đồ ăn nhẹ

7 món ăn vặt vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

14:08:23 12/01/2021
Đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ăn và khiến bạn có xu hướng ăn ít hơn trong bữa ăn sắp tới, giúp hạn chế lượng calo nạp vào bằng tinh bột.

Trắc nghiệm: Tiềm năng trở thành người giàu có của bạn là bao nhiêu phần trăm?

Trắc nghiệm

08:57:14 07/01/2021
Chọn món ăn tại một nhà hàng Nhật Bản sẽ tiết lộ về tài chính cuối đời của bạn.

Vì sao đậu phộng là một trong những món ăn nhẹ giảm cân tốt nhất?

Sức khỏe

05:06:27 06/01/2021
Để kiểm soát cân nặng của bạn tốt hơn, việc lựa chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh cũng quan trọng không kém việc ăn bữa trưa và bữa sáng lành mạnh.

Mỹ công bố chế độ ăn hợp lý trái ngược lời khuyên giảm đường, rượu

Sức khỏe

12:14:06 04/01/2021
Chính phủ liên bang Mỹ vừa công bố chế độ ăn hợp lý mới dành cho mọi người dân, song không bao hàm lời khuyên của các nhà khoa học về việc giảm tiêu thụ đường và rượu bia trong một...

6 lý do tiềm ẩn khiến việc mang thai khó khăn hơn

Sức khỏe

17:02:17 27/12/2020
Các yếu tố chính làm giảm cơ hội sinh con ai cũng biết như sử dụng thuốc tránh thai, hút thuốc. Tuy nhiên có một số nguyên nhân tiềm ẩn làm giảm khả năng mang thai nhiều người thườ...

9 thói quen ‘lành mạnh’ khiến bạn không thể giảm cân

Sức khỏe

11:25:59 02/12/2020
Thoát khỏi những sai lầm nghiêm trọng này, bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy kết quả!

Rất nhiều người thích thói quen ăn uống này nhưng đó lại là con đường dẫn đến bệnh tật nhanh nhất

Sức khỏe

23:17:08 23/11/2020
Thói quen ăn uống này có tác động tiêu cực đối với sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với bệnh tim, béo phì, trào ngược dạ dày, tổn thương thận... nếu vẫn tiếp diễn.

5 món được công nhận là "bẩn nhất" trong nhà hàng lẩu, khách nào cũng thích nhưng nhân viên lại chẳng dám ăn

Sức khỏe

07:37:38 23/11/2020
Những thực phẩm này tuy đem lại cảm giác ngon miệng nhưng chưa chắc đã tốt cho sức khỏe, thậm chí nhiều món nhân viên nhà hàng không dám ăn.

Nếu bạn thường ăn hạt điều, nên lưu ý điều này

Sức khỏe

16:16:35 13/11/2020
Hạt điều là một loại thực phẩm quen thuộc, có nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng cần có những lưu ý nếu thường xuyên ăn loại hạt này.

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn

Sức khỏe

00:24:35 01/11/2020
 Thói quen ăn uống từ lâu đã được chứng minh là có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tuổi thọ con người.

Cuối tuần khám phá Bình Liêu mùa cỏ lau

Du lịch

09:59:56 30/10/2020
Du khách có thể khám phá thiên đường cột mốc vào mùa cỏ lau bằng xe máy, với chi phí 600.000 đồng cho chuyến đi 2 ngày 1 đêm.

Chế độ giảm cân của Lia (ITZY)

Phong cách sao

22:17:25 22/10/2020
Nữ thần tượng Hàn Quốc từng sở hữu thân hình mũm mĩm trước khi ra mắt khán giả.

Giảm cân nhanh: Phương pháp 16/8 an toàn mà vẫn được ăn ngon

Sức khỏe

17:48:27 08/10/2020
Bạn có thể thưởng thức lượng thức ăn thoải mái trong vòng 8 tiếng và nhịn ăn 16 tiếng còn lại trong ngày. 

5 thói quen lành mạnh để duy trì cân nặng lý tưởng

Sức khỏe

15:15:39 08/10/2020
Giảm cân đã là khó, và duy trì cân nặng lý tưởng sau khi đã giảm cân cũng không dễ chút nào.

3 loại bữa sáng gây tổn thương gan thận, 2 loại bữa tối phá hủy giấc ngủ của nhiều người

Sức khỏe

16:20:51 14/09/2020
Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm để chúng ta lựa chọn, nhưng 3 loại thực phẩm đặc biệt không thích hợp cho bữa sáng vì gây hại cho thận và 2 loại thực phẩm khác phá hủy ...

9 cách dễ nhất để bắt đầu ăn uống lành mạnh

Sức khỏe

05:16:00 10/09/2020
Ăn uống lành mạnh là sự cân bằng. Đó là việc thưởng thức một ly rượu vang và không cảm thấy tội lỗi về nó. Đó là học cách ăn uống trực quan, lắng nghe tín hiệu của cơ thể và không ...

Cách chia calo giữa các bữa ăn sáng, trưa, tối để giảm cân

Sức khỏe

15:54:39 18/08/2020
Nếu bạn đã từng cố gắng giảm cân thì bạn có thể biết rằng quy tắc quan trọng của việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo. Bạn cần tiêu thụ ít calo hơn và đốt cháy nhiều hơn bằng c...

70 đội tình nguyện, phản ứng nhanh tiếp sức mùa thi THPT ở Hà Tĩnh

Học hành

21:36:22 03/08/2020
 Tiếp sức kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020 tại Hà Tĩnh, các đội tình nguyện được tập huấn, quán triệt các nội dung phòng, chống dịch nhằm đảm bảo an toàn cho thí sinh, người nhà và ...

4 hành động gây tổn thương dạ dày, nên bỏ ngay

Sức khỏe

15:12:22 28/07/2020
Bất kể vấn đề về dạ dày nào xuất hiện cũng gây ra những mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên tránh xa 4 hành động gây tổn thương dạ dày này.

5 loại thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng để phòng tránh tối đa các tác nhân gây ung thư dạ dày

Sức khỏe

19:14:58 21/07/2020
Ung thư dạ dày là một khối u ác tính phổ biến, sự xuất hiện của nó có liên quan đến nhiều yếu tố, trong đó quan trọng nhất là liên quan đến thói quen ăn uống.

4 nguyên tắc vàng trong quá trình giảm cân

Làm đẹp

19:21:01 08/07/2020
Để giảm cân hiệu quả, ngoài áp dụng chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục chăm chỉ chúng ta cần nhớ 4 nguyên tắc vàng sau đây.

Ăn táo tốt đủ đường, ngăn ngừa cả ung thư

Sức khỏe

22:33:40 05/07/2020
Táo có nhiều chất chống oxy hóa đặc biệt là trên vỏ của chúng nên được mệnh danh là siêu thực phẩm chống ung thư. Ăn táo thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ đột quỵ, giúp giảm cân,...

Giảm 5kg trong 2 tháng, bạn gái Mã Quốc Minh – Thang Lạc Văn chia sẻ 3 mẹo giảm cân đơn giản, không cần ăn kiêng

Phong cách sao

21:35:24 16/06/2020
Sau khi công khai hẹn hò với Mã Quốc Minh, Thang Lạc Văn bị nhiều người chế giễu vì thân hình hơi mũm mĩm. Chỉ sau 2 tháng, cô nàng đã nhanh chóng giảm 5kg, thay đổi rõ rệt nhờ 3 m...

Những lưu ý khi đi biển cùng trẻ

Du lịch

15:33:54 04/06/2020
Ngoài chọn bãi biển an toàn, du khách cần nắm được những biện pháp sơ cứu và cân đối thời gian tắm khi du lịch cùng trẻ.

Bữa sáng với trứng luộc: Vừa giúp bạn dễ dàng giảm 2kg trong 10 ngày, vừa sở hữu làn da láng mịn

Làm đẹp

07:10:50 31/05/2020
Trứng là thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với mọi người. Không cần phải tìm kiếm đâu xa, nếu muốn vừa giảm cân dễ dàng vừa muốn làm đẹp da, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp giảm cân...

Cuối tuần đưa bé đi picnic, có tới 7 món "phòng xa" mà mẹ tuyệt đối đừng quên mang

Mua sắm

21:46:00 27/05/2020
Cứ đến cuối tuần là lũ trẻ như được lột xác, chẳng còn uể oải như thường ngày mà dậy từ rất sớm, chúng cũng sẵn sàng năng lượng cho 1 chuyến đi chơi bù cho cả tuần học tập vất vả.

Granola có gì mà được Châu Bùi "nghiện" đến nỗi tự mày mò làm ở nhà để ăn ngon giữ dáng mỗi ngày?

Phong cách sao

09:03:39 18/05/2020
Nếu bạn chăm theo dõi Instagram của Châu Bùi thì sẽ thấy cô nàng thường xuyên trộn granola chung với sữa chua, bơ, táo xanh, các loại hạt, mật ong, bột quế, sữa hạnh nhân...

Mặt sưng húp khi thức dậy là dấu hiệu cảnh báo điều gì?

Sức khỏe

15:14:50 15/05/2020
Bạn thường xuyên thức dậy vào buổi sáng với khuôn mặt bị bọng, tức sưng húp? Nếu đúng vậy thì đó có thể là do lối sống của bạn.

7 việc biết là xấu nhưng rất "khó bỏ" của phụ nữ khi đi ăn nhà hàng khiến cơ thể tăng cân không phanh, tăng nguy cơ bệnh tật

Sức khỏe

08:11:07 08/05/2020
Đi ăn nhà hàng là dịp để quây quần cùng bạn bè, gia đình và tận hưởng các món ngon nhưng nếu phạm phải những sai lầm dưới đây bạn có thể tăng cân không phanh.

Nguy cơ mất trí nhớ từ lạm dụng thịt chế biến sẵn

Sức khỏe

12:38:41 05/05/2020
Nếu chế độ ăn uống của bạn chủ yếu là thịt chế biến sẵn, tinh bột và đồ ăn nhẹ có đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Neurology...

Lo sinh viên chưa có chỗ trọ, trường Đại học chuẩn bị "ký túc xá dã chiến", chẳng thiếu thứ gì từ máy lạnh đến đồ ăn ngập mặt khiến ai cũng thích mê

Đời sống

21:45:08 04/05/2020
Nhiều sinh viên trở lại thành phố nhưng chưa tìm được phòng trọ, nhà trường đã bố trí ngay các phòng trống để sinh viên ở tạm thời.

4 điểm thời điểm trong ngày mỡ có khả năng tích tụ và dễ tăng cân nhất

Làm đẹp

17:33:45 16/04/2020
Chúng ta không dễ để giảm 1 kg, nhưng lại rất dễ để tăng 1 đến 2 kg... Thực tế, có nhiều lý do bị tăng cân, trong đó là vấn đề thói quen sinh hoạt. Chỉ cần bạn chú ý đến thời điểm ...

Không phải bún phở, đây mới là món ăn sáng vừa bổ vừa ngon mà nhiều người bỏ qua

Ẩm thực

09:33:15 08/04/2020
 Bữa sáng thường xuyên ăn những đồ ăn này sẽ giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả:

Những điều lưu ý khi bổ sung thức ăn cho trẻ từ 1 tuổi trở lên

Sức khỏe

10:20:47 04/04/2020
Sau khi bé được một tuổi, bé gần như có thể ăn cùng các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, vào thời điểm này, điều đầu tiên bạn cần làm là đảm bảo thức ăn ở nhiệt độ phù hợp để ...

Giảm một mạch 22kg, cô nàng xứ Hàn tiết lộ bí quyết giữ dáng không lo béo trở lại nhờ những thói quen đơn giản này

Làm đẹp

12:39:01 23/03/2020
Thường xuyên duy trì những thói quen giảm cân này, cô nàng xứ Hàn chẳng cần nhịn ăn vẫn giữ được vóc dáng thon gọn.

Phòng dịch COVID-19: Những thực phẩm cần thiết cho 2 tuần tự cách ly ở nhà

Sức khỏe

15:19:31 22/03/2020
Trong 2 tuần cách ly, tốt nhất nên dùng thực phẩm chính để ăn no như gạo, yến mạch, mì và đậu,đồ đông lạnh hoặc đóng hộp, đồ khô, đồ ăn nhẹ...

Những cách nạp nước cho cơ thể mà không cần phải… uống nước

Sức khỏe

20:44:32 14/02/2020
Việc cung cấp nước cho cơ thể đóng vai trò rất quan trọng vì nó giúp loại bỏ độc tố, cải thiện làn da, tăng cường kiểm soát thể trọng, gia tăng sức mạnh não bộ, tăng cường hệ miễn ...

Trước khi uống rượu bia, cần tránh những món nào?

Sức khỏe

16:17:21 09/01/2020
Khi bước vào cuộc nhậu, có lẽ không ai muốn mình trở thành người say trước. Tránh ăn một số món trước khi uống rượu bia có thể làm chậm tác động của rượu bia đến cơ thể.

Sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh siêu khoa học, chuẩn khỏi chỉnh

Sáng tạo

12:05:05 09/01/2020
Có một chiếc tủ lạnh được tổ chức khoa học không chỉ khiến bạn cảm thấy tuyệt vời mỗi khi mở cửa, mà còn tiết kiệm thời gian khi bạn đang cố gắng để có một bữa ăn ngon cho cả nhà.

Vợ sưng miệng, chồng sưng "cậu nhỏ" vì dùng thứ này để kích thích "chuyện ấy"

Sức khỏe

19:41:04 07/01/2020
Chỉ vì muốn cải thiện chuyện ấy, người đàn ông đã dùng loại dầu không rõ nguồn gốc để xoa vào cậu nhỏ. Kết quả lại khiến cho cả hai vợ chồng phải nhập viện.

5 mẹo ăn uống cho năm mới khỏe mạnh

Sức khỏe

19:42:23 01/01/2020
Năm mới đã bắt đầu, bạn cũng đặt ra những mục tiêu dài hạn cho bản thân. Dù cho đó là kế hoạch to lớn chừng nào, thì cũng đừng quên 5 mẹo ăn uống lành mạnh do WHO gợi ý để giúp cơ ...

Nhận biết thực phẩm sử dụng chất phụ gia an toàn

Sức khỏe

08:04:13 22/12/2019
 Làm thế nào để nhận biết thực phẩm an toàn khi hiện nay ngày càng nhiều vụ ngộ độc liên quan đến sử dụng phụ gia thực phẩm?

Cách dùng ‘dầu dừa’ để giảm cân an toàn, hiệu quả

Làm đẹp

17:26:04 17/12/2019
Dầu dừa không chỉ làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Dầu dừa được biết đến với khả năng ngăn chặn sự tích tụ chất béo, kích thích sự trao đổi chất và kiềm chế cơn đói hiệu ...

7 việc cần làm sau khi tập thể dục để giúp việc tập luyện đạt hiệu quả cao hơn

Làm đẹp

14:42:58 07/12/2019
Tập thể dục, thể hình được thực hiện với mục đích để giảm cân, giữ thân hình săn chắc, cân đối. Tuy nhiên, có những người cần rất nhiều thời gian để đạt được hiệu quả tập luyện, lý...

Phụ huynh Singapore ngủ qua đêm trước cổng trường, chờ xin học cho con

Thế giới

18:46:28 04/12/2019
Các ông bố bà mẹ này đều chuẩn bị túi ngủ, ghế, thảm yoga và đồ ăn nhẹ để giữ năng lượng cho buổi đăng ký vào sáng hôm sau vì ai đến trước sẽ được phục vụ trước.
Xem nhiều
Mới nhất
Vợ hai Vân Quang Long gọi mẹ chồng là 'BÁC', khóc nghẹn nói lời xin lỗi00:59Team qua đường bắt trọn cảnh Hương Giang - Matt Liu hôn đắm đuối, “táy máy” tay giữa sự kiện: Hội chứng cuồng bồ đây chứ đâu!01:00Danh hài Thúy Nga thuê máy bay riêng về Việt Nam, bay 15 phút không chịu nổi phải bỏ cuộc22:20Nhan sắc hot girl Hải Tú, người đẹp duy nhất dưới trướng của Sơn Tùng M-TP02:16“Thánh soi” tìm ra hint chứng minh Hải Tú đến nhà Sơn Tùng: Áo mũ lọt vào ảnh, quay video đúng góc Thiểu Bảo Trâm từng chụp?00:53NÓNG: Trợ lý Trịnh Sảng đập máy quay của paparazzi khi bị hỏi xoáy chuyện bỏ rơi con đẻ thuê, thái độ nữ diễn viên gây chú ý00:14Chặn đầu ô tô, người phụ nữ còn có hành động phản cảm khiến tài xế "đỏ mặt"00:32Trịnh Sảng chính thức bị "Phong Sát" | Trở thành ngôi sao Cbiz chưa từng có trong lịch sử phạm pháp05:51Văn Toàn và Quang Hải "đóng vai" diễn viên hài trong buổi chụp hình áo đấu mới của ĐTQG01:27NÓNG: Tiết lộ nội dung đoạn ghi âm Trịnh Sảng tuyên bố rời khỏi làng giải trí vĩnh viễn sau phốt chấn động00:19'Thần tiên tỷ tỷ' Lưu Diệc Phi gặp vận đen khi scandal động trời của Trịnh Sảng nổ ra00:29Thiều Bảo Trâm nhận được gì sau 8 năm không danh phận bên Sơn Tùng M-TP?07:15Trịnh Sảng bị đuổi khỏi giới giải trí và hàng loạt quả đắng sau scandal chấn động Cbiz03:34Hé lộ cơ ngơi trăm tỷ của bạn gái kém Chi Bảo 16 tuổi23:05Ivanka khóc khi Trump rời Nhà Trắng00:35Bạn trai cầu hôn Thanh Lam13:46Ahn Jae Wook khen Ngô Kiến Huy giả gái đẹp01:16Trương Hằng | Thân thế cực “khét” ít ai biết | Người khiến Trịnh Sảng một thời mê đắm07:25Clip: Nghe cách mẹ bỉm Đông Nhi năn nỉ fan khi ra về sau sự kiện là đủ biết “thế lực nhí” Winnie quyền lực cỡ nào00:19Lady Gaga hát trong lễ nhậm chức của ông Joe Biden02:21