Trắc nghiệm: Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là bao nhiêu phần trăm?

Hoàng Linh08:57 07/01/2021

Chọn món ăn tại một nhà hàng Nhật Bản sẽ tiết lộ về tài chính cuối đời của bạn.

Vào cuối đời, bạn sẽ trở thành người nghèo không xu dính túi hay rủng rỉnh tiền bạc? Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là bao nhiêu phần trăm? Hãy tìm câu trả lời qua bài trắc nghiệm sau nhé.

Nếu dùng bữa tại một nhà hàng Nhật Bản, bạn sẽ ăn món nào trước tiên?

A. Sushi

B. Đồ ăn nhẹ

C. Tráng miệng

Kết quả

A. Sushi

Video đang HOT

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 60%.

Bạn thích làm mọi việc theo trình tự đã sắp đặt từ trước và hiếm khi tham gia đầu tư mạo hiểm, do vậy cơ hội giàu sang chỉ đến với bạn nếu nỗ lực phấn đấu cho sự nghiệp.

B. Đồ ăn nhẹ

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 40%.

Bạn là người có tư duy hoạt bát, khả năng sáng tạo vô hạn nên mang lại nguồn tiền dồi dào. Ngặt nỗi, trong cuộc sống bạn chi tiêu quá nhiều, cộng thêm bạn không biết tiết kiệm nên cơ hội giàu sang của bạn khá thấp.

C. Tráng miệng

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 80%.

Bạn là người có tinh thần mạo hiểm, chấp nhận thử thách nên cơ hội ‘đổi đời’ rất cao. Bạn có khả năng kiếm tiền trong khoảng thời gian ngắn, chỉ cần biết quản lý chi tiêu thì bạn sẽ rủng rỉnh tiền bạc đến cuối đời.

Vì sao đậu phộng là một trong những món ăn nhẹ giảm cân tốt nhất?

Để kiểm soát cân nặng của bạn tốt hơn, việc lựa chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh cũng quan trọng không kém việc ăn bữa trưa và bữa sáng lành mạnh.

Bơ đậu phộng - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Và bạn có thể không tin, đậu phộng là một trong những lựa chọn ăn vặt tốt nhất khi giảm cân, theo Times of India .

1. Đậu phộng giúp giảm cân nhờ ngăn chặn sự thèm ăn

Đậu phộng bị mang tiếng xấu do hàm lượng chất béo cao. Nhưng không phải tất cả chất béo đều dẫn đến tăng cân. Chất béo có trong đậu phộng lành mạnh và thuộc loại không bão hòa đơn, rất tốt cho cơ thể chúng ta.

Trên thực tế, những chất béo này có thể giúp bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy cảm giác no và do đó ngăn bạn ăn vô độ. Những loại hạt lành mạnh này cũng có chất xơ và protein góp phần giữ cho bạn no lâu hơn và có ít calo hơn nhiều loại đồ ăn nhẹ khác.

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ăn vặt đậu phộng tiêu thụ ít đồ ngọt hơn những người không ăn đậu phộng.

2. Đậu phộng giúp đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi nghỉ ngơi

Đậu phộng - SHUTTERSTOCK

Ngay cả khi cơ thể chúng ta không hoạt động, nó vẫn đốt cháy năng lượng (calo), được gọi là tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi (REE).

Để giảm cân, bước đầu tiên là tạo ra sự thâm hụt calo, có nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn những gì bạn đang tiêu thụ.

Thực tế là đậu phộng giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi, có nghĩa là chúng giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, ngay cả khi nghỉ ngơi.

3. Cách đưa đậu phộng vào chế độ ăn uống hằng ngày

Để có một bữa ăn nhẹ cân bằng, bạn có thể kết hợp đậu phộng với một số loại carbohydrate lành mạnh. Ví dụ, bạn có thể ăn một ít đậu phộng cùng với một quả táo tươi để có một bữa ăn nhẹ cân bằng và lành mạnh hoặc phết một ít bơ đậu phộng lên bánh mì nguyên hạt.

Carb sẽ cung cấp cho bạn năng lượng trong khi protein và chất xơ từ đậu phộng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn no lâu hơn.

Dưới đây là những cách khác để bao gồm đậu phộng trong chế độ ăn uống của bạn.

Thêm một thìa bơ đậu phộng vào thức uống lắc của bạn để có thêm protein.

Kết hợp đậu phộng với nho khô để có một hỗn hợp lành mạnh.

Thêm đậu phộng nghiền vào món salad để có một bữa ăn nhẹ thỏa mãn, theo Times of India .

Mỹ công bố chế độ ăn hợp lý trái ngược lời khuyên giảm đường, rượu Chính phủ liên bang Mỹ vừa công bố chế độ ăn hợp lý mới dành cho mọi người dân, song không bao hàm lời khuyên của các nhà khoa học về việc giảm tiêu thụ đường và rượu bia trong một ngày. Ảnh minh họa: USA Today Bản hướng dẫn mới về chế độ ăn dinh dưỡng này được Bộ Nông nghiệp cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 triệu người "nổi da gà" khi xem clip diễu binh kỷ niệm 30/4 đúng 10 năm trước, giọng MC quá truyền cảm00:59

Chuyện tình của chiến sĩ khối Quân chủng Hải quân và bạn gái sau cái ôm viral MXH trong đêm hợp luyện diễu binh00:21

Danh tính quân nhân có điệu cười "độc quyền", giây phút gặp mặt chiến sĩ Lê Hoàng Hiệp gây bùng nổ00:20

Trải nghiệm ở phòng hạng tổng thống, khách sạn 5 sao Quận 1 để xem "concert quốc gia" của cô bạn 2k3: Quá wow rồi đó!00:21

Vài triệu mẹ bỉm hóng cô giáo mầm non biến cả lớp thành sàn trình diễn kiểu tóc độc lạ, không ngày nào trùng00:13

Đoạn clip 30 giây "bóc trần" con người thật của một ông bố00:38

Phú bà nổi tiếng lần đầu đi mua đồ si, nhìn giá rồi "bật khóc" đi ra01:13

"Bé gái đẹp nhất thế giới" khiến bố nghỉ việc làm vệ sĩ, giờ dậy thì khó tin02:51

Vợ Quang Hải khoe "kim bài miễn tử" giữa loạt ồn ào, học hỏi Hà Hồ 1 điều!02:44

Thiếu nữ Việt được gọi là "bạch nguyệt quang trong truyền thuyết": 5 tuổi đã vào showbiz, 14 tuổi cao 1m70, visual đỉnh00:24

Vợ Duy Mạnh đắp đồ hiệu trăm triệu, ngồi xe 20 tỷ vẫn không "hết phèn"02:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bàn thờ có 3 thứ này Chặn Cửa Tài Lộc: Càng giữ lại càng nghèo khổ, vứt ngay còn kịp

08:25:14 30/04/2025

Trong phong thủy nếu như bàn thờ nhà bạn có 3 thứ này nên vứt ngay đi kẻo hao tài khánh kiệt.Phụ nữ thuộc 4 tuổi này càng lớn tuổi càng có phúc khí, trở thành phú bà giàu mãn kiếp

Ma Kết thành công nhờ nhẫn nại, Song Ngư sẵn sàng đương đầu thử thách ngày 30/4

08:11:23 30/04/2025

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 30/4 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.

Tử vi 12 con giáp ngày 30/4: Tỵ tài lộc dư giả, Dậu đề phòng xui rủi

08:06:57 30/04/2025

Tử vi 12 con giáp ngày 30/4 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.

Đúng 12h ngày mai, thứ Tư 30/4/2025, 3 con giáp sự nghiệp phất cao như diều, tiền tài ngập lối

08:00:56 30/04/2025

3 con giáp sự nghiệp phất cao như diều, tiền tài ngập lối, hứng trọn lộc trời của thiên hạ.Con giáp may mắn này sẽ được Thần Tài và quý nhân chiếu cố liên tục.

Tử vi 12 con giáp thứ Tư ngày 30/4/2025: Tình yêu nồng nhiệt, tiền đổ về túi

07:55:47 30/04/2025

Ngày 30/4 mang đến vận may và cơ hội lớn cho nhiều con giáp, đặc biệt là về công việc và tài lộc.Công việc: Hôm nay bạn có thể nhận được một nhiệm vụ bất ngờ đòi hỏi

Rút 1 lá bài Tarot để biết tháng 5 này may mắn nào sẽ đến với bạn?

07:26:19 30/04/2025

Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp dành riêng cho bạn. Chọn 1 lá bài để biết tài vận của bạn trong tháng 4 Âm lịch sẽ biến động ra sao? Chọn 1 lá bài Tarot để biết cuộc sống của bạn trong

Top 3 chòm sao may mắn nhất ngày 1/5

07:23:08 30/04/2025

Tử vi ngày mới 1/5 dự báo 3 chòm sao này gặp nhiều may mắn. 3 con giáp này cứ vững tâm trong tháng 5: Càng chăm chỉ càng lắm tài lộc, Thần Tài đã an bài mọi thứ Đúng 0h ngày mai,

Từ ngày 1/5, các bạn nhỏ thuộc con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn trong học tập, thi cử và phát triển trí tuệ

07:19:31 30/04/2025

Dự báo tình hình học tập của các con giáp nhí.7 ngày cuối cùng của tháng 4: Những con giáp nhí này cần thận trọng trong việc học tập, gia đình và chú ý đến sức khỏe bản thân Trẻ sơ sinh phát hiện suy giáp bẩm

Tháng 5 về: 5 con giáp càng chăm chỉ vận càng đỏ, tài lộc rực rỡ, mọi điều ấp ủ cũng nhanh thành hiện thực

07:17:03 30/04/2025

Tháng 5 về mang theo tin vui tài lộc cho những con giáp này.Mùng 1 sớm mai, mùng 2 đầu tháng: 4 con giáp này đu đỉnh vận may, tháng 4 Âm lịch hóa giải khó khăn,

3 tuổi này không cần cố vẫn có tiền về: Vận đỏ đúng thời, chỉ cần biết giữ

07:14:30 30/04/2025

Từ tháng 5 đến hết tháng 7/2025, một số tuổi nữ bước vào giai đoạn vận đỏ lên , tài khí tự nhiên hanh thông.Không cần làm thêm quá sức, cũng không phải xoay chuyển lớn - chỉ cần giữ nhịp sống ổn định

Lập Hạ: Làm 3 việc này cả năm Lộc Khí Vào Nhà, kinh doanh đắc tài, cuối năm tậu nhà sắm xe

22:22:10 29/04/2025

Trong ngày Lập hạ gia chủ làm 3 việc này vận khí hanh thông, cuộc sống viên mãn. Trồng cây nguyệt quế trong nhà có tốt không? 5 Lưu ý khi trồng cây nguyệt quế để Thu Hút Tài Lộc

Bếp không kê 3 hướng, giường không đặt 3 nơi: Là hướng nào, nơi nào?

22:19:08 29/04/2025

Nếu phạm phải đại kỵ về hướng hoặc vị trí đặt giường, đặt bếp, không chỉ gây hao tổn tiền bạc mà còn ảnh hưởng đến hòa khí và thể trạng của các thành viên trong nhà.