa lượng vitamin B5 (axit pantothenic) dồi dào. BS Ali Miller, tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Naturally Nourished” cho biết: “Pantothenate hỗ trợ sản xuất tế bào sừng, giúp da luôn khỏe mạnh và tạo hàng rào bảo vệ cho làn da”.

Trứng cũng cung cấp vitamin D chống viêm và lưu huỳnh để tổng hợp collagen. Do đó, không còn gì tuyệt vời hơn nếu ăn trứng để tăng cường omega-3 vào mùa đông này, cho làn da sáng hơn.

Cam, chanh

Trái cây họ cam, chanh không chỉ bổ sung vitamin và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể mà còn có thể làm làn da của bạn đẹp lên trông thấy mỗi ngày. Cam, chanh, bưởi và quýt đều chứa nhiều vitamin C – chất chống oxy hóa mạnh mẽ cung cấp cho làn da của bạn vẻ tươi trẻ, rạng ngời.

BS Gittleman cho biết: “Vitamin C được biết là có khả năng tăng sinh collagen và tạo độ sáng cho da, ngoài ra nó có thể giúp làm mờ các đốm nâu và xóa bỏ tác hại của ánh nắng mặt trời. Lựa chọn trái cây họ cam quýt để chống khô da mùa đông cùng nhiều chứng bệnh về da khác vào mùa lạnh lẽo này là lựa chọn hoàn hảo”.

Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm vàng sau vào chế độ ăn uống - Hình 3

Quả óc chó

Quả óc chó chứa nhiều axit alpha-linolenic (ALA), axit béo omega-3 có nguồn gốc thực vật được biết đến để củng cố màng da bằng cách khóa ẩm và bảo vệ tế bào da.

Chúng cũng chứa gần như gấp đôi chất chống oxy hóa của các loại hạt khác để chống lại tác hại của các gốc tự do và sự lão hóa sớm của da. Mỗi ngày ăn đều đặn quả óc chó, làn da của bạn sẽ luôn rạng ngời, chặn đứng chứng khô da mùa đông, ngăn chặn tình trạng nứt nẻ.

Hàu

Món hải sản này rất giàu kẽm, một phần ăn cung cấp gần 500% nhu cầu kẽm hàng ngày của cơ thể. Kẽm là chất thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào và chữa lành vết thương nhanh hơn. BS Gittleman cho biết thêm: “Kẽm cũng giúp hấp thụ các axit béo thiết yếu nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài và chống lại lượng đồng dư thừa, có thể gây ra tình trạng da nổi mụn và vỡ mao mạch”.

Không có gì ngạc nhiên khi thiếu kẽm có liên quan đến mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Bổ sung nguồn kẽm bằng cách ăn hàu là lựa chọn tuyệt vời để chống khô da, viêm da, ngăn chặn trứng cá vào mùa đông hiệu quả hơn.

Muốn đánh bay khô da mùa đông, bổ sung ngay những thực phẩm vàng sau vào chế độ ăn uống - Hình 4

Bổ sung nguồn kẽm bằng cách ăn hàu là lựa chọn tuyệt vời để chống khô da, viêm da, ngăn chặn trứng cá vào mùa đông hiệu quả hơn.

Hạt hướng dương

Là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, ăn hạt hướng dương giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại, mịn màng. Chúng củng cố màng da để dưỡng ẩm tối ưu, đồng thời bảo vệ khỏi tác hại của các gốc tự do và tia cực tím. Loại hạt này cũng cung cấp axit béo omega-6 để kích thích sự phát triển của da, cùng với selen để chống nhiễm trùng da .

Cá hồi

Nguồn dinh dưỡng đáng lưu tâm nhất trên da cá hồi chính là lượng axit béo omega-3. Các axit béo omega-3 có thể giúp ở cấp độ tế bào, cân bằng màng lipid để giúp da giữ ẩm nhiều hơn. Cá hồi cũng là một trong số ít nguồn thực phẩm cung cấp vitamin D, một chất chống viêm có thể giúp chữa mụn trứng cá, chàm và da mẩn đỏ.

Dầu mầm lúa mì

Dầu mầm lúa mì bổ sung chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn, đồng thời giúp làn da thêm rạng rỡ. Chất béo có tác dụng bôi trơn và chúng cung cấp sự hỗ trợ cho màng tế bào phospholipid giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các chất độc và gốc tự do.

Dầu mầm lúa mì là một trong những nguồn tập trung nhiều nhất của vitamin E làm mịn da, ngoài ra nó còn chứa ceramides, lipid có liên quan đến việc cải thiện độ ẩm cho da. Do đó, chúng xứng đáng có mặt trong top thực phẩm chữa bệnh khô da mùa đông cùng nhiều chứng bệnh về da khác vào mùa khắc nghiệt này.

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng

Đây là 5 loại thực phẩm phù hợp để ăn buổi sáng, tránh tăng cân mà vẫn đủ năng lượng để bạn hoạt động cả ngày dài.

1. Khoai lang

Khoai lang là thực phẩm vàng trong làng giảm cân, được nhiều mỹ nhân Kbiz ăn để giảm cân. Nếu như trong 100g gạo chứa khoảng 244 kcal, thì 100g khoai lang chỉ chứa 119 kcal. Năng lượng thấp nhưng trong khoai lang lại giàu các chất khoáng, vitamin, sắt và canxi nên rất tốt cho sức khỏe, giúp no lâu, giảm sự thèm ăn. Khoai lang còn ngăn chặn sự hấp thụ chất béo và hỗ trợ sản xuất vi khuẩn tốt cho đường ruột. Chỉ cần ăn 1 - 2 củ khoai lang vào bữa sáng là bạn đã có đủ năng lượng để hoạt động suốt ngày dài.

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 1

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 2

2. Yến mạch ngâm

Đây chính là món ăn vừa nhanh gọn, thơm ngon lại cực kỳ bổ dưỡng mà cô nàng giảm cân nào cũng cần update trong thực đơn. Với yến mạch, bạn có thể ngâm với sữa/sữa chua từ tối hôm trước, sáng hôm sau thêm 1 chút trái cây là đã có bữa sáng thơm ngon.

Trong yến mạch giàu chất xơ, protein, không chứa đường. Ngoài ra, yến mạch còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, sắt, phốt pho, magie, đồng, kali; hàm lượng calo thấp và ít chất béo. Do đó, lợi ích của việc ăn yến mạch buổi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 3

3. Trứng

Trứng là loại thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là việc giảm cân. Trong trứng có chứa protein, khoáng chất, vitamin, nhiều loại chất cần thiết cho cơ thể. Một quả trứng có chứa khoảng 90 kcal, hàm lượng vô cùng thấp. Ngoài ra, trứng khiến tiêu hóa chậm hơn, tạo cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn. Với trứng, bạn có thể luộc lòng đào, luộc chín hoặc áp chảo với 1 chút xíu mỡ để ăn cùng bánh mỳ.

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 4

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 5

4. Sữa chua

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học New England mới được công bố, sữa chua chính là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hàng đầu. Sữa chua có chứa những loại vi khuẩn giúp hỗ trợ trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa, ức chế cơn thèm ăn, giải phóng mỡ thừa. Acid amin trong sữa chua giúp kích thích chuyển hóa lượng calo dư thừa, tạo cảm giác no bụng. Trong một hộp sữa chua không đường thường có chứa khoảng 60kcal. Nhưng bạn lưu ý nên chọn sữa chua không đường để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 6

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 7

5. Bơ đậu phộng

Đậu phộng có chứa nguồn protein dồi dào nhất trong các loại hạt, ngoài ra còn có lượng chất xơ cao cùng chất béo chưa bão hòa tốt cho sức khỏe. Việc ăn bơ đậu phộng sẽ giúp quá trình tiêu hóa chậm hơn, tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vặt. Vào buổi sáng, bạn có thể ăn một thìa bơ đậu phộng với một lát bánh mỳ đen, có thể ăn thêm hoa quả như táo, chuối là đã có bữa sáng thơm ngon, dinh dưỡng.

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 8

5 loại thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng healthy, đánh bay mỡ bụng - Hình 9

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Mua đồ làm tóc online, Võ Hoàng Yến nhận ngay trái đắng01:41Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Con gái Madonna diễn nội y01:01Vogue tung clip Rosé tại hậu trường Met Gala, không quên dành hẳn một bài viết khen tới tấp!04:52Nam diễn viên nhiễm HIV điệu đà mặc váy dự sự kiện02:07Hailey không sợ lép vế trước Justin Bieber00:49Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30Tham diện váy khó, sao Việt phải nhờ người bế, sao ngoại nhờ nhân viên giúp đi vệ sinh00:13Diệu Nhi tóc rụng, mặt phúng phính, khoe "quẹt son" sau 4 tháng00:11Vòng ngọc trai đắt đỏ của công chúa Anh01:00O'Hara vào nhóm sao đẹp với áo Công Trí02:22Ca sĩ thần tượng được ví 'đẹp như vẽ'01:53Từng có một người mẫu chết ngay trên sàn diễn thời trang bởi lý do thương tâm00:37Nghe Lisa kể về nguồn gốc tóc mái 10 tỷ, netizen đồng loạt hô to: "Idol nhà ai mà cưng xỉu!"00:28'Cục cưng làng mốt Hàn' đóng phim 'Trò chơi con mực'03:49Hai cháu gái song sinh của Diana dự show ở Milan11:56Nhan sắc tuổi 32 của Phương Oanh03:42Kim Kardashian 'đổi gió' với phong cách kín mít01:05

Tiêu điểm

Lỗi tẩy tế bào chết gây hại cho da
19:36:30 25/09/2021
6 công thức mặt nạ giúp da sáng khỏe
15:11:20 24/09/2021
2 loại mỡ bụng phổ biến và cách đánh bay hiệu quả
06:39:40 25/09/2021
Vì sao tóc rụng và nhiều dầu? Chuyên gia chỉ ra bước quan trọng 90% chị em đều bỏ qua khi gội đầu
21:20:35 24/09/2021
3 dấu hiệu da cần được tẩy tế bào chết
22:26:34 24/09/2021
7 mẹo để tự cắt tóc tại nhà thành công trong mùa giãn cách
06:45:16 25/09/2021
Bác sĩ cảnh báo nàng BTV 35 tuổi phải ngưng dùng ngay một loại toner, nếu không da càng khô và nhanh lão hóa
20:53:58 24/09/2021
Cứ hỏi vì sao uống thực phẩm chức năng mà không thấy tác dụng, dễ là vì bạn uống sai giờ đấy
22:03:01 24/09/2021
Beauty blogger Hàn Quốc tiết lộ thực đơn giảm 3 kg sau 3 ngày
22:16:11 24/09/2021
12 chi tiết nhỏ mà chúng ta thường bỏ qua có thể hủy hoại ngay cả vẻ ngoài hoàn hảo
22:45:52 24/09/2021

Thông tin đang nóng

Phương Thanh cấm 'ai đó' thuê IT hack 1 loạt trang tố vụ từ thiện,tuyên bố có cả tin nhắn bằng chứng
00:46:04 26/09/2021
Chuyện choáng váng của một quý anh "chăn rau": Không nhớ nổi số lượng người tình, hồn nhiên khoe chiến tích kinh hoàng và quỷ kế "qua mặt" vợ
00:56:37 26/09/2021
Vợ đột nhiên nấu ăn nhạt như nước lã, tôi tưởng cô ấy mất vị giác, không ngờ bí mật lại kinh khủng hơn thế
01:15:28 26/09/2021
Đàm Vĩnh Hưng tuyên bố đanh thép giữa ồn ào với nữ CEO: Ai vu tôi không sẽ phải chịu trách nhiệm
00:50:21 26/09/2021
Vợ cũ Hoàng Anh chia sẻ clip Nathan Lee quát mắng Xuân Lan
06:48:49 26/09/2021
3 con giáp được thần tài cưng chiều từ nhỏ, tương lai tươi sáng, hậu vận huy hoàng
01:35:02 26/09/2021
Miko Lan Trinh - người vừa bị "sa thải" khỏi The One Radio vì bê bối tình ái là ai?
07:04:39 26/09/2021
Những ngày đầu tháng 10 năm 2021: 3 con giáp được Cát tinh soi chiếu, tài vận vượng phát, lộc đến đầy nhà
01:34:37 26/09/2021
Bước sang tháng 10: 3 con giáp may mắn hơn người, làm việc gì cũng thành công
01:34:03 26/09/2021
Thiên An giật mình vì ảnh chưa từng công bố của con gái bị lộ, lại có liên quan đến bạn thân Jack?
07:12:22 26/09/2021

Tin mới nhất

3 cách trị mụn tuổi dậy thì bằng nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin

07:12:59 26/09/2021
Cách trị mụn tuổi dậy thì là vấn đề nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu 3 cách trị mụn từ nguyên liệu rẻ tiền và thông dụng nhé.

Cạo râu đúng cách để tránh viêm nang lông

06:31:34 26/09/2021
Viêm nang lông vùng râu thường gặp ở nam giới hay cạo râu. Nó gây cảm giác khó chịu liên tục, nhiều vết sưng tấy.

Thoa kem chống nắng, đàn ông có đánh mất vẻ nam tính?

06:30:35 26/09/2021
Tỷ lệ ung thư da ở nam giới trẻ đang gia tăng vì họ coi thường việc sử dụng kem chống nắng. Đàn ông nghĩ rằng chăm sóc da làm mất vẻ nam tính vốn có.

Cách chăm sóc da khi mang thai? Dạy bạn trở thành một người mẹ tương lai xinh đẹp

21:08:54 25/09/2021
Chăm sóc vẻ bề ngoài như thế nào ắt hẳn là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu, bởi vì không ai muốn mình trở nên xuống cấp.

Dưỡng da và mắt với vỏ chuối

06:36:51 25/09/2021
Đừng vội vứt vỏ chuối vào thùng rác mà hãy dùng nó lên mặt hoặc trộn với một vài nguyên liệu trong bếp để da bạn đẹp lên mỗi ngày.

Ngẫu hứng như gái Pháp: Đến 4 chiêu làm đẹp cũng chẳng giống ai, vậy mà phái nào cũng ngây ngất

06:12:46 25/09/2021
Gái Pháp chỉ tập trung 4 tips làm đẹp vô cùng đơn giản để có vẻ ngoài đủ làm ngây ngất cả hai phái.

Cô gái có biệt tài trang điểm 3D

06:00:41 25/09/2021
Mimi Choi thể hiện các tác phẩm nghệ thuật sống động trên gương mặt.

4 lọ serum Hàn Quốc hợp nhất với làn da của bạn: Ghim ngay để ngày nào da dẻ cũng "căng búng ra nước"

21:22:34 24/09/2021
4 lọ serum Hàn Quốc cho từng loại da này sẽ giúp bạn skincare hiệu quả nhất, giá thành lại rất phải chăng.

Nhãn hàng Clinique Việt Nam trao tặng 1000 sản phẩm chăm sóc da - tri ân lực lượng tuyến đầu chống Covid-19

21:17:51 24/09/2021
Với mong muốn góp phần tri ân đội ngũ tuyến đầu chống dịch, Clinique thực hiện hoạt động Tri ân áo trắng - Yêu da thầm lặng.

5 bài tập cho tay thon và săn

20:46:08 24/09/2021
Củng cố phần vai, săn chắc cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước, bắp tay), những động tác này được kết hợp với nhịp thở tốt.

Bất ngờ với lý do tại sao bạn nên thoa Listerine vào nách

20:40:26 24/09/2021
​ Bạn có thể sử dụng Listerine để thay thế chất khử mùi.

Những layout trang điểm dự tiệc ấn tượng giúp các cô nàng nổi bật hơn trong mọi bữa tiệc

12:51:13 24/09/2021
Khác với bình thường, trang điểm dự tiệc cần chú trọng đến những layout nổi bật để tạo được ấn tượng với mọi người tham gia.

Muôn kiểu liệu pháp làm đẹp kỳ lạ nhất trên thế giới

12:43:37 24/09/2021
Có không ít những liệu pháp làm đẹp khiến nhiều người kinh ngạc. Thế nhưng những liệu pháp tưởng chừng như rất quái gở ấy vẫn được các spa nổi tiếng áp dụng thu hút vô số du khách ưa khám phá tới trải nghiệm.

Thẩm mỹ viện du ký: Những điều bạn cần biết trước khi cấy tóc thẩm mỹ

12:25:21 24/09/2021
Phẫu thuật cấy tóc có thể là một lựa chọn tốt cho những người bị thưa tóc và rụng tóc.

Những tông màu mắt rực rỡ không chỉ dành riêng cho mùa hè

07:22:39 24/09/2021
Dường như sau những tháng ngày ảm đạm, ai cũng thích pha thêm chút màu sắc tươi sáng, rực rỡ vào bảng màu trang điểm của mình.

Hot trend makeup cô dâu giống búp bê

06:12:41 24/09/2021
Bí mật của phong cách makeup nằm ở đôi mắt với đường kẻ mắt dài và phấn má tán ngang.

Những trào lưu đọ dáng siêu gầy ám ảnh phụ nữ Trung Quốc

06:00:21 24/09/2021
Xu hướng cơ thể siêu mỏng khiến phụ nữ quốc gia tỷ dân chạy đua theo những tiêu chuẩn sắc đẹp lạ đời, thậm chí cực đoan.

Đánh bay nếp nhăn, giảm ngay mỏi mắt nhờ những cách massage mắt tại nhà đơn giản, hiệu quả 

21:31:37 23/09/2021
Bỏ túi ngay những cách massage mắt bên dưới sẽ giúp nàng lưu giữ được sự trẻ trung, khoẻ đẹp cho đôi mắt của mình.

Dưỡng tóc sạch khỏe, suôn mềm không khó, vì đã có cách trị gàu bằng bia đơn giản tại nhà

21:29:20 23/09/2021
Cách trị gàu bằng bia là một trong những phương pháp chăm sóc tóc đơn giản, không chỉ đánh bay gàu mà còn giúp ngăn rụng tóc, phục hồi hư tổn.

3 sai lầm dùng toner khiến da dưỡng mãi không đẹp

20:38:36 23/09/2021
Chọn sai loại toner cho da cũng giống như chọn quần áo không phù hợp với vóc dáng, vừa phí tiền vừa không giúp bạn đẹp lên.

Có thể bạn quan tâm

Mạc Trung Kiên khoe body mlem mlem hết là "mỡ cá hú" nhưng sao có mấy chỗ cong cong méo méo?

Show việt

08:31:44 26/09/2021
Body của Mạc Trung Kiên cải thiện hơn rất nhiều so với thời thi The Face Vietnam 2018.

LMHT: Riot nhá hàng loạt trang bị mới cho Tiền Mùa Giải 2022, Sát thủ có thêm item giảm hồi chiêu cực mạnh

Esport

08:31:07 26/09/2021
Việc CKTG 2021 đang tới rất gần thì cũng báo hiệu rằng mùa giải thứ 11 của LMHT cũng dần đi tới hồi kết. Đây mà một mùa giải có sự thay đổi lớn về mặt lối chơi khi Riot đã thay đổi toàn bộ hệ thống trang bị của LMHT.

Giải mã ô tô của Lamborghini

Siêu xe

08:30:06 26/09/2021
Lamborghini luôn chế tạo những siêu xe có vẻ ngoài hung dữ nhất trên thị trường.

Nissan bật mí về mẫu xe thể thao GT-R thế hệ R36

Ôtô

08:24:20 26/09/2021
Nhiều khả năng mẫu xe này sẽ sử dụng chung nền tảng với R35 hiện tại.

2 cách làm trà sữa sương sáo thơm ngon giải nhiệt mùa hè cực đã

Ẩm thực

08:24:03 26/09/2021
Trà sữa sương sáo là một món trà sữa thanh mát, giúp giải nhiệt tuyệt vời trong những ngày hè nắng nóng. Nếu không an tâm chất lượng khi mua bên ngoài sao bạn không thử làm ngay món này tại nhà. thực hiện ngay 2 cách làm trà sữa sương s...

Bà Phương Hằng bật khóc khi ông Dũng "lò vôi" nhận điện thoại từ người lạ: "Vợ con tôi bị chà đạp, cháu Hữu cũng bị tấn công"

Netizen

08:22:48 26/09/2021
Nữ đại gia mạnh mẽ lại rơi nước mắt vì thấy bản thân làm ảnh hưởng đến gia đình.

Liên tục bị fan Jack tấn công đến sập cả fanpage, Thiên An ẵm con đi tìm "nhà mới" trên MXH

Sao việt

08:15:24 26/09/2021
Động thái mới nhất của Thiên An khiến nhiều người không khỏi bất bình trước hành động kém duyên của các fan nghệ sĩ.

Top 10 ngôi sao bóng đá giàu nhất thế giới hiện nay: Ronaldo, Messi và hàng loạt ‘sao bự’ bị cầu thủ ‘vô danh’ cho ‘hít khói’

Bên lề sân cỏ

08:11:24 26/09/2021
Theo thống kê của Classified thì Faiq Bolkiah chính là ngôi sao bóng đá giàu nhất thế giới hiện nay với khối tài sản lên tới 20 tỷ USD. Sở dĩ, chân sút 23 tuổi này giàu có như vậy là nhờ được thừa kế khối tài sản khổng lồ từ Hoàng gia B...

Tường thuật Brentford 3-3 Liverpool vòng 6 Ngoại hạng Anh 2021/2022

Bóng đá thế giới

08:00:21 26/09/2021
Trong trận đấu Salah ghi bàn thứ 100 cho Liverpool ở Ngoại hạng Anh, thầy trò HLV Klopp vẫn bị Brentford cầm hòa với tỷ số 3-3.

Thời tiết ngày 26/9: Miền Bắc tiếp diễn mưa dông, đề phòng lốc sét

Đời sống

07:58:49 26/09/2021
Dự báo thời tiết hôm nay (26/9), miền Bắc tiếp tục mưa rào và dông, có nơi tổng lượng mưa trên 150mm, đề phòng lốc, sét và gió giật mạnh.

Cuộc đua tranh 'ngôi vương' tỷ view của Kpop: BTS và BlackPink ai thắng?

Nhạc quốc tế

07:43:50 26/09/2021
YouTube là một trong những đường đua khốc liệt của các idol Kpop hiện nay. Nguyên nhân có lẽ xuất phát từ việc YouTube mang lại cho các thần tượng Kpop rất nhiều lợi nhuận về mặt doanh thu.

Người quyết định thành bại của một ca khúc nhạc Việt

Nhạc việt

07:42:29 26/09/2021
Dây chuyền sản xuất của một ca khúc luôn đi qua 2 công đoạn quan trọng nhất là sáng tác và hòa âm phối khí. Người phối khí, có thể hiểu đơn giản là tạo ra bản beat.

Tuyển Việt Nam: Thừa mà thiếu, vì đâu

Bóng đá việt nam

07:38:12 26/09/2021
HLV Park Hang Seo liên tục bổ sung nhân sự cho tuyển Việt Nam để đá vòng loại World Cup 2022, nhưng vì đâu vẫn thấy thiếu?

Sáng 26/9: Hơn 4.460 ca COVID-19 nặng đang điều trị; 16 tỉnh qua 14 ngày chưa ghi nhận ca mắc trong cộng đồng

Sự kiện nóng

07:33:57 26/09/2021
Đến nay Việt Nam có 746.678 ca mắc COVID-19, trong đó 516.449 bệnh nhân đã khỏi; Trong số các trường hợp đang điều trị có 4.461 bệnh nhân nặng.

5 tỷ phú không để lại toàn bộ tài sản cho con

Thế giới

07:23:06 26/09/2021
Trái ngược với suy nghĩ thông thường, một số tỷ phú không có ý định cất giữ tài sản cho thế hệ con cháu. Thay vào đó, họ cam kết trao tặng của cải cho các tổ chức từ thiện và mong muốn dạy cho con cái giá trị của lao động.