tiêu thụ dầu oliu

Trà xanh và các loại thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn trẻ lâu

Ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ, vẻ đẹp. Nhưng đâu là thực phẩm tốt? Dưới đây là những thực phẩm chống lão hóahàng đầu được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Đùi gà xốt chua cay cực ngon

Những chiếc đùi gà xốt chua cay vàng ươm thơm lừng hấp dẫn đưa cơm sẽ cho cà nhà bữa cơm ngon miệng lắm đấy!

Bữa tối chẳng cần ăn cơm, món soup này sẽ giúp chị em vừa ấm bụng, vừa mãn nguyện vì độ thơm ngon nức lòng!

Xì xụp bát soup nóng hôi hổi trong tiết trời này, quả thực là phê!

Salad ức gà thanh đạm, chống ngán ngày Tết

Salad ức gà là món ăn giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể, chống ngán ngày Tết hiệu quả. Chỉ vài bước đơn giản có ngay món salad ức gà thưởng thức.

Mách chị em cách làm món cơm salad vừa ngon, vừa mới lạ: Ăn no mà không nặng bụng cũng chẳng sợ tăng cân!

Salad thì quen thuộc rồi nhưng cơm salad thì chắc hẳn không phải chị em nào cũng biết!

5 sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ hợp mọi loại da, hội nối mi cũng nên rinh ngay vì không làm bong mi nối

Những dòng tẩy trang dịu nhẹ vừa giúp làm sạch da vừa bảo vệ hàng mi nối cong vút của bạn.

Mách chị em cách làm salad rau củ giải ngấy: Thao tác chưa đầy 15 phút là có ngay đĩa salad xanh mướt, nhìn là thích ăn là mê!

Món salad này đặc biệt phù hợp với những chị em đang theo đuổi chế độ ăn eat clean đấy!

Để không già đi 10 tuổi do da dẻ quá khô trong mùa Đông, các chị em cần nhớ kỹ 4 điều sau

Dưới đây là 4 thói quen chăm sóc da hữu ích trong mùa Đông mà bạn nên áp dụng ngay nếu muốn da dẻ căng mọng trẻ trung.

Muốn yên tâm ăn ngon mà vẫn đẹp dáng, chị em hãy vào bếp làm ngay món salad sau đây: 10 phút là xong, thành quả đảm bảo mỹ mãn!

Hội gái đoảng cũng đừng lo, bởi món salad này hoàn toàn đơn giản và dễ chế biến.

Lấy lại vóc dáng và sự tự tin

Là phụ nữ, ai cũng mơ ước có được cơ thể cân đối với vóc dáng thon gọn... Để mơ ước trở thành hiện thực, nhiều chị em đã phải khổ luyện và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống khoa ...

Tối cuối năm chẳng cần ra đường, sự lãng mạn sẽ xuất hiện ngay trong gia đình bạn với món ăn vừa đẹp mắt vừa ngon miệng này!

Nếu không có ý định đi countdown đón giao thừa, hãy vào bếp và làm ngay món ăn này để không khí trong gia đình bạn thêm phần thi vị và lãng mạn.

Chế biến món bò lúc lắc thơm ngon, đơn giản tại nhà

Có rất nhiều món ăn chế biến từ thịt bò mang đến hương vị thơm ngon cho bữa cơm gia đình. Chỉ vài bước đơn giản, bạn đã có ngay món bò lúc lắc siêu ngon, mềm thịt như ngoài hàng rồ...

“Hô biến” món ngon nhà hàng vào bữa cơm gia đình với cá hồi áp chảo sốt chanh dây

Cá hồi áp chảo sốt chanh dây là một món ăn thường xuất hiện trong menu nhà hàng hoặc trong các bữa tiệc sang trọng, bởi không chỉ thơm ngon mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao.

Công thức làm thăn heo áp chảo sốt tiêu đậm đà chuẩn phong cách châu Âu

Áp chảo là phương pháp được nhiều đầu bếp ưa chuộng, nhất là trong chế biến các món Âu nhưng để thực hiện những món áp chảo lại không quá khó khăn. Tham khảo công thức làm món thăn...

Tất tần tật công thức nấu món cá viên xào rau củ giòn giòn, dai dai

Cá viên là nguyên liệu rất phổ biến được giới trẻ ưa chuộng với món ăn vặt cá viên chiên. Đồng thời, đây còn là nguyên liệu rất dễ để kết hợp với rau củ tạo nên món cá viên xào rau...

Bệnh nhân ung thư tụy nên ăn gì?

Trái cây và rau như quả việt quất, súp lơ, cam, thịt nạc, dầu oliu, khoai tây, đậu lăng... là những thực phẩm bệnh nhân ung thư tụy nên ăn.

Ai bảo ăn snack là không tốt, đấy là vì bạn chưa biết món snack “đỉnh của chóp” này thôi!

Món snack củ sen có cách chế biến rất đơn giản, bạn có thể làm một lần và để dành ăn dần nhé!

Cạc đơn giản hút sạch chì môi cho một đôi môi sạch, hồng hào

Nếu không lau sạch vết son trên môi sẽ khiến môi bị nhiễm độc chì, dẫn tới bị thâm, xỉn màu, thậm chí da môi còn bị khô, bong tróc. Để có môi hồng hào căng mọng hãy thực hiện những...

Chế độ ăn cho người bị bệnh gout

Khi mắc phải bệnh gout thì chế độ ăn uống là rất quan trọng để có thể chung sống hòa bình với bệnh này.

Muốn có vùng da cổ không bị đen lại mịn màng và sạch mụn, đừng bỏ qua 6 bí quyết này

Nếu có một làn da mịn màng ở vùng cổ bạn sẽ có thể tự tin diện nhiều trang phục khác nhau.

Làm thế nào để da bớt khô, nứt nẻ trong mùa đông?

Mùa đôngtiết trời chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí xuống thấp có thể khiến cho làn da bị khô, nứt nẻ, thậm chí nặng hơn là chảy máu khiến bạn cảm thấy khó chịu, bực bội. Vì vậy v...

Món thịt bò nâng lên “một tầm cao mới” nhờ cách chế biến “siêu đẳng” này

Khoai tây sau khi nướng sẽ có màu vàng ươm, hương vị bùi bùi hòa quyện cùng phần thịt bò mềm ngọt và phô mai béo ngậy khiến ai ăn cũng thích mê.

Cơm trộn rau kiểu Thượng Hải

Cơm trộn rau cải kiểu Thượng Hải là món ăn Trung Quốc quen thuộc, đơn giản, nguyên liệu sẵn có và dễ nấu.

Sở hữu làn da “vạn người mê” với 7 mặt nạ dầu ô liu dưỡng da siêu hiệu quả

Dùng dầu ô liu dưỡng da là cách làm đẹp đơn giản nhưng hiệu quả mang lại vô cùng thần kỳ trong việc chăm sóc sắc đẹp. Cùng tìm hiểu các bí quyết làm đẹp với dầu ô liu để có làn da ...

Chỉ cần thêm 1 trong 3 nguyên liệu “nhỏ mà có võ” này vào nồi cơm khi nấu, chị em sẽ thấy cơm vừa dẻo vừa thơm đến bất ngờ mà lại không gây béo!

Nấu cơm thì đơn giản, nhưng muốn nấu cơm ngon thì đương nhiên là cũng cần có bí quyết!

Sở hữu làn da căng mịn mochi với mẹo dùng dầu oliu dưỡng da

Cách dùng dầu oliu dưỡng da đơn giản mà bạn có thể áp dụng là dùng trong việc tẩy trang. Bạn nhỏ vài giọt dầu oliu vào miếng bông tẩy trang rồi thoa nhẹ lên mặt trong vài phút.

Nếu chị em đã chán ăn rau củ luộc trong mỗi bữa cơm, món salad xanh mướt vừa ngon vừa bắt mắt này sẽ giúp bạn đổi vị mà chỉ tốn 5 phút chế biến!

Không ăn rau thì ăn salad, vẫn đủ chất xơ mà lại không ngán!

Cho thêm thứ này vào dầu gội, bạn sẽ ngạc nhiên vì tóc bóng mượt, không rụng mà còn mọc nhanh hơn thấy rõ

Hai nguyên liệu cơ bản nhất mà bạn có thể cho thêm vào dầu gội đó là: Dầu dừa/dầu oliu hoặc muối.

Bữa tối đơn giản và bắt mắt gói gọn trong một quả bí đỏ: Không cần ăn cơm vẫn no bụng, quan trọng nhất là đủ chất mà chị em chẳng lo tăng cân!

Dù bạn sống một mình hay đã có gia đình, món ăn này vẫn cứ là tuyệt vời từ hình thức đến hương vị!

Luộc mì, đừng chỉ cho vào nước sôi, thêm 2 thứ nữa mì vừa ngon lại không dính nhau

Để mì không bị dính nhau, sợi nào cũng dai ngon cần có bí quyết.

Đánh bay sẹo, vết thâm trong ‘tích tắc’ với loại quả quen thuộc này

Loại quả quen thuộc này có chứa khá nhiều hoạt chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn đánh bay vết sẹo, thâm một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

3 nguyên liệu tự nhiên là “thần dược” cho tóc mềm mượt, chắc khỏe suốt 4 mùa

Thời tiết thay đổi thất thường của 4 mùa sẽ khiến tóc sẽ gặp phải hàng loạt những vấn đề hư tổn. Tuy nhiên, nếu chăm sóc đúng cách, bạn sẽ giữ cho tóc luôn suôn mượt và chắc khỏe.

‘Đánh bay’ gàu trong tích tắc với những nguyên liệu phổ biến này

Gàu không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề khác như mụn nhọt, rụng tóc, nhiễm trùng mắt. Những nguyên liệu dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ gàu một cách...

4 tip dưỡng cho bạn đôi môi hồng hào căng mịn

Đôi môi là vùng da cực kỳ mỏng và nhạy cảm, mặc dù rất khó chăm sóc nhưng chỉ cần bạn nắm vững 4 tips dưới đây thì sẽ có được đôi môi hồng hào và căng mịn.

Sau mổ ung thư đường tiêu hóa, ăn gì để cơ thể khỏe?

Sau phẫu thuật, bệnh nhân không nên ăn quá no hay quá nhiều trong một bữa mà ăn đồ lỏng, dễ tiêu, thay mỡ động vật bằng dầu oliu, dầu cá...

Hoá ra, Lâm Vỹ Dạ cũng sở hữu một điểm trừ ở đôi chân giống hệt nhiều mỹ nhân khác

Tuy không phải nhược điểm quá lớn nhưng chi tiết đầu gối thâm sạm đã làm hình ảnh Lâm Vỹ Dạ trở nên kém hút mắt đi phần nào.

Cách làm tôm hùm nướng bơ tỏi thơm ngon tuyệt phẩm, ai cũng mê

Món tôm hùm nướng bơ tỏi rất thơm ngon đậm đà ngon cực phẩm chắc chắn ai cũng thích.

Bye bye cảm giác muốn nổi khùng khi vừa nuôi móng dài chưa bao lâu mà lỡ quẹt tay làm gãy

Đa số chúng mình vẫn hay bỏ bê móng tay, móng chân khiến bàn tay dù có thon thả cũng kém xinh, bàn chân dẫu gọn gàng vẫn không ai dám dòm ngó. Cùng thực hiện những liệu trình spa v...

Tác hại nghiêm trọng của dầu gội công nghiệp hóa chất mà có thể bạn chưa biết đến. Nên dùng dầu gội gì để đảm bảo hiệu quả, an toàn?

Dầu gội công nghiệp hóa chất là thủ phạm chính gây ra các vấn đề về da đầu và tóc mà ít ai nghĩ đến như: viêm da đầu, gàu, tóc bạc sớm, xơ rối, dễ gãy rụng,...

Tác hại sức khoẻ từ việc ăn chay thiếu khoa học

Vì nhiều lý do nên ngày nay nhiều người đã hạn chế ăn thịt mà chuyển qua ăn chay và các sản phẩm được chế biến từ thực vật.

Gương mặt khác lạ khó nhận ra, Elly Trần vẫn không “lép vế” trước Hari Won khi chung khung hình

Dù gương mặt của Elly Trần có phần khác lạ so với những hình ảnh cô thường đăng tải, song khi chung khung hình với Hari Won, bà mẹ 2 con cũng toả sáng với ưu điểm làn da trắng sáng...

Mỗi ngày đều ăn món salad này sẽ giúp bạn giảm cân cực hiệu quả!

Một đĩa salad gà rau quả tươi mát chắc chắn sẽ đem đến cho bạn một bữa ăn ngon miệng, không tinh bột mà giúp giảm cân hợp lý.

Ninh Dương Lan Ngọc khoe ảnh ngày bé, da dù ngăm vẫn nổi bần bật nhờ đôi chân siêu mẫu

So với hình ảnh ngày bé xíu, Ninh Dương Lan Ngọc lớn lên vẫn giữ được nguyên những nét đẹp cuốn hút và vóc dáng mảnh mai, thon thả.

Cách làm đế bánh pizza tại nhà ngon giòn xốp như ngoài hàng

Bánh pizza muốn được giòn ngon thì điều quan trọng nhất đó chính là cách làm đế bánh pizza. Đây là khâu vô cùng quan trọng để miếng bánh được hoàn hảo và ngon miệng với người ăn. V...

Đùi thịt cừu nướng tỏi hết sạch mùi hôi, “ngon nhức nách”

Món thịt cừu nướng tỏi được chế biến đúng công thức này sẽ khiến gia đình bạn vô cùng thích thú.

Bị suy thận cần kiêng ăn gì?

Ngoài các phương pháp điều trị phù hợp, người bịsuy thậncũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để biết nên và kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến thận.

Gà chiên gà kho ăn mãi cũng chán, đổi món với gà nấu chanh đảm bảo cả nhà ngạc nhiên vì quá lạ quá ngon!

Gà nấu chanh vừa chua dịu vị chanh lại thơm nức vị bơ tỏi, ăn mãi không chán.

Xiên tôm vào que tre rồi nướng kiểu này tuyệt ngon lại không mất công vừa ăn vừa bóc vỏ

Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món tôm nướng tuyệt ngon cả nhà thích mê.

5 sản phẩm dưỡng lông mi thưa ngắn thành dài mướt, có loại giá rẻ giật mình

Nếu có hàng lông mi thưa thớt, bạn đừng bỏ qua 5 sản phẩm dưỡng mi bình dân này.

Trị rạn da sau sinh lâu năm hiệu quả nhanh nhất hiện nay

Rạn da là tình trạng thường gặp gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ đồ mát mẻ. Dưới đây là tổng hợp những cách trị rạn da lâu năm hiệu quả nhanh nhất bạn có t...