Trắc nghiệm: Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là bao nhiêu phần trăm?

Hoàng Linh08:57 07/01/2021

Chọn món ăn tại một nhà hàng Nhật Bản sẽ tiết lộ về tài chính cuối đời của bạn.

Vào cuối đời, bạn sẽ trở thành người nghèo không xu dính túi hay rủng rỉnh tiền bạc? Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là bao nhiêu phần trăm? Hãy tìm câu trả lời qua bài trắc nghiệm sau nhé.

Nếu dùng bữa tại một nhà hàng Nhật Bản, bạn sẽ ăn món nào trước tiên?

A. Sushi

B. Đồ ăn nhẹ

C. Tráng miệng

Kết quả

A. Sushi

Video đang HOT

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 60%.

Bạn thích làm mọi việc theo trình tự đã sắp đặt từ trước và hiếm khi tham gia đầu tư mạo hiểm, do vậy cơ hội giàu sang chỉ đến với bạn nếu nỗ lực phấn đấu cho sự nghiệp.

B. Đồ ăn nhẹ

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 40%.

Bạn là người có tư duy hoạt bát, khả năng sáng tạo vô hạn nên mang lại nguồn tiền dồi dào. Ngặt nỗi, trong cuộc sống bạn chi tiêu quá nhiều, cộng thêm bạn không biết tiết kiệm nên cơ hội giàu sang của bạn khá thấp.

C. Tráng miệng

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 80%.

Bạn là người có tinh thần mạo hiểm, chấp nhận thử thách nên cơ hội ‘đổi đời’ rất cao. Bạn có khả năng kiếm tiền trong khoảng thời gian ngắn, chỉ cần biết quản lý chi tiêu thì bạn sẽ rủng rỉnh tiền bạc đến cuối đời.

Vì sao đậu phộng là một trong những món ăn nhẹ giảm cân tốt nhất?

Để kiểm soát cân nặng của bạn tốt hơn, việc lựa chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh cũng quan trọng không kém việc ăn bữa trưa và bữa sáng lành mạnh.

Bơ đậu phộng - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Và bạn có thể không tin, đậu phộng là một trong những lựa chọn ăn vặt tốt nhất khi giảm cân, theo Times of India .

1. Đậu phộng giúp giảm cân nhờ ngăn chặn sự thèm ăn

Đậu phộng bị mang tiếng xấu do hàm lượng chất béo cao. Nhưng không phải tất cả chất béo đều dẫn đến tăng cân. Chất béo có trong đậu phộng lành mạnh và thuộc loại không bão hòa đơn, rất tốt cho cơ thể chúng ta.

Trên thực tế, những chất béo này có thể giúp bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy cảm giác no và do đó ngăn bạn ăn vô độ. Những loại hạt lành mạnh này cũng có chất xơ và protein góp phần giữ cho bạn no lâu hơn và có ít calo hơn nhiều loại đồ ăn nhẹ khác.

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ăn vặt đậu phộng tiêu thụ ít đồ ngọt hơn những người không ăn đậu phộng.

2. Đậu phộng giúp đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi nghỉ ngơi

Đậu phộng - SHUTTERSTOCK

Ngay cả khi cơ thể chúng ta không hoạt động, nó vẫn đốt cháy năng lượng (calo), được gọi là tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi (REE).

Để giảm cân, bước đầu tiên là tạo ra sự thâm hụt calo, có nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn những gì bạn đang tiêu thụ.

Thực tế là đậu phộng giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi, có nghĩa là chúng giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, ngay cả khi nghỉ ngơi.

3. Cách đưa đậu phộng vào chế độ ăn uống hằng ngày

Để có một bữa ăn nhẹ cân bằng, bạn có thể kết hợp đậu phộng với một số loại carbohydrate lành mạnh. Ví dụ, bạn có thể ăn một ít đậu phộng cùng với một quả táo tươi để có một bữa ăn nhẹ cân bằng và lành mạnh hoặc phết một ít bơ đậu phộng lên bánh mì nguyên hạt.

Carb sẽ cung cấp cho bạn năng lượng trong khi protein và chất xơ từ đậu phộng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn no lâu hơn.

Dưới đây là những cách khác để bao gồm đậu phộng trong chế độ ăn uống của bạn.

Thêm một thìa bơ đậu phộng vào thức uống lắc của bạn để có thêm protein.

Kết hợp đậu phộng với nho khô để có một hỗn hợp lành mạnh.

Thêm đậu phộng nghiền vào món salad để có một bữa ăn nhẹ thỏa mãn, theo Times of India .

Mỹ công bố chế độ ăn hợp lý trái ngược lời khuyên giảm đường, rượu Chính phủ liên bang Mỹ vừa công bố chế độ ăn hợp lý mới dành cho mọi người dân, song không bao hàm lời khuyên của các nhà khoa học về việc giảm tiêu thụ đường và rượu bia trong một ngày. Ảnh minh họa: USA Today Bản hướng dẫn mới về chế độ ăn dinh dưỡng này được Bộ Nông nghiệp cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phụ huynh soi camera thấy cô giáo liên tục làm 1 điều trước mặt con gái đang gào khóc nức nở, vội up ngay clip lên mạng và thốt lên 4 từ01:18

Clip: Nữ tài xế lao vào "bất phân thắng bại" với người giao hàng trên đường phố TP.HCM00:27

Tìm đến phòng trọ bắt quả tang chồng nằm võng ôm ấp "tiểu tam", hành động bất ngờ của chị vợ khiến dân mạng thốt lên: IQ cao!00:49

Diễn biến vụ người đàn ông chặn cổng, hành hung người trước cổng BV Bạch Mai: Lãnh đạo Bệnh viện nói gì?01:10

Thuê nhà nhưng không phải để cho người ở, thanh niên khiến gia chủ sốc nặng khi mở cửa phòng kiểm tra00:16

Hot streamer quên tắt live, lộ cảnh nhạy cảm với người yêu, toang sự nghiệp03:13

Con gái không chịu đi học, mẹ cho sang hàng xóm phụ bán phở, nhìn dòng chữ treo trước ngực vừa thương vừa buồn cười02:25

Đại gia treo thưởng 34 tỷ đồng tìm con trai mất tích đã nhận kết quả như ý00:10

Truy đến cùng nhóm 3 thiếu niên cầm hung khí, phóng xe điên cuồng giữa khuya tại Hà Nội00:59

Camera ghi lại khoảnh khắc bé gái bị bỏ rơi trong đêm, lời chia sẻ của chủ nhà càng nhói lòng00:53

Đình chỉ tài xế xe buýt Phương Trang vì bất cẩn khi đóng cửa xe khiến nữ sinh ngã xuống đường00:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chọn 1 lá bài để biết bạn nên làm gì để cải thiện tình hình tài chính?

11:46:14 24/03/2025

Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp may mắn dành cho bạn. Chọn 1 lá bài để biết trong tuần mới bạn cần làm gì để thu hút may mắn?

Vận may đến liền tay: Ba cung hoàng đạo này sẽ bật "chế độ làm giàu" trong năm 2025

11:36:15 24/03/2025

Trong năm 2025, có ba cung hoàng đạo đặc biệt có khả năng thu hút tiền bạc. Hãy đến và xem cung hoàng đạo của bạn có nằm trong số đó không!

4 chòm sao có số hưởng: Khó khăn trước mắt chỉ là khúc dạo đầu, tương lai giàu sang trong tầm tay

11:18:23 24/03/2025

4 chòm sao này chỉ vất vả thời trẻ, trung niên và về già hưởng nhiều tài lộc.Top 4 con giáp được Thần Tài ban phúc, tiền bạc rủng rỉnh trong tháng 3 Âm lịch Tử vi tuần mới (24/3 - 30/3): Top 4 con giáp

3 chòm sao kiếm tiền liền tay, mua nhà đổi xe sung túc nếu kinh doanh thứ này!

08:17:15 23/03/2025

Nhờ có vía mát trong chuyện buôn bán vàng bạc, đá quý, 3 chòm sao này có thể kiếm được nhiều tiền.Top 4 chòm sao tài vận hanh thông, tiền bạc dồi dào ngày Xuân

Số cuối ngày sinh Âm lịch tiết lộ sự giàu có, ai sở hữu cả đời gặp may mắn

13:12:16 22/03/2025

Mỗi số trong ngày sinh không chỉ là một ký hiệu, mà còn là một biểu tượng của năng lượng vũ trụ, ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc đời mỗi người.

Đúng 10 ngày cuối tháng 3 dương lịch, 3 con giáp làm đâu trúng đấy, chạm ngõ giàu sang

13:09:45 22/03/2025

Thời gian tới, 3 con giáp sau sẽ có một vận may vô cùng đặc biệt, cả 3 đều sẽ có một bước ngoặt lớn trong cuộc sống, không chỉ về tài lộc mà còn về mọi

Tử vi ngày 22/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử nên thận trọng

13:05:48 22/03/2025

Thời điểm này, điều quan trọng nhất là bạn cần tin tưởng vào chính kiến của bản thân thay vì phụ thuộc quá nhiều vào ý kiến xung quanh.

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 22/03: Sư Tử nóng vội, Bảo Bình ổn định

13:03:20 22/03/2025

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 22/03 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Sư Tử hãy chú ý kiểm soát cảm xúc, Bảo Bình hãy tích cực học hỏi.

Chọn 1 lá bài để biết bước sang tháng 3 Âm lịch bạn cần làm gì để tài vận thăng hoa, công việc thuận lợi?

12:56:58 22/03/2025

Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp dành riêng cho bạn.Chọn 1 lá bài để biết cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp của bạn là gì? Chọn 1 lá bài để biết làm thế

4 con giáp tài vận hanh thông, công việc rực rỡ ngày 22/3

12:54:25 22/03/2025

Tử vi ngày mới tiết lộ có 4 con giáp tài vận hanh thông, công việc thuận lợi. 3 con giáp có quý nhân phù trợ, Thần Tài độ trì trong tháng 2 Âm lịch: Tài lộc có thừa,

Tử vi tuần mới (24/3 - 30/3): Top 4 con giáp được Thần Tài chiếu cố, tình yêu nồng nàn, tiền bạc thăng hoa

12:52:07 22/03/2025

Tử vi học dự báo trong tuần mới, 4 con giáp này nhận được nhiều tin vui từ Thần Tài.3 con giáp có quý nhân phù trợ, Thần Tài độ trì trong tháng 2 Âm lịch: Tài lộc có thừa, phúc lành