Tỉnh dậy giữa đêm cảnh báo bất thường trong sức khỏe của bạn

An Yên20:01 19/10/2020

Nếu bạn tỉnh dậy vào 1h sáng, có thể mật hoặc gan có vấn đề còn mất ngủ lúc 4h kèm ho, bạn nên đi khám phổi ngay.

Nếu bạn thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, cơ thể bạn đang muốn cảnh báo với bạn điều gì đó. Tình trạng này có thể do sự mất cân bằng của một cơ quan nhất định.

Mất ngủ giữa đêm cảnh báo sự bất ổn sức khỏe. Ảnh minh họa: Breatheright

Dưới đây là đánh giá của các bác sĩ về sức khỏe của bạn tùy thuộc vào múi giờ bạn hay tỉnh giấc giữa đêm. Khoảng thời gian mất ngủ liên quan tới sự bất ổn của các cơ quan cụ thể:

22 – 23h: Hormone và chuyển hóa

Nếu bạn chật vật ngay khi vừa chợp mắt, nhiều khả năng bạn đang có những chuyện mệt mỏi gây khó ngủ. Lúc này, bác sĩ khuyên bạn nên cố gắng tìm ra gốc rễ của điều khiến bạn bực bội, stress.

Không thể ngủ vào thời điểm đó cũng có thể do bạn mất cân bằng nội tiết ở tuyến giáp hoặc có trục trặc trong chuyển hóa.

Video đang HOT

23h – 1h sáng: Túi mật

Không ngủ được trong khoảng thời gian nửa đêm cảnh báo bạn đang cạn kiệt nguồn năng lượng dự trữ trong túi mật. Khi đó, bạn mất đi sự tự tin, khả năng phán đoán kém và khó tiêu hóa chất béo.

Nếu ho giữa đêm, bạn nên đi kiểm tra phổi. Ảnh: Wexnermedical

1h sáng – 3h sáng: Gan

Khi thường xuyên thức dậy vào sáng sớm, bạn hãy nghĩ xem có phải mình đang kìm nén sự tức giận trong thời gian dài không? Nếu bạn cáu kỉnh, bực bội, đó có thể do sự mất cân bằng trong gan. Bộ phận này liên quan đến cảm xúc của cá nhân.

Các triệu chứng của sự mất cân bằng gan có thể bao gồm kinh nguyệt không đều ở phụ nữ, thiếu máu, mệt mỏi mạn tính và đau đầu.

3h – 5h sáng: Phổi

Ngoài việc thức dậy vào khoảng thời gian trên, bạn có khả năng bị phổi nếu có thêm các dấu hiệu như thở khò khè, ho. Một số người bị hen suyễn cũng hay tỉnh vào thời điểm trên.

5-7h sáng: Ruột già

Khoảng 2 tiếng đồng hồ trên là thời điểm tốt nhất để đi vệ sinh, thải loại những chất độc trong cơ thể bạn. Bởi vậy, tỉnh dậy vào thời điểm trên không có gì bất ổn nếu bạn đã ngủ đủ 8 tiếng.

3 tín hiệu ở cổ là biểu hiện sớm của bệnh ung thư tuyến giáp, kiểm tra xem bạn có gặp phải triệu chứng nào không

Ung thư tuyến giáp cũng là loại u ác tính phổ biến nhất trong hệ nội tiết, nếu phát hiện sớm thì khả năng chữa khỏi sẽ cao hơn rất nhiều.

Bạn có thể chú ý đến việc đi tầm soát ung thư vú từ sớm, hoặc đi khám bác sĩ da liễu để chắc chắn mình không mắc bệnh ung thư da. Nhưng nhiều người lại không thể phán đoán được về nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến giáp nên dễ dàng bỏ qua tín hiệu nhận biết.

Cũng như tên gọi của nó, ung thư tuyến giáp sẽ gây ra những sự thay đổi lớn trên tuyến giáp của bạn. Thậm chí, nó còn là loại u ác tính phổ biến nhất trong hệ thống nội tiết. May mắn thay, bệnh ung thư tuyến giáp có thể được chữa khỏi và tỷ lệ chữa khỏi cũng khá cao, nhất là khi bạn phát hiện ra bệnh từ sớm.

Nếu nhận thấy cơ thể có 3 điểm thay đổi bất thường ở vùng cổ, bạn nên chủ động tới bệnh viện kiểm tra vì đó có thể là tín hiệu cảnh báo bệnh ung thư tuyến giáp.

1. Nhận thấy một cục u xuất hiện trên cổ

Theo trang Mayoclinic, tuyến giáp nằm ở phía trước cổ nên bạn có thể kiểm tra hàng ngày bằng cách đặt tay lên cổ. Nếu bạn nhận thấy có một cục u xuất hiện và nó nằm yên vị ở đó mãi không biến mất thì nên chú ý. Bởi khi khối ung thư tuyến giáp di căn đến các hạch bạch huyết gần đó, khối u có thể nằm ở những hạch bạch huyết trên cổ thay vì tuyến giáp ở phía trước.

2. Khó nuốt thức ăn

Khi khối u ở tuyến giáp phát triển, nó sẽ ảnh hưởng đến khả năng nuốt của bạn. Nhưng cảm lạnh hoặc các bệnh nhiễm virus khác cũng có thể gây sưng cổ họng, khó nuốt khi ăn. Tuy nhiên, nếu bạn không bị cảm lạnh mà vẫn gặp phải vấn đề khó nuốt trong vài tuần thì nên chủ động tới bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.

3. Giọng nói trở nên khàn hơn khi nói

Tuyến giáp có thể ảnh hưởng đến giọng nói của bạn, nhất là khi khối u tuyến giáp chèn vào cổ họng sẽ gây khàn tiếng. Nếu gặp phải tình trạng này kéo dài thì bạn nên nhanh chóng tới bệnh viện kiểm tra.

Khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến giáp, kế hoạch điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào kích thước của khối u. Một số khối u tuyến giáp có mao mạch nhỏ hơn 1cm nên có thể được để yên. Do sự phát triển chậm của triệu chứng này, bác sĩ có thể trì hoãn điều trị và cho bạn siêu âm 6 tháng/ lần để đảm bảo không có thay đổi bất thường xảy ra.

Các khối u lớn hơn thường sẽ cần được loại bỏ ngay lập tức, nhưng bạn không nhất thiết phải loại bỏ toàn bộ tuyến giáp. Nhiều bệnh nhân hiện nay phải cắt bỏ khối u, nhưng cũng có người phải dùng xạ trị, hóa trị hoặc dùng thuốc để điều trị nên càng phát hiện ra bệnh từ sớm thì tỷ lệ chữa khỏi sẽ càng cao.

Những ai có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp cao nhất? Cần lưu ý rằng, không chỉ những người thường xuyên duy trì chế độ ăn thiếu I-ốt mới có nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp cao. Tuyến giáp là tuyến nội tiết hình cánh bướm nằm ở cổ, có vai trò điều hòa nhiều hoạt động sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Khi chức năng tuyến giáp bị rối loạn,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Lái xe tải đi ngược chiều bị người dân quay clip, tài xế bị phạt 19 triệu đồng01:13

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump nói muốn gặp ông Putin ngay lập tức08:46

"Hỏa thần nhiệt áp" Nga ra đòn, nhằm thẳng cứ điểm Ukraine ở Kursk08:59

Vụ Trương Mỹ Lan: Cục Thi hành án dân sự thông tin về tổ chức thi hành án10:31

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025

Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'

07:03:14 30/01/2025

Tự ti với khóe mắt nhiều nếp nhăn, người đàn ông 50 tuổi đến một cơ sở làm đẹp quảng cáo xoá vết chân chim nhờ công nghệ trẻ hóa plasma.

3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

07:03:11 30/01/2025

Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Ba không khi ăn hạt hướng dương

07:03:08 30/01/2025

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.

Bác sĩ mách 6 mẹo nhỏ xử lý các bệnh vặt ngày Tết

07:03:01 30/01/2025

Theo y học cổ truyền, cuối đông đầu xuân, thời tiết có tính hàn - thấp (lạnh, ẩm), con người dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là người già, trẻ em và người có bệnh mạn tính.