tích tụ nhiều mỡ thừa

Game thủ Đồng Tháp có vòng 3 dáng trái đào hiếm có nhờ "ăn sáng như một vị vua"

Nữ game thủ quê Đồng Tháp sở hữu nhiều bí quyết giữ dáng chuẩn như một gymer.

Elsa Hosk tung series ảnh bikini 'đốt cháy' nắng hè

Đăng ảnh tạo dáng đơn giản chưa qua chỉnh sửa, mỹ nhân Thụy Điển phô diễn dáng vóc tạc tượng vô cùng quyến rũ.

Những tuyệt chiêu giữ thân hình luôn gợi cảm, cuốn hút của các "Sao" Việt

Thân hình gợi cảm, hấp dẫn như các sao luôn là mong ước của hầu hết các chị em phụ nữ, bởi việc này không chỉ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn khiến phái đẹp tự tin trong giao tiế...

Kara Del Toro tung ảnh ngực trần căng tràn nhựa sống

Kara Del Toro mới đây khiến fan đứng ngồi không yên với ảnh ngực trần siêu nóng bỏng.

Mỗi ngày dành 30 phút thử 3 sets tập từ nàng PT xứ Hàn, bạn sẽ sớm có được "cơ bụng số 11" như ý

Để lên được múi cơ bụng rõ rệt thì chắc chắn cần tập trung nhiều tới yếu tố rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập từ nhẹ đến nặng mỗi ngày.

Ăn món rau củ "rẻ như cho" vào buổi tối, bạn gái giảm liền 2kg 1 tuần, khoe thân hình mảnh mai khiến hội bạn cũ không thể nhận ra

Có thể bạn không biết rằng bí quyết để có được vòng eo mảnh mai, thon gọn của bạn lại nằm ở một loại rau củ giá rẻ bán đầy ngoài chợ.

Khánh Linh 6 tháng qua tập gì để có thân hình thon gọn?

Để diện đẹp nhiều bộ cánh thời trang, nữ người mẫu chăm chỉ tập luyện nhằm duy trì vóc dáng cân đối, không mỡ thừa.

Ăn ít tập nhiều mà dáng vẫn mũm mĩm, phải chăng nàng đang mắc phải 6 thói quen sai lầm này

Ăn uống kiêng khem lại còn tập luyện nghiêm túc, nhưng chị em vẫn chẳng đốt được mỡ thừa hay xuống kí. Dưới đây là 6 lí do tưởng chừng vô hại nhưng rất quan trọng mà bạn không thể ...

Thực hiện 6 điều nhỏ này, cơ thể sẽ tự đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn trong khi bạn ngủ

Ngủ cũng giảm được cân là có thật.Ngủ cũng có thể gầy đi là điều mà chị em nào cũng mong được trải nghiệm.

Jang Won Young diện jeans khoe đôi chân 'búp bê sống'

Đôi chân thon dài siêu thực của nữ idol 16 tuổi càng được tôn lên khi cô diện quần jeans.

Hot girl sở hữu body căng đét chuẩn "ngực nở mông cong" hút mắt mọi ánh nhìn

Vóc dáng bốc lửa, 3 vòng căng đét, gợi cảm của hot girl mạng xã hội Sakuraa Nguyễn làm nhiều chị em ao ước.

Nữ nhân viên văn phòng chia sẻ 4 tips hay ho giúp giảm được tới 7kg khi ngồi làm việc tại công ty

Hội chị em công sở luôn canh cánh một nỗi lo thầm kín mang tên béo bụng, nhưng nếu thực hiện đủ 5 điều sau đây hàng ngày thì chẳng lo cân nặng hay mỡ thừa tích tụ lại trong cơ thể ...

Khoe vòng 1 quyến rũ, Diễm My 9x gây chú ý bởi nhan sắc nổi loạn nhưng vẫn sang chảnh

Diễm My 9x lột xác 180 độ sang hình ảnh quyến rũ, khoe vóc dáng không chút mỡ thừa.

Lynk Lee diện croptop khoe eo thon, đọ sắc bên cạnh dàn mỹ nhân

Hậu công khai chuyển giới, Lynk Lee ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm từ khán giả. Không ít người cũng bắt đầu trở thành fan và khen ngợi vẻ đẹp của giọng ca Cho tôi xin một vé...

2 phút massage làm tan mỡ bụng: làm nóng bàn tay, xoa xung quanh rốn

Theo thời gian, điều kiện sống của chúng ta ngày một hiện đại hơn, bên cạnh những mặt tích cực thì cũng tồn tại vấn đề bất cập vì con người đang có xu hướng lười vận động.

Lại có thêm 2 bài tập từ đài TBS Nhật Bản giúp bạn có thể giảm tới 7cm vòng eo chỉ trong 1 tuần

Muốn mặc đồ đẹp trong mùa hè thì trước tiên bạn phải tìm cách thu nhỏ vòng 2 của mình trước đã!

Cứ duy trì những thói quen này thì bảo sao cân nặng cứ tăng vù vù

Có nhiều thói quen chúng ta lặp đi lặp lại mỗi buổi tối mà không hề biết được đây là những nguyên nhân làm cho bạn tăng cân, vòng eo ngày càng ngấn mỡ thừa.

7 bài tập đơn giản giúp bạn đốt cháy calo ngay cả khi xem TV

Chẳng cần đến phòng gym, bạn có thể tập những động tác dưới đây ngay tại nhà, tranh thủ lúc xem TV. Tốt nhất, nên tập vào buổi sáng vì lượng calo được đốt cháy sẽ nhiều hơn tới 20%...

Ăn uống "thả phanh", vì đâu cựu siêu mẫu vẫn thả dáng nuọt hạu sinh con?

Nhờ chăm tập thể thao, dù trải qua hai lần sinh nở, cựu siêu mẫu Ngọc Thạch vẫn sở hữu thân hình đẹp như tượng tạc, viên mãn bên chồng đại gia.

Dùng rau ngót giã nát rồi uống, mụn bọc xẹp sau 2 tuần, mỡ thừa tiêu biến

Rau ngót được biết đến là loại canh giải nhiệt mùa hè, tốt cho sức khỏe, nhưng í tai biết được chúng còn có thể giảm cân, trị mụn nhanh chóng sau 2 tuần.

Làm theo cách này trong 1 tuần, bạn sẽ có ngay đôi chân nuột nà như Bích Phương

Đôi chân thon dài, thẳng tắp, nuột nà của Bích Phương luôn trở thành tâm điểm chú ý mỗi lần cô nàng xuất hiện.

Netizen Trung vừa phát hiện ra một mỹ nhân có "cơ bụng số 11" vượt mặt cả Dương Mịch, nhìn rãnh bụng sâu hút mà phát hờn

Trước khi gia nhập làng giải trí, Viên San San từng khổ sở với thân hình kém thon gọn so với các bạn đồng trang lứa. Vì có niềm đam mê nghệ thuật mãnh liệt, cô nàng quyết định giảm...

Loạt bữa sáng "giữ eo" của các người đẹp Việt, copy theo thì dáng bạn không mi nhon hẳn mới là chuyện lạ

Nếu bỏ bữa hoặc chọn sai loại thực phẩm cho bữa sáng, rất khó để bạn cải thiện body của mình.

3 bài tập giảm mỡ bụng được lên cả đài truyền hình Hàn Quốc lẫn Nhật Bản: giảm từ 5 – 7cm vòng eo chỉ là chuyện nhỏ

Mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng vài phút thực hiện một trong những bài tập dưới đây là ước mơ có được cơ bụng số 11 sẽ không còn xa đâu bạn nhé!

Mỡ bụng dày đến mấy, ăn 5 thực phẩm này là tan biến hết

Ngoài việc tập luyện thường xuyên thì một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp giảm đáng kể lượng mỡ dư thừa. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ cực hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng mà...

Sau khi tập thể dục, để có body mãi thon gọn, bạn cần tránh 6 sai lầm hay mắc phải sau

Muốn phát huy tối ưu hiệu quả luyện tập, bạn cần tránh 6 sai lầm sau đây.Đã tốn công tập thể dục để giảm cân, giữ dáng, bạn không thể để sự chăm chỉ của mình đổ xuống sông xuống bể...

Ellie Goulding nhịn ăn 40 tiếng

Trong gần 2 ngày nhịn ăn gián đoạn, nữ ca sĩ chỉ uống nước và khẳng định cách này an toàn, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, kháng viêm.

Cô nàng xinh đẹp chia sẻ bài tập plank trong 3 phút giúp cô sở hữu cơ bụng "vạn người mê"

Bất kỳ cô gái nào cũng ao ước có được vòng 2 phẳng lì không chút mỡ thừa, nếu tham lam hơn thì còn mong tập tành lên được cả những múi cơ săn chắc.

Gái xinh xứ Trung giảm 20kg trong chưa đầy 3 tháng chia sẻ thực đơn ăn trưa 7 ngày cho các nàng lười ăn kiêng

Có vô vàn cách để giảm cân nhưng chắc chắn phương án đầu tiên mọi người lựa chọn là ăn kiêng. Nhờ thực đơn ăn kiêng đơn giản và lành mạnh, cô nàng người Trung Quốc này đã giảm thàn...

Hoa hậu ăn hàng Tiểu Vy và chiếc eo thần kỳ, ăn nhiều vẫn thon gọn lạ thường

Thường xuyên chia sẻ đi ăn uống thoải mái song Hoa hậu Tiểu Vy vẫn khoe vóc dáng thon gọn, nhất là chiếc eo thon thắt đáy lưng ong ngày một hoàn hảo.