Thức uống “đen sì” mới được H’Hen Niê lăng xê hóa ra lại chứa vô vàn lợi ích tốt cho cả nhan sắc lẫn vóc dáng
“Nàng Hậu quốc dân” mới đây đã tiết lộ thêm một loại “nước thần” mà cô hay uống vào mỗi sáng có siêu nhiều tác dụng trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa sớm và siết cân, giữ dáng cực hiệu quả.
Một trong những nàng Hậu cực chăm tập tành và ăn uống khoa học để giữ gìn vóc dáng trong showbiz nhất định phải kể đến cái tên H’Hen Niê. “Nàng Hậu quốc dân” là kiểu người nếu có lỡ ăn uống thả phanh cho sướng miệng thì ngay hôm sau sẽ tới phòng tập xả hết đống calo dư thừa của ngày hôm trước mà không cần ai nhắc nhở.
Đặc biệt, H’Hen Niê cũng chẳng “giấu nghề” mà thậm chí còn thường xuyên chia sẻ rất nhiều tips ăn uống, tập tành của bản thân cho dân tình cùng tham khảo. Mới đây nhất, H’Hen Niê đã đăng tải một số món ăn và thức uống cô tự làm trong ngày lên trang Instagram cá nhân. Trong số đó, có một loại thức uống “đen sì” mà nàng Hen đăng tải khiến dân tình và bạn bè của cô vô cùng tò mò.
Chia sẻ ngay trong phần Q&A trên story Instagram ngày hôm qua, H’Hen Niê cho biết đây là một cốc hỗn hợp xay nhuyễn giữa nhiều loại đậu khác nhau.
Sử dụng thức uống từ nhiều loại đậu vào mỗi sáng như H’Hen Niê có thể thu lại những lợi ích gì?
Được biết, trong cốc hỗn hợp đậu này của H’Hen Niê có rất nhiều thành phần, bao gồm: đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, mè và gạo lứt. H’Hen Niê đã chia sẻ rất cặn kẽ về từng công dụng của mỗi loại đậu mà cô xay nhuyễn trong phần story này.
Video đang HOT
H’Hen Niê cho biết:
- Đậu đen: chứa hàm lượng chất xơ cao, tốt cho gan, thận, ngăn chặn tình trạng suy nhược cơ thể.
- Đậu đỏ: loại bỏ phù nề và chất béo dư thừa.
- Đậu xanh: giàu canxi, phốt pho, sắt, giúp trao đổi chất và loại bỏ một số độc tố tồn đọng trong cơ thể.
- Đậu nành: chứa nhiều chất khoáng giúp cân bằng tế bào.
- Mè: giàu vitamin E, tăng cường hormone estrogen.
- Gạo lứt: chứa lignan (chống viêm) và giàu chất chống oxy hóa.
Đặc biệt, vì loại thức uống này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên H’Hen Niê cũng khuyên mọi người hãy uống trước khi ăn bữa chính để tăng cảm giác no và tiết chế được khẩu phần ăn uống trong mỗi bữa.
Cách làm thức uống từ nhiều loại đậu của H’Hen Niê
Cách thực hiện:
- Rang các loại đậu trên chảo trong khoảng 15 phút.
- Cho đậu đã rang vào bình cách thủy rồi đổ thêm nước sôi vào để ngâm qua đêm.
- Sáng hôm sau mang ra xay nhuyễn hỗn hợp trong bình là có thể uống được ngay.
H’Hen Niê nhắn nhủ thêm, sáng ngủ dậy sau khi bạn uống một ly nước ấm thì hãy uống thêm một ly ngũ cốc giàu chất dinh dưỡng từ đậu này giống cô nàng để thu về vô vàn lợi ích tuyệt vời suốt cả ngày nhé!
H'Hen Niê đổi tóc hồng, Lý Nhã Kỳ nổi bật với trang phục hàng hiệu
H'Hen Niê nổi bật trên thảm đỏ với tóc hồng mới lạ, Lý Nhã Kỳ "chịu chơi" với cả cây hàng hiệu trị giá tiền tỷ.
H'Hen Niê thu hút ánh nhìn khi xuất hiện trên thảm đỏ thời trang trong bộ cánh lấp lánh mang hai tông màu tím - hồng chủ đạo. Thiết kế với đường cắt xéo, chi tiết cut-out trước ngực, và xoắn vải đối xứng tập trung nhấn vào vòng eo thon cùng cặp chân dài. Nàng Hậu tiếp tục thể hiện bản lĩnh không ngại làm mới mình khi nhuộm mái tóc hồng khói với hiệu ứng ombre độc đáo, bắt mắt.
Lý Nhã Kỳ thanh lịch trong chiếc áo coat màu vàng mustard từ thương hiệu đình đám Chanel. Thiết kế ve cổ rộng giúp kiều nữ dễ dàng tôn lên trang phục bên trong, đồng thời đai lưng tiệp màu là nút thắt khiến vóc dáng trông thêm thanh thoát. Chất liệu mềm mại với độ rủ tinh tế được điểm xuyết bằng gài áo kiêu sa, sang trọng, kín đáo nhưng vẫn quyến rũ. Lý Nhã Kỳ hoàn thiện tổng thể bộ cánh với chiếc đồng hồ bạc tỷ từ thương hiệu Hublot.
Nhã Phương dịu dàng, nữ tính trong thiết kế váy suông màu đỏ nhung. Chi tiết hai dây bản to cùng những đường cắt gấu lượn viền tròn tạo cái nhìn độc đáo, trẻ trung. Nữ diễn viên tinh giản phụ kiện với duy nhất đôi giày cao gót màu nude nhưng không mang cảm giác đơn điệu cho người nhìn bởi tinh thần thanh lịch và nổi bật vừa đủ.
Võ Hoàng Yến kiêu sa trong thiết kế đầm cocktail màu hồng pastel được kết hợp ấn tượng với vạt voan màu trắng. Bộ cánh với đường nâng eo giúp nữ siêu mẫu vốn sở hữu chiều cao vượt trội trông lại càng thêm thanh thoát. Tổng thể đơn sắc nhưng vừa đủ nổi bật, tinh tế bởi loạt đường cắt và điểm nhấn chi tiết tinh tế.
Ninh Dương Lan Ngọc mê hoặc ánh nhìn với vòng vòng eo "con kiến" khi diện jumpsuit. Kiểu dáng nâng eo, ống rộng khiến nữ diễn viên trông thêm thon gọn, quyến rũ khi tôn lên đường cong gợi cảm. Lan Ngọc búi tóc rối đài các, kết hợp cùng khuyên tai ngọc trai sang trọng.
Dương Tú Anh yêu kiều trong thiết kế váy bồng xoè trắng. Bộ cánh với vai trễ, những đường xếp ly bản lớn cùng độ dài tùng váy vừa vặn giúp Á hậu tôn lên đường cong hình thể. Mái tóc búi cao thường được Tú Anh lựa chọn khiến vóc dáng trông thêm thanh thoát, bên cạnh khuyên tai ngọc trai mang sắc thái sang trọng, đài các.
Huyền Lizzie quyến rũ trong thiết kế đầm quây màu xanh cobalt hợp mốt. Bộ cánh với điểm nhấn tay bồng nhún được tạo khối bắt mắt, nhanh chóng thu hút ánh nhìn. Mái tóc tết mang sắc thái độc đáo, tạo nên tinh thần cuốn hút khi kết hợp cùng thiết kế nữ tính. Huyền Lizzie lựa chọn clutch hình hộp trong suốt trẻ trung.
Dương Cẩm Lynh mang tinh thần cổ điển qua thiết kế váy xoè xếp tầng màu trắng với chi tiết nhún bèo vùng cổ đài các. Nữ diễn viên khéo kết hợp cùng áo gilet từ vải tweed mang gam màu vàng vừa đủ nổi bật mà không đánh mất sự hài hoà. Bên cạnh mái tóc xoăn thả xoã sang trọng thì điểm nhấn màu sắc với đôi sandals xanhh lá lại tạo cái nhìn trẻ trung, tươi mới.
Sam ngọt ngào, gợi cảm trong thiết kế đầm lụa màu hồng pastel. Thiết kế hai dây cùng đường lượn bèo bất đối xứng chạy dọc với độ rủ hợp lý khiến nữ diễn viên thêm lôi cuốn, kiêu kỳ. Chất liệu lụa mềm mại tạo tổng thể hài hoà, dịu dàng cùng tông trang điểm hồng nhạt, làn da trắng và vóc dáng thanh mảnh.
Chi Bảo xem thời trang cùng bạn gái Diễn viên Chi Bảo và bạn gái - Thùy Chang - dự buổi ra mắt bộ sưu tập "Thương" của Hoàng Hải, tối 18/7. Chi Bảo diện vest trắng phong cách tối giản, trong khi bạn gái tôn da trắng với váy dạ hội lụa, hồng cánh sen. Đôi tình nhân xem sách ảnh giới thiệu các thiết kế cùa bộ sưu tập...