Tiêu chuẩn chất lượng t.inh t.rùng của phái mạnh
Thể trạng của đàn ông có mối liên hệ với sự sản x.uất t.inh trùng. Bởi vậy, người béo quá hay gầy quá đều có số lượng t.inh t.rùng ít và kém hơn những người có cân nặng hợp lý.
T.inh t.rùng được tạo ra ở t.inh h.oàn. Quá trình sinh ra t.inh t.rùng không chỉ ở t.inh h.oàn mà còn phụ thuộc hoạt động của các tuyến nội tiết khác, đặc biệt là tuyến yên nên mọi yếu tố tác động đến hệ thống này đều có thể ảnh hưởng đến chức năng t.ình d.ục và chất lượng t.inh t.rùng.
T.inh t.rùng chỉ chiếm 1% t.inh d.ịch, nhưng mỗi lần p.hóng t.inh, t.inh d.ịch mang theo từ 100 đến 600 triệu tế bào sinh sản.
Nhìn bằng mắt thường không thể biết được số lượng cũng như chất lượng của t.inh t.rùng. Vì vậy, để thăm dò số lượng và chất lượng tình trùng cần phải làm xét nghiệm t.inh d.ịch đồ mới biết chính xác có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không. T.inh d.ịch bao gồm 2 thành phần chủ yếu là chất dịch và t.inh t.rùng. T.inh d.ịch cũng có thể nhất thời thay đổi theo tình trạng sức khỏe nên những đ.ánh giá bằng mắt thường không chính xác lắm. Chỉ có thể quan sát được bằng mắt màu sắc của t.inh d.ịch, lượng t.inh d.ịch được xuất ra.
Đồng thời ai cũng biết rằng thể trạng của người đàn ông có mối liên hệ với sự sản x.uất t.inh trùng của anh ta. Bởi vậy, người béo quá hay gầy quá đều có số lượng t.inh t.rùng ít hơn những người có cân nặng hợp lý.
T.inh t.rùng có chất lượng sẽ giúp phái mạnh có đời sống t.ình d.ục hoàn hảo và khả năng sinh sản tốt nhất. Kích cỡ của “cậu nhỏ” không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng của t.inh t.rùng. (Chiều dài của “cậu nhỏ” trung bình là 12cm l). T.inh t.rùng có chất lượng tốt là khi đủ số lượng, có hình thể bình thường và có khả năng di chuyển nhanh.
Video đang HOT
T.inh t.rùng khỏe là yếu tố quan trọng tăng cường khả năng sinh sản của phái mạnh
Số lượng: Mỗi ngày, một người đàn ông khoẻ mạnh có thể sản sinh khoảng 70 đến 150 triệu t.inh t.rùng. Lượng t.inh t.rùng được coi là bình thường khi có từ 20 triệu tinh trùng/ml t.inh d.ịch. Dung lượng t.inh d.ịch đảm bảo phải có trên 2ml. Số t.inh t.rùng có thể chuyển động là hơn 50%. Trong đó phải có hơn 15% t.inh t.rùng dạng bình thường.
Hình dạng: Nếu quan sát trên kính hiển vi, t.inh t.rùng bình thường có đầu hình bầu dục, thân được cấu tạo ở giữa là 1 dây trụ, hai bên là hai dây xoắn ốc, đuôi dài hình roi. T.inh t.rùng bất thường sẽ có nhược điểm ở đầu hoặc đuôi, như đầu quá lớn hay méo oặc đuôi bị xoắn, thậm chí có 2 đuôi hoặc không có đuôi… Những dị thường này đều có thể làm suy yếu khả năng hoạt động, di chuyển của t.inh t.rùng. Nguyên nhân t.inh t.rùng dị dạng có thể do bẩm sinh hoặc do viêm nhiễm, cơ thể yếu,… Bởi vậy mà hình dáng t.inh t.rùng có sự thay đổi nhất thời hoặc vĩnh cửu. Chỉ có thể làm t.inh d.ịch đồ từ 4-6 tuần mới có thể có kết luận chính xác về hình dạng t.inh t.rùng.
Trạng thái: nhớt, quánh. Tuy nhiên, độ đậm đặc của t.inh d.ịch thay đổi giữa các ngày và rất có thể sẽ đặc hoặc ở trạng thái đóng cục, lổn nhổn nếu tình trạng sức khỏe của bạn không tốt. Điều này không gây bất cứ ảnh hưởng nào tới khả năng sinh sản.
Màu sắc: T.inh t.rùng không thể nhìn thấy bằng mắt thường nên chỉ có thể nhận biết màu sắc của t.inh d.ịch. T.inh d.ịch khi mới phóng ra thường có màu trắng đục. Khi được xuất ra ngoài sẽ lỏng dần.
Trường hợp t.inh t.rùng có màu sắc bất thường là do viêm nhiễm. Nếu t.inh t.rùng có màu hơi hồng có thể do bạn bị viêm và tổn thương bên trong niệu đạo hay còn còn gọi là đường tiết niệu, ống dẫn tinh.
Nếu t.inh d.ịch có màu vàng thì có thể do lẫn nước tiểu hoặc do n.hiễm t.rùng.
Khi phát hiện t.inh d.ịch có màu sắc bất thường, xét nghiệm t.inh d.ịch đồ mới cho kết quả chính xác nhất về thể trạng sức khỏe của bộ phận s.inh d.ục nam.
Khả năng di chuyển của t.inh t.rùng: t.inh t.rùng có thể di chuyển được từ 1 – 3 mm/ phút.
Khả năng sống sót của t.inh t.rùng: Trong ống sinh tinh và ống dẫn tinh, t.inh t.rùng có thể sống được vài tuần, nhưng khi đã được phóng vào â.m đ.ạo thì t.inh t.rùng có thể sống tối đa khoảng 24-48 giờ. Càng phải chờ đợi lâu mới gặp được noãn để thụ tinh thì chất lượng t.inh t.rùng cũng kém đi.
L.A
(Tổng hợp)
Muốn t.inh t.rùng khỏe, nên ăn nhiều rau quả
Cánh đàn ông muốn t.inh t.rùng của mình khoẻ mạnh và bơi nhanh cần ăn nhiều trái cây và rau xanh hơn. Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, người đàn ông càng ăn nhiều rau quả thì t.inh t.rùng của anh ta càng sung sức.
"Chất lượng của t.inh t.rùng bị ảnh hưởng bởi lượng chất chống ôxy hoá được hấp thụ", tác giả nghiên cứu Vivian Lewis tại Đại học Rochester, New York, cho biết.
Các chất chống ôxy hoá trong trái cây và rau quả có thể giúp ngăn ngừa các yếu tố độc hại khiến t.inh t.rùng lờ đờ và mất khả năng thụ tinh cho trứng.
Trong nghiên cứu trên, 48 đàn ông vô sinh và 10 đàn ông có con trong một năm qua hoàn thành bản câu hỏi về chế độ dinh dưỡng của mình. Kết quả cho thấy 83% đàn ông vô sinh ăn rất ít rau quả, tức là ít hơn 5 suất mỗi ngày, so với 40% ở đàn ông có con.
Nhìn chung, đàn ông ăn ít rau quả và trái cây nhất thì có độ lưu động t.inh t.rùng thấp nhất. Cụ thể, chất chống ôxy hoá glutathione và cryptoxanthin, có nhiều ở những sản phẩm có màu tươi sáng như rau xanh, cà chua, hạt tiêu và cam, đều giúp cho t.inh t.rùng khoẻ mạnh.
Lewis khuyên rằng nếu muốn tăng cường khả năng làm cha, đàn ông nên ăn nhiều loại rau quả trái cây khác nhau, ít nhất là 5 suất mỗi ngày. Đàn ông cũng nên tránh ngâm mình quá lâu trong bồn tắm nước nóng và hút thuốc hay cần sa, vốn đều làm tổn hại tới t.inh t.rùng.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy dùng quá nhiều điện thoại di động mỗi ngày làm t.inh t.rùng yếu đi. Chẳng hạn, đàn ông nói chuyện điện thoại hơn 4 tiếng mỗi ngày có mật độ t.inh t.rùng thấp, kém lưu động và có hình dáng bất thường, so với những ai không dùng điện thoại cầm tay.
Theo Vnexpress
Ăn quá nhiều thịt và sữa làm giảm chất lượng t.inh t.rùng Ăn nhiều hoa quả, rau xanh... có tác dụng bảo vệ rất hiệu quả đối với t.inh t.rùng trước các thương tổn. Trái lại, việc ăn nhiều thịt và sữa béo sẽ tác động không tốt đến t.inh t.rùng. Kiểm tra sức khỏe sinh sản ở 61 nam giới người Tây Ban Nha tình nguyện tham gia nghiên cứu của nhóm các nhà...
