Tò mò Minh Hằng giữ dáng nuột nà nhờ bí kíp gì?
Minh Hằng có biệt danh là Heo Mập, vì trước đây nữ ca sĩ sở hữu một thân hình khá tròn trịa. Thế nhưng giờ đây, cô lột xác thành siêu mẫu bởi giữ dáng nuột nà, thanh mảnh.
Để có được vóc dáng như hiện tại, Minh Hằng lựa chọn tập gym và chơi tennis duy trì sức khỏe, giữ dáng nuột nà, tăng độ bền và “đ.ánh bay” mỡ thừa.
Sở hữu chiều cao 1m65 cùng số đo 3 vòng ấn tượng 83-65-93 giúp Minh Hằng thoải mái diện đồ bó sát khoe đường cong cơ thể. Song những hình ảnh gần đây được nàng ca sĩ đăng tải trên trang cá nhân khiến người hâm mộ suy đoán vòng eo của cô đã giảm xuống rất nhiều. Tuy nhiên, khi được hỏi về con số chính xác, Minh Hằng lại giữ bí mật.
Minh Hằng sở hữu vóc dáng thon thả khiến nhiều cô gái mơ ước.
Minh Hằng rất chăm tập gym và chơi thể thao để giữ dáng. Chỉ cần có thời gian rảnh, cô lập tức có mặt tại sân bóng để chơi tennis. Các nhà nghiên cứu cho biết, trung bình 30 phút tập luyện bạn sẽ tiêu hao đến 272 calo vừa giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo, dai vừa mang lại thân hình lý tưởng.
Không riêng Minh Hằng, rất nhiều người cũng chọn tennis là bộ môn thể thao giúp giảm cân. Tennis nằm trong top 7 môn thể thao giúp đ.ánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Tennis mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên yêu cầu người chơi phải kiên trì trong khoảng thời gian nhất định. Người chơi tennis thường phải di chuyển nhiều, vận động trên cơ sở phối hợp cả tay, chân và bụng với nhau. Các bộ phận vận động linh hoạt giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giải phóng một số lượng lớn calo trong cơ thể.
Minh Hằng lựa chọn tập gym và chơi tennis duy trì sức khỏe và giữ dáng.
Bên cạnh đó, chơi tennis cũng là phương pháp hữu hiệu để bạn cải thiện chiều cao với những động tác bậc nhảy bằng chân.
Ngoài ra, cách giữ sức khỏe khác của Minh Hằng là không bao giờ để cơ thể thiếu nước. Đều đặn mỗi ngày Minh Hằng đều có thời khóa biểu tập thể dục 1-2 tiếng. Nhờ tập thể dục đều như thế nên Hằng luôn ăn đúng bữa, đủ chất và đặc biệt là uống thật nhiều nước.
Đặc biệt, có một thức uống mà Minh Hằng luôn sử dụng mỗi buổi sáng sau khi thức dậy đó chính là: nước chanh không đường. Nước chanh cũng được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân vì nó tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và làm sạch gan. Uống 1 cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng là cách rất tuyệt vời để cải thiện sức khỏe.
Chanh chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là axit citric, canxi, magie, vitamin C, bioflavonoid, pectin và limonene, giúp tăng khả năng miễn dịch và phòng chống các bệnh lây nhiễm.
Video đang HOT
Thảo Nguyên (TH)
Theo kienthuc.net.vn
Minh Hằng: Từ án phạt quần xuyên thấu đến mỹ nhân diện đồ "liều lĩnh" cực tài tình
Minh Hằng đã có sự lột xác từ một cô nàng ăn mặc phản cảm đến mỹ nhân sành điệu showbiz Việt.
Từ một ca sỹ lấn sân sang diễn viên, Minh Hằng sau hơn 15 tham gia showbiz đã có sự lột xác về tài năng lẫn phong cách thời trang.
Mỗi lần xuất hiện cô luôn khiến người đối diện phải xuýt xoa về phong cách thời trang của mình.
Gợi cảm và sexy là phong cách thời trang mà nữ nghệ sỹ sinh năm 1987 theo đuổi.
Sở hữu hình thể đẹp nên cô luôn biết cách phô diễn nó bằng những bộ trang phục xuyên thấu.
Dù đẹp và ấn tượng nhưng những trang phục xuyên thấu này cũng rất dễ gây hiểu nhầm.
Minh Hằng từng khiến dư luận trầm trồ khi quá xuất sắc mix áo xuyên thấu với bralette cùng màu.
Vì đây là một item khó nhằn, bởi chỉ cẩn thiếu tinh tế một chút lập tức sẽ khiến bạn trở nên phản cảm.
Tuy nhiên, vì đôi khi ham k.hoe t.hân quá đà, Minh Hằng đã vướng không ít sự cố.
Đặc biệt là án phạt ăn mặc phản cảm cách đây khá lâu, giờ nhắc lại Minh Hằng vẫn xem đây là chuyện "đáng quên" trong sự nghiệp của mình.
Minh Hằng từng bất chấp để hở bạo, hở mạnh trên sân khấu.
Xuất hiện tại sự kiện thời trang mới đây, Minh Hằng đã gây ấn tượng với màn chào sân xuất sắc.
Nhưng màn nhào lộn với trang phục quá ngắn đã khiến cho cô gặp sự cố phản cảm.
Dù lên đời về phong cách thời trang nhưng cô thỉnh thoảng vẫn dính phải những sự cố từ quần áo. Bộ váy quá xuất sắc trừ chi tiết lộ miếng dán ngực kém duyên.
Minh Hằng thu hút mọi sự chú ý với bộ trang phục lấp lánh cùng phần cổ khoét sâu. Tuy nhiên trong một vài khoảnh khắc, hiệu ứng ánh sáng đã khiến nữ ca sỹ trông như gặp sự cố l.ộ v.òng 1.
Bodysuit với độ dài khiêm tốn thường xuyên được chọn là trang phục lên sân khấu của Minh Hằng.
Tuy nhiên, thỉnh thoảng Minh Hằng cũng gây khó hiểu bởi phong cách thời trang không giống ai.
Cô luôn mạo hiểm khi diện những bộ đồ dễ gặp sự cố.
Theo danviet.vn
Sợ già, Minh Hằng uống nước 1 ngàn đồng/cốc để "trẻ xinh lung linh" ở t.uổi 32 Uống nước chanh ấm không đường vào mỗi sáng, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng tuyệt vời. Nhan sắc trẻ trung của Minh Hằng ở t.uổi 32. Sau hơn 15 gia nhập làng giải trí, từ một cô nàng khá mờ nhạt về nhan sắc, Minh Hằng đã xuất sắc vươn lên top mỹ nhân hàng đầu Vbiz. Như nhiều người đẹp...