Thực phẩm “tưởng” có hại nhưng lại rất tốt cho da
Có những thực phẩm tưởng chừng có hại nhưng lại rất tốt cho da.
Cà tím giúp da mịn màng.
Vẻ bóng mượt của lớp vỏ bề ngoài khiến cho bạn liên tưởng rằng làn da của mình rồi cũng sẽ mịn màng và rạng rỡ như thế. Trong cà tím có chứa một thành phần chất chống lão hóa đặc biệt được gọi là nasunin, chịu trách nhiệm hình thành nên màu tím đậm của vỏ cà. Chất nasunin này cũng có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư lây lan khi nó làm giảm nguồn cung cấp m.áu cho các tế bào này khi muốn nhân lên. Nasunin không chỉ bảo vệ mạnh mẽ cho bạn chống bệnh ung thư mà nó còn có những lợi ích lớn trong việc nâng cao nhận thức của bạn. Theo các nhà nghiên cứu, nasunin ngăn chặn các gốc tự do tìm cách xâm nhập vào bộ não của bạn và phá hủy các nơron thần kinh, làm gia tăng khả năng phát triển bệnh Alzheimer ở bạn, đồng thới ăn cà tím thường xuyên giúp da mịn màng.
Men rượu bia nghiền nát, trộn chung với 4 muỗng nước – 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn.
Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.
Nếu bạn đã biết công dụng của cải xoong đối với làn da thì hãy thay thế các loại rau ăn thường ngày bằng việc ăn cải xoong thường xuyên hơn nhé. Bởi vì ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết với hàm lượng cao, dung dịch chiết xuất của cải xoong trộn với mật ong, xoa lên mặt để cho khô rồi rửa sạch, ngày làm hai lần để trị tàn nhang.
Video đang HOT
Ngoài ra, cải xoong giã nát đắp lên các vết thương, các cụm nhọt, chàm, ghẻ và các bệnh ngoài da khác. Người ta nhận thấy chất dầu của cải xoong có tính kháng khuẩn, ức chế được nhiều vi trùng gây mụn nhọt.
Dứa tưởng chừng nóng nhưng chứa hàm lượng vitamin C rất cao.
Loại hoa quả nhiệt đới này ăn khá mát và tốt cho hệ tiêu hóa. Nó đặc biệt có lợi cho nhan sắc chị em bởi trong quả dứa chứa một hàm lượng cao vitamin C. Trong dứa còn chứa nhiều các enzyme giúp giảm hiện tượng thâm đen của da.
Nếu làn da của bạn ít bị kích ứng, khá dầy và khỏe thì có thể nghiền nát một ít dứa hòa với nước sạch, nhúng gạc trong hỗn hợp rồi đắp lên mặt để tăng hiệu quả làm sáng da.
Theo Phunutoday
Muốn làn da sáng mịn, tuyệt đối không bỏ qua 7 loại nước này
Nếu bạn cẩn thận lựa chọn những gì bạn ăn và cách bạn đối xử với làn da của mình, bạn sẽ có thể loại bỏ hầu hết các vấn đề về da một cách dễ dàng.
Theo Boldsky, thêm những nguyên liệu này vào nước ép sẽ giúp da tươi sáng trở lại. Chúng còn cung cấp những dưỡng chất cần thiết làm sạch cơ thể và đào thải độc tố:
Chanh
Tại sao chanh tốt cho làn da của bạn? Đó là bởi vì chúng cung cấp vitamin B và C, axit citric là tốt cho làn da của bạn. Chúng có thể làm sạch m.áu, đào thải độc tố và cũng làm sạch thận.
Gừng
Khi uống các loại nước ép, bạn hãy thêm gừng vì nó là một thành phần tốt cho làn da của bạn. Gừng giúp chống viêm và từ đó có thể ngăn ngừa mụn quá.
Gừng cũng cung cấp mangan, kali, magiê và vitamin và các chất chống ôxy hóa tốt chó sức khỏe.
Củ dền
Củ dền có tác dụng làm sạch gan và m.áu. Đó là lý do tại sao chúng tốt cho làn da của bạn. Chúng cũng chứa các đặc tính chống viêm, cung cấp đồng, niacin (vitamin B3), kali, sắt, kẽm, canxi, magie và mangan.
Cà rốt
Beta-carotene trong cà rốt giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những dấu hiệu lão hóa. Chúng cũng tăng cường việc sản xuất collagen. Đồng thời ngăn ngừa nếp nhăn, mụn trứng cá, sẹo và giúp đào thải độc tố.
Cải xoong
Cải xoong hoạt động tốt trong việc làm sạch m.áu và điều này sẽ giúp cho làn da của bạn luôn sạch sẽ. Trong thực tế, cải xoong cũng giúp làm sáng da của bạn do hàm lượng lưu huỳnh chứa trong nó. Ngoài ra, cải xoong cũng cung cấp canxi, i-ốt, vitamin và chất chống ôxy hóa.
Mùi tây
Thảo mộc này có thể giúp giảm những vết sạm da, đốm và các dấu hiệu lão hóa trên da. Ngoài ra, nó có thể làm sạch thận và gan, đẩy nhanh quá trình phục hồi làn da của bạn.
Cải xoăn
Cải xoăn có thể hoạt động như một loại thực phẩm chống mụn trứng cá hiệu quả nếu tiêu thụ thường xuyên.
Cải xoăn có chứa vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho, magie và đồng cùng với đặc tính chống viêm hiệu quả. Nó cũng tăng tốc quá trình phục hồi làn da của bạn.
Theo Kenhphunu
Trị tàn nhang - không biết 3 điều sau sẽ không bao giờ khỏi Trị tàn nhang - không biết 3 điều sau sẽ không bao giờ khỏi, các bạn hãy lưu ý để sở hữu làn da đẹp hoàn hảo hơn. Để loại bỏ nỗi bận tâm của chị em phụ nữ về nám da, tàn nhang, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 3 loại mặt nạ trị tàn nhang, nám da hiệu...
