Trắc nghiệm: Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là bao nhiêu phần trăm?

Hoàng Linh08:57 07/01/2021

Chọn món ăn tại một nhà hàng Nhật Bản sẽ tiết lộ về tài chính cuối đời của bạn.

Vào cuối đời, bạn sẽ trở thành người nghèo không xu dính túi hay rủng rỉnh tiền bạc? Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là bao nhiêu phần trăm? Hãy tìm câu trả lời qua bài trắc nghiệm sau nhé.

Nếu dùng bữa tại một nhà hàng Nhật Bản, bạn sẽ ăn món nào trước tiên?

A. Sushi

B. Đồ ăn nhẹ

C. Tráng miệng

Kết quả

A. Sushi

Video đang HOT

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 60%.

Bạn thích làm mọi việc theo trình tự đã sắp đặt từ trước và hiếm khi tham gia đầu tư mạo hiểm, do vậy cơ hội giàu sang chỉ đến với bạn nếu nỗ lực phấn đấu cho sự nghiệp.

B. Đồ ăn nhẹ

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 40%.

Bạn là người có tư duy hoạt bát, khả năng sáng tạo vô hạn nên mang lại nguồn tiền dồi dào. Ngặt nỗi, trong cuộc sống bạn chi tiêu quá nhiều, cộng thêm bạn không biết tiết kiệm nên cơ hội giàu sang của bạn khá thấp.

C. Tráng miệng

Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là 80%.

Bạn là người có tinh thần mạo hiểm, chấp nhận thử thách nên cơ hội ‘đổi đời’ rất cao. Bạn có khả năng kiếm tiền trong khoảng thời gian ngắn, chỉ cần biết quản lý chi tiêu thì bạn sẽ rủng rỉnh tiền bạc đến cuối đời.

Vì sao đậu phộng là một trong những món ăn nhẹ giảm cân tốt nhất?

Để kiểm soát cân nặng của bạn tốt hơn, việc lựa chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh cũng quan trọng không kém việc ăn bữa trưa và bữa sáng lành mạnh.

Bơ đậu phộng - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Và bạn có thể không tin, đậu phộng là một trong những lựa chọn ăn vặt tốt nhất khi giảm cân, theo Times of India .

1. Đậu phộng giúp giảm cân nhờ ngăn chặn sự thèm ăn

Đậu phộng bị mang tiếng xấu do hàm lượng chất béo cao. Nhưng không phải tất cả chất béo đều dẫn đến tăng cân. Chất béo có trong đậu phộng lành mạnh và thuộc loại không bão hòa đơn, rất tốt cho cơ thể chúng ta.

Trên thực tế, những chất béo này có thể giúp bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy cảm giác no và do đó ngăn bạn ăn vô độ. Những loại hạt lành mạnh này cũng có chất xơ và protein góp phần giữ cho bạn no lâu hơn và có ít calo hơn nhiều loại đồ ăn nhẹ khác.

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ăn vặt đậu phộng tiêu thụ ít đồ ngọt hơn những người không ăn đậu phộng.

2. Đậu phộng giúp đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi nghỉ ngơi

Đậu phộng - SHUTTERSTOCK

Ngay cả khi cơ thể chúng ta không hoạt động, nó vẫn đốt cháy năng lượng (calo), được gọi là tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi (REE).

Để giảm cân, bước đầu tiên là tạo ra sự thâm hụt calo, có nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn những gì bạn đang tiêu thụ.

Thực tế là đậu phộng giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi, có nghĩa là chúng giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, ngay cả khi nghỉ ngơi.

3. Cách đưa đậu phộng vào chế độ ăn uống hằng ngày

Để có một bữa ăn nhẹ cân bằng, bạn có thể kết hợp đậu phộng với một số loại carbohydrate lành mạnh. Ví dụ, bạn có thể ăn một ít đậu phộng cùng với một quả táo tươi để có một bữa ăn nhẹ cân bằng và lành mạnh hoặc phết một ít bơ đậu phộng lên bánh mì nguyên hạt.

Carb sẽ cung cấp cho bạn năng lượng trong khi protein và chất xơ từ đậu phộng có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn no lâu hơn.

Dưới đây là những cách khác để bao gồm đậu phộng trong chế độ ăn uống của bạn.

Thêm một thìa bơ đậu phộng vào thức uống lắc của bạn để có thêm protein.

Kết hợp đậu phộng với nho khô để có một hỗn hợp lành mạnh.

Thêm đậu phộng nghiền vào món salad để có một bữa ăn nhẹ thỏa mãn, theo Times of India .

Mỹ công bố chế độ ăn hợp lý trái ngược lời khuyên giảm đường, rượu Chính phủ liên bang Mỹ vừa công bố chế độ ăn hợp lý mới dành cho mọi người dân, song không bao hàm lời khuyên của các nhà khoa học về việc giảm tiêu thụ đường và rượu bia trong một ngày. Ảnh minh họa: USA Today Bản hướng dẫn mới về chế độ ăn dinh dưỡng này được Bộ Nông nghiệp cùng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Series "cô hàng xóm" đáng yêu được cả TikTok theo dõi: Không thành đôi là chúng tôi hủy follow00:54

Hành động lạ bên cạnh chiếc ô tô của người phụ nữ bán nước dưới cơn mưa nặng hạt khiến dân mạng đứng hình00:34

Người nước ngoài bị vây đánh ở phố Bùi Viện00:53

Người mẹ bất tỉnh trong nhà vệ sinh, thoát cơn hiểm nguy nhờ sự thông minh nhanh trí của con trai nhỏ00:48

Những con robot trong nhà lúc nửa đêm có 1 hoạt động khiến ai cũng rợn người: Hóa ra chúng có tư tưởng này!00:47

Video vợ nhắn chồng 'thấy đau quá, ông hãy đi đi' khiến nhiều người nhói lòng00:58

12,7 triệu người "hết hồn" khi hoa sen bất ngờ chuyển động và biến thành con vật không ai ngờ tới00:12

Cận cảnh 3 bông hoa giá hơn 30 triệu khiến người mua bị mắng: Hối hận biết sự thật00:16

Xót xa hình ảnh voi mẹ buồn bã, đứng hàng giờ liền cạnh xác voi con bị tai nạn01:34

Lần đầu tiên công bố sau 2 tháng: Video ghi lại cảnh mặt đất "dậy sóng" kinh hoàng trong trận động đất ở Myanmar00:28

Động đất 5.0 độ xảy ra tại Điện Biên, nhiều người cảm nhận rung lắc, hoảng hốt chạy ra khỏi nhà00:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nếu phát hiện ra bạn đời của mình nhắn tin "mập mờ" với tình cũ, 12 con giáp sẽ hành động và xử lý như thế nào?

07:29:40 21/05/2025

Mỗi con giáp sẽ có hành động khác nhau khi nhận thấy bạn đời của mình có hành vì bất thường.Dự đoán vận trình tình duyên của 12 con giáp trong tuần mới 19/5 - 25/5

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 20/5: Cự Giải khó khăn, Bảo Bình chậm trễ

16:22:37 20/05/2025

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 20/5 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, Cự Giải hãy chú ý cẩn thận, Bảo Bình cần có kế hoạch rõ ràng.

Tử vi ngày 20/5/2025 của 12 cung hoàng đạo: Đừng ngại thử thách bản thân

16:16:17 20/05/2025

Đây là một ngày thích hợp cho những hoạt động liên quan đến giao tiếp, sáng tạo và kết nối. Tuy nhiên, mỗi cung hoàng đạo sẽ có những điểm mạnh và điểm yếu riêng, đòi hỏi sự điều chỉnh và linh hoạt trong cách tiếp cận.

Chọn 1 lá bài Tarot để biết: Biến động công việc & tiền bạc trong 3 tháng tới ra sao?

07:36:26 19/05/2025

Chọn 1 lá bài để nhận thông điệp may mắn dành riêng cho bạn.Thông điệp bí ẩn từ vũ trụ: Lá bài Tarot bạn chọn sẽ tiết lộ điều bạn cần biết nhất lúc n

Tuần này ai "trúng mánh"? Dự báo tài vận tuần mới 12 chòm sao: Người bất ngờ đổi đời, kẻ phải dè chừng hao hụt

07:33:54 19/05/2025

Tuần mới này, cuộc sống của 12 chòm sao có gì đặc biệt?Tử vi ngày mới 18/5: Top 5 con giáp tài vận hanh thông, công việc như ý Tháng 6 mặc gì để vượng tài lộc?

Top 4 chòm sao tài vận hanh thông, mọi sự thuận lợi ngày 20/5: Vận đỏ bao phủ cả sự nghiệp lẫn tình cảm

07:31:42 19/05/2025

4 chòm sao này gặp nhiều thuận lợi ngày 20/5.Tử vi ngày mới 19/5: 3 con giáp được Thần Tài ưu ái, tiền bạc hanh thông, công việc có tin vui Gieo quẻ tuần mới hé lộ vận trình 12 con giáp:

Cuối tuần này (1718/5), 3 con giáp đứng đầu danh sách bội thu tài lộc: Top 1 đã giàu lại giàu hơn

14:36:03 18/05/2025

Theo tử vi, 3 con giáp sau đây sẽ đón vận đỏ như son , tiền bạc ùn ùn kéo đến cuối tuần này.Top 4 con giáp được quý nhân phù trợ nhiều nhất trong tháng 6 Nửa cuối tháng 5 Dương lịch, 4 con giáp thời tới cản không kịp,

Tử vi ngày mới 18/5: Top 5 con giáp tài vận hanh thông, công việc như ý

14:24:36 18/05/2025

Tử vi ngày mới tiết lộ 5 con giáp này gặp nhiều vận may.Ít ai ngờ: Màu đen lại là bùa may tháng 6 của 3 con giáp này - càng mặc càng hút tài, hóa giải tai ương

Nửa cuối tháng 5, 3 con giáp này vận đỏ như son: Trước có Thần Tài dẫn lối, sau có quý nhân nâng đỡ, giàu có chỉ còn là chuyện sớm muộn

14:20:11 18/05/2025

Nửa cuối tháng 5, 3 con giáp sẽ đón nhận tin vui từ Thần Tài. Khổ tận cam lai! Từ giữa tháng 5, 4 con giáp này lội ngược dòng ngoạn mục : Tài lộc ào ào đổ về, sự nghiệp

Top 4 chòm sao tài vận hanh thông, bốn bề thuận lợi ngày 19/5: Sự nghiệp thăng hoa, tình tiền viên mãn

11:37:41 18/05/2025

4 chòm sao này tài vận hanh thông, công việc thuận lợi, tình cảm viên mãn trong ngày mới.Tháng 6 mặc gì để vượng tài lộc? 3 con giáp nên diện màu xanh dương để công việc suôn sẻ,